Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 2: pirštu palieskite prostatą
• 2 metodas iš 2: galimų prostatos problemų nustatymas

Prostata yra graikinio riešuto dydžio vyrų organas, kuris vaidina svarbų vaidmenį spermos gamyboje. Lengviausias būdas nustatyti prostatą yra švelniai įkišti smilių į tiesiąją žarną. Ar prostatos nustatymo procedūra yra medicininės apžiūros (kurią turi atlikti gydytojas) dalis, ar dėl seksualinio malonumo - nesvarbu; reikia imtis tų pačių atsargumo priemonių. Taip pat turėtumėte stebėti galimų prostatos problemų požymius ir prireikus kreiptis į gydytoją.

Žengti

1 metodas iš 2: pirštu palieskite prostatą

1. Jei norite medicininės prostatos apžiūros, kreipkitės į gydytoją. Gydytojai nerekomenduoja pasitikrinti prostatos. Vargu ar „neištreniruotas pirštas“ tiksliai atpažins problemos požymius, ir yra nedidelė, bet reikšminga tiesiosios žarnos ar prostatos pažeidimo rizika.
   • Pasitarkite su savo gydytoju, kad nustatytumėte, ar DRE (skaitmeninis tiesiosios žarnos tyrimas) reikalingas norint patikrinti jūsų prostatą.
   • Patikrinkite savo prostatą, jei esate vyresnis nei 40 metų, turite didelę prostatos vėžio riziką ar turite padidėjusios ar užkrėstos prostatos simptomų.
   • Jei seksualinis malonumas yra priežastis, dėl kurios norite patekti į savo prostatą, atlikite visas šiame straipsnyje aprašytas atsargumo priemones ir dirbkite labai lėtai ir atsargiai.
2. Nusiprauskite po dušu ir kruopščiai išvalykite vietą tarp sėdmenų. Geriausiai išvalykite vietą muilu, vandeniu ir minkštu skudurėliu, tada kruopščiai nuplaukite švariu vandeniu. Kuo švariau jausitės „ten“, tuo mažiau jausitės savimi, kai ateis laikas kišti pirštą.
   • Nenaudokite šiurkščios skalbimo servetėlės ​​ar teptuko, nešveiskite per stipriai ir nebandykite per giliai patekti į tiesiąją žarną, nes tai gali pažeisti subtilų audinį toje srityje. Tiesiog sutikite, kad neįmanoma 100% išvalyti šios zonos.
3. Apkirpkite nagus ir užsimaukite sterilią lateksinę pirštinę. Naudokite nagų kirpimo mašinas ir dildę, kad įsitikintumėte, jog jūsų nagai neturi aštrių ar nelygių kraštų - tai ypač svarbu jūsų rodomam pirštui. Nusiplaukite ir nusausinkite rankas ir uždėkite sterilią latekso pirštinę ant rankos, kurią naudosite.
   • Net jei norite tiesiog įsikišti pirštą į savo tiesiąją žarną, geriausia jį žaisti saugiai ir mūvėti pirštinę.
   • Jei nešiojate žiedą ant rodomojo piršto, kurį naudosite, nuimkite jį.
4. Ant smiliaus užtepkite daug vazelino ar kito jau turėto tepalo. Gydytojai paprastai šiai procedūrai naudoja vazeliną, tačiau kiti tepalai (pvz., KY gelis) taip pat veiks gerai. Bet kokiu atveju, ant savo rodomojo piršto uždėkite gausų tepalo antgalį!
   • Visas jūsų rodomasis pirštas turi būti uždengtas nuo galiuko iki apatinio kumštelio.
5. Atsigulkite arba atsistokite patogioje padėtyje, kad galėtumėte optimaliai patekti į tiesiąją žarną ir prostatą. Klinikinėje aplinkoje gydytojas greičiausiai gulės ant šono, pakėlęs kelius. Tačiau iš šios padėties gali būti sunku patekti į savo prostatą. Taip pat galite atsistoti ir pasilenkti, kad jūsų sėdmenys atsikištų atgal.
6. Kiek įmanoma atpalaiduokite tiesiąją žarną. Daryk viską, kad išliktum ramus ir atsipalaidavęs, nes tiesioji žarna natūraliai įsitemps, kai įkiši pirštą, ypač jei tai tau nauja patirtis. Priveržus tiesiąją žarną bus sunkiau ir galbūt nepatogu patekti į prostatą.
   • Kai esate namuose, geriausia pirmiausia pasiklausyti atpalaiduojančios muzikos ir (arba) atlikti gilaus kvėpavimo pratimus.
7. Įkiškite savo pirštinės ir sutepto rodomojo piršto galiuką į tiesiąją žarną. Dirbkite lėtai ir švelniai, stengdamiesi išlikti ramūs ir atsipalaidavę. Sustokite, kai tik jūsų pirštinė - tai arčiausiai jūsų piršto galiuko - yra tiesiojoje žarnoje.
   • Nors yra seksualinių stimuliatorių, specialiai sukurtų prostatai stimuliuoti, pirmuosius kelis kartus naudokite pirštą, kol jausitės patogiai.
8. Nukreipkite pirštą (jo nesulenkdami) tarp pilvo mygtuko ir varpos. Užuot eidamas tiesiai į tiesiąją žarną, pirštas turėtų sulenkti į priekį, kad patektų į prostatą. Nenukreipkite kumščių, bet sureguliuokite viso piršto kampą taip, kad jis būtų nukreiptas teisinga kryptimi.
9. Įstumkite pirštą šiek tiek giliau, kol pajusite savo prostatą. Jūsų antrasis kumštelis taip pat greičiausiai įeis, kol piršto galiukas pasieks prostatą. Susilietus, prostata turėtų jaustis švelni ir lygi, o jūs galite pajusti, kad reikia akimirką pasišlapinti.
   • DRE metu gydytojas apie 5–10 sekundžių švelniai pajus jūsų prostatą, tikrindamas, ar nėra gumbų, ataugų ar kitų pažeidimų.
   • Seksualiniam malonumui galite švelniai pamasažuoti prostatą piršto galiuku. Gali praeiti kelios sekundės, o gal net kelios minutės ar daugiau, kol patirsite malonių rezultatų, tačiau iškart sužinosite, kada tai įvyks!
   • Kai kuriais atvejais jūsų pirštas gali būti nepakankamai ilgas, kad pasiektų prostatą - taip nutinka maždaug 6% gydytojų, atliekančių prostatos tyrimą.
10. Lėtai traukite pirštą atgal ir išmeskite pirštinę. Kai baigsite prostatą, skirkite laiko, kad išstumtumėte pirštą iš tiesiosios žarnos. Kai jis bus išėjęs, suimkite pirštinės viršų ir kita ranka ištraukite ją taip, kad ji atsidurtų viduje. Meskite pirštinę į šiukšliadėžę ir nusiplaukite rankas.

