Turinys

• Žengti
• 1 būdas iš 4: dantenas ištepkite pasta
• 2 metodas iš 4: naudojant ozonuotą alyvuogių aliejų
• 3 metodas iš 4: sutepkite dantenas
• 4 metodas iš 4: prižiūrėkite dantenas

Jei dantenos pradeda trauktis, galite sirgti periodonto liga arba dantenų uždegimu. Tai dantenų liga, galinti paveikti kaulus ir audinius, prie kurių yra prikibę dantys. Jei pastebite dantenų pokyčius, geriausia kuo greičiau kreiptis į odontologą. Tuo tarpu dantenų augimui skatinti galite naudoti kai kurias namų gynimo priemones. Žinokite, kad yra mažai mokslinių įrodymų apie šių agentų poveikį. Naudokite juos atsargiai ir nelaikykite jų dantų valymo ir tarpdančių pakaitalu, taip pat reguliariais dantų apsilankymais.

Žengti

1 būdas iš 4: dantenas ištepkite pasta

1. Maišykite soda su vandeniu. Nedideliame puodelyje sumaišykite 3 šaukštus sodos su 1 arbatiniu šaukšteliu vandens. Maišykite mišinį ir vis įpilkite vandens, kol gausite savotišką pastą. Kepimo sodą svarbu sumaišyti su vandeniu. Naudoti tik soda yra per griežta dantims ir dantenoms.
   • Taip pat galite maišyti soda su alyvuogių ar kokosų aliejumi, o ne vandeniu.
2. Mišinį tepkite ant dantenų. Į mišinį įkiškite pirštą ir laikykite jį prie dantenų krašto. Švelniai sukamaisiais judesiais pirštais švelniai pamasažuokite dantenas. Mišinį taip pat galite patepti ant dantenų su minkštu dantų šepetėliu.
   • Masažuokite dantenas dvi minutes.
   • Mišinį tepkite ant dantenų du ar tris kartus per savaitę.
   • Nustokite naudoti pastą, jei pastebite, kad dantenos labiau dirginamos.
3. Padarykite prieskonių pastą. Sumaišykite ciberžolės miltelius su vandeniu, kad gautumėte pastą. Minkštu dantų šepetėliu tepkite pastą ant dantenų. Jei dantų šepetėlis yra per šiurkštus, galite pirštais įmasažuoti pastą į dantenas. Leiskite pastai kelias minutes įsigerti į dantenas ir tada praskalaukite burną.
   • Ant dantenų taip pat galite patepti smulkintų šalavijų lapų arba 1/16 arbatinio šaukštelio džiovinto šalavijo. Palikite šalavijas ant dantenų dvi ar tris minutes, tada praskalaukite burną.
   • Ciberžolė ir šalavijas turi priešuždegiminių savybių. Ciberžolė taip pat padeda kovoti su bakterijomis.

2 metodas iš 4: naudojant ozonuotą alyvuogių aliejų

1. Pirkite ozonuotą alyvuogių aliejų. Ozonizuotas alyvuogių aliejus yra alyvuogių aliejus, kuris buvo apdorotas siekiant geriau kovoti su kenksmingomis bakterijomis ir mikroorganizmais burnoje. Šio proceso metu žalsvas alyvuogių aliejus virsta baltu geliu. Ozonuoto alyvuogių aliejaus galite nusipirkti sveiko maisto parduotuvėse ir kai kuriose internetinėse parduotuvėse.
   • Įrodyta, kad ozonizuotas alyvuogių aliejus gydo dantenų žaizdas ir mažina dantenų ligų simptomus.
   • Laikykite ozonuotą alyvuogių aliejų šaldytuve arba kambario temperatūroje tamsioje vietoje be saulės šviesos.
   • Daugelis žmonių, gydydami šį vaistą, pasiekė gerų rezultatų, tačiau vienintelis būdas sustabdyti dantenų recesiją yra gydymas iš gydytojo. Žinoma, kad ozono terapija naikina anaerobines bakterijas - tai labai sėkmingas periodonto ligų gydymas.
2. Išsivalyk dantis. Valykite dantis minkštu dantų šepetėliu ir be fluoro dantų pasta. Baigę valyti dantis siūlu, pašalinkite apnašas ir maisto likučius. Alyvuogių aliejus veikia geriau, jei prieš gydymą išvalote burną.
   • Prieš tepdami aliejų, būkite atsargūs, kad per stipriai nevalytumėte dantų.
3. Aliejumi patepkite dantenas. Aliejų ant dantenų galite patepti pirštais ar dantų šepetėliu. Masažuokite dantenas aliejumi 10 minučių. Užtepus aliejų, svarbu nieko nevalgyti ir negerti bei pusvalandį neplauti burnos.
   • Taip pat galite valyti dantis aliejumi.
   • Nenaudokite ozonuoto alyvuogių aliejaus, jei neseniai patyrėte širdies priepuolį, esate nėščia, turite hipertiroidizmą (per didelis skydliaukės aktyvumas), esate apsvaigęs nuo alkoholio ar turite kraujavimą iš vieno iš savo organų.
   • Perskaitykite instrukcijas ant pakuotės, kad sužinotumėte, kaip dažnai galite tepti alyvuogių aliejų.

