Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 2: nuimkite vašką nuo ausies alyvuogių aliejumi
• 2 metodas iš 2: papildomi žingsniai
• Patarimai
• Įspėjimai

Kartais gali būti šiek tiek grubu apie tai kalbėti, tačiau vaškas iš tikrųjų yra labai įprastas jūsų ausų sveikatai. Kiekvienam reikalingas ausų vaškas, kad ausys būtų sveikos ir tinkamai veiktų. Tačiau per didelis vaško kiekis gali užsikimšti, sukelti ausų skausmus ir net infekcijas. Laimei, jūs galite lengvai atsikratyti ingrediento iš virtuvės: alyvuogių aliejaus!

Žengti

1 metodas iš 2: nuimkite vašką nuo ausies alyvuogių aliejumi

1. Nenaudokite alyvuogių aliejaus, jei turite kokių nors kitų ausų ligų. Nors alyvuogių aliejų beveik visada saugu naudoti, jei esate kitaip sveikas, tam tikros traumos ar sąlygos gali padaryti jūsų ausį pernelyg jautrią. Jei turite kokių nors iš šių problemų, prieš imdamiesi kokių nors veiksmų pasitarkite su gydytoju:
   • Perforuotas būgnelis
   • Reguliariai pasikartojančios ausų infekcijos
   • Klausos praradimas
   • Mastoiditas
   • Būklė, reikalaujanti, kad ausys būtų sausos
2. Įkaitinkite alyvuogių aliejų. Alyvuogių aliejus minkština vašką, todėl lengviau išeiti. Prieš dedant aliejų į ausis, jo temperatūra turi būti apie 37ºC. Tai yra jūsų vidinės ausies temperatūra, o aliejus jaučiasi patogiau, kai temperatūra yra maždaug vienoda. Įkaitinkite du tris šaukštus alyvuogių aliejaus.
   • Būkite atsargūs, kad neperkaitintumėte aliejaus, nes tai gali pakenkti ausies būgnui.
   • Nors alyvuogių aliejus yra plačiai naudojamas, tai nėra vienintelis pasirinkimas. Taip pat galite naudoti vandenilio peroksidą, gliceriną, kūdikių aliejų arba mineralinį aliejų.
3. Jei norite, įpilkite eterinio aliejaus. Užsikimšimas taip pat gali sukelti bakterijas jūsų ausyje, o tai gali sukelti ausų infekciją. Todėl kai kurie žmonės nusprendžia įlašinti antibakterinių savybių turinčio eterinio aliejaus, kad sunaikintų užsikimšę į ausį įstrigusias bakterijas. Tačiau vien alyvuogių aliejus yra pakankamai veiksmingas, kad pašalintų užsikimšimą. Visada išbandykite kelis lašus aliejaus ant odos prieš įmesdami jį į ausį, kad įsitikintumėte, ar jis nedirgina. Į įkaitintą alyvuogių aliejų įpilkite maždaug keturis lašus eterinio aliejaus. Eterinių aliejų, kuriuos galite naudoti, pavyzdžiai:
   • Česnakų aliejus
   • Eukalipto aliejus
   • Levandų aliejus, kurį taip pat saugu naudoti su vaikais
   • Raudonėlių aliejus
   • Jonažolių aliejus
4. Įdėkite dalį mišinio į pipetę. Sumaišę eterinį aliejų į alyvuogių aliejų, įpilkite dalį mišinio į pipetę. Tada turite reikiamą tirpalo kiekį ir lengvai galite įpilti alyvuogių aliejaus į ausį.
5. Įlašinkite du lašus tirpalo į ausį. Užuot užpildę visą ausį aliejumi, tiesiog įlašinkite į ją keletą lašų, ​​kurie vėliau gali įsigerti į vašką. Pakreipkite galvą taip, kad galėtumėte palaikyti aliejų nuo penkių iki dešimties minučių.
   • Taip pat galite laikyti audinį prie ausies, kad sulaikytumėte aliejų, kuris gali išsilieti pakėlus galvą aukštyn.
6. Pakartokite šį procesą du ar tris kartus per dieną. Alyvuogių aliejus greičiausiai neveiks vienu metu. Procedūrą kartokite du tris kartus per dieną maždaug tris – penkias dienas. Tai turėtų būti pakankamai ilgai, kad vaškas ištirptų ir pašalintų užsikimšimą.
7. Apsvarstykite galimybę purkšti ausį. Nors alyvuogių aliejus galėjo suminkštinti vašką, kartais jam išgauti reikia šiek tiek daugiau. Jei reikia, galite išpurkšti pažeistą ausį. Naudodami pipetę su guminiu rutuliu (tokiu, kokiu galite išvalyti kūdikio nosį nuo snargliuko), pakreipkite galvą ir švelniai įšvirkškite šiltą vandenį į ausies kanalą.
   • Būkite labai atsargūs, nes galite sugadinti būgnelį, jei per stipriai spaudžiate vandenį į ausį.
   • Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, galite šiek tiek patempti ausį aukštyn ir atgal, kad ištiesintumėte ausies kanalą.
   • Gydytojas taip pat gali purkšti ausį. Jis / ji turi saugų metodą su prietaisu, kuris turi teisingą vandens slėgį, kad jūsų ausis nebūtų pažeista.
8. Eik pas gydytoją. Jei ausų vaško minkštinimas ir purškimas nepadeda, kreipkitės į gydytoją. Jis / ji turi keletą būdų, kaip saugiai pašalinti kliūtį. Gydytojas taip pat gali ištirti ausį ir nustatyti teisingą diagnozę. Gal vaško užsikimšimas iš tikrųjų nėra problema. Kitos priežastys, kurios gali užblokuoti ausį, yra šios:
   • Sinusitas - sinusų uždegimas
   • Menjero liga - vidinės ausies liga, turinti klausos ir pusiausvyros problemų
   • Cholesteatoma - cista vidurinėje ausyje
   • Akustinė neuroma - akustinio nervo navikas
   • Grybelinė infekcija
   • Vidurinės ausies uždegimas
   • Temporomandibulinė disfunkcija (TMD)

