Turinys

• Žingsniai
• 1 metodas iš 2: išmokite priimti savo fetišą
• 2 metodas iš 2: praneškite apie savo fetišą
• Patarimai
• Įspėjimai

Fetišas yra tada, kai žmogus seksualiai susijaudina dėl tam tikrų objektų, kūno dalių ar situacijų, kurios paprastai nelaikomos seksualinėmis įprastine prasme. Fetišas gali būti bet koks, o seksualinis fetišas nėra neįprasta. Norėdami tai mėgautis, pirmiausia pripažinkite, kad tai yra natūrali jūsų seksualinio potraukio dalis, ir išmokite atvirai dalytis savo seksualiniais poreikiais su savo partneriu.

Žingsniai

1 metodas iš 2: išmokite priimti savo fetišą

1. 1 Apibrėžk savo fetišą. Fetišas gali būti seksualinis potraukis viskam, ką tik galima įsivaizduoti. Žmonės turi fetišus pėdoms, krūtims, rankoms, riebiam skrandžiui, vidurių pūtimą, galūnių amputaciją, batus, gyvūnus, gyvūnų kailius ir tūkstantį kitų dalykų.Norėdami išmokti priimti savo fetišą, pirmiausia nustatykite, kas jus seksualiai verčia.
   • Manoma, kad fetišas dažniau pasitaiko vyrams nei moterims, tačiau šis įvertinimas greičiausiai bus nepatikimas. Kadangi vyrai patiria erekciją ir vėlesnę ejakuliaciją, moterys ir gendrkvirai (žmonės, kurių lyties tapatybė skiriasi nuo vyrų ir moterų) tyrimų metu rečiau nustatomi kaip fetišai.
   • Įdomus faktas: mažiausiai 1/4 JAV sukurtų vaizdo įrašų suaugusiesiems demonstruoja fetišus.
2. 2 Raskite kitų žmonių, kurie dalijasi jūsų fetišu. Ieškokite pozityvių psichoterapijos centrų ir internetinių grupių, palaikančių plataus seksualinės išraiškos spektro tyrimus. Savo naršyklės paieškos juostoje galite įvesti „sex pozitive“ + fetišo pavadinimą. Be to, yra socialinių tinklų bendruomenės.
   • Pagrindinis dalykas, kurio ieškote, yra atviras, sąžiningas bendravimas apie savo fetišą. Jei svetainė bando jums parduoti daiktus arba verčia jus gėdytis savo fetišo, apsvarstykite galimybę pereiti į kitą svetainę.
   • Jūsų fetišas gali būti jaudinantis ir rizikingas, tačiau jis neturėtų kelti jums tikro pavojaus. Ieškokite bendruomenių, kurios naudoja saugesnį sekso elgesį.
   • Internetinės bendruomenės gali būti saugi vieta užduoti klausimus apie jūsų fetišą ar rasti su juo susijusių daiktų.
3. 3 Pagalvokite, ar jūsų fetišas kam nors kenkia. Ir nors nėra nieko blogo turėti fetišą, niekada neturėtumėte pakenkti kitam asmeniui ar sau. Dažniausiai fetišai nekenkia kitiems žmonėms. Ir savęs žalojimas dažniausiai įvyksta, jei jūs taip apsėstas savo fetišo, kad tai trukdo jūsų santykiams, darbui ar sveikatai.
   • Masturbavimasis susijaudinimui gali būti saugus būdas užsiimti tam tikrais fetišais, kurie iš tikrųjų gali jums pakenkti (pvz., Seksas su gyvūnais).
   • Jei turite fetišą, dėl kurio jūs ar kas nors kitas gali būti fiziškai sužalotas, išmokite saugiai juo naudotis. Pasitarkite su kitais žmonėmis iš tam skirtos bendruomenės, kaip išlaikyti saugų seksualinį elgesį savo fetišo rėmuose.
4. 4 Supraskite, kad fetišai ir keistenybės yra gerai. Kai kurie tyrinėtojai mano, kad fetišai yra tokie paplitę, kad jie turėtų būti laikomi įprasto, sveiko seksualinio mokymosi dalimi. Žinojimas, kad fetišas yra gerai, yra svarbus žingsnis. Jei nepriimsite savo fetišo kaip įprastos jūsų dalies, vargu ar galėsite juo mėgautis.
   • Daugeliui žmonių pakanka, kad fetišo objektas būtų seksualinio kontakto pradžioje.
   • Fetišas gali būti kažkas, kas turi būti jūsų akivaizdoje prieš seksualinį susijaudinimą, arba kažkas, be ko jau galite mėgautis seksu.
5. 5 Saugiai tyrinėkite savo seksualumą. Norėdami mėgautis savo fetišu, nepamirškite, kad jūsų seksualinis elgesys būtų saugus, pagrįstas ir nuoseklus. Svarbu nepamiršti pasirūpinti savimi ir savo seksualiniu partneriu tiek fiziškai, tiek psichiškai.
   • Imkitės atsargumo priemonių, kad apsisaugotumėte nuo lytiškai plintančių ligų. Jei reikia, visada naudokite prezervatyvus ir kitas apsaugos priemones.
   • Atminkite, kad bendravimas yra viena iš svarbiausių seksualinio intymumo dalių, ypač kai eksperimentuojate su kažkuo ar kažkuo nauju. Visada kalbėkite, jei pradedate jaustis nesaugiai ir nedelsdami reaguokite į kito asmens diskomforto požymius.
6. 6 Venkite izoliacijos. Tai yra dažniausia fetišo depresijos priežastis. Jei internete nerandate kitų žmonių, kurie dalijasi jūsų fetišu, nepasiduokite. Ne kiekvieną fetišo grupę galima rasti internete. Vaizdai vieniems fetišams tinka, kitiems - ne.
   • Šiuolaikinėje daugelio šalių kultūroje tam tikros fetišo rūšys (pavyzdžiui, vystyklų fetišas) yra labiau tabu nei kitos. Jei jūsų fetišas yra uždraustas, jums yra didesnė izoliacijos ir depresijos rizika.
   • Atminkite, kad jūsų seksualumas yra daugiau nei jūsų fetišas. Nors tai gali būti svarbus seksualinio pasitenkinimo veiksnys, tai nėra jūsų tapatybė.
   • Seksualinė disfunkcija gali sukelti depresiją. Pokalbis su praktikuojančiu sekso pozityviu psichologu ar psichoterapeutu gali padėti rasti palaikymą.

