Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 3: valgyti ir gerti
• 2 metodas iš 3: žagsėjimas kitu būdu
• 3 metodas iš 3: žagsėjimo susiejimas su medicininėmis priežastimis
• Įspėjimai

Žagsulys turi daug priežasčių, vienos nežinomos, o kitos žinomos, pavyzdžiui, skrandžio išsiplėtimas. Žagsulys gali sukelti nemalonų ir erzinantį jausmą. Geriausias būdas išvengti žagsėjimo - žinoti, kokiais būdais galite gauti žagsėjimą. Kartais žagsėti yra tiesiog neišvengiama.

Žengti

1 metodas iš 3: valgyti ir gerti

1. Gerkite gazuotą gėrimą. Klubinė soda, soda ir kiti gazuoti gėrimai gali sukelti žagsėjimą. Jei greitai išgersite gazuoto gėrimo, dar labiau tikėtina, kad sulauksite žagsulio.
2. Valgykite sausą maistą nieko negėrę. Greitai nieko negėrę suvalgę ką nors sauso, pavyzdžiui, duoną ir krekerius, taip pat gali sukelti žagsėjimą. Keičiantis drėgmės balansui, gali sutrikti jūsų diafragma.
3. Valgykite aštrų maistą. Valgant aštresnį nei įprastai maistą, galite sudirginti gerklės ir skrandžio nervus, sukelti žagsėjimą. Taip pat galite sutrikdyti skrandį, jei valgote maistą, kuris yra pikantiškesnis, nei galite suvaldyti.
   • Tai nutinka ne visiems.
4. Keičiami šalti ir šilti gėrimai. Staigus skrandžio temperatūros pokytis kartais gali sukelti žagsėjimą. Taip gali atsitikti, jei išgersite karšto gėrimo ir po to ledo šalto gėrimo. Tą patį rezultatą galite pasiekti greitai valgydami karštą ir šaltą maistą.
   • Tai gali visam laikui pakenkti dantims, nes gali įtrūkti dantų emalis. Negalima įprasti to daryti arba išbandyti šią techniką, jei turite porcelianinį protezą arba jei dantys skauda ar jautriai reaguoja į karštį ir šaltį.
5. Gerkite daug alkoholio. Blaivumas tradiciškai buvo susijęs su žagsuliu. Senesni animaciniai filmai dažnai turi girtą personažą, kuris turi daug žagsėjimo ir vargu ar gali išsisukti iš žodžių.

2 metodas iš 3: žagsėjimas kitu būdu

1. Nurykite didelę oro gurkšnį. Giliai įkvėpkite, uždarykite burną ir prarykite orą. Tai yra vienas iš vienintelių metodų, kurį sėkmingai naudojo tyrimų grupė. Jie mano, kad žagsulys yra reakcija iš stemplės gauti didelius maisto gabalėlius.
   • Tai galite imituoti sukramtę gana didelį duonos kąsnį ir visa tai prarydami. Nerekomenduojama to išbandyti su kitais maisto produktais ir tikrai ne su dideliu maisto kiekiu, nes rizikuojate užspringti.
   • Jei tai bandysite per dažnai, tikėtina, kad jūsų skrandis jausis nemaloniai išsipūtęs.
2. Nepamiršk. Kai kurie žmonės, kurie gali pakartotinai burpėti komandomis, dėl to gauna žagsėjimą. Tą patį efektą galite pasiekti greitai siurbdami orą į gerklės galą. Tačiau per daug nestimuliuokite gerklės ar atvarto užpakalinėje gerklės dalyje, greitai uždarydami ir vėl atidarydami. Tai tas pats judesys, kuris atliekamas, kai turite žagsėjimą, todėl netyčia stimuliuodami galite gauti žagsėjimą.
   • Jūsų žandikauliai yra aktyvūs, kai sakote „o, o“. Žinokite, kad jūs apmokestinate savo glottus, kai jūs burbate ar dainuojate rėkdami. Jei žinote, kur yra jūsų žandikaulis ir kada jis stimuliuojamas, rečiau jį įtempiate.
3. Staigiai pakeiskite temperatūrą duše. Staigus temperatūros pokytis gali stimuliuoti tam tikrus nervus, o tai gali sukelti žagsėjimą. Tai yra ta pati technika, aprašyta aukščiau, kai valgote ar geriate daiktus esant skirtingai temperatūrai.
   • Temperatūros pokytis taip pat gali sukelti dilgėlinę ir patinti odą.
4. Sukelkite tam tikras emocijas. Nervingumas ir jaudulys yra emocijos, kai yra didelė tikimybė, kad sulauksite žagsėjimo. Tai, ko gero, mažiausiai patikimas metodas, nes dauguma žmonių žagsėja tik retkarčiais, o kasdien vis dar keičiasi nuotaika. Tačiau žinokite, kad jei jaudinatės, bijote ar jaudinatės dėl konkretaus filmo, kompiuterinio žaidimo, sporto ar kitos veiklos, tai gali sukelti žagsulį.

3 metodas iš 3: žagsėjimo susiejimas su medicininėmis priežastimis

1. Gaukite žagsėjimą dėl žarnyno problemų. Žagsulį gali sukelti daugybė virškinimo trakto problemų, tokių kaip uždegiminė žarnyno liga, žarnų blokada ir refliukso liga. Šias sąlygas gali sukelti per mažai skaidulų, nepakankamas fizinis krūvis, kelionės, valgymas ir gėrimas per daug pieno produktų, stresas ir nėštumas.
2. Pradėkite žagsėti dėl kvėpavimo takų ligos. Tai yra tokios būklės kaip pleuritas, pneumonija ir astma. Kai jūsų kvėpavimo takai patiria stresą, tai veikia jūsų diafragmą, o tai gali sukelti žagsėjimą. Kvėpavimo sistemos ligos gali sukelti daugybę priežasčių, tokių kaip:
   • Genetinis polinkis
   • Įkvėpus nuodingų medžiagų (cigarečių, aliejaus garų ir kt.)
   • Nelaimingi atsitikimai
3. Gaukite žagsėjimą dėl smegenų sutrikimo. Smegenys, smegenų augliai ir insultai gali sukelti žagsėjimą. Jūs netgi galite gauti žagsėjimą dėl vidinių psichologinių priežasčių, tokių kaip sielvartas, jaudulys, baimė, stresas, isteriškas elgesys ir šokas.
   • Psichogeninės žagsulys yra retos, tačiau tai gali patirti tiek vaikai, tiek suaugusieji.

Įspėjimai

• Daugelis šių būdų gali sukelti nepatogumų, jei bandysite juos kelis kartus. Jūs neturėtumėte jų išbandyti, jei turite skrandžio sutrikimų, rėmuo ar pykina.