Turinys

• Žingsniai
• Patarimas
• Įspėjimas

Galbūt girdėjote daug citatų, susijusių su meile, tačiau apibrėžti meilę yra gana sunku. Meilė daugeliui žmonių reiškia skirtingus dalykus ir priklausomai nuo situacijos galite patirti įvairių rūšių meilę. Jei norite apibrėžti meilę sau, pirmiausia nustatykite meilės rūšis, tokias kaip porų meilė ir draugystė, tada apibrėžkite meilės prasmę savo požiūriu. Supratę meilę, sužinosite, kada esate įsimylėję.

Žingsniai

1 metodas iš 3: nustatykite meilės modelius

1. 

   Pajuskite poros meilės virpesius, kai susitiksite su savo potencialiu partneriu. Tokia meilė priverčia jaustis nervinga. Jūs turite slaptą norą to asmens ir norą užmegzti ryšį su juo, ko negalite suvokti kituose. Pažiūrėkite, ar jus traukia jų išvaizda ir norite būti šalia jų. Tai gali būti meilė porai.
   • Taip jautiesi, kai nori pasakyti „aš tave myliu / aš tave myliu“.

   Įspėjimas: Porų meilė lengvai painiojama su geismu. Jei jus traukia jų išvaizda, bet nejaučiate emocinio ryšio, tai gali būti tik geismas.

   
   

2. 

   Draugystė apima tikėjimą, draugiją ir geranoriškumą. Turėsite ypatingų jausmų savo draugams ir tai dar vadinama meile. Jautiesi patogiai ir laimingai šalia savo draugų. Be to, jūs jais pakankamai pasitikite, kad galėtumėte pasidalinti jų paslaptimis, ir visada norite jiems geriausio. Tai ženklai, kad myli savo draugus.
   • Tai tokia meilė, kuri reiškia „aš tave myliu“. Jūs taip pat galite konkrečiai kuo nors domėtis ir norėti jam geriausio, bet neturite romantiško meilės jausmo.
   • Taip pat pajusite romantišką meilę ir draugystę su kuo nors. Tai yra tada, kai jaučiate, kad jūsų partneris yra geriausias jūsų draugas.

3. 

   
   
   Draugystė yra šeimos narių ryšys. Šeimos dažnai sieja tvirtus ryšius, kuriuos užmezga bendri kiekvieno žmogaus jausmai vienas kitam. Tai ypatingas jūsų ryšys su artimaisiais ir noras praleisti laiką su jais. Jūs taip pat jaučiatės atsakinga už jų apsaugą ar priežiūrą. Šis meilės būdas vadinamas intymumu.
   • Draugystė skirta ne tik žmonėms, turintiems kraujo, kūno ir kraujo. Šeima apima žmones, kurie visada yra su jumis ir daro didelę įtaką jūsų gyvenimui.
4. Pajuskite komfortą ir džiaugsmą, kurį teikia meilė savo augintiniui. Jūsų augintinis taip pat yra mylimas žmogus, tačiau jausmai, kuriuos patirsite savo augintiniui, bus šiek tiek kitokie. Būsite patenkinti ir atsipalaidavę būdami su savo augintiniu ir nebūsite vieni su mielu draugu! Ryšys tarp šeimininko ir augintinio dažnai yra stiprus ir džiugina abu. Jei tai galite pajusti būdami su savo mažu draugu, tai meilė jūsų augintiniui.
   • Meilė savo augintiniui dažnai padeda atsipalaiduoti.
5. Atkreipkite dėmesį į tai, ką jaučiate dėl mėgstamų dalykų. Tikriausiai kiekvieną dieną sakote tokius žodžius kaip „Man patinka ledai“ arba „Aš myliu šią dainą“. Visada galite pajusti meilę ar susidomėjimą tuo, kas jums patinka, o tada mylėti. Tačiau ši meilės rūšis nėra tokia pati kaip meilė ypatingiems žmonėms savo gyvenime.
   • Ši meilė yra trumpalaikė, nes jūsų pageidavimai dažnai keičiasi.
   skelbimas

2 metodas iš 3: nustatykite meilės prasmę savo požiūriu

1. 

