Turinys

• Žingsniai

Kartais mylėti ką nors yra iššūkis. Kai įsimyli, savo simpatiją dedi į centrą, ir tai dažnai nėra lengva. Be to, meilė berniukams ir mergaitėms skiriasi nuo meilės šeimos nariams, todėl kiekvienu atveju turite elgtis kitaip. Tačiau atlikdami šiuos paprastus dalykus sužinosite, kaip parodyti meilę, kurios nusipelno kiti.

Žingsniai

1 metodas iš 5: meilės romanas

1. 

   Skirkite įsimylėjimą nuo meilės. Susižavėjimas reiškia, kad jaučiate jaudulį, laimę, jaudulį ir daugelį kitų emocijų lygių, kurių negalima išreikšti žodžiais. Susižavėjimo etape jūsų santykiai ir partneris bus idealūs, tačiau šis jausmas yra laikinas. Tikra patvari meilė dažnai yra ne tik emocijos. Tai nuoširdus įsipareigojimas, atsirandantis net tada, kai susižavėjimo jausmas išnyksta.
   • Įsimylėjimas gali trukti dvejus metus, kaip ir opijus.

2. 

   
   
   Mylėk tą žmogų. Priimkite ir venkite daryti ar sakyti viską, kas prastina žmogaus nuotaiką. Kritika, sarkazmas ir pasyvus agresyvus elgesys gali užmušti santykius. Užuot parodę palaikymą, gerumą ir ypatingą rūpestį asmeniu, kad sustiprintumėte santykius.
   • Pavyzdžiui, jei jums sunku priimti asmenį, taikykite santykį 5: 1. Pateikite 5 teigiamus komentarus už kiekvieną neigiamą komentarą. Jį labiau įvertinsite.

3. 

   
   
   Būkite atviras ir nuoširdus visiems. Dalijimasis su kitais reikšmingais žmonėmis gali sukelti artumo jausmą ir jus suartinti. Tai gali skambėti bauginančiai, bet iš tikrųjų jūs pradėsite sužinoti apie ką nors, kas jį supras, ir tada rūpinsitės juo.
   • Geriausias būdas pasiekti emocinį artumą - leisti laiką su buvusiuoju. Per tą laiką užduokite klausimus, kad geriau pažintumėte žmogų. Klausimų informavimas gali sustiprinti jūsų emocinį ryšį.

4. 

   
   
   Pažintis su tuo žmogumi patinka kaip pirmą kartą. Pagalvokite apie laiką, kai jūs abu pradėjote susipažinti. Prisiminkite savo pastangas padaryti įspūdį kitam asmeniui ir tai, kaip jaudina. Pabandykite juos dar kartą užkariauti.

5. 

   Mylėk kiek galiu. Pagalvokite apie tašką, į kurį buvęs jus traukė, kai pirmą kartą susipažinote ir toliau „įsimylėjote“. Tas, kuris mano, kad yra „aistringas“, padidina smegenų veiklą naujoje meilės ar susižavėjimo srityje.
   • Nors svarbu prisiminti ankstyvąjį etapą, dabartinis požiūris yra toks pat svarbus. Išlaikykite jausmą „kai pirmą kartą įsimylėjai“ dabartyje.

6. 

   Mylėk viską apie tą žmogų. Laikui bėgant tas asmuo gali pasikeisti. Kad ir kas jus domintų, kai pirmą kartą susitiksite, mėgaukitės buvusio augimu ir venkite dėmesio praeičiai. Kaip norite, kad jus mylėtų už tai, kas esate dabar, taip daro ir tas žmogus.
   • Pripažinti ir įvertinti asmens savybes. Mylėk tai, kas priklauso tam žmogui, o ne primesk savo standartus. Jei asmuo yra aukštas ir lieknas, arba žemas ir gerai pastatytas, atrodykite puikiai.

7. 

   Pakoreguokite savo mintis. Susitelkite į savo požiūrio ir norų keitimą, užuot bandę pakeisti asmenį. Asmuo gali nenorėti keisti santykių ar tęsti jų. Nebandykite kontroliuoti to, kas jums nepasiekiama. Ką galite padaryti, tai sutelkti dėmesį į savo veiksmus ir siekius.
   • Gali praleisti laiką pažindamas ką nors kitą, nepriimdamas sprendimo tęsti savo santykius. Per šį laiką nespauskite žmogaus.Tegul žmogus pats priima sprendimą.
   skelbimas

2 metodas iš 5: romantika draugams

1. 

   Supraskite draugystę. Draugystė reiškia du žmones, kurie gerbia, priima ir vertina vienas kitą. Tapsite draugais su žmonėmis, kurie dalijasi jūsų interesais ar nuomonėmis. Kai kurie draugystės aspektai bus panašūs į meilę, tačiau skirtumas bus didelis. Meilė yra du kartu susilieję žmonės, tačiau draugystė visiškai priima vienas kitą.
   • Kai kurie artimi draugai, nors yra toli vienas nuo kito ir retai kalba, tačiau vėl susitikę jaučiasi taip, lyg niekada nebūtų buvę atskirti.

