Turinys

• Žingsniai
• Įspėjimas

Akių niežėjimą dažnai sukelia alerginė reakcija, sukelianti akių dirginimą. Akių niežėjimą taip pat gali sukelti konjunktyvitas, akių nuovargis ar akių įtempimas. Jei akys niežti ir skauda ar įtariate infekciją, turėtumėte kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Kita vertus, jei jūsų akys yra tik raudonos, niežtinčios ir be infekcijos, simptomus galite palengvinti įvairiais būdais.

Žingsniai

1 metodas iš 3: Alergijos įveikimas

1. 

   Naudokite šaltą kompresą. Jei akys niežti ir dirginti, galite išbandyti šaltą kompresą. Tai taip pat padeda, jei akys yra patinusios ir paraudusios. Paruoškite minkštą skudurėlį ar rankšluostį. Pamirkykite rankšluostį šaltame vandenyje ir išspauskite vandenį. Užmerkite akis, pakreipkite galvą atgal, tada uždėkite rankšluostį ant veido. Po 20 minučių nuimkite rankšluostį. Kartokite kiek įmanoma, kad išvengtumėte tolesnio niežėjimo.
   • Jei per ilgai atlošiate galvą atgal ir skauda kaklą, galite atsigulti užsimerkę.

2. 

   
   
   Nuplaukite akis. Jums gali tekti nusiplauti akis, jei akys niežti ir dirginti. Šis žingsnis taip pat būtinas, jei akyje yra alergenas, pavyzdžiui, dulkės. Pirmiausia pakreipkite galvą šalia kriauklės ir įjunkite šiltą vandenį. Palaipsniui pasilenkite ir nuleiskite galvą šalia vandens, išeinančio iš čiaupo (vanduo neturėtų tekėti per stipriai). Leiskite vandeniui patekti į akį kelioms minutėms arba tol, kol pašalinamas visas alergenas.
   • Taip pat galite nusiplauti akis po dušu, jei praustis prie kriauklės yra per daug nepatogu. Tiesiog įsitikinkite, kad vanduo nėra per karštas, kad išvengtumėte akių deginimo.

3. 

   
   
   Naudokite akių lašus. Yra dviejų rūšių nereceptiniai akių lašai, kuriuos galite naudoti. Pirmieji yra antihistamininiai akių lašai, kurie yra antialerginiai, kad nuramintų paraudusias ir niežtinčias akis. Antrasis tipas yra akių lašai arba dirbtinės ašaros. Dirbtinės ašaros padeda suteikti daugiau drėgmės akims, nuplauna alergenus, kad sumažėtų akių niežėjimas.
   • Tarp žinomų antihistamininių akių lašų prekės ženklų yra „Alaway“ arba „Zaditor“. Dirbtinių ašarų prekės yra „Clear Eyes“, „Dirbtinės ašaros“ ir „Visine“ ašaros.
   • Arba iš savo gydytojo, pvz., Patanolio, galite gauti antihistamininių akių lašų receptą. Tačiau daugelis ekspertų mano, kad nereceptiniai vaistai yra veiksmingi ir lengvam ar vidutiniam akių dirginimui.
   • Pabandykite įdėti dirbtinius akių lašus į šaldytuvą. „Cold Sensation“ akių lašai padės geriau jaustis ir nuramins deginantį akių dirginimą.

4. 

   
   
   Venkite akių trinti. Patrinti akis, kai niežti, yra blogiausia. Trinant akis simptomai tik pablogės. Trinantis dirginamas akies paviršius patiria spaudimą ir trintį. Negana to, trynimas taip pat atneša alergeną iš rankų į akis ir pablogina niežėjimą.
   • Venkite kontakto su akimis. Tai reiškia, kad nereikia akių makiažo, kai akys yra alergiškos.

5. 

