Turinys

• Žingsniai
• Patarimas

Kraujas iš nosies leis jaustis gėdingai ir nepaprastai nepatogiai. Paprastai tai atsitinka, kai šalta ir sausa. Taigi geriausias būdas išvengti kraujavimo iš nosies yra nosies gleivinės neišsausėjimas.

Žingsniai

1 metodas iš 3: padidinkite drėgmę

1. 

   Naudokite oro drėkintuvą. Galite naudoti šalto oro drėkintuvą arba drėkintuvą. Kai oras taps sausas, drėgmės padidėjimas padės išvengti kraujavimo iš nosies. Drėkinant orą naktį taip pat bus lengviau kvėpuoti ir miegoti.
   • Jei neturite oro drėkintuvo, galite pasigaminti patys, šaltu oru ant šildytuvo padėdami puodą su vandeniu. Vanduo lėtai išgarins, padidins oro drėgmę.

2. 

   
   
   Paimkite drėgmę iš verdančio vandens. Užvirkite, tada padėkite ant stalo su puodo kilimėliu, kad apsaugotumėte nuo karščio. Palenkite vandens puodo link, būkite atsargūs, kad nesudegtumėte ir neįkvėptumėte garų. Galite suvynioti galvą rankšluosčiu, kad sukurtumėte dangą, sulaikantį vandens garus. Tai leis jums įkvėpti daugiau garų.
   • Taip pat galite pasiimti garo karštu dušu, tačiau karštas vanduo gali išsausinti jūsų odą, todėl ji tampa neproduktyvi. Greitai nusiprauskite po karštu dušu, kad oda neišdžiūtų, tada atsistokite į šalį, kad įkvėptumėte garų iš dušo ar vonios.

3. 

   
   
   Gurkšnokite karštą arbatą. Gerkite jį lėtai ir įkvėpkite garų. Tai leis jums jaustis ramiai, atsipalaiduoti ir padėti drėkinti nosies kanalus.
   • Visos arbatos, sriubos ir karšti gėrimai yra puikūs. Pasirinkite tai, kas jums patinka ir patinka.
   • Be to, gerdami arbatą, sriubą ir kitus skysčius, jūs taip pat gausite vandens.
   • Jei virtuvėje galite naudotis darbe ar mokykloje, nebijokite ten naudoti šio metodo.

4. 

   
   
   Venkite dehidracijos. Likęs hidratuotas taip pat padeda kūnui išlaikyti drėgmę ir minkštinti odą. Lengva pamiršti išgerti pakankamai vandens, kai šalta, tačiau sausas ir šaltas oras dehidratuos. Jums reikalingo vandens kiekis gali skirtis priklausomai nuo aktyvumo lygio ir klimato, kuriame gyvenate. Jei turite šildytuvą, kuris gamina karštą, sausą orą, jums reikės daugiau vandens šaltyje. Štai keletas dehidratacijos simptomų:
   • Galvos skausmas
   • Sausa oda
   • Svaigsta galva
   • Šlapintis nedažnai, šlapimas yra tamsus arba drumstas.
   skelbimas

2 metodas iš 3: suminkštinkite sausas gleives

1. 

   Laikykite drėgną nosies purškalą gleivinę drėgną. Veikliosios šio tirpalo medžiagos yra druska ir vanduo. Jūs galite lengvai nusipirkti fiziologinio tirpalo be recepto. Tada, pajutę, kad nosis yra sausa, greitai purkškite ją į nosį.
   • Kadangi medžiaga yra tik vanduo ir druska, šis purškiamas butelis yra labai saugus, nedirgina gleivinės ir neturi šalutinio poveikio. Šis produktas yra labai efektyvus šaltuoju metų laiku, kai jis yra šaltas. Jei reikia, 3 kartus per dieną galite pasiimti buteliuką su fiziologiniu tirpalu nosies purškalų.
   • Kai kuriuose komerciniuose druskos nosies purškaluose bus konservantų, kurie gali dirginti jūsų gleivinę, tačiau jie taip pat užkerta kelią bakterijų ir kitų infekcinių veiksnių dauginimuisi. Patikrinkite ingredientus ant pakuotės. Jei jame yra konservantų ar kitų sudedamųjų dalių, išskyrus druską ir vandenį, būkite atsargūs, kad neviršytumėte dozės, kurios reikalauja jūsų gydytojas arba gamintojo instrukcijos.
   • Jei norite sūrymo be konservantų, ieškokite tokio, kuriame nenaudojamas grįžtamojo srauto metodas, arba kurio pH yra daug, kad sumažintų bakterijas.
   • Galite patys pasigaminti druskos tirpalą namuose, tačiau bus sunku subalansuoti druską ir vandenį, dėl ko susidarys sausi sinusai. Tačiau jei neturite kitos galimybės, galite pabandyti paruošti savo sūrymą. Į maždaug 1 litrą vandens įpilkite 1 arbatinį šaukštelį druskos. Tada virkite 20 minučių, kad sterilizuotumėte.

2. 