2. 

   Sužinokite, kaip būti geru draugu. Nežiūrėkite į draugystę kaip savaime suprantamą dalyką. Verčiau skirkite laiko ir pastangų gerai draugystei užmegzti. Tai galite padaryti įvairiais būdais. Kai reikia, iškelkite savo draugų poreikius aukščiau už save. Likite šalia, net kai tai jums nepatogu. Svarbiausia, tapkite draugu, kurį norite turėti.
   • Draugystės grožis yra puoselėti vienas kito skirtumus. Tačiau kartais skirtumas gali sukurti spragą. Ar norite atsisakyti savo poreikių, kad palaikytumėte draugus priimant sprendimą?

3. 

   Draugystėje spręskite konfliktus. Ginčydamiesi su draugais, nebijokite apie tai kalbėti. Įsimeskite į savo draugo batus, kad suprastumėte jų požiūrį. Jei nesate tikri dėl problemos ar problemos sprendimo, paklauskite draugo. Kalbant apie nesvarbius dalykus, tiesiog palikite tai nuošalyje. Jei ne, švelniai praneškite savo draugams, kad išklausėte ir pagalvojote prieš pateikdami jų nuomonę.
   • Laikykitės balso tono bendravimo lygyje ir parodykite pagarbą. Atidžiai klausykite, bet nekritikuokite.

4. 

   Saugokite ir gerbkite savo draugus. Nors tai nereiškia būti asmens sargybiniu, taip pat turėtumėte rūpintis savo jausmais ir palaikyti draugus. Dalis to reiškia, kad turėtumėte neleisti draugams būti egoistais. Savanaudiškumas yra natūrali žmogaus buvimo dalis, tačiau jūs galite išmokti apsaugoti ir iškelti savo draugus aukščiau savo poreikių.
   • Pvz., Jei norite pamatyti naują filmą, tačiau jūsų draugas susitinka anksti kitą rytą, nespauskite jo. Verčiau palaikykite savo draugą ir pakeiskite laiką, kad abu galėtumėte žiūrėti filmą.

5. 

   Gerbk draugus. Gerbkite draugus net tada, kai jų nėra šalia. Niekas nenori būti kalbinamas už nugaros ar būti diskusijų tema. Venkite apkalbų ir tvirtai keiskite temą, jei kas nors tai siūlo. Jūsų draugai pasitikės jumis net tada, kai esate įskaudintas.
   • Jūsų draugai jausis išduoti žinodami, kad jūs nesaugote ir nepalaikote jų pusės. Tai panaikins santykius.
   skelbimas

3 metodas iš 5: meilė sunkiam žmogui

1. 

   Pasirinkite, kaip mylėti savo mylimąjį. Mylėti šeimos narį yra tarsi meilė kitiems; tam reikia atsidavimo. Nemanykite, kad norint užmegzti tvirtus santykius pakanka lojalumo. Tai reikalauja pastangų, tačiau šeimos meilė taip pat apima stabilumą, saugumą ir palaikymą.
   • Užmezgę tvirtus santykius su savo gyvenimo žmonėmis, sužinosite, kaip geriau rūpintis kitais. Jei turite artimų žmonių blogus santykius, jums gali būti sunku atjausti ar atjausti.

2. 

   Sukurti aiškų norą. Pradėkite priimdami mylimą žmogų, kad ir ką jis turėtų, ir pateikite realų norą, kurį galite pasiekti abu. Kai abu pasieksite tai, ko norite, toliau nustatykite kitus norus. Galite pradėti nuo retkarčiais vykstančio pokalbio ir palaipsniui didėti mokydamiesi mylėti ir suprasti vienas kitą.
   • Išaiškinkite lūkesčius ir rezultatus. Pavyzdžiui, jei kartą per savaitę pakviečiate mylimąjį vakarieniauti, jie turėtų pasirodyti, jei sutiks. Jei ne, toliau spręskite to įvykio baigtį.

3. 

   Nustatykite ribą. Ribos sukurs kontroliuojamus sąveikos ir elgesio lūkesčius. Jei nusiminęs mylimasis elgiasi nepatikimai ir nepažįstamai, nustatykite ribą lūkesčiams. Tai gali padėti jums abiems įsitraukti į santykių kūrimą. Taip pat galite derėtis dėl ribų nustatymo, tiesiog stebėkite jums svarbų aspektą.
   • Elkitės lanksčiai, priklausomai nuo momento. Pavyzdžiui, jei jūsų mylimasis dažnai nesilaiko susitarimo, patys nuspręskite, ar pagydyti, ar pamiršti. Jūs neatsakote už kitų jausmus ar pasirinkimus.

