Turinys

• Patarimas

• Pakreipkite galvą į šoną (užblokuotos ausies pusės link) ir šokite lėtai, tolygiai. Būkite atsargūs, kad nenukristumėte Šis veiksmas kartais gali padėti išstumti skysčius, likusius ausies būgnelyje.
• Atsigulkite ant šono link pažeistos ausies, galva ant pagalvės. Laikykitės šios padėties valandą. Tokiu būdu gravitacija padeda išstumti skysčio iš ausies.

Nuplaukite sinusus vandeniu arba naudokite nosies plovimą. Užgulta nosis yra tas pats, kaip užkišus ausį, todėl kartais obstrukciją suklaidiname užgulusia nosimi. Kai kuriems žmonėms nosies plovimas gali greitai pašalinti sinusų simptomus, netaikant vaistų. Nosies valikliai veikia retindami slogą ir skalaudami skysčius pro nosies kanalus.

• Pastaba: nėra Jei plyšo ausies būgnelis arba įtariate ausies infekciją, skysčio reikia duoti ausies kanale. Verčiau turėtumėte kreiptis į gydytoją.
• Visi nosies valikliai parduodami kaip rinkiniai ir pateikiami nurodymai, kurių turėtumėte laikytis. Tačiau pirmiausia turėsite paruošti nosies plovimo tirpalą, sumaišydami 450 ml šilto (sterilaus) vandens su 1 arbatiniu šaukšteliu druskos. Į butelį pripilkite aukščiau paminėto druskos tirpalo.
• Pakreipkite galvą 45 laipsnių kampu ir į nosies landas įkiškite nosies plovimo antgalį. Druskos tirpalas pateks pro vieną šnervę, per sinusus ir per kitą šnervę. Jei tirpalas patenka į burną, tiesiog jį išspjaukite. Išpūskite nosį ir pakartokite procesą kitoje nosies pusėje.
• Kaip dažnai turėtume naudoti nosies plovimą? Žmonės, turintys sinuso problemų ar alergiški, dažnai plauna nosį kiekvieną dieną. Kai simptomai išnyks, rekomenduojama juos vartoti 3 kartus per savaitę.

Naudokite dekongestantus. Jei ausis užsikimšo dėl sezoninės alergijos ar peršalimo, naudokite dekongestantą. Šis vaistas sumažins ausies kanalo patinimą. Taip pat galite vartoti vaistą nuo alergijos (antihistamininių vaistų klasę) kartu su dekongestantu, jei tik laikotės etiketėje pateiktų nurodymų.

Įdėkite pirštą į ausį ir pabandykite sukurti šiek tiek vietos. Įdėkite rodomąjį pirštą į ausį ir švelniai judinkite pirštą aukštyn ir žemyn. Žmogaus ausys yra skirtingų formų, todėl gali prireikti šiek tiek vikrumo. Švelniai judinkite pirštą, kol sukursite vietos. Pabandykite siurbti skysčius iš ausies.

Nosiai plauti naudokite karštą vandenį ir rankšluostį. Užpildykite didelį puodą karštu vandeniu, švelniai uždenkite galvą rankšluosčiu ir padėkite galvą virš garų. Garai padės atlaisvinti ir suploninti gleives, kurias vėliau galėsite išpūsti nosį iš kito baseino.

• Pabandykite į garų terapiją įtraukti arbatą ar kitas žoleles. Ramunėlių arbata yra puikus saunų priedas, nes turi priešuždegiminių ir antiseptinių savybių.
• Karšta vonia, garų vonia ar drėkintuvo naudojimas taip pat gali išvalyti nosį. Venkite šalia ausies pastatyti daiktus, kurie skleidžia šiltą garą, nes kartais tokiu būdu susidaro garai labai karšta.

skelbimas

2 dalis iš 4: Ausų traumų, kurias sukelia skraidymas ar slėgis, gydymas

1. 

   
   
   Obstrukcinės vidinės ausies, dažnai vadinamos „slėgio skirtumu“, gydymas. Jei skrendate ar vairuojate tam tikrame aukštyje, galite patirti „skirtingo slėgio ausų pažeidimus“. Spartus aukščio pokytis nuo jūros lygio sukelia oro slėgio skirtumus ir dėl slėgio skirtumo pažeidžia ausis.

2. 

   Pabandykite žiovauti ar ryti. Tai gali sukelti oro cirkuliaciją vidinėje ausyje. Kramtomoji guma taip pat skatina seilių gamybą ir skatina rijimą.
   • Praktikuokite „Valsalva“ manevrą. Uždenkite nosį pirštais ir švelniai pūskite per nosį, kad sureguliuotumėte oro slėgį. Jei elgsitės teisingai, turėtumėte išgirsti švelnų „spragsantį“ garsą.

3. 

   Prieš lipdami į lėktuvą, išgerkite antihistamininį vaistą. Paimkite antihistamininį vaistą 30 minučių prieš pradėdami skristi ar važiuoti aukštai. Antihistamininiai vaistai mažina dirgiklius, kurie sukelia patinimą ausies kanalo viduje, todėl oras lengviau cirkuliuoja ausies kanalu.

4. 

   Norėdami išlyginti oro slėgį, naudokite ausų kištukus. Slėgį balansuojančius ausų kištukus galite įsigyti vaistinėse ar oro uosto parduotuvėse. skelbimas

3 dalis iš 4: vaško sukeltų obstrukcijų gydymas

1. 