   Užtepkite fiziologinį druskos gelį. Nors dažnai esate įpratę naudoti antibiotinius tepalus, turėtumėte vengti perdozuoti antibiotikų. Daugumą peršalimo ir gripo sukelia virusai, o ne bakterijos, todėl antibiotikai nebus veiksmingi. Užtepkite druskos gelio sluoksnį nosies viduje, kad ji būtų drėgna.
   • Gelį tepkite švariu medvilniniu tamponu. Švelniai padenkite gelį tolygiai ant medvilnės tamponėlio ir tepkite šnerves. Nevartokite per daug, kad išvengtumėte nosies užgulimo.

3. 

   Alijošiaus geliu nuraminkite sudirgintas gleivines. Šis metodas yra veiksmingas, kai po gripo yra jautrios gleivinės. Alijošiuje yra vitaminų, kurie padeda išgydyti ir maitinti odą. Švariu medvilniniu tamponu užtepkite nosį. Alijošiaus galite gauti dviem būdais:
   • Pirkite Alpių mišinį, parduodamą vaistinėje. Tada galite jį pritaikyti darbe ar mokykloje.
   • Iškirpkite kotą iš alavijo augalo, kurį turite namuose. Jei pasirinksite šį metodą, supjaustykite alijošiaus šaką perpus iki jos ilgio ir naudokite medvilninį tamponą, kad nupjovęs sugertų bet kokį alavijo riebalą.

4. 

   Nenaudokite vazelino, mineralinio aliejaus ar kitų aliejaus produktų (pvz., Kokosų aliejaus) į nosies vidų. Jei kvėpuojate nedideliais šių produktų kiekiais į plaučius, tai gali sukelti plaučių uždegimą.
   • Jei vis tiek norite naudoti aliejingą produktą, niekada nenaudokite jo prieš miegą. Užtepus produktą, kelias valandas turėtų sėdėti tiesiai. Nebandykite vaisto tepti per giliai į nosį, tik 0,5 cm yra gerai.
   • Nedėkite riebių produktų ant mažų vaikų gleivinės, nes tai gali sukelti plaučių uždegimą.
   skelbimas

3 metodas iš 3: nosies kraujavimo gydymas

1. 

   Norėdami sustabdyti kraujavimą, naudokite paprastus sprendimus. Dauguma kraujavimų iš nosies nėra pavojingi ir turėtų sustoti per kelias minutes. Tačiau kraujavimą galite sustabdyti greičiau:
   • Spaudžia kraujuojančią šnervę. Išspauskite nosį ir kvėpuokite per burną. Dėl slėgio kraujas susikaupia ir nustoja kraujuoti. Tai turėsite padaryti 10 ar daugiau minučių. Arba į nosį galima įkišti audinį, kuris sugertų kraują.
   • Atsisėskite tiesiai, kad galva būtų aukštesnė už širdį. Negalima atsigulti ir nenulenkti galvos atgal, nes tai sukels kraują atgal į gerklę. Prarijus per daug kraujo, skrandis tampa nemalonus.
   • Ant nosies uždėkite šaltą pakelį, kad sutrauktų kraujagysles. Jei neturite šalto pakelio, galite jį pakeisti pakuodami šaldytas daržoves į švarų rankšluostį.
   • Taip pat galite tuo pačiu metu įsidėti į kaklą šaltą pakuotę, kad sutrauktumėte kraujagysles, tekančias virš galvos.

2. 

   Gaukite skubios medicinos pagalbos, jei kraujavimas iš nosies yra simptomas, susijęs su kažkuo rimtu. Toks kaip:
   • Jūs esate sužeistas arba patyrėte avariją.
   • Prarandate daug kraujo.
   • Jums sunku kvėpuoti.
   • Kraujas nesustabdo kraujavimo po 30 minučių, stipriai suspaudus nosį.
   • Žmonės su kraujavimu iš nosies iki 2 metų.
   • Kelis kartus per savaitę kraujuojate iš nosies.

3. 

   Kreipkitės į savo gydytoją, kad atliktumėte išsamų tyrimą. Kraujavimo iš nosies priežastis dažniausiai yra sausas nosis ir nosies rinkimasis. Jei tai nėra dėl šių dviejų priežasčių, turėtumėte kreiptis į savo gydytoją, kad nustatytumėte medicininę diagnozę. Yra daug įvairių priežasčių, tokių kaip:
   • Sinusitas
   • Alergija
   • Vartokite aspiriną ​​ar kraujo skiediklius
   • Patologija, neleidžianti kraujui krešėti
   • Kontaktas su medžiaga
   • Opijaus vartojimas
   • Gripas
   • Padalijimas
   • Piktnaudžiavimas nosies purškalu
   • Svetimi daiktai įstrigę nosyje
   • Rinitas
   • Sužalojimas
   • Gerti alkoholį
   • Nosies polipai ar gumbai nosyje
   • Chirurgija
   • Nėščia
   skelbimas

Patarimas

• Gerkite daug skysčių, kad išvengtumėte dehidratacijos.
• Venkite kvėpavimo per burną. Kai daug kvėpuojate per nosį, nosyje sulaikysite daug drėgmės.
• Kai šalta, apsukite gaubtą iki nosies ir kvėpuokite per nosį, o ne per burną.