Turinys

• Žingsniai
• 1 metodas iš 4: slėgio opų diagnostika
• 2 metodas iš 4: kūno priežiūra ir apsauga nuo slėgio opų
• 3 iš 4 metodas: odos gydymas
• 4 metodas iš 4: dietos keitimas
• Patarimai
• Įspėjimai

Slėgio opos, dar vadinamos traumine difterija, yra skausmingos kūno vietos, kurias sukelia ilgas spaudimas tose vietose. Jie gali būti rimti ir kartais sukelti atviras žaizdas, kurias reikia išgydyti. Sunkesniais atvejais opoms reikia operuoti. Yra keletas būdų, kaip gydyti ir užkirsti kelią spaudimo opoms.

Žingsniai

1 metodas iš 4: slėgio opų diagnostika

1. 1 Stebėkite odos spalvos pokyčius. Atidžiai apžiūrėkite visą kūną, ypatingą dėmesį skirdami odos vietoms, kurios liečiasi su lova ar vežimėliu. Paimkite veidrodį arba paprašykite, kad kas nors padėtų jums apžiūrėti sunkiai pasiekiamas nugaros vietas.
   • Taip pat patikrinkite, ar oda nėra sukietėjusi.
2. 2 Patikrinkite, ar nėra kraujavimo ar kitokių išskyrų. Jei kraujospūdis kraujuoja ar skystis teka, jūsų padėtis gali būti pakankamai rimta, todėl turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, kad išvengtumėte būklės pablogėjimo ir sumažintumėte opų skausmą.
   • Nemalonus kvapas gali rodyti infekciją; tokiu atveju reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.
3. 3 Stebėkite savo būklę. Prieš kreipdamiesi į gydytoją, turite pasiruošti, iš anksto atsakydami į įvairius klausimus, kurių jis gali jums užduoti. Klausimai apima:
   • Kiek laiko pasikeitė odos spalva?
   • Kiek skausmingos yra odos vietos?
   • Ar buvo karščiavimo priepuolių?
   • Ar anksčiau turėjote pragulų?
   • Kaip dažnai keičiate padėtį ar judate?
   • Ką tu valgai?
   • Kiek vandens geriate kasdien?
4. 4 Kreipkitės į gydytoją. Gydytojas užduos jums klausimus apie jūsų sveikatą, uždegimo sričių pobūdį, mitybą ir kitus aspektus. Gydytojas taip pat atliks fizinį egzaminą, apžiūrėdamas jūsų kūną ir ypatingą dėmesį skirdamas skausmingoms vietoms, odos spalvai ir sukietėjimui. Gydytojas taip pat atliks šlapimo ir kraujo tyrimus, kad nustatytų jūsų sveikatos būklę ir nustatytų anomalijas.
5. 5 Nustatykite slėgio opų sunkumą. Yra 4 slėgio opos stadijos.1 ir 2 etapai nėra pernelyg sunkūs, todėl tokias slėgio opas lengva gydyti. 3 ir 4 etapams reikalinga medicininė priežiūra ir kai kuriais atvejais operacija, skirta visiškam atsigavimui.
   • I etapas: Pastebimas odos spalvos pasikeitimas, tačiau nėra atviros žaizdos. Jei oda šviesi, ji gali būti šiek tiek paraudusi; jei oda tamsi, ji gali būti mėlyna, violetinė arba balta.
   • II etapas: Yra atvira žaizda, bet ne per gili. Žaizdos kraštai yra užkrėsti arba oda keratinizuota.
   • III etapas: Žaizda atvira ir gili. Žaizda pažeidžia ne tik viršutinį odos sluoksnį, bet ir riebalinį sluoksnį. Gali išsiskirti skystis ar pūliai.
   • IV etapas: Žaizda yra didelė ir paveikia kelis odos sluoksnius. Gali būti atskleisti raumenys ir kaulai. Taip pat ant odos gali atsirasti opų, rodančių keratinizuotas (negyvas) odos ląsteles.

