Turinys

• Žingsniai
• Įspėjimas

Jūsų akys neryškios, pavargusios ar sausos? Sausas akis gali sukelti natūralus senėjimas, atsirandantis dėl vaistų, aplinkos poveikio, genetinių veiksnių, arba tai gali būti kai kurių sveikatos sutrikimų, tokių kaip diabetas ir reumatoidinis artritas, simptomas. . Prisijunkite prie mūsų, kad sužinotumėte, kaip gydyti ir išvengti šios ligos.

Žingsniai

1 dalis iš 2: Sausų akių gydymas

1. 

   Supraskite ašarų svarbą. Jie ne tik palaiko akių drėgmę, bet ir atlieka daug kitų svarbių vaidmenų. Ašaros suteikia būtinų elektrolitų, baltymų ir antibakterinių fermentų ir palaiko akių sveikatą. Jie greitai užpildo akis, suteikdami drėgmės ir maistinių medžiagų.
   • Bet kokia su ašarų liaukomis susijusi problema gali sukelti akių problemų. Nors akių sausėjimo priežastys skiriasi, gali būti naudinga keletas procedūrų.

2. 

   
   
   Naudokite dirbtines ašaras. Dirbtinės ašaros yra skirtos patepti sausoms akims ir išlaikyti ragenos drėgnumą. Dirbtinės ašaros nebūtinai padeda gydyti jūsų akių sausumą. Vietoj to, jie sprendžia akių sausumo simptomus. Kai kuriose dirbtinėse ašarose yra konservantų, kurie gali dirginti akis, jei jų vartojama daugiau nei keturis kartus per dieną. Jei jums reikia naudoti daug, naudokite dirbtines ašaras be konservantų arba pasitarkite su savo gydytoju.
   • Tyrimai ir pritaikymai dažnai yra vienintelis būdas rasti tinkamas dirbtines ašaras. Kai kuriais atvejais netgi reikia derinti daug skirtingų prekių ženklų. Dirbtinių ašarų yra įvairių prekių ženklų ir jų galima rasti daugumoje vaistinių.

3. 

   
   
   Išbandykite akių lašus. Hidroksipropilmetilceliuliozė yra dažniausiai vartojamas vaistas sausoms ir sudirgusioms akims, po kurio seka karboksi metilceliuliozė. Jie taip pat naudojami kaip tepalai ašarojant ir jų yra daugelyje vaistinių. Taip pat galite naudoti antibiotinį akių tepalą, pvz., Tetracikliną, ciprofloksaciną ar chloramfenikolį. Jie yra naudingi, kai akys yra patinusios.

4. 

   
   
   Akių patikrinimas. Jei išbandžius receptinius akių lašus ir lašus išlieka sausos akys, kreipkitės į gydytoją. Nustačius sausos akies priežastį, gydytojas rekomenduos jums naują gydymą.
   • Jei akių skausmas, pvz., Niežėjimas, deginimas ar neryškus matymas, kreipkitės į akių gydytoją.

5. 

   Naudokite akių tepalą. Gydytojas gali skirti akių tepalą. Skirtingai nuo dirbtinių ašarų, kuriomis gydomi simptomai, tepalai yra vaistai, naudojami sausų akių šaknies gydymui.
   • Tepalai taip pat gali suteikti akių komfortą dėl jų tepimo. Jie yra naudingi ilgesnį laiką, kai negalima naudoti dirbtinių ašarų (pavyzdžiui, miegant).

6. 

   Operacija ašaros liaukai užplombuoti. Jums gali prireikti stipresnio ar nuolatinio gydymo. Gydytojas tikriausiai rekomenduos prie ašarų liaukos pritvirtinti kamštį. Jie apsaugo nuo ašarų praradimo ir taip palaiko akių tepimą.
   • Šie mygtukai fiksuoja ašaras, taip pat visas dirbtines ašaras, kurias naudojate.

7. 

   Ašarų liauka dega. Jei kištukas buvo pritvirtintas, bet vis dar labai sausos akys, gydytojas gali rekomenduoti deginti ašaros liauką. Patvirtinus šį sprendimą, jūsų akių specialistas jus apžiūrės ir atliks operaciją.
   • Supraskite, kad bėgant laikui ašarų liauka iš tikrųjų gali išgydyti save. Jums reikės pakartotinės operacijos ar kitokio gydymo. Ašarojimas yra operacija, galinti atkurti pradinę būklę.
   skelbimas

2 dalis iš 2: Sausų akių prevencija

1. 

