Turinys

• Žingsniai

Niežtinčios srities, dar vadinamos niežuliu, gydymas paprastai priklausys nuo niežėjimo priežasties. Paprastai niežtinčios vietos geriau nesubraižyti, nes galite pabloginti pagrindinę problemą, sukelti daugiau odos dirginimo ar uždegimo. Yra daugybė būdų, kaip susitvarkyti su niežtinčia oda, nereikia kasytis ir slopinti noro ją iškart subraižyti.

Žingsniai

1 metodas iš 4: nedelsdami nuslopinkite pagundą subraižyti

1. 

   Laikykite savo nagus trumpus. Dėl trumpų nagų sunku subraižyti. Jei norite, kad nagai būtų ilgi, mūvėkite pirštines, kad išvengtumėte niežtinčios vietos, ypač naktį.

2. 

   
   
   Nubraukite ar paspauskite ranką aplink pažeistą vietą, o ne tiesiai virš jos. Vartų kontrolės terapija rodo, kad spaudimas ir kitos srities stimuliavimas padės nustoti sutelkti dėmesį į niežėjimą ir galbūt sumažinti skausmą.
   • Šaudykite riešus, kai jaučiate norą subraižyti niežulį. Kai kurie žmonės dažnai spaudžia X srityje, esančioje šalia niežtinčios vietos, pavyzdžiui, nuo uodų įkandimo. Tai yra konkretūs skausmo kontrolės portalo teorijos pavyzdžiai, užkertant kelią įbrėžimams.

3. 

   
   
   Banano žievelės vidų patrinkite per niežtintį paviršių. Įrodyta, kad bananų žievelėse esantys junginiai padeda pašalinti niežulį.

4. 

   Užtepkite ledą arba uždėkite šaltą, drėgną kompresą. Nutirpusio ledo trynimas į niežtinčią vietą gali suteikti raminantį ir vėsinantį poveikį. Tą patį gali padaryti ir drėgna, šalta skalbimo servetėlė.
   • Švarią šluostę pamerkite į šaltą vandenį. Ištraukite vandenį taip, kad rankšluostis būtų tik šiltas, o ne per drėgnas. Švelniai patepkite erškėčiu niežtinčią vietą ir laikykite ją vietoje, kad palengvintumėte niežėjimą.
   • Užtepus agurkų arba medvilnės kamuoliuko griežinėlį, kuriame yra obuolių sidro acto, bus tas pats aušinamasis poveikis.

5. 

   
   
   Ieškokite blaškymosi. Kartais tereikia sustabdyti niežėjimą. Egzema sergančių vaikų tėvai gerai žino, kad žaislai, vaizdo žaidimai, televizorius, fizinis aktyvumas ir netgi kutenimas padeda jų vaikams nebesikasyti.
   • Taip pat galite spausti „streso kamuolį“ rankoje. Jei norite naudoti pirštus, galite megzti ar nerti, kai norite subraižyti niežtinčią vietą. Rankų užimtumas yra puikus būdas išvengti įbrėžimų.

6. 

   Minkštu skudurėliu švelniai patrinkite niežtinčią vietą. Norėdami švelniai paglostyti niežtinčią odą, toliau nedirgindami, galite naudoti minkštą skudurėlį. Vietą taip pat galite padengti nelipnia marle, o ne minkštu skudurėliu. skelbimas

2 metodas iš 4: namų gynimo priemonių naudojimas

1. 

   Naudokite molį. Įrodyta, kad bentonito molis, dar vadinamas molio šampūnais, veiksmingai gydo egzemą ir vystyklų bėrimą, jo galima įsigyti daugelyje natūralių produktų parduotuvių.
   • Išmaišykite žalią molį su trupučiu vandens, kad gautumėte į žemės riešutų sviestą panašios pastos ir užtepkite ant odos. Leiskite jam išdžiūti, tada nulupkite, o tai padės atsikratyti visų dirgiklių, dėl kurių galite niežėti.

2. 

   Mirkykite šiltame vandenyje su šviežiomis avižomis arba klijų pavidalu. Avižose yra junginių, kurie padeda sumažinti uždegimą ir dirginimą.
   • Beveik kiekvienoje vaistinėje bus parduodamos paruoštos avižos, kurias galite įpilti į savo vonios vandenį.
   • Taip pat galite įpilti truputį vandens į šviežių stiprių avižų puodelį, kelias minutes pamirkyti, o tada tepkite paveiktą vietą pasta.

3. 