4. 

   Išgydyk savo santykius. Turite nustoti galvoti, pakeisti kalbėjimo būdą ir kruopščiai pasirinkti savo veiksmus. Pakeiskite savo mąstymo ir kalbėjimo apie savo mylimąjį būdą. Susiraskite dalykų, kuriuos vertinate, ir susitelkite į teigiamus dalykus. Elkitės su mylimu žmogumi taip, kaip elgtumėtės norimuose santykiuose.
   • Jei norite išgydyti santykius su mylimu žmogumi, atminkite, kad negalite pakeisti nieko kito, išskyrus save. Tavo mylimas žmogus greičiausiai niekada nepasikeis.
   skelbimas

4 metodas iš 5: meilė sau

1. 

   Pasirūpink savimi. Atkreipkite dėmesį į išvaizdą. Kelis kartus per dieną matai save veidrodyje, todėl tau patiks tai, ką matai veidrodyje. Be to, tai taip pat gali padėti labiau pasitikėti kitais žmonėmis. Jei nemyli savęs, esi linkęs kritikuoti kitus. Taigi, prašau, mylėk ir gerai elkis su savimi.
   • Valgyk sveikai ir sportuok. Nusprendę kasdien skirti 20 minučių praktikai, smegenys padės suvokti jūsų vertę.

2. 

   Gerai gydykis. Pagalvok, kad tu esi paskutinis. Jums reikia vietos augti ir patirti kažką naujo. Neleisk, kad baimė suklysti neleistų tau susirasti naujų iššūkių ir prieiti. Klysti ir iš jų mokytis yra normalu.
   • Pavyzdžiui, skirkite laiko pomėgiams ir veikloms, kurios jums patinka ar norite išmokti. Skatinkite save išmokti naujų įgūdžių. Elkitės su savimi kaip su draugu.

3. 

   Atleisk sau. Išmokę atleisti sau, jūs negalėsite „pykti ant lentų pjaustymo“ mylimo žmogaus atžvilgiu. Rūpinimasis savimi privers jus mylėti ir vertinti kitus, ne tik jus.
   • Pyktis ir kaltė daro įtaką jūsų sveikatai. Pykdamas ant savęs, gali padidėti stresas. Stresas gali sukelti ar pabloginti širdies ir kraujagyslių ligas, autoimunines problemas ir vėžį.
   skelbimas

5 metodas iš 5: meilė visiems

1. 

   Būk savimi ir užsibrėžk realius tikslus. Gali būti sunku būti sąžiningam santykiuose, kur negalite būti savimi. Nesistenkite pasislėpti. Verčiau leiskite žmonėms priimti tai, kas esate. Išsikelkite sau pasiekiamus tikslus. Šie tikslai turėtų padėti jums sukurti savo charakterį, o ne paversti jus kitu.
   • Pavyzdžiui, jei esate tylus ir turite tik nedidelę artimų draugų grupę, nebandykite tapti pačiu populiariausiu asmeniu mokykloje. Nes tai jūsų nedžiugina ir jūs einate neteisingu keliu.

2. 

   Išlaikykite meilės įprotį. Puoselėsite meilės santykius, jei elgsitės su meile ir supratingai. Tai reiškia būti patikimam, pagarbiam ir maloniam. Nors tai skamba pakankamai paprastai, turite įsivertinti, kad pamatytumėte savo emocinį lygį.
   • Meilės rodymas reikalauja praktikos. Nepasiduokite, toliau tobulinkite meilės gestus. Jūsų pastangomis santykiai klostysis gerai.

3. 

   Tapk geru komunikatoriumi. Tai nereiškia, kad reikia daug ką pasakyti. Verčiau praktikuokite būti sąžiningi ir bendrauti. Be to, kad aktyviai klausau kitų. Išmokite užduoti klausimus ir būti aiškus bendraujant. Tokiu būdu kiti norės dar labiau prisijungti prie jūsų pokalbyje.
   • Įsidėkite į kitų žmonių batus. Pagalvokite, kaip jie jaučiasi, kai jus girdi. Sukurkite asmeninį kontaktą.

4. 

   Venkite dalykų, dėl kurių atsiranda piktnaudžiavimo santykiai. Niekada niekam negrąsinkite, nekaltinkite, neįžeidinėkite, negrasinkite, neizoliuokite ar nepažeiskite kito žmogaus. Šis įprotis kontroliuoti iš tikrųjų yra tik tam, kad padidintum savo galią kitam.Tačiau kai taip nutinka, nebėra sveikų meilės santykių.
   • Įžeidžiantys santykiai laikui bėgant blogės. Jei pateksite į šiuos santykius, gaukite pagalbos. Atminkite, kad jūs nusipelnėte sveikų, mylinčių santykių.
   skelbimas