Turinys

• Žingsniai
• 1 dalis iš 2: Gydymas ligoninėje
• 2 dalis iš 2: gydymas namuose
• Patarimai
• Įspėjimai

Cezario pjūvis yra chirurginė procedūra, naudojama gimdymo metu. Cezario pjūvis nėra lengva operacija, po kurios kūnas atsigauna ilgiau nei po įprasto natūralaus gimdymo. Jei jums sėkmingai atliktas cezario pjūvis ir komplikacijų nėra, po gimdymo turėsite likti ligoninėje dar apie tris dienas. Greičiausiai turėsite susidoroti su kraujavimu, išskyromis ir įvairių tipų žaizdomis, kurios užgyja nuo keturių iki šešių savaičių. Suteikite sau tinkamą priežiūrą, patyrusius gydytojus, taip pat šeimos ir draugų paramą, tada jūsų kūnas atsigaus kuo greičiau!

Žingsniai

1 dalis iš 2: Gydymas ligoninėje

1. 1 Perkelti. Greičiausiai ligoninėje pasiliksite 2–3 dienas. Per pirmąsias 24 valandas greičiausiai jums bus patarta daugiau stovėti ir vaikščioti. Judėjimas padeda išvengti šalutinio poveikio, kuris gali atsirasti po cezario pjūvio (pvz., Vidurių užkietėjimas, dujos pilve, kraujo krešuliai ir kitos pavojingos nuosėdos). Slaugytoja jus prižiūrės.
   • Iš pradžių vaikščioti nebus labai patogu, tačiau palaipsniui skausmas ir diskomfortas išnyks.
2. 2 Paprašykite savo sveikatos priežiūros komandos padėti jums maitinti. Kai jaučiatės pakankamai gerai, galite pradėti maitinti krūtimi ar maitinti buteliuku. Paprašykite slaugytojos ar kito medicinos personalo padėti jums patekti į teisingą padėtį ir laikyti kūdikį taip, kad jis nespaustų jūsų pilvo. Jums gali būti naudinga pagalvė.
3. 3 Sužinokite apie skiepus. Pasitarkite su gydytoju apie vaiko profilaktiką ir skiepijimą. Jei kada nors buvote paskiepytas, bet šiandien jis nebegalioja, pakartokite procedūrą, tik dabar yra pats tinkamiausias momentas.
4. 4 Laikykitės savo higienos. Lankydamiesi ligoninėje nusiprauskite po dušu ir laikykite švarias rankas. Nedvejodami paprašykite slaugytojos ar kito sveikatos priežiūros specialisto dezinfekuoti rankas prieš paliesdami jus ar kūdikį. Niekada nelieskite vaiko neplautomis rankomis! Atminkite, kad kai kuriuos ligoninės mikroorganizmus (pvz., MRSA - meticilinui atsparų Staphylococcus aureus) galima pašalinti paprasčiausiai nusiplaunant rankas muilu ir vandeniu.
5. 5 Susitarkite su gydytoju. Išėjus iš ligoninės, pirmąsias 4-6 savaites turėsite susitarti su gydytoju.

