Gerklės skausmas

Autorius: Eugene Taylor
Kūrybos Data: 8 Rugpjūtis 2021
Atnaujinimo Data: 1 Liepos Mėn 2024
Anonim
Skauda gerklę? Kaip gydytis?
Video.: Skauda gerklę? Kaip gydytis?

Turinys

Gerklės giedojimas, taip pat žinomas kaip obertonas ar harmoninis dainavimas, įtraukia jūsų balso stygas kuriant melodiją. Garsus daugelyje Azijos ir kai kurių inuitų kultūrų gerklės dainavimas sukuria iliuziją, kad vienu metu dainuojate daugiau nei vieną aukštį, nors iš tikrųjų dainuojate tik vieną dažnį. Jei tai padarysite sėkmingai, pasigirs švilpimas arba užuomina, ant savo dainavimo balso.

Žengti

1 metodas iš 2: gerklės giedojimas

  1. Atpalaiduokite apatinį žandikaulį ir lūpas. Jūsų burna turėtų šiek tiek pakibti, maždaug per colį tarp viršutinių ir apatinių dantų.
    • Vienas iš būdų atpalaiduoti žandikaulį yra įrašyti žemą, monotonišką garsą ir tada harmoningai su juo dainuoti visą kvėpavimo ciklą.
    • Pavyzdžiui, galite pagroti violončelės natą D, tada paimkite vieną skiemenį, pvz., „Oe“ arba „la“, ir kartu su ta nata padainuokite pilną iškvėpimą.
  2. Liežuvio galiuku suformuokite „R“ arba „L“ garsą. Tavo kalba turi beveik palieskite burnos stogą. Nesijaudinkite, jei kas kartas nuo jo atsitrenkia, tiesiog pabandykite atsipalaiduoti naudodamiesi šia poza.
  3. Dainuok lengvą žemą „bazinę natą“. Dainuokite ir laikykite užrašą, tik vieną natą, liežuviu vietoje. Jūs žaidžiate su šia nata norėdami sukurti savo užuominas. Dainuok iš krūtinės kuo giliau.
    • Pagalvokite apie „u“ garsą (pvz., Garsą žodyje „kietas“) kuo giliausiu balsu.
  4. Judinkite liežuvį pirmyn ir atgal. Laikykite liežuvio galiuką prie burnos stogo. Pagalvokite apie tai kaip apie „R“ ir „L“ garso perjungimą liežuviu.
  5. Lėtai pakeiskite lūpų formą, kad sureguliuotumėte garsą. Pagalvokite apie burnos perkėlimą iš „ty“ garso į „oo“ garsą („tarsi sakytumėte„ ty oo “). Tai pakeičia jūsų lūpų formą ir burnos „rezonansą“ (kaip garsas sklinda pirmyn ir atgal jūsų burnoje).
    • Darykite tai lėtai.
  6. Sujunkite visa tai, kad dainuotumėte iš gerklės. Kiekvieno žmogaus burna yra šiek tiek kitokia ir nėra tobulos liežuvio padėties, burnos atidarymo ar apimties formulės. Pradėkite nuo pagrindinio garso „oo“ ir atlikite šiuos veiksmus:
    • Padėkite liežuvį prie burnos stogo „r“ padėtyje.
    • Lėtai judinkite lūpas tarp „ie“ ir „oe“ garso.
    • Lėtai sulenkite liežuvį atgal, toliau nuo lūpų.
    • Išgirdę užuominas, nustokite judinti burną ir palaikykite toną.

2 metodas iš 2: pagerinkite savo garsą

  1. Praktika su tam tikru foniniu triukšmu. Tai paslėps jūsų įprastus balso tonus ir sustiprins aukštus „švilpukus“. Pabandykite mankštintis po dušu, vairuodami arba fone įjungę televizorių.
    • Nesijaudinkite, jei iš pradžių negirdite užuominų. Iš pradžių sunku girdėti, kaip dainuojate užuominas (net jei tinkamai jas formuojate), dėl galvos rezonanso.
  2. Dainuok garsiu, aiškiu balsu. Kai jie pirmą kartą pradeda formuotis, dauguma žmonių neskiria pakankamai jėgų ir energijos į savo balsą. Norėdami teisingai išgauti „oo“ garsą, įsivaizduokite, kaip bandote dainuoti su tuo, kas gniaužia jūsų gerklę. Jūsų balsas turėtų būti garsus ir stiprus, kad jūsų užuominos būtų aiškesnės.
    • Įvaldę dainavimo gerklėje techniką, galite sumažinti garsumą ir galią, kai jaučiatės kiek dažniau.
    • Geriausias būdas dainuoti gražiau ir turtingiau yra atrasti tikrąjį balsą realiame pasaulyje, pavyzdžiui, jaustis patogiau kalbant.
  3. Sutelkite dėmesį į dainavimą iš viršutinės liemens dalies. Yra skirtumas tarp jūsų „krūtinės balso“ ir „galvos balso“. Galvos balsu dažniausiai dainuojate aukštesnėje aukštyje ir pajuntate garsą, sklindantį iš gerklės. Krūtinės balsas jaučiasi „rezonansinis“ ir galite pajusti, kaip jis virpa krūtinės viršuje.
  4. Praktika keisti užrašus. Kai galėsite lengvai dainuoti užtaisus, galite išmokti kurti melodijas judindami lūpas ir koreguodami pagrindinę natą. Atidarykite ir uždarykite juos taip, lyg nuo „ie“ garso pereitumėte prie „oe“ garso („ty & rarr: oo“).
  5. Klausykite realaus gyvenimo pavyzdžių. Gerklės giedojimas pasitaiko kultūrose nuo Aliaskos iki Mongolijos ir Pietų Afrikos. „Smithsonian“ muziejuje yra neįtikėtinas šių kultūrų vaizdo įrašų rinkinys, taip pat keletas pamokymų trokštantiems gerklės dainininkams.

Patarimai

  • Jei sergate ir skauda gerklę, arba gerklėje yra skreplių, turėtumėte palaukti, kol dainuosite, kol pasveiksite.
  • Prieš pradėdami, išvalykite gerklę kosėdami ar išgerdami stiklinę vandens.

Įspėjimai

  • Neperkraukite gerklės bandydami išsiaiškinti, kuriuos raumenis naudoti - kitaip tai gali būti gana skausminga!