   Dėvėkite laisvus medvilninius drabužius.
   • Dėvėdami laisvus drabužius išvengsite dirginimo, kurį sukelia trintis. Medvilnė yra pats šauniausias ir draugiškiausias audinys, todėl galite padengti dirgintą odą, nes ji nesubraižys odos ir yra pakankamai kvėpuojanti.

4. 

   Tepkite pipirmėčių aliejų. Daugelyje natūralių produktų yra eterinio aliejaus, pvz., Pipirmėtės, kurio paprastai yra ritininėje juostoje ir kurį galima valcuoti tiesiai ant odos.
   • Mėtų lapus taip pat galima susmulkinti ir gerai sumaišyti su trupučiu vandens, kad susidarytų pasta, kuri švelniai tepama ant odos.
   • Drėgnų mėtų arbatos maišelius taip pat galite tepti tiesiai ant odos.

5. 

   Naudokite hipoalerginius muilus, kuriuose nėra dažiklių ir kvapiųjų medžiagų.
   • Hipoalerginė priemonė reiškia, kad jūsų naudojamame produkte nėra jokių chemikalų, tokių kaip kvapikliai ar pigmentai, kurie gali dirginti odą.

6. 

   Laikykitės atokiau nuo kvapiųjų ploviklių. Taip pat turėtumėte dar kartą skalbti ir skalauti drabužius.
   • Kvapniuose plovikliuose dažnai yra cheminių medžiagų, kurios gali pabloginti odos dirginimą.

7. 

   Taikyti alijošių. Jei namuose turite alavijo augalą, paprasčiausiai nulaužykite lapo galiuką ir švelniai įtrinkite šiek tiek natūralaus alavijo tirpalo ant savo odos.
   • Nepamirškite naudoti nagų alavijo nenaudodami nagų, kitaip jie gali pabloginti dirginimą.

8. 

   Sumažinkite stresą ir nerimą. Stresas gali padidinti kortizolio kiekį kraujyje, todėl jūsų oda padidina budrumą infekcijai ir sukelia atsaką į jas.
   • Pasitarkite su savo gydytoju, jei turite lėtinį stresą ir nerimą. Yra daug būdų, kaip natūraliai įveikti stresą.
   skelbimas

3 metodas iš 4: išspręskite priežastį

1. 

   Ramina sausą odą. Sausa oda yra gana dažna problema žiemą, ypač kai nenustojate naudoti šildytuvo, o uodai visiškai dingsta iš oro. Bent du kartus per dieną drėkinkite pažeistą odą koncentruotu kremu, kad nuramintumėte niežulį, ypač po maudynių.
   • Negalima užtrukti ilgai ir nenaudoti per karšto vandens, kad oda neišsausėtų.

2. 

   Stebėkite alerginę reakciją. Muilas ir buitinė chemija, kai kurie audiniai ir kosmetika gali sukelti alerginę reakciją, dėl kurios niežti odą. Jei įtariate, kad viena iš šių priežasčių yra kaltininkas, turėtumėte pakeisti arba nustoti naudoti kiekvieną iš jų, kad nustatytumėte odos alergeną.
   • Aplinkos alergenai, tokie kaip žolės ir žiedadulkės, augalai, tokie kaip nuodinė gebenė, ir naminių gyvūnėlių plaukai, gali dirginti odą, todėl juos turėtų išbandyti gydytojas. alergija.
   • Alergija maistui taip pat gali pasireikšti per odos dirginimą. Jei įtariate, kad turite alergiją maistui, laikykite maisto dienoraštį, kuriame nurodykite visus vartojamus maisto produktus, ir susitarkite su gydytoju, kad kalbėtumėte apie alergijos testo atlikimą.

3. 

   Įvertinkite niežėjimą ir odos būklę. Dermatitas, egzema, psoriazė, niežai, utėlės ​​ir vėjaraupiai yra dažna odos niežėjimo priežastis.
   • Niežai yra gana dažni vaikai ir diagnozės metu dažnai nepaisomi. Taip pat žinomi kaip niežtinčios erkutės, niežai parazituoja po oda, o jų įgėlimas atrodys panašus į alerginę reakciją.
   • Gydytojas gali rekomenduoti specialų gydymą visoms šioms sąlygoms. Būtinai atlikite skubius veiksmus, kad sumažintumėte problemą ir išvengtumėte plitimo.

4. 

