Turinys

• Žingsniai

Kartais draugai leidžia pavydui juos valdyti. Yra daugybė būdų, kaip padėti pastebėti pavydų draugą. Galite stebėti savo bendravimą ir pamatyti, ar jie jus žemina, ar sunkiai elgiasi. Atkreipkite dėmesį į jų veiksmus. Pesimistas lengvai pavydės. Jei draugas tavęs pavydi, atvirai kalbėkis ir kartu ieškok sprendimo. Graži draugystė gali įveikti pavydo jausmus.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Stebėkite savo bendravimą

1. 

   Stebėkite sarkastiškus komplimentus. Pavydus draugas bandys parodyti susirūpinimą komplimentais. Tačiau galite pastebėti jų pavydą, nes komplimentai nėra geri. Jei atkreipsite dėmesį į keletą konkrečių komplimentų, galėsite pastebėti pasyvios agresijos požymius. Šie komplimentai perteikia pavydą.
   • Pavyzdžiui, draugas gali apsimesti, kad jus giria, bet būti sarkastiškas. Darant prielaidą, kad susiradote naują darbą, sarkastiškas komplimentas gali pasakyti: "Tai puiku. Paprastai jie nepriima žmogaus, turinčio per mažai patirties, bet tai naudinga jums".

2. 

   
   
   Atkreipkite dėmesį, ar jūsų draugas niekina jūsų pasiekimus. Pavydi draugė dažnai jaučia, kad jie nėra geri. Todėl jie visada nori sumažinti aplinkinių žmonių pasiekimus. Jei turite kokių nors gerų naujienų, jūsų draugas visada pasakys neigiamą arba privers jus jaustis nevertu.
   • Pavyzdžiui, jūs gaunate „A“ testą. Tada pavydi draugė gali pasakyti: "Nebūkite per daug pasitikintys savimi. Mes dar turime praleisti pusę semestro, todėl nesu per daug pasitikintis savimi".
   • Be to, kad sumenkina jūsų pasiekimus, kai kurie jūsų pavydūs draugai eina dar toliau ir pateikia komentarus, kurie pranoksta jūsų pasiekimus. Jie gali sakyti primygtinai reikalaujantys pasiekti kai ką žymiai didesnio nei jūs. Pavyzdžiui, „Aš prisimenu diferencinę matematikos klasę. Ta klasė buvo daug sunkesnė nei šios klasės, ir aš gavau „A“ už visas užduotis ir testus. Turėti didžiausią klasėje GPA “.

3. 

   
   
   Atkreipkite dėmesį, jei jie neskatina. Nuoširdūs draugai visada sveikina vienas kitą su pasiekimais. Nors kiti draugai jums pasakys padrąsinančius žodžius, kai pavyks, pavydus draugas reaguoja kitaip. Jie gali tiesiai šitaip pasakyti: "Gerai. Puiku". Tai nėra nuoširdus ar entuziastingas sveikinimas.

4. 

   
   
   Stebėkite, ar draugas jūsų vengia. Jums pavydus žmogus gali pradėti slėpti veidą. Jei jie jaučia pavydą, jie matys jūsų sėkmę kaip tai, ko neturi. Galite pastebėti, kad pavydus draugas jūsų pamažu vengs.
   • Draugas, su kuriuo buvai susitikęs, bet dabar atrodo „labai užsiėmęs“ ir nuolat teisinasi, kad tavęs vengtų.
   • Galbūt suprantate, kad jūsų draugas visada turi laiko su kitais, kuriuos pažįstate, tačiau retai praleidžia laiką su jumis.

5. 

   Atkreipkite dėmesį, ar jūsų draugas klausosi. Pavydus draugas nerodys jokio susidomėjimo girdėdamas apie jūsų sėkmę. Galite pastebėti, kad jiems neįdomu, kai kalbate apie darbą, mokyklą ar naujus santykius. Galbūt jie nukreipia žvilgsnį, žaidžia telefonu ar neteikia komentarų ar klausimų apie jūsų gyvenimą. skelbimas

2 dalis iš 3: Atkreipkite dėmesį į savo draugo veiksmus

1. 

   Veiksmų stebėjimas rodo pesimizmą. Pavydūs žmonės dažnai neigiamai vertina. Jie jaučia, kad žmonėms lengvai sekasi, kai jiems sunku viską gauti. Jei draugas jaučia pavydą, galėsite saugotis pesimizmo jų kasdieniniame bendravime.
   • Pesimistinis draugas dažnai sumenkins jūsų pastangas. Jei norite išmokti naujų įgūdžių, pavydus žmogus išvardins jūsų atgrasymo priežastis.
   • Pavydus draugas taip pat visada pesimistiškai vertina save. Jei bandysite pasiūlyti jų problemos sprendimą, jie iš karto ras priežastį nuvertinti sprendimą.

2. 

   Pažiūrėk, ar jie tave mėgdžioja. Pavydas dažnai pasireiškia mėgdžiojimu. Jei draugas jums pavydi, jie gali norėti pamėgdžioti tai, ką darote, norėdami gyventi tokį gyvenimą kaip jūsų. Galite pastebėti, kad jie rengiasi kaip jūs, imituoja jūsų skonį ir stilių, šnekučiuojasi ir juokauja panašiomis į jus temomis.
   • Taip pat galite pastebėti, kad jie mėgina jus pralenkti, vis dar mėgdžiodami. Pavyzdžiui, galite pradėti bėgti 20 minučių per dieną, o jūsų pavydus draugas - 30 minučių per dieną.