2 dalis iš 2: gydymas namuose

1. 1 Pailsėti. Jei įmanoma, pabandykite miegoti 7-8 valandas per dieną. Miegas ir poilsis skatina audinių vystymąsi ir augimą, o tai padeda pjūvio vietai išgydyti. Miegas sumažina streso lygį, taip pat sumažina uždegimą, pagreitina audinių regeneraciją ir kūno atsigavimą.
   • Žinoma, jūs negalite ilgai miegoti su kūdikiu ant rankų! Paprašykite artimo žmogaus padėti jums stebėti savo kūdikį naktį. Jei maitinate krūtimi, jie gali atnešti jūsų kūdikį naktį. Atminkite, kad daugeliu atvejų naktinis ošimas ir kiti kūdikio lovelės garsai gali nurimti patys. Palaukite kelias sekundes, kol atsikeliate ir einate prie kūdikio lovelės.
   • Jei turite laisvo laiko, išsimiegokite. Pabandykite miegoti su savo kūdikiu (dienos metu). Jei dažnai lankotės šeimos narių, paprašykite vieno iš jų sekti jūsų kūdikį, kol miegate. Nesijaudinkite, tai nėra grubu ar arogancija, nes jūs atsigaunate po operacijos.
2. 2 Gerkite daug skysčių. Dažnai gerkite vandenį ir kitus skysčius, kad papildytumėte kūno vandenį, kurį praradote gimdymo metu. Be to, tai gera vidurių užkietėjimo prevencija. Ligoninėje dietą skiria ir stebi gydytojas, tačiau namuose ją reikia sekti patiems. Kai maitinate krūtimi, šalia padėkite stiklinę vandens.
   • Tikrai nėra nustatyto vandens kiekio, kurį reikia išgerti kiekvieną dieną. Tiesiog gerkite tiek kartų, kiek norite. Jei pastebėjote, kad šlapimas tapo tamsiai geltonas, tada jūsų kūnas negauna pakankamai skysčių, todėl gerkite daugiau vandens.
   • Pasitarkite su gydytoju. Gydytojas pasakys, ar gerti daugiau, ar mažiau vandens.
3. 3 Stenkitės valgyti teisingai. Tinkama mityba ir pakankamas mikroelementų suvartojimas yra ypač svarbūs norint greitai atsigauti po operacijos. Virškinimo sistema atsigaus kartu su visu kūnu, todėl gali tekti koreguoti įprastą mitybą. Jei skrandis sutrikęs, valgykite minkštą maistą, kuriame mažai riebalų (pvz., Ryžius, keptą ar virtą vištieną, jogurtą, skrebučius).
   • Jei kamuoja vidurių užkietėjimas, valgykite daugiau skaidulų. Prieš smarkiai padidindami skaidulų kiekį ar vartodami skaidulų papildus, būtinai pasitarkite su gydytoju.
   • Kepimo metu gali tekti smarkiai pasilenkti arba pasukti. Todėl, jei turite partnerį ar artimą žmogų, kuris galėtų jumis pasirūpinti, paprašykite jo padėti jums gaminti maistą.
4. 4 Kiekvieną dieną vaikščiokite vis dažniau. Kai esate išrašytas iš ligoninės, turite judėti toliau. Stenkitės kiekvieną dieną padidinti vaikščiojimo laiką. Žinoma, tai nereiškia, kad reikia pradėti sunkiai treniruotis. Pratimai (pvz., Bėgiojimas, važiavimas dviračiu ir bet kokia jėgos treniruotė) turėtų būti draudžiami 6 savaites po cezario pjūvio. Bet kokio streso galimybę reikia aptarti su gydytoju.
   • Negalima lipti laiptais aukštyn. Jei gyvenate privačiame name, o jūsų miegamasis yra antrame aukšte, pirmąsias savaites (per kelias savaites po išvykimo iš ligoninės) paguldykite pirmame aukšte.
   • Nekelkite nieko sunkaus (išskyrus vaiką), nesikūprinkite, nelipkite laiptais ir nesilenkite.
   • Jokiu būdu nesikūprinkite, venkite judesių, kurie spaudžia pilvą.
5. 5 Jei jaučiate skausmą, vartokite gydytojo paskirtus skausmą malšinančius vaistus. Gydytojas gali rekomenduoti acetaminofeną, tylenolį arba nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU), tokius kaip aspirinas ir ibuprofenas. Daugumą skausmą malšinančių vaistų galima vartoti žindymo laikotarpiu.Maitinančioms motinoms labai svarbu atsikratyti skausmo, nes skausmas sukelia stresą, kuris neleidžia išsiskirti hormonų, būtinų normaliam pieno susidarymui.
6. 6 Įsigykite palaikančius apatinius, kurie padės greičiau atgauti formą. Labai svarbu palaikyti pilvą (ypač įpjovimo vietoje), kad sumažėtų skausmas ir sumažėtų rizika. Kai kosite ar giliai kvėpuojate, prispauskite pagalvę prie skrandžio.
   • Nebuvo įrodyta, kad drabužiai, stipriai įtempiantys pilvą (korekciniai), yra naudingi atsigavimui. Prieš pirkdami tokius drabužius, pasitarkite su gydytoju.
7. 7 Rūpinkitės savo randu. Kai maudotės duše kiekvieną dieną, nuplaukite randą šiltu muiluotu vandeniu ir išdžiovinkite rankšluosčiu. Jei gydytojas užklijavo juostą ant rando, palaukite, kol jis pats nulups. Arba nuimkite jį po savaitės. Jei norite, ant rando galite naudoti marlės tvarstį, tačiau tvarstį reikia keisti kasdien.
   • Ant rando netepkite pudros, kūno losjono ar kitos kosmetikos. Atminkite, kad trynimas, įbrėžimas ir bet koks kitas rando spaudimas sulėtins gijimą ir padidins žaizdos atsivėrimo riziką.
   • Nenaudokite pašalinių medžiagų, kurios gali sulėtinti žaizdų gijimą (pvz., Vandenilio peroksido).
   • Dušas kaip įprasta. Baigę praustis po dušu, švelniai nusausinkite randą. Stenkitės nesudrėkinti rando, kai maudotės vonioje ar duše.
8. 8 Dėvėkite laisvus drabužius. Tai gali būti striukė ar laisva suknelė, kuri netinka randui.
9. 9 Kurį laiką susilaikykite nuo sekso. Po cezario pjūvio ir gimdymo iš makšties greičiausiai jums reikės maždaug 4-6 savaičių poilsio ir atsigavimo, kai patartina susilaikyti nuo intymumo. Jei jums buvo atliktas cezario pjūvis, jums gali prireikti dar ilgesnio atsigavimo laiko. Susilaikykite nuo sekso, kol gydytojas nepasakys, kad tai bus saugu.
10. 10 Po gimdymo kurį laiką naudokite įklotus. Net jei gimdėte ne natūraliai, pirmąjį mėnesį po gimdymo turėsite ryškiai raudoną dėmę, vadinamą lochija. Nesimaudykite ir nenaudokite tamponų, kol gydytojas nepasakys, kad tai daryti saugu, nes tai gali sukelti infekciją.
    • Jei kraujuojate per daug, pastebite nemalonų kvapą, o jūsų kūno temperatūra viršija 38 laipsnius Celsijaus, kreipkitės į gydytoją.

