Turinys

• Žingsniai
• Patarimas
• Įspėjimas

Galbūt esate prastas studentas, jūsų biudžetas yra ribotas arba norite tiesiog sutaupyti pinigų, tačiau gyvenimas šaltame name tikrai kenkia jūsų sveikatai. Laimei, yra keletas puikių būdų palaikyti šilumą net ir be šildytuvo, netgi padedančių pagerinti našumą patalpose.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Šildykite namus be šildytuvo

1. 

   Uždarykite visus langus. Patikrinkite langus ir uždarykite juos, jei tokių yra. „Windows“ turėtų būti fiksatoriai, kad juos apsaugotų. Dienos metu atidarykite langus, jei lauko temperatūra aukštesnė nei patalpose.
   • Uždarykite langus. Galbūt norėsite įsigyti langų sandariklį (nuimamą), kad jis būtų efektyvesnis. Mažiausiai įkiškite rankšluosčius ar drabužius į matomus tarpus.

2. 

   
   
   Ant langų saulėje uždėkite skaidrias, pigias vonios užuolaidas. Tai gali užkirsti kelią šalto oro patekimui į namus, o saulės šiluma taip pat leisti šildyti namus. Taip pat nebrangu langus uždengti skaidriu plastiku.

3. 

   
   
   Užuolaidų langai. Storos langų žaliuzės gali užstoti stiprų vėją. Užuolaidas turėtumėte atidaryti, kai šviečia saulė, ir jas uždaryti, kai jos nėra.

4. 

   Uždarykite duris. Patikrinkite aplink durų rėmą ir po durimis. Jums gali tekti įsigyti gumines juostas, kurios sandarina spragas po durimis.Vėlgi, bent jau užmaukite rankšluostį po durimis, kad neliktų šalto oro.

5. 

   
   
   Tegul saulė šviečia kuo daugiau namų. Patikrinkite, ar nėra kliūčių (pvz., Medžių, sandėlio), galinčių neleisti saulės spinduliams pasiekti jūsų namus. Nuvalykite daiktus prie sienos ta linkme, kur į namus šviečia saulė (geriausia juos padėti naktį, kad apšiltintumėte namus).

6. 

   Uždarykite visas nenaudojamas kambario duris. Uždarytos durys pavers nenaudojamą patalpą kliūtimi, skiriančia jus nuo šalto lauko oro. Tai taip pat padeda blokuoti įleidžiamą orą, kuris praranda šilumą kambaryje.
   • Namų remonto dirbtuvės parduoda įmagnetintus skaitiklių dangčius, kurie nenaudojamose patalpose uždaro šildytuvo skaitiklius. Taigi, įjungus šildytuvą, įjungiami tik naudojamų patalpų skaitikliai. Tai padeda efektyviau naudoti šildytuvą.
   • Įsitikinkite, kad šildytuvo skaitikliai yra atidaryti, ypač tose vietose, kur vamzdžiai gali būti užšalę. Išvalykite kliūtis prieš ventiliacijos angas šildomose patalpose (jos gali užsikimšti už baldų ar kilimų), todėl karštas oras gali efektyviai cirkuliuoti.

7. 

   Kilimas kambaryje. Kilimas padės išvengti šilumos nutekėjimo per grindis. Kilimas paprastai yra šiltesnis nei medis ar akmuo, o eidami ant kilimo jausitės šilčiau.

8. 

   Pridėkite mansardų ir žemų erdvių izoliaciją. Per mansardą galima išskirti didelius šilumos kiekius, nes karštas oras pakyla aukštai, o šaltas oras nusėda žemai. Įsitikinkite, kad mansarda yra tinkamai izoliuota.

9. 

   Deganti ugnis karščiui. Jei turite židinį, galite jį sušildyti degindami. Jei neturite šildytuvo, apsvarstykite galimybę jį pastatyti. Degdami orkaitę nepamirškite visada stebėti gaisro.

10. 

    Gaminimas. Maisto gaminimas taip pat yra fizinio krūvio forma, norint sušildyti kūną, įkaitinti kaitlentės viryklę ir valgyti skanų, karštą maistą.
    • Kepkite. Skrudintuvas gali išdžiovinti orą ir šildyti viryklę. Jūsų virtuvė išliks šilta, kol gaminsite maistą, tada mėgausitės puikiu namie paruoštu maistu!
    • Išvirę įjunkite orkaitę ir atidarykite dureles, kad šiluma šildytų namus. Norėdami nešvaistyti energijos, orkaitę turėtumėte įjungti tik 10–20 minučių.
    • Venkite gaminti garuojančius indus, nes garai padidina patalpų oro drėgmę. Sumažinus drėgmę žiemą, jūsų namai taps šiltesni. Vandens garai (drėgmė) turi didesnę šilumos talpą (gebėjimą sugerti šilumą) nei sausas oras. Žiemą drėgnas oras jaučiasi šaltesnis nei sausas, o norint jaustis patogiai, reikia didesnio šilumos kiekio.

