Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 2: vėjaraupių prevencija
• 2 dalis iš 2: Vėjaraupių plitimo prevencija
• Patarimai
• Įspėjimai

Vėjaraupiai yra labai užkrečiama liga, kurią sukelia varicella zoster virusas. Simptomai yra karščiavimas ir niežtintis, į pūsleles panašus bėrimas. Retais atvejais gali pasireikšti rimtesnės komplikacijos, įskaitant bakterinę odos infekciją, plaučių uždegimą ir smegenų audinio patinimą. Būkite sveiki ir apribokite viruso poveikį, kad išvengtumėte vėjaraupių, nors vakcinuoti rekomenduojama daugelyje šalių, ypač JAV, Australijoje ir Kanadoje.

Žengti

1 dalis iš 2: vėjaraupių prevencija

1. Pasiskiepykite nuo vėjaraupių. Didžioji dauguma medicinos mokslų yra įsitikinę, kad vėjaraupių vakcina yra geriausias būdas išvengti vėjaraupių. Vakcinacija į jūsų imuninę sistemą įneša susilpnėjusias viruso daleles, todėl kontaktuodama su stipresnėmis, virulentiškesnėmis dalelėmis, tai rodo stiprų atsaką. Ligų kontrolės ir prevencijos centro duomenimis, prieš vėjaraupių vakcinos įvedimą 1995 m., Apie keturi milijonai amerikiečių kasmet užsikrėtė vėjaraupiais - šiuo metu tai siekia maždaug 400 000 per metus. Vėjaraupių vakcina paprastai skiriama 12-15 mėnesių amžiaus kūdikiams, o vėliau - dar 4-6 metų amžiaus. Anksčiau neskiepyti paaugliai ir suaugusieji vakciną gaus dviejų injekcijų serijomis, tarp kiekvienos vakcinacijos turėdami 1-2 mėnesių pertrauką.
   • Jei nesate tikri, ar jau esate apsaugotas nuo vėjaraupių, gydytojas gali atlikti paprastą kraujo tyrimą, kad patikrintų, ar esate apsaugotas nuo vėjaraupių.
   • Vėjaraupių vakcina gali būti derinama su tymų, kiaulytės ir raudonukės vakcinomis, dar vadinamomis MMR vakcina.
   • Manoma, kad vienkartinė vakcinacija yra 70–90% prevencinė prieš vėjaraupius, o dviguba dozė - apie 98% apsauginė. Jei po vakcinacijos gausite vėjaraupius, tai greičiausiai bus lengva forma.
   • Jei sirgote vėjaraupiais, vėjaraupių vakcina nėra būtina, nes jau sukūrėte natūralų imunitetą (atsparumą) jai.
   • Vėjaraupių vakcina nėra patvirtinta nėščioms moterims, žmonėms su silpnu imunitetu (nes vakcina iš tikrųjų gali sukelti vėjaraupius) ir žmonėms, kurie yra alergiški želatinai ar antibiotikui neomicinui.
