Turinys

• Žingsniai
• Patarimas

Dėl tamsių ratilų po akimis jūs atrodote senesni nei raukšlės ar žili plaukai. Tačiau vis tiek galite sumažinti tamsių ratilų išvaizdą po akimis ir kai kuriais atvejais visiškai jų atsikratyti. Daugiau informacijos ieškokite 1 veiksme.

Žingsniai

1 metodas iš 3: raskite priežastį

1. 

   Eiti miegoti anksti. Kiekvieną vakarą išsimiegokite pakankamai. Dar nėra aišku, kodėl nepakankamai miegant atsiranda tamsūs ratilai po akimis, tačiau dėl miego trūkumo oda tampa blyškesnė (taip padidėja paburkimas) ir Sumažinti kraujotaką. Manoma, kad per mažas poilsis taip pat sukelia tamsius ratilus. Prieš eidami miegoti naktį, nuvalykite baigėsi paakių makiažo kremas. Jei to nepadarysite, senstant jūsų akys gali atrodyti gerokai pavargusios.
   • Nustatykite, kiek valandų reikia miegoti (paprastai 7–9 valandos per naktį, tačiau skirtingiems žmonėms jų gyvenimo laikas skirtingu metu svyruoja). Pabandykite kelias savaites reguliariai užmigti tų valandų miegą, kad pamatytumėte, ar tai padeda.
   • Alkoholis ir narkotikai gali neigiamai paveikti jūsų miego kokybę. Venkite šių produktų arba naudokite juos tik saikingai, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.
   • Gaukite pakankamai miego palaikymo vitaminų. Miego trūkumas, taip pat vitamino malabsorbcija linkę pakenkti antinksčių funkcijai. Kuo mažiau veikia antinksčiai, tuo mažiau vitamino B6 esate linkęs absorbuoti. Kuo mažiau absorbuojate B6, tuo mažiau aktyvios bus jūsų antinksčiai, ir pateksite į užburtą ratą. Miegokite, vartokite įprastą vitaminą (jei reikia), gaukite gerą kalcio / magnio papildą žalių lapinių maisto produktų pavidalu (juose yra daugiau kalcio ir magnio nei pieno produktuose), o pakankamas mineralų vartojimas atstatys antinksčių funkcija.

2. 

   
   
   Alergijų gydymas. Alergija yra dažna akių spalvos pasikeitimo priežastis. Jei alergija yra jūsų problemos priežastis, gydykite alergiją arba atsikratykite alergeno. Sezonines alergijas, tokias kaip peršalimas, galima veiksmingai gydyti receptiniais ir be recepto parduodamais vaistais.
   • Kitų alergijų atveju geriausias būdas paprastai yra prevencija. Jei jus kamuoja dažni tamsūs ratilai ar patinimai, namuose ar darbo vietoje gali būti nežinoma maisto alergija arba alergija chemikalams. Pasitarkite su savo dermatologu, kad padėtumėte nustatyti, kam esate alergiškas. Alergiškiems žmonėms taip pat kartais trūksta B6, folio rūgšties ir B12. Taip pat gali padėti multivitaminų vartojimas.
   • Gliuteno netoleravimas. Kita dažna alergija tamsiems ratilams yra glitimo netoleravimas - speciali alergijos kviečiams rūšis. Kalbant rimčiau, galite sirgti celiakija. Norėdami patikrinti celiakiją, atlikite kraujo tyrimą. Svarbu atsiminti, kad galite netoleruoti glitimo, bet nesergate celiakija.

3. 

   
   
   Išgydyti užgulusią nosį. Užgulta nosis gali sukelti tamsius ratilus po akimis, nes venos aplink sinusus tamsėja ir plečiasi.

4. 

   Valgyk gerai. Valgykite sveiką, subalansuotą mitybą, vartokite vitaminus ir gerkite daug skysčių. Daugybę kosmetikos problemų gali sukelti vitaminų trūkumas. Tamsius ratilus ir patinimus dažnai lemia vitamino K trūkumas arba nepakankamas antioksidantų kiekis. Be to, B12 trūkumas (dažnai susijęs su anemija) gali sukelti tamsius ratilus.
   • Valgykite daug vaisių ir daržovių, ypač kopūstų, špinatų ir kitų žalių daržovių. Jei reikia, kasdien gerkite vitaminų priedą. Gerti tiek skysčių, kad padidėtų kraujotaka.
   • Sumažinkite druskos suvartojimą. Dėl druskos pertekliaus organizmas sulaiko vandenį neįprastose vietose, o tai gali sukelti paburkimą. Per didelis druskos kiekis taip pat gali sumažinti kraujotaką ir sukelti kraujagysles po oda atrodyti melsviau.

5. 

   
   
   Išnagrinėkite savo rūkymo įpročius ir nuspręskite mesti. Rūkymas sukelia kraujagyslių sutrikimus, kurie ne tik kelia grėsmę jūsų gyvybei, bet ir daro kraujagysles ryškesnes ir atrodo ekologiškesnes.

6. 

   Atsipalaiduok. Atsipalaidavimas gali padėti pašalinti streso ir nerimo šaltinį, dėl kurio jūs prarandate miegą, blogai valgote ir nemaloniai ilsitės. Užtat pakankamas atsipalaidavimas padės pagerinti jūsų paakių odą, nes jaučiatės mažiau įtempta ir patogesnė. Oda paprastai atspindi daug psichinių ir fizinių negalavimų, todėl neignoruokite atsipalaidavimo poreikio.

7. 