   Atsikratykite ausų vaško be recepto. Obstrukcija, gydytojų dar vadinama „ausų obstrukcija“, atsiranda, kai vaškas įstumiamas giliai į ausies kanalą. Jei užsikimšimą sukėlė vaškas, naudokite nereceptinį ausų vaško šalinimo produktą. Naudokite pagal instrukcijas ant pakuotės.
   • Medvilniniai pumpurai ir panašūs daiktai, pavyzdžiui, suvynioti popieriniai rankšluosčiai, gali pabloginti būklę. Ausų vaškas gali pašalinti dalį vaško, tačiau jis taip pat nustumia likusią dalį giliau į ausies kanalą ir sustiprina problemą.
   • Žmonėms, kurie reguliariai nešioja klausos aparatus, kyla didesnė rizika gauti ausų vaško kamštelius.

2. 

   Norėdami atsikratyti ausų vaško, naudokite įprastą acto ir izopropilo alkoholio tirpalą. Sumaišykite vieną dalį obuolių sidro acto ir vieną dalį izopropilo alkoholio, įdėkite tirpalą į lašintuvą ir atsargiai lašinkite jį į ausies kanalą, tirpalas suskaidys ausų vašką. Tuo pačiu metu Pašalinkite skysčius, susidariusius už ausies vaško (jei yra).
   • Kitas būdas yra įšvirkšti praskiestą vandenilio peroksidą (3%) į ausies kanalą. Šis sprendimas išvalys ausį ir atsikratys vaško.
   • Pastaba: nėra Jei plyšo ausies būgnelis arba įtariate ausies infekciją, skysčio reikia duoti ausies kanale. Verčiau turėtumėte kreiptis į gydytoją.

3. 

   Gydytojai nėra Rekomenduokite naudoti ausų inhaliatoriaus žvakes. Žvakių ausų pumpurai naudoja tuščiavidurę kūgio formos žvakę, pagamintą iš parafino, bičių vaško ir audinio, kad apšviestų vieną galą, kitą - į ausį. Kai žvakė dega, ji sukuria vakuumą ir išsiurbia vašką iš ausies. Tačiau klinikiniai tyrimai sukėlė daug klausimų apie veiksmingumą, o gydytojai taip pat nerimauja dėl rizikos, susijusios su tuo, kaip tai padaryti. skelbimas

4 dalis iš 4: Infekcijos sukeltos obstrukcijos gydymas

1. 

   Kreipkitės į gydytoją. Jei obstrukcija, kurią lydi vidinės ar išorinės ausies skausmas, tampa jautrus prisilietimui, yra tikimybė, kad turite ausies infekciją. Ši infekcija labai būdinga mažiems vaikams. Gydytojas rekomenduos šiuos gydymo būdus:
   • Gerkite antibiotikus, kaip nurodyta. Norėdami pašalinti bakterijas, sukeliančias infekciją, ausų infekcijas reikia gydyti antibiotikais.
   • Naudokite skausmą malšinančius lašus, tokius kaip antipirenas-benzokainas. Tai anestetikas, kuris, nors ir nepajėgia gydyti obstrukcijos, padės sumažinti skausmo poveikį.

2. 

   Ant pažeistos ausies srities uždėkite šiltą kompresą. Naudokite bet kokį daiktą, nesvarbu, ar tai būtų elektrinė šildymo antklodė, ar šilto vandens butelis. Šilto audinio šiluma padės pašalinti kamštį ir palengvins skausmą.

3. 

   Daugiau patarimų rasite žemiau. Jei turite klausimų, pasitarkite su savo gydytoju apie patarimo veiksmingumą ir tinkamumą jūsų atvejui.
   • Antihistamininius vaistus vartokite tik tuo atveju, jei jūsų ausų infekcija yra užsikimšusi. Antihistamininiai vaistai išsausins ​​gerklę ir kvėpavimo takus, todėl gerkite daug skysčių.
   • Rūpindamiesi ausų infekcija sergančiu mažyliu, maitinkite buteliuką, jei įmanoma, stačioje padėtyje. Negalima maitinti kūdikio iš buteliuko gulint ir bandykite atjunkyti kūdikį tuo metu, kurį rekomenduoja jūsų pediatras.
   • Gargaliuokite druskos tirpalą, kuris padėtų palengvinti gerklės skausmo simptomus, lydinčius daugelį ausų infekcijų, taip pat ramina ausies būgnelius. Paruoškite paprastą tirpalą tiesiog šiltu vandeniu ir vienu arbatiniu šaukšteliu druskos; arba sumaišykite vandenį su trupučiu citrinos ir medaus. Gargaliuokite 15-30 sekundžių, tada išspjaukite.
   skelbimas

Patarimas

• Venkite gydyti mažus vaikus nereceptiniais vaistais, nebent tai patvirtino gydytojas. Vaikai yra labai jautrūs ausų infekcijoms ir juos reikia patikrinti, kai tik atsiranda pirmieji simptomai, nes jiems reikia griežtesnio gydymo.
• Nevartokite antihistamininių ir dekongestantų ilgiau nei savaitę be gydytojo leidimo.
• Pridėjus garų priedų, įkvepiami garai sukels čiaudulį ir pašalins užsikimšimą.