   Saugokite akis. Lauke turėtumėte dėvėti akinius nuo saulės, kad apsaugotumėte akis nuo aplinkos alergenų. Šis žingsnis sukuria papildomą apsauginį akių sluoksnį, apsaugantį nuo alergenų patekimo į akis.
   • Saugokite akis net valydami. Jei žinote, kad purvas ir naminių gyvūnėlių plaukai yra potencialūs alergenai, valydami namus turėtumėte dėvėti akių apsaugą.
   • Jei jūsų augintinio plaukai yra alergijos priežastis, vengdami glostyti augintinį, venkite paliesti akis rankomis.

6. 

   Nuimkite kontaktinius lęšius. Kontaktinių lęšių nešiojimas, kai dirginamos akys, tik pablogins būklę. Akiniai trins dirgintą akį. Kontaktiniuose lęšiuose taip pat gali būti alergenų, kurie blogina akių dirginimą. Taigi, kontaktinius lęšius turėtumėte pakeisti įprastais akiniais. Tai taip pat padeda akims pailsėti ir padidina akių apsauginį sluoksnį nuo alergenų (jei tokių yra).
   • Jei neturite įprastų akinių, turėtumėte naudoti vienkartinius kontaktinius lęšius. Tai gali užkirsti kelią alergeno kaupimuisi lęšiuose.
   • Nepamirškite nusiplauti rankų prieš nešiojant ar nuėmus kontaktinius lęšius. Šis žingsnis padeda išvengti nereikalingo alergeno plitimo.

7. 

   Išbandykite nereceptinius antihistamininius preparatus. Akių alergijas daugiausia sukelia alergijos, panašios į nosies alergijas, įskaitant dulkes, pelėsius, naminių gyvūnėlių plaukus, žolę ir žiedadulkes. Dėl to paties alergeno vartojant nereceptinius antihistamininius preparatus, galima sumažinti alerginės akies simptomus.
   • Ne raminantys antihistamininiai vaistai, kuriuos galite vartoti dienos metu, yra Loratadinas (Claritinas), Feksofenadinas (Allegra) arba Cetirizinas (Zyrtec).
   • Benadrilas taip pat yra veiksmingas, tačiau sukelia mieguistumą.
   skelbimas

2 metodas iš 3: Konjunktyvito gydymas

1. 

   Atpažinkite simptomus. Konjunktyvitas ar raudonų akių skausmas yra dar viena dažna akių niežėjimo priežastis. Akių niežėjimas nesukelia raudonų akių skausmų. Tačiau jei niežulį lydi daugelis kitų simptomų, tikriausiai turite raudonas akis:
   • raudonos akys
   • Degantis nudegimas
   • Akies drenažas, kuris gali būti baltas, skaidrus, pilkas arba geltonas
   • Patinusios akys
   • Verkti
   • Geluojantis pojūtis akyse

2. 

   Eik pas gydytoją. Raudonų akių skausmą gali sukelti bakterijos ar virusas, jis yra užkrečiamas iki 2 savaičių. Todėl liga turėtų būti gydoma kuo greičiau, kad sumažėtų rizika ją perduoti kitiems. Pirmuoju raudonų akių skausmo požymiu turėtumėte kreiptis į savo gydytoją.
   • Gydytojas apžiūrės jūsų akis ir nustatys, ar raudonų akių skausmą sukelia bakterijos ar virusas. Jei įtariate rimtesnę problemą, gydytojas gali atlikti papildomus tyrimus.

3. 

   Paimkite antibiotiką. Daugumą raudonų akių skausmų atvejų sukelia virusai. Tačiau jei tai nustato bakterijos, gydytojas gali paskirti antibiotiką.Antibiotikai padeda sumažinti ligos trukmę nuo savaitės iki kelių dienų. Tačiau antibiotikas yra neveiksmingas tuo atveju, jei raudonų akių skausmą sukelia virusas.

4. 

