Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 3: Tikslų nustatymas
• 2 dalis iš 3: Sudarykite planą
• 3 dalis iš 3: perspektyvos keitimas

Norėdami ko nors pasiekti gyvenime, turėsite mokėti nusistatyti svarbius gyvenimo tikslus, sudaryti veiksmų planą ir galbūt net suabejoti savo tapatybe. Tikslo pasiekimas apima aiškų tai, ko norite pasiekti, nuolatinį atkaklumą ir atlygio sistemą, kuri neleidžia nukrypti nuo numatyto kelio. Svarbiausia, kad tam reikia tikslo, kuris jus įkvepia.

Žengti

1 dalis iš 3: Tikslų nustatymas

1. Aiškiai pasakykite, kokie yra jūsų gyvenimo tikslai. Jums gali būti aistringa idėja įgyti aukštąjį išsilavinimą, sukurti šeimą, sėkmingai vykdyti verslą ar parašyti knygą. Pradėkite vizualizuoti šiuos tikslus ir pasikalbėkite su kompetentingais žmonėmis, kaip norite įgyvendinti šiuos siekius. Paklauskite savęs, kas iš tikrųjų jus džiugina, ir pabandykite sekti savo laime.
2. Žinok savo stipriąsias puses. Bloga mintis eiti gyvenimo keliu vien todėl, kad kažkas tau liepia. Tačiau kiti žmonės galės išreikšti savo stipriąsias puses nešališkai, taip, kad jūs dažnai negalite to padaryti patys. Klausykite, ką jie sako apie jūsų stipriąsias ir silpnąsias puses. Pabandykite pritaikyti savo tikslus savo stipriosioms pusėms.
   • Pavyzdžiui, jei mokate piešti, apsvarstykite grafinio dizaino karjerą. Jei mokate rašyti, pagalvokite, kaip tai panaudoti savo karjerai pakelti. Tai nereiškia, kad būtinai turite atsiduoti rašytojo ar menininko ateičiai, o tai gali būti sunku. Bet galbūt norėsite pasvarstyti apie kitas karjeras, kuriose galėtumėte panaudoti šiuos įgūdžius, pvz., Reklamą, architektūrą, interjero dizainą ar įstatymus.
3. Nustatykite kliūtis, su kuriomis susiduriate ir kurios gali trukdyti jūsų tikslui. Pvz., Galite turėti novatorišką verslo koncepciją, bet neturite pakankamai kapitalo, kad jį realizuotumėte. Nėra tikslinga norėti tapti elito sportininku ar siekti kitos profesinės karjeros, jei esate perkopęs tam tikrą amžių. Pasitarkite su žmonėmis, kurie jau nuėjo jūsų nustatytą maršrutą, kad nustatytumėte, ar tai jums tinkamas pasirinkimas.

