Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 4: išbandykite kaukes ir kremus
• 2 metodas iš 4: namų ūkio produktų naudojimas
• 3 metodas iš 4: gydykite odą prieš miegą
• 4 metodas iš 4: toliau palaikykite sveiką odą
• Įspėjimai

Nesvarbu, ar rytoj rengiate svarbų darbo pokalbį, ar mokyklos pabaigos vakarėlį, ar fotografuojate mokyklą, norite greitai išvalyti odą. Paprastai norint išvalyti ir sveiką odą reikia kelių savaičių. Daugumai mediciniškai patvirtintų skaidrių odos priemonių reikia daugiau nei dienos. Tačiau yra keletas holistinių metodų, kurie, kai kurių žmonių manymu, veikia gerai. Jų veiksmingumas nebuvo įrodytas, tačiau yra keletas anekdotinių įrodymų, kad jie veikia. Jei norite, kad oda būtų švari per vieną dieną, natūralios veido kaukės ir priemonės nuo spuogų jums gali būti naudingos.

Žengti

1 metodas iš 4: išbandykite kaukes ir kremus

1. Naudokite molio kaukę. Kai kurių žmonių teigimu, molio kaukė įsigeria į odą ir pašalina riebalus bei bakterijas. Tai gali padėti greitai išvalyti odą, kad jūsų veidas atrodytų žvalesnis. Norėdami pagaminti molio kaukę, jums reikės kakavos miltelių, kaolino molio ir distiliuoto vandens. Šių ingredientų galite greitai gauti netoliese esančioje sveiko maisto parduotuvėje. Kaolino molio gali būti sunku rasti, todėl jums gali tekti užsisakyti molio internetu.
   • Į dubenį suberkite šaukštą molio ir šaukštą kakavos miltelių ir gerai išmaišykite. Įpilkite šaukštą vandens ir sumaišykite, kol susidarys pasta.
   • Pirštais tepkite veidą plonu sluoksniu. Pirštais patepkite kaukę į veidą aukštyn. Negalima pernelyg arti savo akių ir lūpų.
   • Palikite kaukę 15 minučių. Kai kaukė bus šiek tiek sausa, ją nuplaukite ir nusausinkite veidą švariu, sausu rankšluosčiu.
2. Išbandykite alavijo gelį. Tyrimai parodė, kad geliai, kurių sudėtyje yra daugiau nei 50% alavijo, leidžia geriau įsigyti be recepto pagamintų odos priežiūros produktų. Šie tyrimai buvo atliekami aštuonias savaites, todėl vargu ar oda išvalys per dieną. Tačiau kai kurie namų gynimo ir holistinės medicinos šalininkai mano, kad spuogus galite greitai išgydyti, tepdami alavijo gelį probleminėse vietose. Gelį patartina patepti spuogais ir dėmėmis, palikti valandai, o po to praskalauti veidą.
3. Nuplaukite veidą be recepto pagamintomis spuogų priemonėmis. Jei norite pasiekti švarią odą, gali padėti be recepto pagamintos priemonės. Jie nežada, kad per dieną gausite skaisčią odą, tačiau puikiai tinka daugeliui žmonių, kurie nori švarios odos. Bandant kaukes ir kremus patartina nusiprausti veidą be recepto nuo spuogų, nes tai gali padėti natūraliems vaistams geriau veikti ir taip greičiau išvalyti odą.
   • Pasirinkite produktus, kurių veiklioji medžiaga yra benzoilo peroksidas. Taip pat išbandykite produktus su siera, rezorcinoliu ir salicilo rūgštimi.
   • Būkite atsargūs, naudodami nereceptinius vaistus nuo spuogų, jei norite, kad oda būtų švari per dieną. Šie produktai gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., Paraudimą ir pleiskanojimą. Gali būti naudinga naudoti tik be recepto pagamintus produktus, kuriuos anksčiau išbandėte kartu su kitomis priemonėmis.

2 metodas iš 4: namų ūkio produktų naudojimas

1. Patrinkite česnaką probleminėse vietose. Empiriniai tyrimai rodo, kad česnakas yra galingas natūralus antibiotikas ir taip pat turi priešgrybelinių savybių. Taigi kai kurie žmonės mano, kad česnakai gali sunaikinti odoje esančias bakterijas, sukeliančias spuogus ir dėmes. Perpjaukite česnako skiltelę per pusę ir tada patrinkite ją ant spuogų. Palikite sultis penkioms minutėms ir nusiprauskite veidą drungnu vandeniu. Jei reikia, išvalykite odą, jei reikia, pakartokite šį procesą.
   • Kaip ir visoms kitoms natūralioms priemonėms, nėra jokios garantijos, kad tai pavyks. Jei po pirmo bandymo jūsų oda niežti ar dirgina, nebandykite šio metodo dar kartą. Neturėtumėte daryti dalykų, dėl kurių jūsų odos problemos gali dar labiau pablogėti.
2. Išvalykite veidą agurkais. Kai kurie tyrimai rodo, kad agurke yra chemikalų ir vitaminų, kurie padeda skatinti sveiką odą. Kai kurių žmonių teigimu, agurkai yra greitai veikianti priemonė nuo spuogų. Norėdami greitai gauti aiškią odą, agurką galite naudoti įvairiais būdais.
   • Galite sutarkuoti agurką ir uždėti virveles probleminėse vietose. Palikite agurką 20 minučių ir nuimkite jį nuo veido.
   • Galite supjaustyti agurką ir įdėti jį į švarų vandenį. Leiskite griežinėliams mirkti valandą, kad maistinės medžiagos įsigertų į vandenį. Tada nukoškite mišinį ir naudokite vandenį veidui plauti.
   • Taip pat galite pasidaryti veido kaukę. Sutarkuokite agurką ir sumaišykite virveles su 100 gramų avižinių dribsnių. Įpilkite paprasto jogurto, kol gausite pastą. Kaukę užtepkite ant veido, palikite ją pusvalandžiui, o tada praskalaukite odą drungnu vandeniu.
3. Patepkite medumi problemines vietas. Kai kurių žmonių teigimu, medus turi tam tikrų savybių, kurios gydo odą. Tačiau atlikti tyrimai parodė mažai įtikinamų įrodymų, kad medus padeda išspręsti odos problemas. Tačiau yra keletas anekdotinių įrodymų, kad medus padėjo kai kuriems žmonėms greitai pasiekti skaidrią odą. Jei norite, kad oda būtų švari per dieną, vietoj įprasto veido prausiklio nusiprauskite veidą medumi. Pažiūrėkite, ar matote skirtumą.
4. Naudokite garą. Garo procedūra gali padėti greičiau išvalyti odą, nes ji ištraukia nešvarumus ir riebalus iš odos, nepadarydama dėmių ir dėmių. Dvi ar tris minutes laikykite veidą virš puodo su verdančiu vandeniu ir pažiūrėkite, ar jis valo odą.
   • Būkite atsargūs ir nelaikykite veido per arti vandens, nes galite sudeginti odą.

