Turinys

• Žingsniai
• Patarimas
• Įspėjimas

Yra daug būdų, kaip atkurti dantų emalį, ir ne visiems jiems reikia naudoti burnos priežiūros priemones. Šis „wikiHow“ straipsnis suteiks jums daug naudingų patarimų, kaip atkurti emalį.

Žingsniai

1 dalis iš 2: Emalio atstatymas

1. 

   Žinokite dantų emalio susidėvėjimo priežastis. Yra daug įvairių susidėvėjusio emalio priežasčių, įskaitant netinkamą mitybą ir keletą sveikatos sutrikimų. Emalio dilimo priežasčių supratimas padės išvengti dantų ėduonies.
   • Rūgštingi gėrimai, įskaitant citrusinių vaisių sultis ir soda, gali prisidėti prie dantų emalio susidėvėjimo.
   • Dieta, turinti daug angliavandenių ir cukraus, taip pat gali nulenkti dantų emalį.
   • Dėl dantų emalio taip pat gali susidėvėti tokios sveikatos būklės kaip skrandžio rūgšties refliukso liga (GERL), burnos džiūvimas, genetinės ligos, prasta seilių gamyba ir gastroezofaginės problemos.
   • Tokie vaistai kaip aspirinas ir antihistamininiai vaistai gali prisidėti prie dantų emalio susidėvėjimo.
   • Mechaniniai veiksniai, tokie kaip natūralus nusidėvėjimas, dantų griežimas, trintis, per stiprus dantų valymas, dantų valymas minkštu emaliu.
   • Dėl blogos burnos higienos gali susidėvėti dantų emalis.

2. 

   
   
   Nustatykite dantų emalio nusidėvėjimo požymius.
   • Tavo dantys geltoni. Tai yra dentino, veikiamo po susidėvėjusiu emaliu, rezultatas.
   • Itin jautrus karščiui ir saldiems maisto produktams bei gėrimams.
   • Skaldyti ir suskilinėję dantys.
   • Danties paviršiuje yra įlenkimų ar skylių.
   • Dėmė aiškiai matoma ant danties paviršiaus.

3. 

   
   
   Valykite dantis fluoro dantų pasta. Fluoras padeda kovoti su rūgštimis ir netgi gali padėti panaikinti dantų ėduonį ankstyvoje stadijoje. Dantų valymas du kartus per dieną fluoro dantų pasta gali padėti atkurti emalį arba išvengti tolesnio emalio praradimo.
   • Fluoro dantų pastos galite nusipirkti daugumoje vaistinių ar prekybos centrų.
   • Klauskite savo odontologo apie fluorido vartojimą.Kartais per didelis fluoro kiekis sukelia ir kitų problemų, pavyzdžiui, fluorinto danties emalio, ypač vaikų.
   • Jūsų odontologas taip pat gali išrašyti stipresnių fluoro dantų pastų nei tos, kurias vis dar perkate be recepto.

4. 

   
   
   Gargaliuokite su fluoro burnos skalavimo skysčiu. Jei pastebėsite, kad jūsų fluoro dantų pasta yra per stipri, galite apsvarstyti galimybę naudoti fluoro burnos skalavimo skystį. Tai gali padėti atkurti emalį arba išvengti tolesnio emalio praradimo.
   • Fluoro burnos skalavimo skysčių galite nusipirkti daugumoje vaistinių ir kai kuriose maisto prekių parduotuvėse.
   • Jūsų odontologas gali paskirti stipresnį burnos skalavimo skystį, jei vaistai be recepto neveikia.

5. 

   Paklauskite savo odontologo apie fluoridų terapiją. Geriausiai fluoridą naudoja odontologas, dantis uždėdamas fluoro sluoksniu arba dėvėdamas fluoro dėklą. Jūsų odontologas taip pat gali paskirti fluoro gelį, kurį naudosite namuose. Ši terapija gali padėti apsaugoti dantis nuo tolesnio emalio praradimo, užkirsti kelią ertmėms ir pagerinti burnos sveikatą.
   • Fluoro terapija gali padėti sustiprinti emalį, pailginti įdarų ir atstatančių medžiagų gyvenimą.

6. 