11. 

    Uždek žvakes. Žvakės gali atiduoti daug šilumos, kad jos sušiltų, tačiau būkite atsargūs ten, kur žvakės dega, ir neleiskite joms degti be priežiūros. Pigių žvakidžių galite nusipirkti eidami į bet kurią maisto prekių parduotuvę ar nuolaidų parduotuvę!
    • Galite naudoti žvakių šildytuvą. Žvakių šildytuvai neišduoda tiek šilumos, kiek įprastas šildytuvas ar šildytuvas, tačiau jis taip pat šildo jus nemokamai.

12. 

    Įjunkite keletą šviesų. Kaitinamoji lemputė vidutiniškai 95% energijos sunaudoja šilumai, o ne šviesai, todėl tai yra ypač efektyvus šildymo šaltinis.
    • LED lemputės nešildo kambario, todėl taupykite savo LED lemputes šiltesnėms dienoms ir sutaupytus pinigus naudokite sąskaitoms už elektrą apmokėti.
    skelbimas

2 dalis iš 3: būk šiltas šaltame name

1. 

   Gerkite šiltų gėrimų. Šilti gėrimai padės padidinti jūsų kūno temperatūrą. Ši patirtis bus labai maloni, net linksma. Išvirkite puodelį kavos ar arbatos arba gurkšnokite šiltą sultinį.

2. 

   Laikykite šiltai. Priešingai populiariems įsitikinimams, kad trečdalis kūno šilumos sklinda per galvą, iš tikrųjų visas kūnas šilumą skleidžia tolygiai. Bet kad ir kaip būtų, kepurė šiuo metu yra jūsų geriausias draugas. Vėžlys ar kombinezonas taip pat gali padaryti stebuklus. Taip pat turėtumėte dėvėti drabužių sluoksnius, ypač vilnonius ar medvilninius drabužius. Nepamirškite dėvėti šiltų šlepečių ar šiltų kojinių. Sėdėdami vienoje vietoje, galite apvynioti storą vilnos antklodę. Taip pat galite apsvarstyti galimybę įsigyti šiltą paltą, dėvimą po megztiniu, kad jaustumėtės patogiai ir šiltai.
   • Jei kojos vis dar šaltos, parduotuvėje galite nusipirkti juodų odinių kojinių. Būtinai įsigykite nepermatomas kojines. Viršutinėje dėvėkite vieną ar daugiau odinių kojinių sluoksnių; Tokiu būdu turėsite papildomą drabužių sluoksnį, uždengiantį kūną, kad oras būtų šiltas. Vyrai gali dėvėti terminius apatinius, o ne odines kojines.

3. 

   Naudokitės mažesniu kambariu. Darant prielaidą, kad miegamasis yra daug mažesnis nei svetainė, turėtumėte gyventi miegamajame, o ne svetainėje.

4. 

   Daryti pratimą. 20 minučių intensyvios mankštos gali padėti sušilti ir išlikti šiltai ilgai po treniruotės. Be to, sveikas kūnas paprastai yra atsparesnis šalčiui.
   • Buk aktyvus. Sportas sukuria šilumą kūnui! Kuo daugiau būsite aktyvūs, tuo geresnė bus kraujotaka. Tai reiškia, kad šiltas kraujas cirkuliuoja pirštuose ir pirštuose, kad sušildytų šias dalis.

5. 

   Laikykite augintinį. Karštakraujo gyvūno kūnas niekuo nesiskiria nuo šildymo maišelio. Galite apkabinti šunį ar katę, kad jūs ir jūsų augintinis galėtų sušilti.

6. 

   Naudokite plaukų džiovintuvą. Prieš dėvėdami, sušilkite kiekvieną kūno dalį, šiltus batus ar drabužius. Taip pat plaukų džiovintuvu galite pašildyti savo lovą prieš miegą. Bet niekada neuždenkite plaukų džiovintuvo! Jis gali perkaisti ir užsidegti.

7. 

   Atsisėskite ant 50 W kaitinimo plokštės. Užuot šildę visą namą ar kambarį, atsisėskite ant mažo galingumo šildytuvo. Taip pat galite pasidaryti savo šildymo plokštę taip:
   • Naudokite karšto vandens buteliuką. Karšto vandens butelis ant jūsų kelių yra puikus būdas sušildyti kūną ir rankas; Taip pat lovos gale galite įdėti butelį su karštu vandeniu.
   • Džiovintus ryžius, pupeles ar kukurūzus supakuokite į mažas namines kojines ar „pagalves“ (dar vadinamus šiltomis pakuotėmis), 1 minutę pakaitinkite mikrobangų krosnelėje ir naudokite kaip šildymo įklotą arba lovos karštį.