   Atminkite, kad niežėjimas yra gana dažnas, jei patiriate kokių nors vidinės ar nervų sistemos sutrikimų. Jei sergate celiakija, mažakraujyste, skydliaukės sutrikimais, diabetu, išsėtine skleroze, juostine pūsleline, vėžiu ar kepenų ar inkstų liga, turėtumėte suprasti, kad niežėjimą gali sukelti šios būklės.
   • Niežėjimas, atsirandantis dėl šių ligų, dažniausiai paveiks visą kūną.

5. 

   Pagalvokite apie vaistus, kuriuos vartojate. Niežėjimas yra dažnas daugelio vaistų šalutinis poveikis. Jei nerimaujate dėl vartojamų vaistų, turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju arba vaistininku.
   • Antibiotikai, priešgrybeliniai vaistai ir žvakutės dažnai sukelia niežėjimą.

6. 

   Žinokite, kad niežėjimas yra dažnas nėštumo simptomas. Jei esate nėščia, greičiausiai pajusite ypač niežtintį pilvą, krūtinę, šlaunis ir rankas, kai jūsų oda prisitaiko prie naujo jūsų kūno gyvenimo.

7. 

   Kreipkitės į gydytoją. Būtinai kreipkitės į savo gydytoją, jei niežėjimas išlieka ilgiau nei dvi savaites ir nepagerėja gydantis namuose ar pakeitus gyvenimo būdą.
   • Netrukus kreipkitės į gydytoją, jei niežėjimą lydi paraudimas, karščiavimas, patinimas, neįprastas svorio kritimas ar didelis išsekimas.
   • Pasitarkite su savo gydytoju, jei jaučiate makšties niežėjimą. Bus sunku atskirti makšties mielių infekcijas nuo makšties psoriazės ir egzemos, todėl reikės kreiptis į gydytoją per receptinius kremus ar geriamuosius vaistus.
   • Vyrams, turintiems niežtinčius kirkšnius, gali prireikti priešgrybelinių vaistų. Vyrai taip pat gali užsikrėsti mielių infekcija. Tau reikia apsilankyti pas daktarą.
   • Išangės niežėjimas gali atsirasti dėl dirginančių maisto produktų, higienos problemų, odos ligų, tokių kaip psoriazė, pinworms (ypač būdinga mažiems vaikams) ar hemorojaus. Norėdami tinkamai diagnozuoti ir gydyti, turėtumėte kreiptis į ligoninę.
   skelbimas

4 metodas iš 4: mediciniškai patenkinantis niežulys

1. 

   Gerkite receptinius vaistus. Jei niežėjimą sukėlė alergija, gydytojas jums paskirs antihistamininį vaistą arba vaistą nuo alergijos. Jei turite pagrindinę sveikatos būklę, pavyzdžiui, inkstų ligą, gydytojas jums paskirs kitus vaistus.
   • Gydytojas taip pat gali paskirti kortikosteroidų kremą tepti tiesiai ant pažeistos vietos, atsižvelgiant į vietą ir priežastį. Jei jūsų niežėjimas yra gana stiprus, gydytojas jums paskirs steroidų ar kitų vietinių vaistų.

2. 

   Fototerapija. Gydytojas tikriausiai rekomenduos UV spindulių gydymą, kurio metu niežuliui kontroliuoti bus naudojami keli bangos ilgiai.
   • Tai gana dažnas niežulio, susijusio su gelta, sukelta kepenų ligų, tokių kaip cirozė, gydymas.

3. 

   Naudokite įprastus kremus. 1% hidrokortizono kremų paprastai yra daugumoje vaistinių ir jie gali būti gana naudingi trumpuoju laikotarpiu, o kita pagrindinė priežastis yra gydoma.
   • Nenaudokite vietinio anestetiko, pavyzdžiui, benzokaino, kiekvieną dieną nepasitarę su gydytoju, nes tai gali sukelti šalutinį poveikį. Nenaudokite vietinio anestetiko vaikams.
   • Kalamino losjonas dažnai naudojamas nuodų gebenių ir vėjaraupių sukeltam niežuliui numalšinti.

4. 

   Naršykite kitas medicinos galimybes. Jei negalite pašalinti niežulio medicininėmis ar namų priemonėmis, pasitarkite su savo gydytoju dėl rečiau pasitaikančių niežėjimo priežasčių, susijusių su suspaustais nervais. psichinės ligos, tokios kaip obsesinis-kompulsinis sutrikimas, arba genetinė liga, tokia kaip bullosa.
   • Kartais gydytojas net paskirs antidepresantą, kuris palengvins niežėjimą.
   skelbimas