Turinys

• Žingsniai
• Patarimas
• Įspėjimas

Plaukų folikulų stimuliacija yra vienas iš būdų skatinti plaukų augimą. Be kai kurių dietos ir papildų pakeitimų, stimuliuojant plaukų folikulus, plaukai gali augti šiek tiek greičiau nei vidutiniškai. Visų šių metodų rezultatai buvo įrodyti, o natūraliausius plaukų folikulų stimuliavimo metodus galima atlikti namuose.

Žingsniai

1 metodas iš 4: galvos odos masažas

1. 

   Svarstydami, ar masažuodami galvos odą ketinate naudoti aliejų, daugelis ekspertų rekomenduoja aliejų įmasažuoti į galvos odą. Tai ne tik stimuliuoja plaukų folikulus, bet ir maitina galvos odą ir plaukų liniją. Jei aliejus nenaudojamas, plaukai gali jaustis trūkčioti ar susivėlę. Rekomenduojami aliejai:
   • Kokosų aliejus
   • Jojoba aliejus
   • Alyvuogių aliejus
   • Migdolų aliejus
   • Kiaušinių aliejus (Eyova)
   • Avokadų aliejus
   • Ricinos aliejus

2. 

   
   
   Nustatykite, kada reikia masažuoti galvos odą. Čia jūs turite keletą galimybių, daugiausia atsižvelgiant į tai, ar jūs naudojate aliejų masažui.
   • Stovėdami po dušu, plaukite plaukus šampūnu (aliejaus nereikia)
   • Prieš prausdamiesi po dušu
   • Prieš einant miegoti

3. 

   
   
   Šildykite nedidelį kiekį pasirinkto aliejaus nedideliame dubenėlyje. Jei norite masažuoti galvos odą aliejumi, šiek tiek pašildykite. Aliejaus dubenį galite pamirkyti karštame vandenyje arba pašildyti puode ant silpnos ugnies.
   • Nenaudokite daugiau kaip 1 šaukšto aliejaus.

4. 

   
   
   Uždėkite pirštų galiukus ant galvos ir pradėkite masažuoti mažais sukamaisiais judesiais. Pirštų galiukai masažuoja ir stimuliuoja kraujo tekėjimą į galvos odą.
   • Jei naudojate aliejų, prieš liesdami galvos odą, pamerkite pirštus į pašildytą aliejų, tada nedideliais sukamaisiais judesiais įmasažuokite aliejų į galvos odą. Norėdami išvengti riebumo, naudokite tik mažiausią aliejaus kiekį.

5. 

   Masažuokite virš galvos iki 5 minučių. Galite suskirstyti plaukus į dalis ir kiekvieną dalį masažuoti maždaug 1 minutę, arba paprasčiausiai pamažu pamasažuoti per galvą.
   • Naudokite įvairius judesius. Pabandykite bakstelėti, masažuoti, braukti ir patrinti galvos odą.
   • Kai kurie metodai rekomenduoja masažo metu plaukus atitraukti žemyn, kad būtų skatinama kraujotaka galvos odoje. Tai nėra patikrintas metodas, todėl bandydami turėtumėte būti atsargūs, ypač jei turite sveikatos problemų, tokių kaip nėštumas ar galvos svaigimas.

6. 

   Uždenkite plaukus senais marškinėliais, plonu rankšluosčiu ar dušo dangteliu. Plaukų danga yra ta, kad aliejus spėtų prasiskverbti per plaukų folikulus ir plaukų ašį, padidindamas plaukų maitinimo efektyvumą. Norėdami, kad aliejus įsiskverbtų į plaukus, turėtumėte apvynioti plaukus iki 2 valandų.
   • Sunkūs rankšluosčiai dažnai nulaužia plaukus, todėl plaukams uždengti naudokite senus marškinėlius arba lengvą mikropluošto rankšluostį.
   • Šis žingsnis nėra būtinas, jei masažuodami galvos odą nenaudojate aliejaus.

7. 

