Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 3: gydymas be medicinos pagalbos
• 2 metodas iš 3: nereceptinių produktų naudojimas
• 3 metodas iš 3: eikite pas gydytoją ir vartokite vaistus

Jei liežuvyje yra geltonų ar raudonų nelygumų, gali pasireikšti bendra būklė, vadinama laikinu liežuviniu papilitu. Laikinas liežuvinis papilitas gali sukelti liežuvio jautrumą ar skausmą.Dar nėra atlikta daug tyrimų, nors tai ypač būdinga jaunesnėms moterims ir vaikams, tačiau įtariama, kad tai susiję su maisto alergijomis. Atminkite, kad yra šimtai kitų ligų, kurios taip pat sukelia raudonus liežuvio nelygumus, todėl kreipkitės į gydytoją, jei po dienos ar dviejų ji neišnyksta.

Žengti

1 metodas iš 3: gydymas be medicinos pagalbos

1. Gargaliuokite šiltu druskos tirpalu. Druskingas vanduo turi antibakterinių savybių, kurios gali padėti atsikratyti liežuvio nelygumų. Tai gali sumažinti uždegimą, susijusį su būkle.
   • Ištirpinkite 1/2 arbatinio šaukštelio druskos stiklinėje su 250 ml šilto vandens.
   • Gargaliuokite ilgą gėrimą vandens ir išspjaukite jį po 30 sekundžių.
   • Gargaliuokite po kiekvieno valgio, kad pašalintumėte maisto likučius nuo liežuvio ir dantų.
   • Pakartokite tai tris ar keturis kartus per dieną, kol išnyks gumbai.
   • Burnai skalauti nenaudokite kontaktinių lęšių druskos tirpalo.
2. Gerkite šaltus gėrimus. Yra keletas įrodymų, kad šalti gėrimai gali sumažinti liežuvio nelygumus ir paraudimą. Gėrimus, kuriuos jau geriate, galite pagaminti ypač šaltus arba, jei reikia, be įprastų gėrimų, gerkite šaltą vandenį, kad palengvintumėte diskomfortą.
   • Norėdami išlikti hidratuotas, turėtumėte išgerti mažiausiai 9 stiklines vandens per dieną kaip moteris ir 13 kaip vyras. Jei esate labai aktyvus ar nėščia, turėtumėte išgerti 16 stiklinių per dieną.
3. Čiulpkite ant ledo. Siurbdami ledo kubelį, ledo gabalėlį ar spragėsiuką turėsite mažiau problemų su nelygumais. Peršalimas numalšina skausmą ir sumažina patinimą.
   • Tirpstant ledui, jis taip pat padeda išlikti hidratuotam, o liežuvis rečiau neišsausėja, nes išdžiūvęs liežuvis gali dar labiau pakenkti gumbams.
   • Galite uždėti ledo gabalėlį ar ledo gabalėlį tiesiai ant išbrinkusių kauburėlių, kad jūsų kalba gražiai sušaltų.
   • Kartokite tai taip dažnai, kiek reikia.
4. Valgyk ką nors raminančio. Kai kurie gydytojai rekomenduoja valgyti ką nors raminančio, pavyzdžiui, jogurtą. Tai gali palengvinti skausmą ar diskomfortą.
   • Stenkitės valgyti ką nors šalto, kad padidintumėte raminamąjį poveikį.
   • Pieno produktai, tokie kaip jogurtas, ledai ir pienas, gali palengvinti diskomfortą. Gali padėti ir kremas bei ledai.
5. Nevalgykite dalykų, kurie pablogina simptomus. Tam tikri maisto produktai gali sustiprinti gumbų skausmą ir patinimą. Nevalgykite nieko, kas sustiprina skausmą, pavyzdžiui, aštraus ar rūgštaus maisto, ar tabako.
   • Rūgštūs maisto produktai ir gėrimai, tokie kaip pomidorai, apelsinų sultys, gaivieji gėrimai ir kava, gali pabloginti simptomus. Taip pat nevalgykite pipirų, čili miltelių, cinamono ar mėtų.
   • Venkite cigarečių ir kramtomojo tabako, nes jie gali sustiprinti skausmą.
   • Jei įtariate, kad liežuvio nelygumai atsirado dėl alergijos maistui, nubraukite dalykus, kuriems, jūsų manymu, galite būti alergiški, kad sužinotumėte, ar tai išsprendžia problemą.
6. Saugokite burną. Kiekvieną dieną valykite ir valykite dantis, ypač po valgio. Kartu su reguliariais odontologo patikrinimais galite išlaikyti sveikus dantis, liežuvį ir dantenas. Švari burna taip pat gali apsaugoti jus nuo liežuvio nelygumų.
   • Jei įmanoma, valykite ir valykite siūlus po kiekvieno valgio. Jei maisto likučiai įstringa dantyse, sukuriate aplinką, linkusią į infekciją. Jei su savimi neturite dantų šepetėlio, gali padėti ir kramtomoji guma.
   • Bent du kartus per metus apsilankykite pas odontologą, kad patikrintumėte ir išvalytumėte dantis.
7. Laikykitės nuo nelygumų. Daugeliu atvejų dėl liežuvio nelygumų nereikia gydyti. Paprastai jis išvalomas savaime per kelias valandas iki kelių dienų.
   • Jei nelygumai skauda ar jie savaime nepraeina, kreipkitės į gydytoją.