   Priimkite tai, ko negalite pakeisti. Deja, yra keletas tamsių ratilų po akimis priežasčių, dėl kurių negalite daug padaryti. Jie apima:
   • Pigmentacijos anomalija. Jie gali sukelti tamsius ratilus po akimis.
   • Saulės poveikis. Tai gali padidinti melanino gamybą.
   • Oda plonesnė dėl amžiaus. Senstant retėja oda, todėl venos ir kraujagyslės labiau išsiskiria, nes jūsų riebalai ir kolagenas ilgainiui eikvojasi.
   • Genetiniai veiksniai. Nustatykite, ar būklė yra jūsų šeimoje, nes manoma, kad tamsūs ratilai po akimis yra paveldimi. Tai nereiškia, kad nieko negalite padaryti, kad pagerintumėte padėtį, tačiau būkite pasirengę priimti labai mažas sėkmes bandydami jas pašalinti.
   • Jūsų veido bruožai. Tamsūs ratilai gali būti tiesiog jūsų veido išraiškos šešėliai. Nedaug galite padaryti, kad tai pakeistumėte, be kruopštaus kosmetikos naudojimo.
   skelbimas

2 metodas iš 3: natūralūs metodai

1. 

   Taikyti agurkus. Agurkai jau seniai naudojami siekiant sumažinti patinimus ir palengvinti odą aplink akis, suteikiant greitą pavargusių ir paburkusių akių „stimuliatorių“. Ant kiekvienos akies užtepkite agurko griežinėlį, paskleisdami tamsioje vietoje. Darykite tai kasdien, kartu pailsėdami apie 10–15 minučių. Užsimerk.

2. 

   Kasdien ant akių uždėkite šalto arbatos maišelį ar ledo kubelį, suvyniotą į minkštą skudurėlį. Taninai, esantys arbatos maišeliuose, mažina odos patinimą ir patamsėjimą. Atsigulkite, geriausia ryte, ir palikite vėsius, drėgnus arbatos maišelius su kofeinu virš akių maždaug 10–15 minučių. Užsimerk. Galite laikyti juos šaldytuve per naktį, kad galėtumėte naudoti kitą rytą.

3. 

   Paruoškite sūrymo tirpalą. Sumaišykite 2 puodelius vandens su 1/4 arbatinio šaukštelio jūros druskos ir (arba) puse arbatinio šaukštelio sodos miltelių ir padėkite jį į vieną savo šnervę. Pakreipkite galvą į vieną pusę, kad vanduo nutekėtų iš kitos šnervės. Geriausia jį naudoti, kai yra užgulta nosis.

4. 

   Naudokite bulves. Įmaišykite žalias bulves į maišytuvą ir sutrinkite visą bulvę. Išimkite jį ir ištirpintą bulvę užtepkite užmerktomis akimis. Palaikykite 30 minučių, atsigulkite ant nugaros. Valykite šiltu vandeniu. Šis metodas gerai tinka kai kuriems žmonėms.

5. 

   Naudokite šaldytą šaukštą. Įdėkite šaukštą į šaldiklį 10-15 minučių. Išimkite ir judėkite aukštyn tamsiais ratilais. Laikykite jį ten, kol šaukštas sušils. skelbimas

3 metodas iš 3: Estetiniai sprendimai

1. 

   Patepkite paakių kremą, kuriame yra vitamino K ir retinolio. Tamsius ratilus gali sukelti vitamino K trūkumas. Tačiau, nepaisant priežasties, kremai, kuriuose yra šių dviejų ingredientų, daugeliui žmonių žymiai sumažina paburkimą ir spalvos pakitimus. . Panašu, kad ilgą laiką naudojimas kiekvieną dieną atneša didžiausią efektą.

2. 

   Naudokite po paakių kremu. Naudokite korektorių, kuris paslėps tamsius ratilus po akimis. Svarbu naudoti korektorių, atitinkantį jūsų odos atspalvį (būtent geltoną ir persikų (mėlynos aureolės)). bespalvis viršuje.

3. 

   Atlikite odos alergijos testą. Prieš naudodami kosmetiką, pirmiausia atlikite odos alergijos testą. Nustokite naudoti bet kokią kosmetiką, kuri dirgina odą, atsiranda bėrimas, akys skauda ar ašaroja. skelbimas

Patarimas

• Gerk vandenį. Vandens gėrimas visada buvo naudingas organizmui, tačiau kalbant apie tamsius ratilus po akimis, tai tikrai daro. Tai taip pat padeda atsipalaiduoti, nes tai raminantis gėrimas.
• Valgykite sveiką mitybą, kurioje gausu vitaminų C, D ir E.
• Prieš miegą negerkite per daug skysčių. Tai gali prisidėti prie jūsų akių krepšių / juos papildyti.
• Sutelkite dėmesį tiesiai į paakių odą. Atminkite, kad bet koks tiesioginis kontaktas su paakių oda turėtų būti švelnus, nes tai yra jautriausia jūsų kūno vieta.
• Venkite akių trinti. Dažnai akis trina alerginė reakcija, tačiau ne visada. Tai taip pat gali būti nerimo įprotis ar refleksinis veiksmas. Nepriklausomai nuo priežasties, geriausia sustabdyti veiksmą, nes trinant akis dirginama oda ir gali suskaidyti smulkūs kapiliarai po oda, dėl ko abiejuose kraštuose atsiranda paburkimas ir spalvos pakitimas.
• Dėvėkite akinius nuo saulės, kad apsaugotumėte odą nuo melanino pokyčių.