   Kruopščiai nuplaukite plaukus, jei aliejų naudojate masažui. Bet kokio tipo plaukai gali būti riebaluoti, jei juose yra per daug aliejaus. Tai ypač aktualu, jei turite švelniavilnių plaukų, nes šio tipo plaukams aliejus dažnai būna per sunkus.
   • Plaukite plaukus ir naudokite kondicionierių kaip įprasta. Jums gali tekti du kartus nuplauti šampūnu, kad išplautumėte aliejų iš plaukų.
8. Jei nemėgstate naudoti aliejaus, naudokite galvos odos masažo aparatą. Jų galite rasti grožio parduotuvėse. Šis įrankis padės masažuoti galvos odą be aliejaus. Kai kurie galvos odos masažai atliekami naudojant baterijas.

9. 

   Pakartokite šią terapiją 2 ar 3 kartus per savaitę. Jūs neturėtumėte masažuoti galvos odos kasdien, nes kiekvieną dieną plaunant plaukus, norint atsikratyti aliejaus, plaukai gali išsausėti. Verčiau masažuokite galvos odą tik 2–3 kartus per savaitę. Plaunant šampūnu ir naudojant kondicionierių duše galite nusausinti arba pamasažuoti. skelbimas

2 metodas iš 4: masažuojant galvos odą įpilkite eterinių aliejų

1. 

   Pirkite rozmarinų ir pipirmėčių eterinius aliejus. Šių eterinių aliejų galite įsigyti natūralių produktų parduotuvėse, sveikatos priežiūros parduotuvėse ir internete.
   • Įrodyta, kad rozmarinų ir pipirmėčių aliejai skatina plaukų augimą, kai naudojami masažuojant riebią odą.

2. 

   Į eterinį aliejų įlašinkite 3-4 lašus eterinio aliejaus. Nepaisant to, kokį aliejų naudojate galvos odai masažuoti, galima naudoti kaip bazinį aliejų. Naudodami aliejų galvos odai masažuoti, į bazinį aliejų įlašinkite kelis lašus rozmarinų ir pipirmėčių eterinių aliejų.
   • Taip pat galite ieškoti šampūnų ir (arba) kondicionierių, kuriuose yra šių eterinių aliejų.
   • Nenaudokite eterinių aliejų be bazinio aliejaus, kad išvengtumėte galvos odos dirginimo.

3. 

   Įmasažuokite mišinį į galvos odą. Mažų apskritimų judesį naudokite pirštų galiukais, o ne nagais. Švelniai pamasažuokite virš galvos apie 5 minutes.
   • Jei norite, galite suskaidyti plaukus į mažesnes dalis arba būtinai pamasažuoti visą galvos odą.

4. 

   Palikite aliejų ant plaukų plaukų kondicionavimo tikslais. Pamasažavę galvos odą, apsvarstykite galimybę palikti aliejų plaukuose iki 2 valandų. Naudokite senus marškinėlius ar lengvą rankšluostį, kad apvyniotumėte plaukus, arba uždėkite dušo dangtelį ant plaukų.

5. 

   Kruopščiai nuplaukite plaukus. Norint visiškai pašalinti aliejų iš plaukų, gali tekti du kartus naudoti šampūną, o po to kondicionierių kaip įprasta. skelbimas

3 metodas iš 4: plaukų folikulams stimuliuoti naudokite plaukų šepetėlį

1. 

   Pirkite plaukų šepetį su šepetėlių šeriais iš natūralių medžiagų. Norint efektyviausiai stimuliuoti plaukų folikulus ir padėti galvos odai gaminti natūralius aliejus, labiausiai rekomenduojamas plaukų šepetėlio naudojimas natūralių šerių šepetėliu.
2. Šukuokite plaukus, kad išpainiotumėte plaukus. Pradėkite valyti nuo plaukų galiukų, palaipsniui juos šukuodami virš šaknų. Kondicionierių galite tepti prieš valydami, kad šukuojant nesusivyniotų plaukai.

3. 

   Pasilenk, kad purtytum plaukus. Jums reikės laikinai laikyti galvą žemyn, kad plaukų vidų galėtumėte patepti kaklo gale.

4. 

   Šukuokite plaukus ilgais, švelniais judesiais nuo pakaušio. Šukuokite plaukus į viršų viršugalvio ir galų, nukreiptų į grindis, žemyn.
   • Judinkite teptuką palei pakaušį ir aukštyn ausimis. Taip pat galite suskaidyti plaukų dalis, kad teptumėte sunkiai prieinamas dalis.
   • Šukuokite plaukus 3-5 minutes.