2 dalis iš 3: Sudarykite planą

1. Kalbėkitės su tuo, kam sekasi. Norėdami suprasti, ką turite padaryti, kad pasiektumėte savo tikslą, galėtumėte pasikalbėti su žmogumi, kuris jau jį pasiekė. Paklauskite asmens, kokius veiksmus jis turėjo atlikti, kad pasiektų savo tikslus. Pabandykite įsivaizduoti „kainą“, kurią kitas turėjo už ją sumokėti, kalbant apie tai, kiek valandų jis ar ji praleido per dieną. Susikurkite planą sekti jo pėdomis.
   • Dalis šio sprendimo yra sukurti dienos tvarkaraštį. Jei ji praleido 3 valandas per dieną, paklauskite, kaip jūs galite padaryti tą patį. Ar reikia pašalinti TV žiūrėjimą iš savo tvarkaraščio ar griežtai apriboti tam tikrą laiką per dieną? Tai sužinosite tik pradėję skaičiuoti.
2. Sukurkite veiksmų planą savo tikslams pasiekti. Jūsų tikslai bus lengviau įgyvendinami, jei sukursite planą jiems pasiekti. Sukurkite kiekvieno tikslo laiko juostą ir nustatykite kiekvienam tikslui reikalingus veiksmus. Užrašykite tai ir kuo tiksliau apibūdinkite datas, mažus žingsnelius ir sėkmės kriterijus.
   • Nurodykite žingsnius, reikalingus kiekvienam gyvenimo tikslui pasiekti. Pavyzdžiui, norėdami būti priimami į labai vertinamą JAV teisės mokyklą, pirmiausia turėsite įgyti aukštąjį bakalauro laipsnį, turėdami aukštą vidutinį pažymį. Po to jums reikia aukšto balo per Teisės mokyklos priėmimo testą (LSAT). Tada galite užsiregistruoti į keletą kruopščiai atrinktų teisės fakultetų.
   • Padalinkite kiekvieną didesnį tikslą į mažesnius žingsnius. Pavyzdžiui, jei norite kreiptis į labai vertinamas JAV teisės mokyklas, turėsite atsiųsti rekomendacijas, parašyti asmeninį pareiškimą ir nurodyti, kokią patirtį jūs jau turite teisinėje praktikoje. Žinodami šiuos mažesnius žingsnius proceso pradžioje, galite būti aktyvūs kurdami santykius su profesoriais, kurie bakalauro laipsnio metu gali pateikti rekomendacinius laiškus. Taip pat galite pradėti planuoti, kaip susirasti ne visą darbo dieną atostogas teisės praktikoje bakalauro studijų metu.
   • Sudarykite planą, kaip pašalinti kliūtis ir įveikti asmeninius iššūkius. Pavyzdžiui, jei jūsų tikslas yra susituokti ir sukurti šeimą, bet meilės nerandate, nes esate drovus, galite paprašyti draugų jus pristatyti, priversti save dalyvauti socialinėje veikloje arba susitarti dėl susitikimo su draugu. santykių konsultantas.
3. Būkite motyvuoti. Kai parengsite veiksmų planą, apdovanokite save kiekvieną kartą, kai pasiekiate tikslą. Jei tai nedidelis tikslas, eikite vakarieniauti ar išgerti, arba pasiimkite papildomą laisvą dieną nuo darbo. Jei tai didelis tikslas, pasiimkite ilgas atostogas. Apdovanojimas sau išlaikys motyvaciją, tačiau įsitikinkite, kad nustatėte aiškius kriterijus, tokius kaip konkretus pardavimo procentas arba tam tikras LSAT įvertinimas. Priešingu atveju galite nepriversti savęs atitikti labai aukštus standartus.
   • Pagalvokite apie savo asmeninius poreikius. Be asmeninio poreikio pamaitinti save, turėti pastogę ir būti sveikam, svarbu atkreipti dėmesį į savo psichinius, emocinius ir dvasinius poreikius, kai stengiatės ko nors pasiekti gyvenime. Pagarbos, psichinės stimuliacijos, iššūkių ir meilės poreikis yra svarbūs ilgalaikės motyvacijos veiksniai. Nuolat žinok savo darbo rezultatus.
   • Patikrinkite, ar jūsų tikslai tarnauja jūsų motyvacijai. Pavyzdžiui, tikimybė sukurti mylinčią šeimą yra daug didesnė, jei rasite gyvenimo partnerį, kuris verčia jus jaustis mylimu ir gerbiamu ir skatina siekti savo gyvenimo tikslų.
4. Stebėkite savo pažangą. Nuolat stebėkite, ar pasiekiate užsibrėžtų tikslų.Jei ne, nustatykite, ar pakankamai įsipareigojote tam, o jei ne, skirkite daugiau laiko savo tvarkaraštyje šiems tikslams pasiekti. Jei sunkiai dirbate neturėdami jokio efekto, paklauskite savęs, ar kita strategija galėtų veikti geriau, ar turėtumėte pradėti galvoti apie naują tikslą.