   Išbandykite namų gynimo būdus. Kadangi viruso negalima išgydyti, šiuo metu nėra vaistų nuo virusinių raudonų akių skausmų. Gydytojas gali skirti antivirusinį vaistą, jei raudonų akių skausmą sukelia tam tikri virusai. Tokiu atveju ir visais raudonų akių skausmo atvejais galite išbandyti paprastas namų gynimo priemones, kad palengvintumėte akių alergiją, pvz., Šaltus kompresus, pašalintumėte kontaktinius lęšius, apribotumėte kontaktą ir akių trynimą. skelbimas

3 metodas iš 3: nuraminkite pavargusių akių sukeltą skausmą

1. 

   Atpažinkite simptomus. Kitas dažnas akių niežėjimo simptomas yra pavargusios akys. Pavargusios akys gali jausti niežulį, skaudėti ar pavargti. Be to, akys taip pat gali būti neryškios, vandeningos ar jautrios ryškiai šviesai.
   • Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei atsiranda dvigubas regėjimas (dvigubas regėjimas). Ilgai trunkanti akių įtampa gali būti kitos problemos ženklas. Jei tai išlieka, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją.

2. 

   Sumažinkite akių nuovargio priežastis. Pavargusias akis dažnai sukelia per ilgas žiūrėjimas į daiktą, pavyzdžiui, einant keliu, sėdint priešais kompiuterio ekraną ar skaitant knygą. Jei įmanoma, pasistenkite sutrumpinti laiką, kurį praleidžiate užsiimdami šia veikla.
   • Bandymas skaityti ar dirbti silpnoje šviesoje taip pat gali sukelti akių įtampą. Padidėjęs ryškumas padės sumažinti akių įtampą.
   • Tačiau jei dirbate kompiuteriu ar žiūrite televizorių, šviesa yra per ryški, kad kiltų problemų. Todėl rekomenduojama reguliuoti ryškumą taip, kad jis nebūtų per daug atspindintis.

3. 

   Ilsėkis akimis. Norėdami sumažinti pavargusias akis, turite pailsinti akis. Pavyzdžiui, galioja 20-20-20 taisyklė. Tai yra, kas 20 minučių turėtumėte atitraukti akis nuo objekto, dėl kurio 20 sekundžių sutelkiate dėmesį. Objektas, į kurį žiūrite, turėtų būti nutolęs nuo jūsų akių bent 6 metrų atstumu. Kartokite šį procesą kas 20 minučių skaitydami knygą, naudodamiesi kompiuteriu ar žiūrėdami į objektą ilgesnį laiką.

4. 

   Keiskite akinius. Nešiojant netinkamus akinius, kartais gali atsirasti akių nuovargis. Turėtumėte kreiptis į savo gydytoją ir aptarti konkrečius simptomus, kuriuos patiriate. Gydytojas gali padėti jums iškirpti naujus akinius, kad būtų geriau pritaikyti. Tai padės sumažinti akių įtampą naudojant kompiuterį ar skaitant.

5. 

   Sureguliuokite darbo aplinką. Dirbant su kompiuteriu akys lengvai pavargsta. Todėl turėtumėte sureguliuoti taip, kad kompiuterio ekranas būtų 0,6 metro atstumu nuo jūsų akių. Be to, monitorius turėtų būti žemiau akių lygio arba ten, kur akis turėtų žiūrėti žemyn.
   • Laikykite kompiuterio ekraną švarų, nes dulkės ar nešvarumai ekrane gali apkrauti akis, kad aiškiai matytumėte.
   • Ekrano valymui naudokite minkštą skudurėlį ir stiklo valymo tirpalą. Prieš valydami išjunkite kompiuterio ekraną.
   skelbimas

Įspėjimas

• Net iš pažiūros gerybinis simptomas, pavyzdžiui, akies niežėjimas, gali būti rimtesnės problemos, tokios kaip alerginis konjunktyvitas, požymis. Todėl turėtumėte pasikalbėti su savo oftalmologu apie nuolatines akių problemas.