2 metodas iš 2: papildomi žingsniai

1. Išlyginkite spaudimą ausyse. Dažniausiai jūsų ausų spaudimo jausmas atsiranda ne dėl užsikimšimo, o dėl trumpo vidurinės ausies eustachijos vamzdelio sutrikimo. Galite atidaryti šį vamzdelį, kad išlygintumėte slėgį atlikdami kelis paprastus veiksmus:
   • Žiovauti
   • Kramtyti
   • Nuryti
   • Pūskite per nosį, laikydami užmerktas šnerves
   • Dažniausios Eustachijaus vamzdelio gedimo priežastys yra peršalimas, gripas, aukščio pokyčiai ir oro tarša, pavyzdžiui, cigarečių dūmai.
2. Likite gerai hidratuotas. Dėl ertmės užsikimšimo, dėl kurio atsiranda spaudimas ausims, galite sumažinti slėgį paprasčiausiai būdami gerai hidratuoti. Skysčiai skystina gleives ir sukelia slėgį. Išgerkite mažiausiai aštuonias stiklines vandens per dieną.
3. Miegokite pakėlę galvą. Įdėję daugiau pagalvių po galva, kad būtumėte kiek aukščiau, jūsų ertmės gali lengviau atsikratyti drėgmės. Tai sumažins jūsų ausų spaudimą.
4. Ant ausies uždėkite šiltą kompresą. Pašildykite rankšluostį ir kelioms minutėms uždėkite ant ausies. Taip pat galite uždėti puodelį ant rankšluosčio dalies, esančios ant ausies, tada geriau išlaikysite šilumą.
5. Paimkite karštą dušą. Jei slėgis susidarė užkemšant ertmes, taip pat galite nusiprausti po karštu, garingu dušu. Tai skystina gleives, kad jos geriau ištekėtų iš jūsų ertmių, todėl slėgis sumažėtų.
6. Gerkite nereceptinius vaistus. Galima įsigyti įvairių nereceptinių priemonių, kad būtų sumažintas spaudimas ausims, atsižvelgiant į konkrečią priežastį. Dažniausiai naudojamų priemonių pavyzdžiai:
   • Antihistamininiai vaistai - jei spaudimą ausims sukelia alergijos perkrovimas, simptomams palengvinti galite vartoti antihistamininius vaistus.
   • Dekongestantai - jei spaudimą sukelia peršalimas ar gripas, dekongestantas gali padėti sumažinti spaudimą sukeliančius simptomus.
   • Ausų vaško kontrolės ausų lašai - šie produktai veikia taip pat, kaip ir alyvuogių aliejus, suminkštindami ausų vašką, kad būtų galima pašalinti užsikimšimą, sukeliantį slėgį.
7. Eik pas gydytoją. Jei slėgis sukelia daug skausmo ir nė viena iš šių galimybių nesuteikia palengvėjimo, kreipkitės į gydytoją. Jūsų gydytojas gali nustatyti teisingą diagnozę ir parengti tinkamą gydymo planą jūsų konkrečiam atvejui.

Patarimai

• Jei vaškas negerėja, kreipkitės į gydytoją. Jame yra specialus įtaisas ausims išsiurbti, kuris primena mažą dulkių siurblį.
• Neleiskite sėdėti per daug vaško. Jei ausies kanalas visiškai užsidaro, ausies būgnas gali plyšti dėl slėgio skirtumo.

Įspėjimai

• Būtinai pašildykite alyvuogių aliejų. Išbandykite kelis lašus ant riešo, kad pamatytumėte, ar jis nėra per karštas ar šaltas.
• Nenaudokite šio metodo, jei plyšta ar perforuotas ausies būgnelis.
• Nenaudokite medvilnės pumpurų vaškui pašalinti. Tai darydami, tik įstumsite toliau į ausį, ir jūs galite sugadinti ausies būgnelį.