Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 3: sociopato savybių atpažinimas
• 2 metodas iš 3: susidorojimas su sociopatu
• 3 metodas iš 3: supratimas apie sociopatiją
• Patarimai
• Įspėjimai

Psichikos sveikatos srityje sociopatija taip pat žinoma kaip antisocialus asmenybės sutrikimas - būklė, trukdanti žmonėms prisitaikyti prie savo aplinkos elgesio etikos ir socialinių standartų. Sociopatai gali būti pavojingi, nusikalsti, įtvirtinti pavojingas sektas ir pakenkti sau ir kitiems. Yra keletas požymių, rodančių, kad kažkas gali būti sociopatas, įskaitant apgailestavimo stoką, įstatymų nepaisymą ir dažną melą.

Žengti

1 metodas iš 3: sociopato savybių atpažinimas

1. Pagalvokite apie asmens asmenybę ir elgesį. Sociopatai dažniausiai būna labai žavūs ir charizmatiški. Jų asmenybę galima apibūdinti kaip magnetinę, todėl jie sulaukia daug kitų dėmesio ir komplimentų. Sociopatai dažnai turi stiprią seksualinę energiją ir gali turėti keistų seksualinių nuostatų arba būti priklausomi nuo sekso.
   • Sociopatai dažnai jaučiasi turintys teisę į tam tikras pareigas, žmones ir daiktus. Jie mano, kad jų pačių požiūris ir nuomonė yra vienintelė tiesa, ir ignoruoja kitų nuomonę.
   • Sociopatai retai būna drovūs ar nesaugūs ir retai būna kalbūs. Jie sunkiai slopina emocinius atsakus, tokius kaip pyktis, nekantrumas ar susierzinimas, nuolat puola kitus ir greitai juos apima emocijos.
2. Pagalvokite apie asmens elgesį, tiek praeities, tiek dabarties. Sociopatai demonstruoja itin impulsyvų ir neapgalvotą elgesį. Atrodo, kad jie elgiasi asocialiai ir gali daryti keistus, pavojingus ar piktinančius dalykus, negalvodami apie galimas pasekmes.
   • Sociopatai gali būti nusikaltėliai. Kadangi jie linkę nepaisyti įstatymų, teisės aktų ir socialinių normų, sociopatai gali turėti teistumą. Jie gali būti sukčiai, kleptomanai ar net žudikai.
   • Sociopatai yra profesionalūs melagiai. Jie kuria istorijas ir pateikia keistus, klaidinančius teiginius, tačiau dėl pasitikėjimo savimi ir tvirtumo jie gali priversti šiuos melus įtikinamai skambėti.
   • Sociopatams labai sunku susidoroti su nuoboduliu. Jie lengvai nuobodžiauja ir juos kažkas turi nuolat skatinti.
3. Pagalvokite, kaip tas asmuo bendrauja su kitais. Asmens sąveika su kitais taip pat gali reikšti, kad jis yra sociopatas. Sociopatai puikiai sugeba įtikinti kitus daryti viską, ko nori, arba savo žavesiu, arba kitu agresyvesniu elgesiu. Todėl sociopato draugai ir kolegos dažnai daro tai, ką liepia kitas žmogus.
   • Sociopatai nesugeba jaustis kalti ar sugėdinti to, ką daro. Jie dažnai nesigaili, kad padarė tai, kas skaudina kitus. Jie gali pasirodyti abejingi arba racionalizuoti savo elgesį.
   • Sociopatai yra manipuliuojantys. Jie gali bandyti paveikti ir kontroliuoti aplinkinius. Jie taip pat siekia vadovavimo vaidmenų.
   • Sociopatams trūksta empatijos ir jie gali nepajusti meilės. Kai kurie sociopatai turi tam tikrą asmenį ar nedidelę žmonių grupę, kuri, atrodo, jiems rūpi, tačiau jiems sunku pajusti emocijas. Yra tikimybė, kad jie niekada neturėjo sveikų romantiškų santykių.
   • Sociopatams labai sunku susidoroti su kritika. Jie nori kitų pritarimo ir netgi gali jaustis turintys teisę.

