Turinys

• Žingsniai
• Patarimas

Slėgio skirtumas yra skirtumas tarp sistolinio ir diastolinio kraujospūdžio, kuris laikomas dviem kraujospūdžio indekso skaitmenimis (pvz., 120/80). Viršutinis skaičius (didesnis iš dviejų reikšmių) yra sistolinis kraujospūdis, kuris rodo kraujo spaudimą, perduodamą arterijose susitraukimo metu (širdies plakimas). Mažiausias skaičius (mažesnis iš dviejų reikšmių) yra diastolinis kraujospūdis, reiškiantis arterijose perduodamą kraujospūdį susitraukimo metu (širdies ritmo vidurys). Šie matavimai gali padėti parodyti, ar jums gresia širdies liga ar koronariniai reiškiniai, tokie kaip insultas. Slėgio skirtumas buvo nustatytas pagal dvi vertes (sistolinį ir diastolinį kraujospūdį), išmatuotas pervežant kraują. Tai skirtumas tarp viršutinio ir apatinio kraujo spaudimo skaičiaus.

Žingsniai

1 dalis iš 2: Kraujospūdžio matavimas

1. 

   
   
   Kraujo spaudimas. Galite atlikti tradicinį kraujospūdžio matavimą manžete ir stetoskopu, panašiu į kraujospūdžio matuoklį, tačiau norint nustatyti teisingą vertę, reikia patarimo, praktikos ir patirties. Kai kurie žmonės dažnai eina į medicinos centrus, kad patikrintų kraujospūdį su automatiniu kraujospūdžio matuokliu.
   • Pirkdami namų kraujospūdžio matuoklį, pasirinkite tai, kas yra prieinama ir turi raištį (raištį), kuris tinka jūsų rankai, kad būtų lengviau naudoti. Daugelis draudimo polisų padės įsigyti kraujo spaudimo matuoklį. Dauguma jų yra automatinės matavimo mašinos. Jums tiesiog reikia uždėti tvarstį ant rankos, paspausti startą ir laukti rezultato.
   • Prieš pradėdami vartoti kraujospūdį, venkite cukraus, kofeino ar pernelyg didelio streso. Šie trys padidins jūsų kraujospūdį ir atliks neteisingus matavimus.
   • Jei namuose vartojate savo kraujospūdį, paimkite jį tris kartus ir įsitikinkite, kad jis teisingas. Matuodamasis turite sėdėti patogiai, atsipalaidavęs, rankos tame pačiame lygyje kaip ir jūsų širdis. Jei pastebite, kad jūsų matavimai kaskart skiriasi, atlikite trumpą pertrauką tarp matavimų.
   • Svarbu pažymėti, kad reikia kalibruoti daugumą kraujospūdžio matuoklių. Norėdami sužinoti, ar jūsų matavimo prietaisas yra teisingas, kartą per metus apsilankykite klinikoje ir palyginkite rezultatus su savo kraujospūdžio matuokliu.

2. 

   
   
   Įrašykite sistolinį ir diastolinį skaičių. Jei kraujospūdžio rodmuo yra 110/68, pasiimkite užrašą arba kur nors užsirašykite. Verta išsaugoti šiuos skaičius, kad patys galėtumėte stebėti, ar nėra kraujospūdžio pokyčių.
   • Nuolat stebėkite kraujospūdžio rodmenis skirtingu paros metu, nes kraujospūdis gali nuolat keistis (tiksliau gauti rezultatai atliekami per 2–3 savaites) ir vidutiniškai indeksuoti. ten.

3. 

   
   
   Slėgio skirtumas yra skirtumas tarp sistolinio ir diastolinio rodmenų. Pavyzdžiui, atėmus 68 iš 110, tai būtų 42. Reklama

2 dalis iš 2: Rezultatų analizė

1. 

   Nustatykite, ar jūsų įtampa neviršija saugios ribos. Kiekvienam skirtingo amžiaus ir lyties asmeniui poveikis bus daugmaž skirtingas, todėl pasaulio sveikata tyrė ir pateikė pagrindinę priemonę.
   • 40 mmHg slėgio skirtumas laikomas normaliu, tarp 40 ir 60 yra santykinai sveikas diapazonas.

2. 

   Kreipkitės į gydytoją, jei slėgis yra didesnis nei 60 mmHg. Jei slėgio lygis viršija 60, jums gresia širdies ir kraujagyslių sistemos rizika, pvz., Aukštas kraujospūdis, insultas, ... Aukštas slėgis reiškia, kad širdies vožtuvai neveikia tinkamai, kad jų išvengtumėte. kraujo tekėjimas atgal, o širdis negali efektyviai pumpuoti kraujo (grįžtamojo vožtuvo). Tačiau svarbu nediagnozuoti savarankiškai. Paskambinkite savo gydytojui ir paklauskite apie jūsų rezultatus, ką tai reiškia.
   • Virš 60 mmHgA esančios įtampos vienu ypu gali nesukelti didelio rūpesčio. Tačiau jei tai tęsiasi ilgiau nei kelias savaites, turėsite susisiekti su savo gydytoju, kad paskirtumėte susitikimą.
   • Dėl padidėjusio kraujospūdžio atsakingos dažnos emocijos ir fizinė įtampa. Psichinė įtampa taip pat gali padidinti spaudimą.

3. 

   Kreipkitės į gydytoją, jei slėgis yra mažesnis nei 40 mmHg. Žemesnis nei 40 slėgis yra blogos širdies funkcijos požymis. Ši būklė atsiranda dėl daugelio priežasčių, įskaitant aortos refliuksą, širdies nepakankamumą, inkstų nepakankamumą, diabetą ir mažą natrio koncentraciją plazmoje. Norėdami nustatyti diagnozę, turėsite pasikalbėti su savo gydytoju, todėl paskambinkite, kad paskirtumėte susitikimą.
   • Kaip minėta pirmiau, šis rezultatas kelia nerimą tik tuo atveju, jei tai yra tendencija kartotis, o ne tik vienu matavimu.
   • Nebandykite interpretuoti ar diagnozuoti savęs. Jei jūsų slėgis paprastai yra mažesnis nei 40 mmHg, turite paprašyti savo gydytojo paaiškinimo.
   skelbimas

Patarimas

• Slėgis yra tik galimų širdies ir širdies kraujagyslių sistemos problemų rodiklis. Nors tai tiesiogiai nerodo jokios konkrečios ligos, daugelis tyrimų parodė, kad ji rodo rizikos veiksnius ir ją reikia daugiau ištirti.