2 metodas iš 3: nereceptinių produktų naudojimas

1. Naudokite pastiles ar purškalą. Pastilės ar purškalai nuo gerklės skausmo gali sumažinti liežuvio nelygumų skausmą. Šių tablečių ar purškalų galite nusipirkti vaistinėje ar vaistinėje.
   • Galite pasiimti pastilę arba purkšti kas dvi ar tris valandas. Jei gydytojas ar pakuotė rekomenduoja kitaip, laikykitės šių nurodymų.
   • Pastilę laikykite burnoje, kol ji visiškai ištirps. Nekramtykite ir neprarykite jos visos, nes tai sustingdys gerklę ir apsunkins rijimą.
2. Nuplaukite antiseptiniu ar anestezijos skalavimo skysčiu. Gargaliuokite burnos skalavimo skysčiu, kuriame yra benzidamino arba chlorheksidino. Tai gali sumažinti infekcijas ir palengvinti skausmą bei patinimą.
   • Benzidaminas malšina skausmą.
   • Chlorheksidinas naikina bakterijas.
   • Paimkite 15 ml burnos skalavimo skysčio į burną ir praplaukite 15–20 sekundžių, prieš tai išspjaudami.

3 metodas iš 3: eikite pas gydytoją ir vartokite vaistus

1. Pasitarkite su savo gydytoju. Jei turite liežuvio nelygumų ir namų gynimo priemonės nepadeda, susitarkite su gydytoju. Jis gali ištirti, ar turite pagrindinę būklę, ir parengti gydymo planą.
   • Liežuvio gabalėliai gali sukelti pagrindinę priežastį, pvz., Virusinę, bakterinę ar grybelinę infekciją ar alergiją.
   • Jei liežuvio guzai po kelių dienų neišnyko arba jie vis grįžta, kreipkitės į savo gydytoją, kad jie galėtų jums gydyti ar diagnozuoti.
   • Jei gumbai auga ar plinta, kreipkitės į gydytoją.
   • Jei liežuvio nelygumai yra labai skausmingi ar uždegę ir apsunkina valgymą, kreipkitės į gydytoją.
   • Liežuvio gabalėliai taip pat gali būti kitokios būklės, o ne alergijos maistui, simptomai, tokie kaip opos, plokščialąstelinė karcinoma, sifilis, skarlatina ar glositas, kurį sukelia rūkymas ar infekcija.
2. Pasitikrinkite, kad gydytojas galėtų nustatyti diagnozę. Gydytojas gali norėti atlikti keletą tyrimų, kad nustatytų, iš kur atsiranda jūsų liežuvio guzai. Tyrimais ne visada pavyks nustatyti priežastį, tačiau gydytojas vis tiek sugebės parengti jums veiksmingą gydymo planą.
   • Gydytojas gali naudoti kelis metodus, kad nustatytų liežuvio nelygumų priežastį. Pavyzdžiui, jis gali atlikti kultūrą arba atlikti alergijos testą.
3. Gumbams gydyti naudokite vaistus. Gydytojas gali išrašyti vaistus, kad būtų galima gydyti nelygumus. Kadangi guzai paprastai praeina savaime, antibiotikai jums bus skiriami tik tuo atveju, jei turite pagrindinę būklę.
   • Jei skauda liežuvį, gydytojas gali paskirti vaistus, kurie dažniau vartojami nuo skausmingo liežuvio, pvz., Amitriptiliną.
   • Gydytojas taip pat gali rekomenduoti nereceptinius vaistus, tokius kaip nuskausminamieji, nors nėra įrodymų, kad jie padės sutrikus liežuviui. Gerai žinomi be recepto vaistai nuo skausmo yra acetaminofenas, ibuprofenas ir aspirinas.