2 metodas iš 3: susidorojimas su sociopatu

1. Pasikalbėkite su kuo nors apie savo patirtį. Jei esate santykiuose su žmogumi, kuris jus skriaudžia, arba turite bendradarbį, kuris su jumis elgiasi nepagarbiai, pasitarkite su kuo nors apie tai. Jei santykiai tapo smurtiniai arba bijote dėl savo saugumo, paprašykite pagalbos, kad paliktumėte žmogų. Nebandykite susitvarkyti su asmeniu savarankiškai. Paprašykite draugo ar šeimos nario jums padėti.
   • Jei esate smurto artimoje aplinkoje auka, taip pat galite paskambinti „Seifas namuose“ telefonu 0800-2000.
2. Laikykite asmenį saugiu atstumu. Jei sociopatas, su kuriuo turite reikalų, nėra šeimos narys ar kitas brangus asmuo, už kurį jaučiate atsakomybę, atsijunkite nuo šio asmens. Tolesnis laiko leidimas su šiuo asmeniu gali turėti neigiamos įtakos jūsų gyvenimui.
   • Nustokite susisiekti su žmogumi ir, jei įmanoma, venkite situacijų ir vietų, kur galėtumėte susidurti su juo.
   • Praneškite asmeniui, kad jums reikia šiek tiek vietos, ir paprašykite jo daugiau nebesusisiekti.
   • Jei asmuo nebendradarbiauja ir atsisako palikti jus ramybėje, apsvarstykite galimybę pakeisti savo telefono numerį ir kitą kontaktinę informaciją. Apsvarstykite galimybę pateikti suvaržymą arba suvaržymą, jei jis ar ji pradeda jus persekioti.
3. Švelniai susidurkite su jo problema. Jei asmuo yra tas, kurio negalite ar nenorite ištremti iš savo gyvenimo, atidžiai susidurkite su juo dėl jo elgesio. Prieš susidurdami su sociopatu su jo elgesiu, priminkite sau, kad sociopatai yra natūraliai gynybiniai, irzlūs ir galimai smurtiniai. Paprašykite draugų ar šeimos narių pagalbos ir pasirūpinkite intervencija, kad asmuo nereaguotų priešiškai.
   • Stenkitės nekaltinti kito asmens ar kreiptis į jį dėl konkrečių dalykų, kuriuos jis padarė neteisingai. Vietoj to, sutelkite dėmesį į bendrą vaizdą ir praneškite asmeniui, kad jums tikrai rūpi jo sveikata. Pradėkite sakydami kažką panašaus į „Aš nerimauju dėl tavęs ir noriu padėti“.
   • Nekalbėkite apie savo jausmus ar apie tai, kaip kitas žmogus jus įskaudino. Vargu ar sociopatas atsakys į tokius komentarus.

3 metodas iš 3: supratimas apie sociopatiją

1. Supraskite, kad sociopatija ir psichopatija nėra tas pats. Sociopatija ir psichopatija dar nėra iki galo suprantamos, tačiau, pasak kai kurių tyrinėtojų ir teoretikų, tai yra skirtingi sutrikimai. V psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadove (DSM-5; olandų kalba: „Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas“) arba psichinės sveikatos specialistų naudojamame vadove aprašomas antisocialus asmenybės sutrikimas, kuris paveikia daugelį, turi tas pačias savybes kaip ir sociopatija ir psichopatija. Skirtingai nuo asocialaus asmenybės sutrikimo, sociopatija ir psichopatija nėra diagnozuojami sutrikimai, tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad šie du terminai nurodo konkrečius antisocialaus asmenybės sutrikimo atvejus ir turi tam tikrų sutapimų. Šios persidengiančios charakteristikos yra šios:
   • Įstatymų, teisės aktų ir socialinių normų nesilaikymas
   • Nesugebėjimas pripažinti kitų teisių
   • Nesugebėjimas gailėtis ar kaltės
   • Turi polinkį smurtauti
2. Apsvarstykite pagrindinius sociopatijos bruožus. Be asocialaus asmenybės sutrikimo, sociopatas pasižymi ir kitomis savybėmis. Šios savybės daugiausia susijusios su asmens sąžinės trūkumu, tuo tarpu psichopatams sakoma, kad sąžinės visiškai trūksta. Sociopatas gali pasižymėti šiomis savybėmis, be kitų:
   • Būti nervingam
   • Turintis trumpą saugiklį
   • Neturi išsilavinimo
   • Būdamas vienišas
   • Nesugebėjimas užimti darbo ar būti vienoje vietoje ilgesnį laiką
   • Intensyvūs nuosavybės ar „meilės“ santykiai, slepiantys išsiskyrimo nerimą.
   • Bet kokie nusikaltimai vykdomi neorganizuotai ir spontaniškai ir nėra planuojami
3. Žinokite, kad sociopatijos priežastis nežinoma. Kai kurie tyrimai, atrodo, rodo, kad sociopatija yra paveldima, o kiti rodo, kad tai gali būti vaikystės nepriežiūra ar prievarta. Vienas tyrimas parodė, kad 50% sociopatų, regis, paveldėjo sutrikimą dėl genetinių veiksnių. Tačiau kiti 50 proc. Manė, kad sutrikimą sukelia aplinkos veiksniai ar kitos sąlygos. Dėl šių prieštaringų rezultatų tiksli sociopatijos priežastis nežinoma.

Patarimai

• Atminkite, kad jei kas yra sociopatas, tai automatiškai nepadaro jo nusikaltėliu ar blogu asmeniu.

Įspėjimai

• Nebandykite patys kažko priskirti sociopatui. Be to, nebandykite pasakyti žmogui, kuris, jūsų manymu, yra sociopatas, kreiptis į specialistus. Jei manote, kad kažkas iš jūsų artimųjų yra sociopatas, naudokite šią informaciją bendravimui su tuo asmeniu. Gaukite pagalbos, jei jaučiate grėsmę.
• Jei manote, kad esate auka arba kad jums gresia užpuolimas, kreipkitės pagalbos į vietos policiją. Nebandykite išspręsti vienos, jei manote, kad jūsų gyvybei kyla pavojus.