8. 

   Pirkite chalatą ar sunkią lininę suknelę. Ilgas paltas yra tarsi laisvas, purus pledas su rankovėmis. Jie yra tokie šilti ir patogūs, kad jūs netgi galite dėvėti miegodami!

9. 

   Apsilankymas / atostogos kitose vietose. Nueikite į vietą, kuri nemokamai pašildoma, pvz., Biblioteką, bažnyčią ar draugo namus ir pan.

10. 

    Apsvarstykite galimybę naudoti elektrinę antklodę. Elektrinė antklodė gali jus sušildyti ir patogiai naktį bei ekonomiškiau nei senas sieninis šildytuvas, kuris yra ir brangus, ir neefektyvus. Taip pat yra elektrinių antklodžių, kurių ilgis viršija sėdėjimą. Paprastai tai suvyniojama šiltu, minkštu ir gražiu audiniu.

11. 

    Įsigykite šalčiui atsparų miegmaišį. Miegmaišis veikia ne tik stovyklaujant. Miegamasis nuo šalčio gali padėti sušilti miegant namuose. Laikykite miegmaišį ant savo lovos, kad šiltinimas visą naktį būtų šiltas. skelbimas

3 dalis iš 3: atsargumo priemonės

1. 

   Pagalvokite, kodėl atsidūrėte šioje situacijoje. Jei jūsų namuose šalta dėl elektros energijos tiekimo nutraukimo, aukščiau pateikti patarimai padės laikinai susidoroti. Bet jei jūsų vidinis šildytuvas neveikia, nes neturite pakankamai pinigų remontui, turite pradėti banke atidaryti kaupiamąją sąskaitą šiai avarijai. Pirmiausia pasirūpinkite savimi, kad galėtumėte išgyventi bet kokias avarines situacijas, kai jos įvyksta. Neleisk sau šalti.

2. 

   Jei negalite sumokėti už namo šildymą, susisiekite su kai kuriomis energetikos įmonėmis. Jie gali kartu su jumis pasirinkti mokėjimo planą, už kurį galite sumokėti. Be to, jei esate JAV, galite gauti federalinės (ar kitos vyriausybės) pagalbos sąskaitoms apmokėti. skelbimas

Patarimas

• Gerkite karštą šokoladą. Šiame gėrime yra daug reikalingų angliavandenių, o geriausia, kad jis yra skanus!
• Išeikite iš vonios po karštu dušu ir tepkite odą aliejumi ar losjonu. Tai beveik kaip dėvėti ploną drabužių sluoksnį.
• Jei norite naudoti šildytuvą, įsigykite nedidelį asmeninį šildytuvą, kurį galėsite pasiimti iš kambario į kambarį. Tai yra daug pigesnis variantas.
• Pabandykite 1 minutę uždėti antklodę ant galvos. Tai gali atrodyti keista, bet jūsų kvėpavimas sušildys jus per kelias minutes!
• Nesportuokite per daug.Per daug sportuodami prakaituojate, o prakaitavus jūsų kūnas atvės, o ne sušils.
• Susirangęs lovoje ir greitai trindamas kojas gali pasirodyti keistas, bet efektyvus!
• Eidami miegoti dėvėkite termo kepurę, ypač jei turite trumpus plaukus arba esate nuplikę. Krūtinė, galva ir veidas yra labai jautrūs temperatūros pokyčiams, todėl šaltuose namuose būtina turėti šiltą kepurę.
• Sugerti kubilą, išgerti puodelį arbatos ir susirangyti kino antklode.
• Pamirkykite rankas ir kojas karštame vandenyje iki tokios temperatūros, kokią galite išlaikyti, nedegindami odos. Tai padidins jūsų kūno temperatūrą ir iškart sušildys kūną.
• Jei turite plaukų džiovintuvą, maždaug 10 minučių pūskite karštą orą ant antklodės esant aukščiausiai temperatūrai. Tai neveikia ilguoju laikotarpiu, tačiau jei jūs įsitaisysite antklodės viduje, ji ilgiau išliks šiltesnė, o jūsų kūno šiluma antklodę sušildys.

Įspėjimas

• Šildymo būdai, didinantys oro drėgmę (kubilai, naudokite drėkintuvą), gali padėti pelėsių augimui ir kondensato pažeidimams. Turėtumėte reguliariai tikrinti baldus nuo sienos iki sienos ir aplink langus.
• Atkreipkite dėmesį, kad visiškai užblokavus oro cirkuliaciją, gali padidėti pavojingo anglies monoksido kaupimosi ore rizika. Jei neturite, turėsite įdiegti anglies monoksido detektorių. Jei naudojate šį įrenginį, turite jį periodiškai tikrinti.