2. Saugokite imuninę sistemą. Kaip ir bet kurios virusinės, bakterinės ar grybelinės infekcijos atveju, tikroji prevencija priklauso nuo jūsų imuninės sistemos veikimo. Jūsų imuninė sistema yra pagaminta iš specialių baltųjų kraujo kūnelių, kurie ieško ir sunaikina galimus patogenus, tačiau kai sistema yra silpna arba negauna pakankamai mitybos, patogeniniai mikroorganizmai gali beveik nevaldomai augti ir plisti. Taigi nenuostabu, kad didžiausia daugumos infekcijų (įskaitant vėjaraupius) rizikos grupė yra kūdikiai ir žmonės su nusilpusia imunine sistema. Todėl tikslinga sutelkti dėmesį į būdus, kaip sustiprinti imuninę sistemą, natūraliai užkertant kelią vėjaraupiams.
   • Daugiau miego (arba geresnio miego), daugiau šviežių vaisių ir daržovių valgymas, rafinuoto cukraus, mažiau alkoholio vartojimas, metimas rūkyti, gera higiena ir lengvas fizinis krūvis yra visi įrodyti būdai, kaip išlaikyti stiprią imuninę sistemą.
   • Imuninę sistemą stiprinantys maisto papildai yra: vitaminas C, vitaminas D, cinkas, ežiuolė ir alyvuogių lapų ekstraktas.
   • Žmonės gali susilpninti imuninę sistemą dėl ligų (vėžio, diabeto, ŽIV infekcijos), medikamentinio gydymo (chirurgijos, chemoterapijos, radiacijos, steroidų vartojimo, per daug vaistų), lėtinio streso ir netinkamos mitybos.
3. Venkite kitų vaikų ir suaugusiųjų, sergančių vėjaraupiais. Vėjaraupiai yra labai užkrečiami, nes plinta ne tik liečiant pūsleles, bet ir oru (kosint ir čiaudint) ir gali trumpam išgyventi gleivėse ant įvairių daiktų. Taigi stenkitės išvengti kuo daugiau užsikrėtusių žmonių - tai yra gera vėjaraupių prevencijos strategija. Keblu, vėjaraupiai tampa užkrečiami likus ne daugiau kaip dviem dienoms iki bėrimo atsiradimo, todėl ne visada aišku, kas yra užkrėstas. Lengvas karščiavimas dažnai yra pirmasis infekcijos požymis, todėl tai gali būti geresnis rodiklis, rodantis, kad jūsų vaikas kažkuo susirgo.
   • Vaiko laikymas savo kambaryje (bet, žinoma, aprūpinant jį pakankamai maisto ir gėrimų) ir tokiu būdu išlaikant namus iš mokyklos (mažiausiai savaitę) yra praktiškas būdas užkirsti kelią infekcijos plitimui jums ir kitiems vaikams. Jei reikia, leiskite pacientui nešioti veido kaukę ir išlaikyti trumpus nagus, kad išvengtumėte viruso plitimo.
   • Paprastai po vėjaraupių poveikio infekcijai išsivystyti reikia 10–21 dienos.
   • Vėjaraupiai taip pat gali plisti kontaktuojant su bėrimu žmonėms, sergantiems juostine pūsleline (vis dėlto) ne oras dėl kosulio ar čiaudulio), nes jį taip pat sukelia varicella zoster virusas.