2 metodas iš 2: galimų prostatos problemų nustatymas

1. Patikrinkite, ar nėra padidėjusios prostatos simptomų, kuriuos paprastai atpažįstate pagal tai, kaip šlapinatės. Daugelis vyrų, ypač 50 metų ir vyresni, kenčia nuo padidėjusios prostatos (būklė vadinama BPH arba BPE). Daugeliu atvejų tai nesukelia vėžys, o daugeliui vyrų simptomų nėra. Jei atpažįstate vieną ar kelis toliau išvardytus simptomus, kreipkitės į gydytoją:
   • Diskelio spindulys šlapinantis.
   • Pojūtis, kad jūsų šlapimo pūslė neištuštėjo iki galo.
   • Pradėti šlapintis sunku.
   • Šlapimo lašinimas jums baigus šlapintis.
   • Reikia šlapintis dažniau, ypač naktį.
   • Staigus noras šlapintis, kuris gali sukelti šlapimo nutekėjimą prieš pasiekiant tualetą.
   • Atlikite tyrimo testą, kad įvertintumėte savo simptomus čia: https://www.bostonscientific.com/content/dam/bostonscientific-anz/patients/downloads/Enlarged_Prostate_Symptom_Score_Questionnaire.pdf.

   Įspėjimas: Jei turite didelių šlapinimosi problemų arba visiškai negalite šlapintis, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad būtų galima nedelsiant imtis kliūčių.

   
   
2. Būkite budrūs dėl papildomų prostatos problemų simptomų. Kai kuriais atvejais simptomai, susiję su padidėjusia prostata, gali reikšti kitas prostatos problemas, tokias kaip infekcijos, lėtinis prostatitas (prostatos skausmas) ar vėžys. Šios būklės dažnai yra rimtesnės nei vien BPH / BPE, todėl atkreipkite dėmesį į šiuos simptomus (be tų, kurie pasireiškia BPH / BPE):
   • Kraujas šlapime ar spermoje.
   • Šlapinantis skausmas ar deginimas.
   • Skausminga ejakuliacija.
   • Dažnas apatinės nugaros dalies, klubų, dubens ar tiesiosios žarnos arba šlaunų skausmas ar sąstingis.
3. Pasitikrink ir gydykis pasitaręs su gydytoju. Jei turite prostatos problemų, ypač jei turite galimų prostatos vėžio simptomų, gydytojas ar urologas greičiausiai atliks skaitmeninį tiesiosios žarnos tyrimą (DRE), PSA kraujo tyrimą arba abu. Iš ten jie gali rekomenduoti ultragarsą, kompiuterinę tomografiją ir (arba) prostatos biopsiją, kad nustatytų diagnozę. Nors visada turėtumėte vaidinti aktyvų vaidmenį priimant sprendimus dėl sveikatos, nelaikykite lengvabūdiškai ekspertų patarimų.
   • Kai kurie tyrimai rodo, kad DRE nėra tobulas prostatos vėžio testas, nes gali būti sunku pasiekti prostatos priekį, tačiau dauguma ekspertų vis tiek laiko tai vertingu testu.
   • Kai kuriais atvejais, net jei jums diagnozuotas prostatos vėžys, jūsų medicinos komanda gali rekomenduoti „palaukti ir pamatyti“ metodą. Taip yra todėl, kad kai kurie prostatos vėžio tipai plinta labai lėtai, o šalutinio gydymo (pvz., Šlapimo takų ir lytinės funkcijos problemų) rizika yra gana didelė.