   Natūraliu būdu pridėkite mineralų prie savo dantų. Įtraukite įprastus mineralinius papildus į savo dantų priežiūros tvarką. Tai gali padėti atkurti emalį ir ištaisyti pažeistus dantis.
   • Valgykite gerus riebalus, įskaitant fermentuotą sviestą ir kokosų aliejų, kad papildytumėte dantis mineralais ir padėtumėte atkurti emalį. Kaulų sultinys taip pat yra geras pasirinkimas.
   • Vitamino D ir kalcio papildų vartojimas gali padėti atkurti dantų emalį.
   • Į savo dienos racioną įpylus 120 ml kokosų aliejaus, galima atkurti dantų emalį.

7. 

   Dėl atstatomosios terapijos pasitarkite su savo odontologu. Jei namų gynimo priemonės neveikia, galite kreiptis į odontologą patarimo dėl kitų galimybių. Odontologo rekomenduojami variantai priklausys nuo dantų nusidėvėjimo laipsnio ir ertmių būklės, kuri gali apimti vainikavimo procedūras, plombas ar porceliano vainikus.

8. 

   Karūnos dėl ėduonies ir emalio praradimo. Karūnos gali uždengti dantis ir atkurti jų pradinę formą. Karūnos sukurtos taip, kad atitiktų originalų dantį ir gali padėti išvengti ertmių ir emalio praradimo.
   • Odontologas išgręžia sugedusį dantį ir emalį, tada nuskaito išorinį vainiką.
   • Karūnos gali būti pagamintos iš aukso, porceliano ar dervos.

9. 

   Naudokite keraminę pagrindą. Porceliano plytelės, dar vadinamos įklotais ir įdėklais, klijuojamos ant dantų priekio. Porceliano plytelės padengia susidėvėjusius, įtrūkusius, sulūžusius ar susmulkėjusius dantis ir padeda išvengti dantų emalio susidėvėjimo.

10. 

    Atkuria susidėvėjusius dantis su plombomis. Plombinė medžiaga gali ištaisyti ertmes, kurios lemia dantų emalio susidėvėjimą. Ši terapija gali padėti išvengti dantų emalio pažeidimų ir pagerinti bendrą burnos ertmės sveikatą.
    • Plombos, pagamintos iš tos pačios spalvos danties spalvos, aukso ar sidabro, amalgamos ar kompozito, yra skirtos išlyginti danties paviršių ir sumažinti dantų jautrumą.

11. 

    Apsvarstykite sandariklio prevencinį užpildymą. Dantų sandariklis, padengiantis krūminių dantų ir premolarų ertmes, gali padėti apsaugoti dantis nuo ėduonies. Galite apsilankyti pas savo odontologą su dantų sandarinimo priemone, kad apsaugotumėte juos nuo rūgšties ir nusidėvėjimo iki 10 metų.

12. 

    Užbaikite atkūrimo procesą. Jums gali tekti daug kartų grįžti į odontologo kabinetą, kad užbaigtumėte emalio atstatymo procedūrą. Laikykitės savo odontologo nurodymų dėl gydymo, priežiūros ir geros burnos higienos. skelbimas

2 dalis iš 2: Burnos higienos palaikymas

1. 

   Valykite dantis ir siūlus kiekvieną dieną, po valgio. Kasdienis valymas ir valymas siūlais padeda palaikyti burnos sveikatą, dantų atkūrimą ir dantenas. Švari aplinka gali padėti išvengti dantų emalio susidėvėjimo ir negražių dėmių.
   • Jei įmanoma, valykite dantis ir siūlus po valgio. Jei maistas įstringa dantyse, tai sukuria kenksmingą aplinką emaliui. Kramtyti dantenų lazdelę taip pat gali padėti, jei po ranka neturite dantų šepetėlio.

2. 