   
   
   Užrašykite, ko norite iš savo partnerio. Pagalvokite apie savo idealius santykius ir bruožus, kuriuos tikitės turėti partnerio. Toliau apibūdinsite savo idealų meilužį. Tai būdas padėti suprasti meilės lūkesčius, kad sužinotumėte jos prasmę.
   • Pavyzdžiui, galbūt norėsite, kad jūsų partneris kiekvieną dieną jus pagirtų, prisimintų svarbius jūsų gyvenimo įvykius, pavyzdžiui, glaustymąsi ant sofos ir kūrybiškumą.
   • Galite nerasti savo idealaus partnerio, nes niekas nėra tobulas. Tačiau tai yra būdas padėti atpažinti tai, ko ieškote.
2. Nustatykite santykius, kuriuos norite užmegzti su draugais ir šeima. Pagalvokite, kas verčia jus vertinti savo šeimą ir draugus bei džiaugsmą, kurį patiriate su jais. Kitas žingsnis - išsiaiškinti, ko trūksta, norint nustatyti, ar norite pakeisti šiuos santykius. Pasikalbėkite su šeima ir draugais apie savo norus palaikyti santykius su jais, kad abu būtumėte tame pačiame puslapyje.
   • Pavyzdžiui, jei norite palaikyti artimus santykius su broliu ir seserimi, kad abu galėtumėte laisvai dalytis viskuo. Leisk man žinoti, kaip jautiesi.
   • Panašiai manote, kad artimi draugai turėtų pasidalinti savo jausmais ir vengti susitikinėti su buvusiais draugais. Pabandykite pasikalbėti su draugais apie tai, ar abu galite pakelti santykius į šį lygį.
3. Pirmenybė teikiama žmonėms, kuriuos mėgstate puoselėti santykius. Klauskite apie artimuosius kiekvieną dieną ar savaitę, priklausomai nuo jūsų santykių. Be to, nepamirškite reguliariai leisti laiką su jais ir pasikalbėti su jais apie savo gyvenimą. Tai būdas padėti užmegzti tvirtus santykius su šeima, draugais ir meilužiu.
   • Pavyzdžiui, įpraskite kasdien siųsti tekstus ar nuotraukas artimiesiems.
   • Taip pat praleiskite laiką susitikdami su mylimais žmonėmis, pavyzdžiui, eikite kavos su draugu, eikite apsipirkti su mama ar eikite į kiną su savo partneriu.

4. 

   Raskite būdą parodyk meilę. Pasidalijimas savo jausmais gali padėti geriau suprasti meilės sampratą. Sužinokite savo jausmus ir pasidalykite jais su jums svarbiais žmonėmis. Štai keletas būdų parodyti savo meilę:
   • Praneškite draugams ir artimiesiems, kaip jaučiatės.
   • Kurti meilės poeziją kam nors
   • Parašykite dainą apie meilę.
   • Padovanokite mažų dovanų artimiesiems.
   • Nusiųskite savo nuotrauką savo draugams, kad parodytumėte savo meilę jiems.
   • Rašykite meilės laiškus.
5. Nuspręskite užmegzti romantiškus santykius su kuo nors. Galite manyti, kad meilė yra tik vienos rūšies emocija, tačiau tai jūsų pasirinkimas. Nusprendę mylėti ką nors, nuspręsite ilgam su jais bendrauti. Kai būsite pasiruošę įsimylėti, nuspręskite toliau plėtoti santykius.
   • Kita vertus, galite pasirinkti ir nemylėti ko nors. Tai padarysite tada, kai pastebėsite, kad santykiai jums netinka arba kad jūsų buvęs asmuo nėra jums malonus. Reikės laiko, kol jūsų emocijos išblės, bet tada viskas bus gerai.

6. 

   Nustatykite savo meilės kalbą. Jūsų meilės kalba yra tai, kaip norite būti mylimas ir kaip išreiškiate meilę. Pagalvokite, kas verčia jus jaustis mylimais ir kaip dažniausiai rodote meilę kam nors. Iš ten jūs pasirinksite vieną iš penkių labiausiai jūsų poreikius atitinkančių meilės kalbų:
   • Meilės žodžiai - norite, kad partneris pasakytų jums meilius žodžius.
   • Kūno kontaktas - norite intymių gestų, tokių kaip glamonės, susikibimas už rankų ir bučiniai.
   • Pagalbos veiksmas - jūs matote meilę kaip pagalbą vienas kitam.
   • Dovanos: jautiesi mylimas, kai gauni dovanas iš mylimojo.
   • Dalijimasis laiku - norite, kad partneris praleistų laiką su jumis.

   Patarimas: Užmezgant santykius svarbu, kad abu suprastumėte vienas kito meilės kalbą. Puikiai tinka, kad jūs abu turite skirtingas meilės kalbas, jei abu žinote, kas patinka vienas kitam.

   skelbimas

3 metodas iš 3: atpažink, kai esi įsimylėjęs

1. 