3. 

   Klausykite komentarų apie neteisybę. Pavydus žmogus gali pakomentuoti įvykius ar situacijas, kuriose jaučiasi nesąžiningai.Pavyzdžiui, jie sako: „Tai nėra teisinga, kad tau viskas lengva. Jūs visada turite gerai apmokamų darbų, o aš įstrigau šiame nuobodžiame darbe “. Turite ieškoti pareiškimų, kurie dažnai reiškia neteisybę, nes daugeliu atvejų jie kaltina aplinkybes dėl savo negalėjimo gauti tai, ką turite.

4. 

   Pagalvokite, ar ji nori dėmesio. Pavydūs žmonės dažniausiai yra žmonės, norintys dėmesio. Galite stebėti, kaip jie elgiasi žmonių akivaizdoje. Jūsų pavydus draugas visada norės būti dėmesio centre.
   • Pavydus draugas gali pasigirti socialiniuose tinkluose. Gal jie skelbia apie savo pačių dalykus, kurie juos džiugina ar įgyvendina savo gyvenimą. Taip pat galite pastebėti, kad jie sutaria su jūsų draugais, nes nori artimųjų dėmesio.
   • Pavydus draugas gali ieškoti dėmesio grupėje. Jie bandys pasakyti drąsiausius pokštus ar pasakoti smagiausias istorijas. Pavydus žmogus dažnai įsipjauna ir bando užgožti kito balsą kažkuo patrauklesniu.

5. 

   Stebėkite jų socialinį elgesį. Pavydus žmogus gali pradėti jūsų vengti. Prisipažinsite, kad jie pabūna su kitais žmonėmis, o ne su jumis. Staiga jie jūsų neprašo. Jie vengia tavęs. Jie pateisins namų darbus, bet tada sužinosite, kad tą vakarą jie išėjo su kažkuo kitu. skelbimas

3 dalis iš 3: susidurkite su pavydžiais draugais

1. 

   Įsidėkite į jų batus. Pagalvokite apie priežastis, dėl kurių ji pavydi, ir kur yra problema. Jei jie pateko į sunkią situaciją, gali labiau jūsų pavydėti. To nesuvokdami, jūs per daug kalbate apie save ir savo pasiekimus ir netyčia padidinate pavydą. Tokiu atveju galite pabandyti šiek tiek pakeisti pokalbio su draugais būdą. Tačiau svarbu nustatyti jų problemą, kad galėtumėte veiksmingai ją aptarti.
   • Gal jai sunkus metas. Ar jie pastaruoju metu turi problemų? Sunkumas darbe ar santykiai gali pavydėti.
   • Apsvarstykite, ar prisidėjote prie jų pavydo. Net jei žmogus džiaugiasi, kad jums viskas sekasi, nes jis yra sunkioje situacijoje, jam gali būti sunku atvirai paskatinti jus. Galbūt esate per daug dėmesingas sau ir savo pasiekimams.

2. 

   Pripažinkite savo draugo nesaugumo jausmus. Darykite viską, kad parodytumėte meilumą ir supratimą. Draugas gali išgyventi nerimą keliančius jausmus dėl savęs, tačiau išreikštas pavydo veiksmu. Taip gali būti todėl, kad jiems trūksta drąsos, nepasitikėjimo savimi ir ištveria liūdesį. Galbūt jie niekada gyvenime neturi tokių galimybių kaip jūs ir visi kiti.
   • Paprastai sau patinkantys žmonės bus pasitikintys savimi ir nepavydūs. Tačiau tiems, kurie slepia savo nesaugumą, jie dažnai parodys pavydo ženklus.

3. 

   Tiesus. Įsidėję į jų batus, atvirai kalbėkitės. Palaukite, kol būsite laisvi, ir praneškite jiems, kad turite kalbėtis. Galima sakyti: "Jaučiu, kad pastaruoju metu manęs visada pavydi. Noriu tai išspręsti, nes branginu tavo draugystę".
   • Aptarkite situaciją atvirai. Nors jie mano, kad jūsų draugas yra nepagrįstai pavydus, jie gali kaltinti savo požiūrį. Galbūt pats to nesuprasdamas nebuvai jautrus jų situacijai.
   • Pasidalinę savo jausmais, duokite draugui laiko tai iš tikrųjų išreikšti.

4. 

   Kartu ieškokite sprendimo. Jei norite likti santykiuose, jums reikia dvipusio sprendimo. Pasiūlykite pakeitimą ir, jei reikia, būkite pasirengę tai padaryti.
   • Pavyzdžiui, prieš pasidalindami savo sėkme, galite paklausti, ar jie sutinka. Tam tikrais laikais jūsų draugas nenorės girdėti apie jūsų pasiekimus.
   • Jūsų draugas gali rodyti pavydo jausmą, todėl per daug nekalbėkite apie savo sėkmę.

5. 

   Jei reikia, laikykitės atokiau nuo jų. Jei jūsų draugas ir toliau pavydi, nutraukite santykius su jais. Galite lėtai nutraukti kontaktą arba tiesiogiai su jais susidurti. Pasakykite maždaug taip: "Kadangi tu pavydi, manau, kad mums dabar reikia savo erdvės. Tikiuosi, kad supranti". Skaudu prarasti draugą, tačiau pavydas yra blogas bruožas. Jei reikia, laikykitės atstumo nuo pavydaus draugo. skelbimas