2 metodas iš 2: praneškite apie savo fetišą

1. 1 Papasakok mums apie savo fetišą. Jei sutikote naują žmogų, tikriausiai neturėtumėte pradėti šios temos per pirmąjį pasimatymą (nebent susitikote specialių pomėgių turinčioje pažinčių svetainėje). Ir jei jau esate santykiuose ir norėtumėte pasidalyti savo fetišu su savo partneriu, pradėkite lėtai. Kalbėkite apie tai su pritarimu. Jei traktuosite savo fetišą kaip įprastą, saugią patirtį, padidės tikimybė, kad jūsų partneris taip pat jį priims.
   • Jūsų partneris jau žino jūsų interesus, arba ne.
   • Atsižvelgdami į jūsų santykių dinamiką, galbūt norėsite skirti laiko ilgam pokalbiui apie fetišą.
2. 2 Neskubek. Jūsų partneriui gali prireikti šiek tiek laiko ir privatumo, kol bus apdorota nauja informacija. Nesitikėkite greito supratimo (nors tai gali atsitikti)! Geriau sekite savo partnerį. Leisk jam savo tempu išsiaiškinti tavo fetišą.
   • Nesigėdyk. Jei jums gėda, jūs siųsite savo partneriui įvairius signalus ir tai pakenks jūsų savivertei. Nėra ko gėdytis.
   • Jums nereikia ginti savo fetišo prieš nieką, todėl nesileiskite į gynybinę padėtį. Turėti fetišą yra normalu ir natūralu.
3. 3 Klausykitės supratimo. Atminkite, kad jau priėmėte savo fetišą, ir tai tikriausiai įvyko ne iš karto. Dabar jūsų partneris taip pat turi galimybę tai padaryti. Galbūt jis atskleis savo fetišus ar seksualinius interesus. Leidimas sau atvirai įsiklausyti į jo rūpesčius, klausimus ir reakcijas gali sustiprinti jūsų santykius.
   • Jei jūsų partneris atsisako kalbėti apie jūsų fetišą, skirkite jam laiko. Galbūt jam tiesiog reikia viską apgalvoti, o gal jis atsisako tai pripažinti.
   • Kai kuriems žmonėms gali būti gėda diskutuoti apie fetišus. Niekada nebūkite priversti apie tai kalbėti.
4. 4 Užduoti klausimus. Jūsų partneris gali nežinoti, kaip užduoti klausimus apie jūsų fetišą. Vietoj to galite parodyti palaikymą. Taip galite sužinoti daugiau apie jo baimes ar smalsumą dėl jūsų fetišo. Nemanykite, kad klausimus turėtų užduoti jūsų partneris.
   • Parodykite jam tam tikrą informaciją internete, kurią jis gali toliau tyrinėti pats.
   • Atminkite, kad jis gali nežinoti, kaip išreikšti savo mintis ir jausmus apie jūsų fetišą. Tai užtruks, bet jūs galite padėti užduodami sau klausimus.
5. 5 Bendrinkite savo fetišo nuotraukas, vaizdus ar vaizdo įrašus. Tai padės jūsų partneriui suprasti, ko norite. Galbūt, peržiūrėjęs nuotraukas, jūsų partneris į jūsų fetišą žiūrės kaip į kažką normalaus, o ne keisto ir bauginančio.
   • Jei rasite palaikymo grupę, greičiausiai rasite būdų, kaip mokyti savo partnerį apie savo fetišą.
   • Kartais jūs netgi galite rasti grupę žmonėms, pradedantiems verslą, ir tai gali būti jūsų partnerio šaltinis, norint daugiau sužinoti apie jūsų fetišą.
6. 6 Niekada neprimeskite savo fetišo kažkam kitam. Sutikimas yra būtinas sveikiems santykiams. Jei jūs ir jūsų partneris turite skirtingus seksualinius poreikius, žinokite apie tai ir ieškokite alternatyvų.
   • Terapeutas ar psichologas gali padėti jums įveikti šį jūsų santykių lūžį.
   • Dauguma psichologų, praktikuojančių seksualinį pozityvumą, padeda pritaikyti požiūrį į fetišą turinčio asmens poreikius, o ne stengiasi pašalinti patį fetišą.

Patarimai

• Jei jums ir jūsų partneriui nepatogu kalbėti apie savo fetišą, apsvarstykite galimybę pasitarti su sekso pozityviu psichologu.

Įspėjimai

• Jei jūsų fetišas yra neteisėtas ar žalingas kitiems, kreipkitės pagalbos į terapeutą ar psichologą.
• Jei labai nerimaujate dėl savo fetišo, gali būti verta pasikalbėti su psichologu ar terapeutu. Parafilija yra psichologinis sutrikimas, turintis 8 apraiškų sąrašą. Fetišas laikomas psichologiniu sutrikimu tik tuo atveju, jei jis sukelia kančias žmogui ar kenkia kitiems.