   Ribokite maisto produktus ir gėrimus, kuriuose yra cukraus ir rūgščių. Maistas ir gėrimai, kuriuose yra cukraus ir rūgščių, gali prisidėti prie dantų emalio erozijos, o jų apribojimas gali pagerinti dantų sveikatą. Dantų valymas pavalgius šių maisto produktų gali padėti išvengti dantų emalio susidėvėjimo.
   • Sveika ir subalansuota mityba, kurioje yra baltymų, vaisių, daržovių ir pupelių, gali padėti išsaugoti bendrą sveikatą, įskaitant dantų sveikatą.
   • Tam tikruose sveikuose maisto produktuose taip pat yra rūgščių, įskaitant citrusinius vaisius. Toliau valgykite šiuos maisto produktus, tačiau apribokite jų kiekį ir apsvarstykite galimybę valyti dantis.
   • Kai kurie maisto produktai ir gėrimai, kurių reikėtų vengti, yra gaivieji gėrimai, saldumynai, saldumynai ir vynas.

3. 

   Venkite naudoti burnos skalavimo skysčius ir dantų pastas, kuriose yra alkoholio. Burnos skalavimo skysčiai alkoholio pagrindu ir dantų pastos gali sumažinti emalio stiprumą ir net dažyti emalį. Norėdami išvengti šių problemų, naudokite nealkoholinę dantų pastą ar burnos skalavimo skystį.
   • Nealkoholinę dantų pastą ir burnos skalavimo skystį galite nusipirkti daugumoje prekybos centrų, vaistinių ir internetinių mažmenininkų.

4. 

   Gerti naudokite vandentiekio vandenį, o ne vandenį buteliuose. Dauguma Vietnamo vandens iš čiaupo buvo fluorinti, kad sumažėtų dantų ėduonis ir sustiprėtų dantų emalis. Išskyrus specialiai buteliuose išpilstytą vandenį, kuriame teigiama, kad jame yra fluoro, distiliuojant, filtruojant ir atvirkštinės osmozės būdu pašalintas natūraliai vandenyje esantis fluoras. Iš tikrųjų padidėjęs vandens buteliuose vartojimas gali būti susijęs su pasikartojančiomis vaikų ertmėmis. Paėmę patogų geriamo vandens butelį vietoj vandentiekio, galite prisidėti prie emalio sluoksnio praradimo.
   • Be to, daugelyje butelių vandens yra dantims kenksmingų rūgščių.
   • Norėdami sužinoti, ar jų produktuose yra fluoro, galite susisiekti su butelio, kurį dažnai naudojate, gamintoju.

5. 

   Negalima sukandžioti dantų. Traiškymas gali pažeisti dantis ir emalį. Turėtumėte paklausti savo odontologo apie burnos apsaugą, jei turite dantų griežimą.
   • Gniuždant nusidėvi atstatomosios medžiagos ir tai gali sukelti dantų jautrumą ir pažeidimus, įskaitant lūžius ir skilinėjimą.
   • Nagų kramtymas, butelio atidarymas ar laikymasis daiktų taip pat yra blogi įpročiai. Pabandykite atsisakyti šių įpročių, kad nepažeistumėte dantų ir plombų.

6. 

   Apsilankykite pas odontologą reguliariai tikrindamiesi ir valydami. Reguliarus dantų tikrinimas ir valymas yra jūsų burnos sveikatos priežiūros dalis. Apsilankykite pas odontologą bent du kartus per metus ar daugiau, jei turite problemų dėl dantų ar emalio.

7. 

   Kramtykite gumą be cukraus. Kramtoma guma padidina seilių gamybą, o tai gali padėti išvengti dantų ėduonies. Įrodyta, kad ksilitonas slopina bakterijų aktyvumą ir mažina dantų ėduonį, todėl apsvarstykite galimybę nusipirkti dantenų, kuriose yra ksilitono. skelbimas

Patarimas

• Du kartus per dieną valykite dantis ir siūlus. Prevencija visada yra geriau nei gydymas.
• Dantų valymas iškart išgėrus rūgščių gėrimų, tokių kaip vynas, gali susilpninti dantų emalį. Tačiau prieš valydami dantis, turėtumėte palaukti pusvalandį.
• Pabandykite valyti dantis po valgio, kad nesikauptų apnašos. Jei negalite, galite pabandyti kramtyti gumą be cukraus arba naudoti burnos skalavimo skystį.

Įspėjimas

• Prieš keisdami dietą ar burnos priežiūrą, visada pasitarkite su odontologu ar gydytoju.