2 metodas iš 4: kūno priežiūra ir apsauga nuo slėgio opų

1. 1 Pašalinkite stresą nuo esamų slėgio opų. Jei turite opų, paimkite kitą padėtį ir negrįžkite į ankstesnę padėtį mažiausiai 2-3 dienas. Jei paraudimas išlieka, pasitarkite su gydytoju dėl papildomų gydymo būdų.
2. 2 Dažnai keiskite padėtį. Jei esate tik lovoje ar neįgaliojo vežimėlyje, jums gali tekti dažniau keisti savo padėtį per dieną, kad sumažintumėte stresą skausmingose ​​vietose ir išvengtumėte spaudimo opų atsiradimo. Keiskite savo padėtį kas 2 valandas lovoje ir kas valandą vežimėlyje. Tai padės sumažinti tam tikrose odos vietose susikaupusią įtampą ir neleis pablogėti būklei.
3. 3 Būkite kuo aktyvesni. Turite nuolat judėti, net jei esate prikaustytas prie lovos ar vežimėlyje ir negalite būti labai aktyvus. Tai pašalins įtampą tam tikrose srityse ir paskatins kraujotaką. Fizinis aktyvumas taip pat gerina protinę veiklą ir yra raktas į bendrą sveikatą.
4. 4 Naudokite atraminius paviršius ir apsauginį paminkštinimą. Tai padės sumažinti spaudimo opų riziką, nes sumažės tam tikrų kūno dalių įtampa. Naudokite specialias pagalvėles, pagamintas iš putų arba pripildytas oro ar vandens. Taip pat padeda apsauginis paminkštinimas, ypač srityse tarp kelių ir po galva ar alkūnėmis.
   • Kai kurie pagalbiniai įtaisai kartais padidina spaudimo opų riziką. Pasitarkite su savo gydytoju, kad nustatytumėte, kuriuos atraminius paviršius pasirinkti.
5. 5 Palaikykite normalią kraujotaką. Slėginės opos išsivysto ten, kur sutrinka kraujotaka. Slėgis odai trukdo normaliam kraujagyslių funkcionavimui. Išlaikykite kraujotaką gerdami daug vandens, mesti rūkyti ir keisti kūno padėtį.
   • Jei sergate cukriniu diabetu, tai gali padėti sumažinti kraujotaką. Pasitarkite su gydytoju ir sužinokite, kaip pagerinti kraujotaką.
6. 6 Pasirinkite patogius drabužius. Dėvėkite nei per daug laisvus, nei per ankštus drabužius, nes jie gali sukelti trintį ir sudirginti odą. Kiekvieną dieną keiskite drabužius, kad oda būtų švari. Dėvėkite medvilninius audinius ne per didelėmis siūlėmis.
7. 7 Dažnai keiskite patalynę. Jei esate prikaustytas prie lovos, pakeiskite patalynę, kad ant pragulų neaugtų bakterijos. Patalynė gali būti įmirkyta prakaite ir dirginti odą. Dažnas patalynės keitimas sumažina šią riziką.
8. 8 Sumažinkite skausmą ibuprofenu. Paimkite skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip ibuprofenas ar naproksenas. Rinkitės nesteroidinius vaistus nuo uždegimo, o ne aspiriną, acetaminofeną ar opioidus.
   • Gerkite ibuprofeną prieš ir po kūno padėties pakeitimo valymo metu arba valant opas. Tai padės palengvinti skausmą.