2 dalis iš 2: Vėjaraupių plitimo prevencija

1. Dezinfekuokite namus ir rankas. Kadangi vėjaraupiai yra tokie užkrečiami ir gali trumpam išgyventi už kūno ribų, tinkamai apsivalykite namuose kaip prevenciją, kai jūsų vaikas ar kitas šeimos narys yra užkrėstas. Geras prevencinis būdas yra reguliariai dezinfekuoti stalviršius, stalus, kėdžių šakas, žaislus ir kitus paviršius, kurie galėjo liestis su užkrėstu asmeniu. Apsvarstykite galimybę ligos metu rezervuoti vonios kambarį tik užsikrėtusiam asmeniui, jei įmanoma. Be to, turėtumėte dezinfekuoti rankas kelis kartus per dieną, plaudami jas įprastu muilu, tačiau nepersistenkite su rankų prausikliais ar antibakteriniais muilais, nes jie gali skatinti „atsparių bakterijų“ dauginimąsi.
   • Natūralūs buitiniai dezinfekantai yra actas, citrinų sultys, sūrus vanduo, praskiestas baliklis ir vandenilio peroksidas.
   • Taip pat turėtumėte įsitikinti, kad užkrėsto asmens drabužiai, paklodės ir rankšluosčiai yra reguliariai ir kruopščiai skalbiami - į skalbyklę įpilkite soda, kad būtų stipresnė valymo galia.
   • Darykite viską, kad neliestumėte akių ar nedėtumėte pirštų į burną, palietę ką nors vėjaraupiais.
2. Leiskite ligai bėgti. Kadangi vėjaraupiai nėra rimta liga, daugeliu atvejų tai yra geriausias būdas natūraliai tapti imunitetu nuo vėjaraupių zoster viruso, užkertant kelią būsimoms infekcijoms. Tipiška vėjaraupių infekcija trunka 5–10 dienų ir išsivysto per atpažįstamą bėrimą, lengvą karščiavimą, apetito praradimą, lengvą galvos skausmą ir bendrą nuovargį ar negalavimą.
   • Pasirodžius vėjaraupių bėrimui, jis praeina tris etapus: iškilę rausvi ar raudoni gumbai (papulės), kurie prasiveržia po kelių dienų, skysčiu užpildytos pūslelės (pūslelės), kurios greitai susidaro iš papulių prieš sulaužant ir nesandarus, ir nuospaudos. kurie uždengia sulūžusias pūsleles ir visiškai išgydomi per kelias dienas.
   • Niežtintis bėrimas pirmiausia atsiranda ant veido, krūtinės ir nugaros, prieš plintant kitoms kūno vietoms.
   • Vėjaraupių infekcijos metu gali susidaryti net 300-500 pūslelių.
3. Pasitarkite su savo gydytoju apie antivirusinius vaistus. Be profilaktinės vakcinacijos, antivirusiniai vaistai rekomenduojami žmonėms, kuriems yra didelė vėjaraupių komplikacijų rizika, arba kartais skiriami siekiant sutrumpinti infekcijos trukmę ir sustabdyti jos plitimą. Kaip rodo pavadinimas, antivirusiniai vaistai gali sunaikinti virusus arba neleisti jiems daugintis jūsų kūne. Gydant vėjaraupius, dažniausiai skiriami antivirusiniai vaistai yra acikloviras (Zovirax), valacikloviras (Valtrex), famcikloviras (Famvir) ir intraveninė globulino terapija (IVIG). Šie vaistai naudojami vėjaraupių simptomų sunkumui neutralizuoti, o ne jų prevencijai, todėl paprastai jie skiriami per 24 valandas nuo atpažįstamo bėrimo atsiradimo.
   • Valaciklovirą ir famciklovirą reikia skirti tik suaugusiems, o ne vaikams.
   • Natūralūs antivirusiniai vaistai, kuriuos galite vartoti kaip papildus, yra tie, kuriuose yra vitamino C, alyvuogių lapų ekstrakto, česnako ir raudonėlių aliejaus. Paklauskite natūropato, chiropraktiko ar dietologo, kaip galite apsisaugoti nuo vėjaraupių natūraliais antivirusiniais vaistais.

Patarimai

• 15-20% žmonių, kurie skiepijo vieną vėjaraupių vakciną, vis tiek gaus vėjaraupius, kai bus paveikti. Tačiau dažniausiai tai yra daug lengvesnė infekcija ir retai sunki.
• Nors vėjaraupių vakcina nėščioms moterims netinka, galima apsaugoti nuo imuninių nėščių moterų nuo vėjaraupių alternatyvią vėjaraupių imunoglobulino injekciją.
• Nepamirškite, kad nepaisant skiepijimo susergate vėjaraupiais, galite užkrėsti kitus.

Įspėjimai

• Pasitarkite su savo gydytoju, jei jus ar jūsų vaiką galėjo paveikti vėjaraupiai ir neskiepyti - tai ypač svarbu kalbant apie mažus vaikus, nėščias moteris ar tuos, kurių imuninė sistema gali nusilpti.
• Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei jums ar jūsų vaikui pasireiškia šie simptomai: odos išbėrimas kartu su galvos svaigimu, greitas širdies ritmas, dusulys, raumenų koordinacijos praradimas, kosulio pablogėjimas, vėmimas, kaklo sustingimas ir (arba) aukšta temperatūra (39 ° C ar didesnis).