3 dalis iš 3: perspektyvos keitimas

1. Išmokite atidėti atlygius. Vienas iš stipriausių žmogaus sėkmės prognozių yra susijęs su to asmens sugebėjimu atidėti atlygius už didesnius atlygius ateityje. Imkitės blogo įpročio, kurį praleidžiate daug laiko arba kuris kenkia jūsų sveikatai - pvz., Valgydami nepageidaujamą maistą ar žiūrėdami televizorių - ir pratinkite tai atidėlioti tol, kol galite tai toleruoti.
   • Tai įrodyta atlikus klasikinį zefyro eksperimentą, kai vaikams buvo pažadėta du zefyrai, jei jie sugebėjo laikytis ir 15 minučių nevalgyti zefyro. Vaikai, atidėliavę greitą pasitenkinimą ir gavę du zefyrus, vėliau gavo aukštesnius SAT balus, buvo sveikesni ir turėjo mažesnę riziką vartoti narkotikus. Tolesni tyrimai parodė, kad jei vaikai nuolat gaudavo tą atlygį, kai galėjo atitolinti greitą pasitenkinimą, jie tai galėjo padaryti labiau.
2. Dirbk prie savo ištvermės. Taip pat svarbu būti atkakliems. Nustok galvoti, kad gyvenimas yra sprintas, bet galvok apie tai daugiau kaip apie maratoną. Nesitikėkite, kad pasieksite tikslą per trumpą intensyvių pastangų laikotarpį. Būkite aktyvūs ir dirbkite siekdami savo tikslų visą laiką ir kuo nuosekliau.
   • Pavyzdžiui, Seinfeldas teigia, kad jo sėkmės raktas buvo kasdien atsisėsti ir parašyti keletą anekdotų. Buvo kalbama ne apie intensyvios, labai motyvuotos veiklos laikotarpius, bet apie įsipareigojusį, nuoseklų įprotį.
   • Kai kurie žmonės rekomenduoja dienos pradžioje atlikti svarbiausias ir kebliausias užduotis. Tai darydamas, jūs gerai sekate ir sunkios užduotys jūsų negąsdina, kad jūs atidelsite.
3. Dirbkite savo socialinių įgūdžių srityje. Tyrimai rodo, kad šiandien sėkmingiausi yra tie, kurie įgūdžius derina su socialiniu stiliumi. Socialiniai įgūdžiai šiuolaikiniame pasaulyje tampa vis svarbesni. Tai geriausia auginti nuolat praktikuojant.
   • Praktikuokis bendrauti su kitais žmonėmis, net jei tiesiog sakai „labas“ ar „ačiū“ kažkur sutiktam žmogui. Atkreipkite dėmesį į populiarių žmonių elgesį, kad nustatytumėte, ką jie daro, kad pritrauktų kitus žmones. Taip pat atkreipkite dėmesį į tai, kaip žmonės reaguoja į jus, kad sužinotų, kas veikia, o kas ne.
4. Tikėk savimi. Tyrimai parodė, kad jūsų rodomas pasitikėjimas yra toks pat svarbus, kaip ir jūsų tikroji kvalifikacija. Pagalvokite apie savo pasirodymą. Parodykite kūno kalbą, kuri rodo pasitikėjimą. Išugdžius pasitikėjimą savimi imtis veiksmų ir būti sėkmingiems, jūsų pasitikėjimas sniegu pademonstruos jūsų pasirodymą.
   • Norėdami spinduliuoti pasitikėjimą, atsistokite tiesiai pečius atlošę ir krūtinę. Projektuokite savo balsą, kad jis atrodytų stiprus. Užmegzkite akių kontaktą, kai kalbate su kuo nors. Pratinkite atrodyti ir jaustis stipriai.
5. Priimti pokyčius. Daugelis žmonių mano, kad entuziastingi pokyčiai daro įtaką tikram „aš“. Vis dėlto sėkmingiausi žmonės yra tie, kurie nelaiko savęs kažkuo pataisytu, o veikiau gali augti, keistis, kad pagerintų savo įgūdžius ir prisitaikytų prie aplinkinio pasaulio. Formuokite save į sėkmingus žmones ir sekite jų pavyzdžiu.
   • Nors autentiškumas gali būti galingas bruožas, neleiskite, kad nesugebėjimas pasikeisti sulaikytų jus. Verčiau įsisavinkite besikeičiantį autentiškumo jausmą: mintį, kad jūsų tikrasis „aš“ yra tas, kuo jūs tampate, o ne tas, kuo buvote jūs.