   Darykite dažnai pertraukas, kai jūsų akys sunkiai dirba, pavyzdžiui, skaitydami ar dirbdami kompiuteriu. Net skaitant, poilsis yra labai svarbus. Žiūrėdami į ekraną ar knygą, nemirksime pakankamai dažnai.

2. 

   Venkite garavimo. Nors negalima visiškai išgydyti, kartu su gydymu, daugybė prevencinių priemonių gali būti naudingos kovojant su sausomis akimis.Kaip ir bet kuris kitas skystis, ašaros išgaruoja veikiamos oro. Kad akys būtų drėgnos:
   • Nepalikite akių tiesioginiame ore (pvz., Automobilių šildytuvuose, plaukų džiovintuvuose, oro kondicionavimo sistemose).
   • Palaikykite patalpų drėgmę nuo 30 iki 50%
   • Žiemą naudokite drėkintuvą, kad į sausą kambario orą įpilkite garų.

3. 

   Dėvėti akinius. Eidami nešiokite akinius nuo saulės. Plaukdami dėvėkite akių apsaugą. Taip pat galite gauti specialius akinius iš savo akių gydytojo.

4. 

   Nesukelia akių dirginimo. Nerūkykite, nes tai gali greitai išsausinti ašaras ir sukelti daugybę kitų sveikatos problemų. Tuo pat metu venkite akių trinti. Patepusios akis gali išplisti bakterijas iš jūsų pirštų ir nagų į akis.

5. 

   Pasitarkite su savo gydytoju apie vaistus, kurie gali sukelti akių džiūvimą. Tam tikri vaistai, tokie kaip diuretikai, antidepresantai, beta blokatoriai ir Parkinsono ligos vaistai, gali sukelti akių sausumą. Jei vartojate kurį nors iš šių vaistų ir turite sausas akis, pasitarkite su savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoju. Jums gali prireikti vaisto, turinčio mažiau šalutinių poveikių.

6. 

   Įsitikinkite, kad kontaktiniai lęšiai yra gerai dėvimi. Žmonės, nešiojantys kontaktinius lęšius ir turintys sausas akis, turi įsitikinti, kad jie tinka, ir kad akinių funkcija bei medžiaga tinka jų akims. Turėtumėte kreiptis į savo oftalmologą, kad gautumėte patarimų, kaip dėvėti ir kaip pasirinkti tinkamus akinius.

7. 

   Pridėkite drėgmės akims. Naudokite dirbtines ašaras, kad jūsų akys būtų drėgnos ir suteptos. Taip pat galite naudoti akių tepalą ilgiau. Tačiau jie gali tapti erzinantys dėl klampos ir galimybės perpildyti neryškų regėjimą. Todėl greičiausiai norėsite jį naudoti tik miegodami.
   • Kad išvengtumėte akių džiūvimo, prieš pradėdami intensyvią akims veiklą, naudokite akių lašus. Taip pat dažnai mirktelėkite taip, kad ragena būtų tolygiai padengta ašaromis ar akių lašais.

8. 

   Pakeiskite savo mitybą. Akių sausumas gali atsirasti dėl per didelio druskos kiekio racione ar dėl vitaminų trūkumo. Tai galite patikrinti patys, ypač kai atsibundate vidurnaktį prie vonios. Jei turite sausų akių, gerkite apie 350 ml vandens. Jei akys greitai palengvėja, sumažinkite druskos kiekį dietoje ir likite hidratuotas.
   • Pabandykite padidinti riebiųjų rūgščių, ypač omega-3, kiekį dietoje. Jie skatina ašarų sekreciją ir atstumia sausas akis.
   • Įsitikinkite, kad gaunate pakankamai vitamino A - tai galima padaryti valgant daug augalų, pavyzdžiui, daržovių ir vaisių. Nors Vakarų šalyse vitamino A trūkumas yra retas, ši situacija gali pablogėti, kai kartu laikomasi dietos, kurioje trūksta vaisių ir daržovių.
   skelbimas

Įspėjimas

• Pasitarkite su savo gydytoju, jei jaučiate lėtines akių džiūvimą. Lėtinėms ligoms, tokioms kaip diabetas ir aukštas kraujospūdis, dėl komplikacijų reikia reguliariai tikrinti akis. Kai sergate lėtine liga, turėtumėte kartu dirbti gydytojų komandą, kuri užtikrintų, kad visos jūsų sveikatos problemos būtų stebimos ir jomis būtų pasirūpinta.