3 metodas iš 4: gydykite odą prieš miegą

1. Gydykite problemines sritis džiovinimo losjonu. Pirkite džiovinimo losjoną iš vaistinės ar prekybos centro. Ieškokite antibakterinio preparato ir kažko, kuriame yra sieros ir salicilo rūgšties. Losjoną ant dėmių ir dėmių užtepkite medvilniniu tamponu.
2. Užtepkite citrinos sulčių ir leiskite jai sėdėti per naktį. Daugelis žmonių mano, kad citrinų sultys turi antibakterinių savybių ir gali greitai išnykti spuogus. Iš šviežios citrinos išspauskite šiek tiek sulčių. Tada į sultis patepkite medvilninį tamponą ir patepkite probleminėmis vietomis. Leiskite sultims pasėdėti per naktį ir pažiūrėkite, ar jūsų oda neišvalė.
3. Stenkitės miegoti kuo geriau. Jei miegosite gerai ir giliai, kitą dieną jūsų oda atrodys geriau. Stenkitės miegoti bent aštuonias valandas. Galite pradėti išjungdami elektroniką, nes mėlyna telefonų ir nešiojamųjų kompiuterių ekranų šviesa stimuliuoja smegenis. Be to, prieš miegą atlikite atpalaiduojantį ritualą, pavyzdžiui, skaitykite, kad atsipalaiduotumėte, kad galėtumėte pailsėti.
4. Prieš miegą nusiplaukite veidą. Jei norite greitai išvalyti odą, įpraskite kiekvieną vakarą prieš miegą nusiprausti veidą. Prieš eidami miegoti, nusiplaukite veidą švelniu valikliu ir drungnu vandeniu. Švelniai nuplaukite veidą, nes energingas šveitimas gali dirginti odą.

4 metodas iš 4: toliau palaikykite sveiką odą

1. Naudokite drėkinamąjį kremą su apsaugos nuo saulės faktoriumi. Jei norite, kad ir toliau būtų skaisti oda, atlikite veiksmus, kad apsaugotumėte odą. Saulė gali pakenkti jūsų odai, todėl greičiau atsiras dėmių ir spuogų. Kasdien naudokite drėkinamąjį kremą su apsaugos nuo saulės faktoriumi, kad apsaugotumėte odą nuo saulės.
2. Turėkite sveiką mitybą. Tai, ką valgote, veikia jūsų odą. Valgykite daug vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų ir liesų baltymų, nes tai padės ilgainiui. Tikslus dietos ir odos ryšys vis dar nėra aiškus, tačiau tyrimai rodo, kad valgant geresnį maistą oda atrodo jaunesnė ir sveikesnė.
3. Venkite odos dirgiklių. Stiprūs muilai, tam tikri plovikliai ir kitos medžiagos, kurios liečiasi su jūsų oda, gali dirginti odą. Jei pastebėjote, kad jūsų oda blogai reaguoja į tam tikrą medžiagą, nedelsdami nustokite ją naudoti.
4. Valdykite stresą. Jei greitai atsiranda naujų spuogų, suvaldžius stresą galima išvengti odos problemų. Stresas gali padaryti jūsų odą jautresnę, greičiau sukelti spuogus ir dirginimą.
   • Stresą gali padėti valdyti tokie dalykai kaip joga, gilaus kvėpavimo pratimai ir meditacija. Internete galite rasti vadovaujamų jogos ir meditacijos pratimų. Taip pat galite ieškoti kurso šalia savęs.
   • Reguliarus fizinis krūvis gali padėti sumažinti stresą. Kiekvieną rytą pasistenkite greitai pasivaikščioti, kad apsivalytumėte.

Įspėjimai

• Tikimybė yra labai maža, kad per dieną atsikratysite odos problemų. Atminkite, kad eksperimentuoti naudojant šiuos metodus gali pasiteisinti, tačiau kiti gali dirginti jūsų odą. Jei jūsų oda blogai reaguoja į tam tikrą produktą, nedelsdami nustokite jį naudoti.
• Jei turite bėrimą, kuris neišnyks, arba neįprastą apgamą ar tamsią dėmę, užuot bandę patys išspręsti problemą, kreipkitės į dermatologą.