3 metodas iš 4: sutepkite dantenas

1. Į burną įpilkite šaukštą aliejaus. Šis metodas naudojamas nešvarumams pašalinti iš burnos. Galite naudoti kokosų aliejų, saulėgrąžų aliejų, sezamų aliejų arba palmių aliejų. Kokosų aliejus yra pats populiariausias, tačiau jis yra kietas žemesnėje nei 24 ° C temperatūroje, todėl gali būti sunku ištrinti aliejaus luitą per burną. Pabandykite sumaišyti kokosų aliejų su vienu iš kitų aliejų, pavyzdžiui, saulėgrąžų, sezamo ar palmių aliejumi, kad būtų lengviau nuryti aliejų.
   • Vaikai nuo 5 iki 15 metų turėtų vartoti tik 1 arbatinį šaukštelį aliejaus.
   • Indijoje pirmenybė teikiama sezamo aliejui. Sezamo aliejuje yra daug antioksidantų ir manoma, kad jie sustiprina jūsų dantis ir dantenas.
2. Nuspauskite aliejų aplink burną. 10–15 minučių šveiskite aliejų tarp dantų. Aliejus suplonės ir taps pieno baltumo spalva. Skalavimas suaktyvina fermentus. Nenurykite aliejaus, nes jame yra bakterijų.
   • Jei nesugebate išlaikyti aliejaus burnoje 10–15 minučių per dieną, pradėkite nuo penkių minučių, o tada palaikykite aliejų burnoje vis ilgiau.
   • Geriausia šį gydymą atlikti iškart ryte prieš valgant.
3. Išsivalyk dantis. Išspjaudami aliejų, valykite dantis ir praskalaukite burną vandeniu, kaip įprasta. Aliejaus gydymas nėra įprasto dantų valymo ir dantų priežiūros pakaitalas. Gydymas yra papildomas tuo, ką jūs paprastai darote.
   • Aliejaus apdorojimas veikia taip pat gerai, kaip ir parduotuvėje nusipirktas burnos skalavimo skystis, siekiant kovoti su nemaloniu kvapu ir pašalinti apnašų kaupimąsi. Dantenų uždegimą (ankstyvą dantenų ligos stadiją) sukelia kaupimasis apnašomis.
   • Jei kasdien gydote dantenas aliejumi, per 10 dienų turėtumėte mažiau kauptis apnašomis.
   • Odontologų organizacijos šio gydymo nerekomenduoja, tačiau šimtmečius jis buvo naudojamas dantims ir dantenoms prižiūrėti. Net ir naudojant šią techniką, svarbu kreiptis į odontologą, kad atsikratytumėte dantenų problemos.

4 metodas iš 4: prižiūrėkite dantenas

1. Suprasti dantenų recesijos priežastis. Yra daugybė veiksnių, galinčių sukelti dantenų recesiją. Jūsų odontologas gali padėti jums sužinoti, kokie rizikos veiksniai yra susiję. Dažniausios dantenų recesijos priežastys yra:
   • Dantenų liga
   • Naudojant standų dantų šepetėlį ir per stipriai valant dantis
   • Turėkite natūraliai plonas ir silpnas dantenas
   • Rūkymas ir tabako vartojimas
   • Dantenų audinio pažeidimai
2. Valykite dantis du kartus per dieną. Minkštu dantų šepetėliu švelniai valykite dantis du kartus per dieną. Laikykite dantų šepetėlį 45 laipsnių kampu prie dantenų. Šepetėliu pirmyn ir atgal trumpais smūgiais ir nedarykite spaudimo ant dantų šepetėlio. Tada atlikite vertikalius brūkšnius, danties šepetėlio pagalba tarsi traukdami dantis. Norint išvengti dantenų recesijos, svarbu gerai išmasažuoti dantenas ir išsivalyti dantis, kad dantenos augtų link kramtomojo paviršiaus.
   • Nepamirškite nuvalyti visų dantų paviršių.
   • Pirkite naują dantų šepetėlį kas tris ar keturis mėnesius ar net anksčiau, jei šeriai atsiskirs ir praranda spalvą.
   • Vėliau valykite liežuvį, kad pašalintumėte bakterijas.
3. Siūlas kasdien. Kasdienis dantų siūlas gali padėti pašalinti apnašas, kurių negalima pašalinti vien valant dantis. Paimkite colį siūlo ir apvyniokite galus aplink vidurinius pirštus. Padarykite C formą, kai patrinsite siūlu tarp dantų ir dantenų krašto. Būkite švelni ir niekada netraukite siūlo stipriai į dantenas.
   • Galite naudoti dantų siūlą, dantų krapštuką ar paruoštą naudoti siūlą. Paklauskite odontologo, kokia pagalba jums yra geriausia.
4. Reguliariai lankykitės pas odontologą. Kaip dažnai tenka kreiptis į odontologą, priklauso nuo dantų ir dantenų sveikatos. Daugumai suaugusiųjų bent kartą per metus reikės apsilankyti pas odontologą. Jūsų odontologas daugiausia dėmesio skirs ertmių ir kitų dantų problemų prevencijai, taip pat dantų ir dantenų sveikatai.
5. Eikite pas specialistą. Jei jūsų įprastas odontologas mano, kad jums reikia specialisto ir intensyvesnio gydymo, kreipkitės į specialistą. Specialistas gali atlikti specialias procedūras ir operacijas, kad paskatintų jūsų dantenų augimą. Toks gydymas yra brangus ir invazinis.
   • Galimas dantenų atkūrimo būdas yra kruopštus dantų valymas ir dantenų transplantacija. Odontologas nuspręs, kuris gydymas jums yra geriausias.