   Laukiate susitikimo su tuo žmogumi. Jei esate ką nors įsimylėjęs, visada lauksite jų, kai jų nebus šalia. Jūs netgi prisimenate juos, kai jų nematote trumpam. Jei norite kiekvieną akimirką būti su jais, tai gali būti ženklas, kad esate įsimylėjęs.
   • Pavyzdžiui, galite pastebėti „man jo trūksta“, nors žmogus ką tik išėjo.
   • Taip pat galbūt norėsite laikyti pagalvę ir įsivaizduoti ją kaip savo meilužę.

2. 

   Jaučiatės laimingesnis ir labiau patenkintas buvusio buvimu. Kai esate įsimylėjęs, jums patiks būti su tuo žmogumi. Jūs taip pat pajusite, kad su jais viskas yra geriau. Jei jaučiatės geriau būdamas su mylimu žmogumi, tikriausiai dėl to, kad esate įsimylėjęs.
   • Panašiai jausitės ir aplink draugus ar šeimą. Tačiau šis jausmas pagilės, kai įsimylėsite.
3. Galvodamas apie žmogų jautiesi stiprus. Stipri emocija yra noras būti intymiam arba noras būti su žmogumi. Jei norite juos pabučiuoti, laikykite už rankos ar neoficialiai palieskite, tai gali būti ženklas, kad esate įsimylėjęs.
   • Stiprios emocijos taip pat gali būti noro ženklas. Norėdami įsitikinti, kad tai meilė, pabandykite pastebėti, ar turite kitų meilės ženklų, pavyzdžiui, jaustis jais laimingesniu.
4. Jūs visiškai pasitikite žmogumi. Tavo buvęs žmogus, į kurį gali atsiremti ir jaustis saugus. Jie visada išklauso ir palaiko, kai apie ką nors kalbi. Be to, jūs taip pat tikite, kad jie jūsų neapgaudinėja ir kad gali priimti teisingus sprendimus dėl santykių, pavyzdžiui, neapgaudinėti.
   • Jūs ir jūsų partneris pasitikite vienas kitu. Tai reiškia, kad jūs taip pat priverčiate juos jaustis patikimais, išklausote ir palaikote juos. Jie taip pat tiki, kad jūs visada priimsite teisingus sprendimus.
   • Jei vis dar nesiryžtate pasitikėti asmeniu, galbūt dar nesate pasirengęs užmegzti santykių su juo. Jūs jaučiate jiems jausmus, tačiau nesate pasirengęs jų mylėti iš visos širdies. Tai visiškai normalu! Įsiklausykite į savo intuiciją.
5. Norisi su jais susirišti ilgam. Noras užmegzti ilgalaikį ryšį su kuo nors yra svarbiausias meilės ženklas. Tai reiškia, kad kartu su stipriais jausmais ir ilgesiu jaučiate gilų emocinį ryšį su jais.Jūs žinote, kad esate įsimylėjęs, kai esate pasirengęs realiems santykiams su buvusiuoju.
   • Jei norite užsitikrinti ilgalaikį ryšį su buvusiuoju, galbūt jau matysite savo ateitį. Be to, jums nebėra įdomu suteikti romantiškų jausmų kitiems.
6. Siek meilės, kai tavo jausmai yra abipusiai. Galbūt jūs palaikote vienašališkus santykius su kažkuo, dėl ko jūs jaučiatės beviltiškas ir skausmingas. Dar geriau - turėtumėte atsisakyti šios nuotaikos. Kiekvienas turi teisę pasirinkti, kaip jautiesi, todėl nesistenkite priversti ką nors jus įsimylėti. Užuot tai pamiršę, dalinkitės savo jausmais, leiskite sau liūdėti dėl šio jausmo pabaigos ir toliau gerai gyventi.
   • Nelaukite, kol kas nors pakeis jūsų nuomonę ir pasirinks jus mylėti. Atminkite, kad jums tinkamesnis žmogus kažkur laukia jūsų.
   • Jei ir toliau vaikysiesi žmogaus, kuris negrąžins tavo jausmų, tapsi jų apsėstas. Tai kenkia jums ir jūsų partneriui. Gerbk jų pasirinkimą ir ieškok kitos meilės.
   skelbimas

Patarimas

• Mylėti ką nors nereiškia, kad jums rūpi tik tas žmogus. Užuot subalansavę savo ir jų džiaugsmus, kad jų gyvenimas būtų geresnis.
• Žmonės turi galimybę įsimylėti ir nebemylėti, todėl pasikeis ir jūsų emocijos. Taip pat ir jūsų partneris gali būti tas, kuris nusprendžia nebemylėti.

Įspėjimas

• Jei partneris tave skriaudžia, pasakykite žmogui, kuriuo pasitikite, ir nuspręskite mesti santykius. Netoleruokite smurto.