5. 

   Lėtai grįžkite į vertikalią padėtį. Apsaugokite nuo galvos svaigimo lėtai grįždami į įprastą vertikalią padėtį, kad jūsų kūnas turėtų laiko prisitaikyti.

6. 

   Pakartokite plaukų valymo procesą, kaip ir anksčiau, pradedant plaukų šaknimis, valant galiukus. Šį kartą jūs taip pat šveisite 3-5 minutes, judėdami per visą galvos viršų.
   • Šepečiuokite lėtais, švelniais judesiais, kad išvengtumėte plaukų lūžimo ir dirgintų galvos odą.
   • Jei reikia, padalykite plaukus į dalis.

7. 

   Pakartokite šį metodą 3 kartus per dieną. Natūralių šerių šepetėliu galite valyti plaukus iki 3 kartų per dieną, tačiau rekomenduojama valyti bent kartą per dieną. skelbimas

4 metodas iš 4: tepkite galvos odą svogūnų sultimis

1. 

   Nusipirk svogūnų. Nors svogūnų sultis geriausia gaminti mažomis partijomis, kad jos nesugestų, taip pat gerai, kad po ranka būtų daugiau svogūnų, tik tuo atveju, jei jums reikės atlikti kitą partiją.

2. 

   Nulupkite svogūną. Nulupkite svogūną pirštu, arba galite supjaustyti svogūną gabalėliais, kad būtų lengviau nulupti.

3. 

   Nustatykite, kiek sulčių gali suteikti svogūnas. Turite tris galimybes, atsižvelgiant į galimų virtuvės indų tipą:
   • Sulčiaspaudė: Svogūnus supjaustykite nedideliais gabalėliais ir suberkite į sulčiaspaudę.
   • Maišytuvas ir maisto maišytuvas: supjaustykite svogūnus į 4 dalis ir suberkite į maišytuvą arba maisto maišytuvą. Mišinį perkoškite per metalinį sietą arba marlę, uždengtą dubenyje, kad išgautumėte svogūnų sultis.
   • Gremžtuvo stalas: svogūnus perpjaukite per pusę ir sutrinkite pusiau ant kuretės stalo. Nuvalykite lavoną virš marlės virš dubens, kad gautumėte svogūnų sultis.

4. 

   Tepkite svogūnų sultis ant mažos, paslėptos odos vietos, kad patikrintumėte alergiją. Žalios šviežių svogūnų sultys yra labai stiprios ir gali sukelti alergiją.
   • Neturite toliau nurodytų veiksmų, jei turite alergiją.

5. 

   Patepkite svogūnų sultimis galvos odą ir pamasažuokite. Atsargiai supilkite svogūnų sultis į galvos odą, tada pirštų galiukais pamasažuokite galvą. Masažas padės padidinti plaukų folikulų stimuliavimo proceso efektyvumą.

6. 

   Palikite svogūnų sultis ant galvos bent 30 minučių iki 1 valandos. Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, svogūnų sultis palikite ant galvos bent pusvalandžiui.

7. 

   Plaukite plaukus kaip įprasta. Kai baigsis laikas, nusiplaukite plaukus ir kaip įprasta naudokite kondicionierių, kad išsklaidytumėte svogūno kvapą.

8. 

   Pakartokite šią terapiją 3 kartus per savaitę. Norint pasiekti geriausių rezultatų, svogūnų sultis rekomenduojama vartoti tris kartus per savaitę maždaug du mėnesius. skelbimas

Patarimas

• Masažuodami galvos odą, visada naudokite pirštų galiukus, kad nagai nesubraižytų galvos.
• Natūralius šerelius nuvalykite valydami plonu šepetėliu. Padėkite šukas žemyn taip, kad ji būtų statmena šepetėlio šereliams, ir švelniai stumkite, kad nuo šepetėlio pašalintumėte visas blakstienas. Tada naudokite ploviklį ir uždėkite teptuką ant rankšluosčio, padėkite šerius žemyn, kad nudžiūtų.

Įspėjimas

• Prieš išbandydami visą galvos odą, išbandykite visus naujus gydymo metodus, kad patikrintumėte odos reakciją į tą produktą.