3 iš 4 metodas: odos gydymas

1. 1 Stebėkite savo odą kiekvieną dieną. Slėginės opos gali išsivystyti labai greitai ir jas reikia nedelsiant gydyti.Ypatingą dėmesį atkreipkite į tas kūno vietas, kurios liečiasi su lova ar vežimėliu, arba tas, kurios liečiasi su kitomis kūno dalimis ar drabužiais.
   • Ypatingą dėmesį atkreipkite į apatinę nugaros dalį, uodegos kaulą, pirštų galiukus, kulnus, sėdmenis, kelius, pakaušį, alkūnes ir kulkšnis.
2. 2 Laikykite savo odą švarią. Jei opos yra ankstyvoje stadijoje, švelniai nuplaukite paveiktą vietą muilu ir vandeniu. Nuvalykite odą (netrinkite) rankšluosčiu. Ypatingą dėmesį atkreipkite į odos vietas, linkusias į prakaitavimą ar nešvarumus. Drėkinkite odą losjonu, kad ji neišsausėtų.
   • Pragulos sėdmenyse ar arčiau kirkšnies gali būti užterštos tuštinimosi ar šlapimo. Norėdami sumažinti šią riziką, pažeistas vietas užtepkite apsauginiais ir (arba) vandeniui atspariais tvarsčiais.
3. 3 Nuvalykite žaizdas ir uždėkite tvarstį. Žaizda turi būti išvalyta ir uždėtas švarus tvarstis. Druskos tirpalas (vandens ir druskos tirpalas) gali sudirginti pažeistą odos vietą, todėl prieš keisdami tvarstį, nuplaukite. Prieš tai pasitarkite su specialistu; atliekant šią procedūrą gali tekti pasikliauti specialistu.
   • Nenaudokite antiseptikų, tokių kaip jodas ir vandenilio peroksidas. Jie gali trukdyti gijimo procesui.
   • Yra įvairių tipų tvarsliava ir medžiagos. Skaidri plėvelė arba hidrogelis padės atsikratyti slėgio opų pirmajame etape ir turėtų būti keičiama kas 3-7 dienas. Kiti tvarsčiai taip pat padeda pagerinti kraujotaką arba apsaugo odą nuo skysčių, įskaitant išmatas, šlapimą ir kraują, patekimo.
4. 4 Atlikite procedūrą, apimančią žaizdos valymą. Žaizdų gydymas reiškia negyvų odos ląstelių pašalinimą. Šią procedūrą atlieka gydytojas. Tai visiškai neskausminga procedūra, nes gyvi nervai nėra paveikti, nors sritys šalia nervų gali būti jautrios. Ši procedūra yra būtina vėlyvosios stadijos slėgio opų gydymui. Pasitarkite su gydytoju, kad surastumėte tinkamą gydymą.
5. 5 Gydykite infekciją antibiotikais. Gydytojas gali skirti vietinius antibiotikus, kad užkirstų kelią infekcijos plitimui ir išgydytų kūną. Gydytojas taip pat gali skirti geriamųjų antibiotikų, ypač vėlesnėse ligos stadijose.
   • Jei išsivysto osteomielitas ar kaulų liga, turėsite ilgai gydyti antibiotikais. Taip pat gali prireikti medicininės pagalbos.
6. 6 Stebėkite slėgio opų būklę. Atidžiai stebėkite, kaip gyja opos, kad jos nepablogėtų. Pasitarkite su savo gydytoju, jei slėgio opos išlieka.

4 metodas iš 4: dietos keitimas

1. 1 Valgykite daug maisto produktų, kuriuose yra vitaminų. Gera mityba yra būtina norint išlaikyti sveikatą ir užkirsti kelią spaudimo opoms. Jei esate sveikas, jūsų kūnas padės greičiau išgydyti pragulas ir neleis atsirasti naujoms. Jei jums trūksta tam tikrų vitaminų, ypač geležies, cinko, vitamino A ir vitamino C, didesnė tikimybė susirgti spaudimo opomis. Be maisto produktų, kuriuose yra daug vitaminų, vartokite papildytus papildus.
   • Valgyti daug baltymų taip pat padeda išlaikyti sveikatą.
2. 2 Įsitikinkite, kad jūsų kūnas nėra dehidratuotas. Gerkite daug vandens kiekvieną dieną. Vyrai kasdien turi išgerti 13 200 gramų stiklinės skysčio, o moterys - 9 200 gramų stiklinę. Tai nereiškia, kad jums reikia gerti tik vandenį. Daugelyje maisto produktų yra daug vandens, o sveikame maiste yra 20% kasdienio skysčių poreikio. Valgykite daug vandens turinčius maisto produktus, pavyzdžiui, arbūzus, kad padidintumėte skysčių suvartojimą.
   • Taip pat galite užpildyti savo kūną skysčiu, visą dieną sugeriant ledo kubelius, papildant geriamąjį vandenį.
   • Venkite alkoholio, nes jis dehidratuoja jūsų kūną.
3. 3 Išlaikyti sveiką svorį. Jei turite nepakankamą svorį, kai kurios jūsų kūno dalys bus labiau pažeidžiamos dėl opinių opų. Jūsų oda gali lengvai įtrūkti. Jei turite antsvorio, tai taip pat gali sukelti problemų, nes jums bus sunku pakeisti kūno padėtį, kad sumažintumėte stresą.
4. 4 Nerūkyti. Rūkymas sausina odą ir yra laikomas nesveiku įpročiu. Tai taip pat sumažina kraujotaką, o tai gali sukelti spaudimo opų riziką.

Patarimai

• Pasamdykite specialistą, kuris galėtų jus reguliariai aplankyti, išlaikyti jūsų odą švarią ir stebėti opų būklę. Jei galite sau tai leisti, idealu reguliariai lankytis prižiūrėtojui, kad jis galėtų atidžiai stebėti jūsų kūną.

Įspėjimai

• Išspaudos gali sukelti rimtų problemų ir jas reikia gydyti, kai tik atsiranda pirmieji požymiai. Priešingu atveju jie gali būti amputacija ar net mirtis, jei jie nebus gydomi.