Patarimai

• Daugelis žmonių mano, kad mėsos ir kaulų sultinio pagrindu pagaminti patiekalai padės pagreitinti kūno gijimą ir atsigavimą.
• Po operacijos oda pradeda aktyviai atsinaujinti, tačiau pjūvio vieta yra labai jautri bet kokiam poveikiui. Todėl bent tris mėnesius po operacijos stenkitės vengti saulės spindulių.

Įspėjimai

• Kreipkitės į gydytoją, jei siūlė nutrūksta.
• Kreipkitės į gydytoją, jei pjūvio vietoje yra infekcijos požymių. Galite pajusti karščiavimą, skausmą, patinimą, paraudimą, raudonus dryžius nuo pjūvio ir pūlių bei patinimą pažasties, gimdos kaklelio ir kirkšnies limfmazgiuose.
• Jei jaučiate diskomfortą, skausmą, sunkumą skrandyje, jei jaučiate skausmą šlapinantis, galite susirgti infekcija.
• Kreipkitės į greitąją pagalbą (03), jei jaučiatės blogai, stipriai skauda pilvą, alpstate, kosite krauju, dusulys.
• Kreipkitės į gydytoją, jei skauda krūtinę ir atsiranda į gripą panašių simptomų.
• Jei po gimdymo esate liūdnas, liūdnas ir beviltiškas ar turite nerimo minčių, greičiausiai jus kankina pogimdyminė depresija. Kreipkitės į gydytoją.