Kaip tvarstyti išnirusį petį

Video.: CSL: Body bandage for dogs and cats - demonstrated on a model

Turinys

Žingsniai
1 dalis iš 2: Pasiruošimas apvyniojant išstumtą petį
2 dalis iš 2: sureguliuoto peties sutvarstymas
Patarimai
Papildomi straipsniai

Peties išnirimas yra gana skausminga trauma, kai rutulio formos peties sąnario galva išeina iš sąnario kapsulės, esančios pečių juostoje.Jei peties sąnarys pasislenka, jis turi būti pritvirtintas tvirtu lipnios juostos arba medicininės juostos tvarsčiu, kuris sumažins skausmą, suteiks paramą ir pagreitins ištemptų raiščių ir sausgyslių gijimą. Be išnirusio peties sąnario tvarstymo, jis taip pat gali būti naudojamas tokioms traumoms išvengti, todėl sportininkai dažnai perriša pečius.

Žingsniai

1 dalis iš 2: Pasiruošimas apvyniojant išstumtą petį

1 Jei įtariate peties išnirimą, kreipkitės į gydytoją. Paprastai peties išnirimas atsiranda sportuojant arba nukritus ant ištiestos rankos. Išnirusio peties simptomai yra: ūmus peties skausmas, negalėjimas pajudinti peties, nedelsiant patinimas ir (arba) kraujosruvos, pastebimas peties poslinkis (pavyzdžiui, jis gali nusileisti žemiau nei įprastas petys). Jei įtariate, kad dėl to išnirote petį, nedelsdami kreipkitės pagalbos į kvalifikuotą specialistą (bendrosios praktikos gydytoją, chiropraktiką, sporto gydytoją).
- Norėdami nustatyti tikslią diagnozę ir įsitikinti, kad nėra sulaužytas kaulas, gydytojas gali nukreipti jus į rentgeną.
- Kad sumažėtų ūmus skausmas, kurį sukelia dislokacija, gydytojas rekomenduos vartoti skausmą malšinančius vaistus ir prireikus išrašyti receptą.
- Atminkite, kad išniręs petys nėra tas pats kaip išniręs raktikaulis. Pastarasis, dar vadinamas akromioklavikuliniu sąnario išnirimu, yra sąnario raiščių pažeidimas, jungiantis raktikaulį su priekine pečių juostos dalimi, kurioje vyrio sąnarys lieka vietoje.
2 Ištiesinkite išnirusį peties sąnarį. Prieš uždėdami tvarstį ant peties, sąnarį reikia sureguliuoti grąžinant rutulio formos galvą į atitinkamą pečių juostos sąnario kapsulę. Ši procedūra, vadinama uždaro sąnario perkėlimu, apima švelnų dilbio tempimą (tempimą) ir sukimąsi, kad sąnario galva būtų grąžinta į vietą. Tačiau ūminiam skausmui malšinti gali prireikti vietinės injekcijos arba stiprių skausmą malšinančių tablečių.
- Niekada neprašykite žmogaus, kuris neturi reikiamos patirties (giminaičio, draugo ar pirmojo atvykėlio), ištiesinti petį - tai gali lemti daugiauOdaugiau žalos.
- Ištiesinus petį, iškart palengvėsite.
- Norėdami sumažinti skausmą ir uždegimą, 20 minučių iš karto po sąnario padėties uždėkite ledo pakuotę ant sąnario. Prieš tepdami ledą ant odos, būtinai apvyniokite jį plastikine plėvele arba plonu audiniu.
- Niekada netvarstykite jungties, kuri nėra vietoje.
3 Paruoškite petį tvarsliavai plaunant ir skutant. Kai pečių sąnarys bus išlygintas ir skausmas sumažės, paruoškite petį tvarstymui. Kad tvarstis ar medicininė juosta būtų tvirtai laikomi ant peties, nuplaukite ir nuskuskite. Švelniai nuplaukite pečius muilu ir vandeniu, patepkite skutimosi kremą ant odos ir švelniai nuskuskite plaukus apsauginiu skustuvu.
- Nuskusę odą, leiskite jai išdžiūti ir palaukite bent kelias valandas, kol sudirgimas po skutimosi išnyks. Tada užtepkite lipnų aerozolį ant savo odos, kad tvarstis tvirtai laikytųsi prieš užklijuodami juostą ar medicininę juostelę.
- Plaukai ne tik silpnina sukibimą tarp tvarsčio ir odos, bet ir sukelia skausmą, kai tvarstis vėliau pašalinamas.
- Jei jūsų oda yra gana stora nuo plaukų, nuskuskite ne tik patį petį, bet ir pečių ašmenis, spenelį ir kaklo apačią.
4 Rinkitės viską, ko jums reikia. Surinkite (arba įsigykite artimiausioje vaistinėje) viską, ko reikia, kad tinkamai sutvarstytumėte išnirusį petį. Be lipnaus purškiklio, jums reikės ortopedinės pagalvėlės arba putos, padengiančios jautrų spenelį, tvirtos medicininės juostos (geriausia 38 mm juosta) ir elastinio tvarsčio (gerai tinka 75 mm juosta).Turėkite omenyje, kad uždėdami peties diržą jums greičiausiai reikės kažkieno pagalbos, net jei turite reikiamos patirties.
- Ortopedo, kineziterapeuto, sporto trenerio ar gydytojo kabinete tikrai turėsite viską, ko reikia tvarstyti petį. Tačiau jūsų šeimos gydytojas, slaugytoja, bendrosios praktikos gydytojas ar chiropraktikas gali nieko neturėti, todėl su savimi turėkite visas reikalingas priemones.
- Greitosios pagalbos skyriuje galėsite ištiesinti peties sąnarį, tačiau šių biurų darbuotojų pareiga nėra uždėti tvarstį. Vietoj to, jie gali surišti paprastą diržą aplink jus, kad palaikytų jūsų sužeistą ranką.
- Išrišusio peties sutvarstymas pagreitins gijimą arba netgi užkirs kelią išnirimui, tačiau tvarstis nėra laikomas mediciniškai būtinu, todėl pažeisto peties tvarstymas nėra privaloma medicininė priemonė.

2 dalis iš 2: sureguliuoto peties sutvarstymas

1 Ant odos uždėkite ortopedinį įklotą arba putas. Nusiprausę, nusiskutę ir užtepę lipnų purškiklį ant peties, jautrias vietas (spenelius, spuogus, furunkulus, neužgijusias žaizdas ir pan.) Uždenkite plonu įklotu ar putomis. Tai palengvins odos skausmą ir dirginimą, kai vėliau nuimsite tvarstį.
- Norėdami sutaupyti medžiagos ir laiko, padėkliuką supjaustykite smulkiais gabalėliais ir tepkite ant spenelio ir kitų jautrių odos vietų. Tarpiklio medžiaga bent trumpam prilips prie anksčiau panaudoto lipnaus purškimo.
- Turėkite omenyje, kad nors rankos dirželis dažniausiai nešiojamas ant apatinių ir marškinių, jis yra dėvimas po drabužiais, ant pliko peties.
2 Užtepkite atramines juosteles. Padažą pradėkite uždėdami atraminius diržus ant peties ir bicepso raumenis, esančius dilbio priekyje. Ištraukite juostą nuo spenelio pagrindo iki peties ir aplink ją, apie mentės vidurį. Norėdami sustiprinti, pridėkite dar vieną ar du sluoksnius ant pirmosios juostos. Po to dvi ar tris juostos juosteles suriškite bicepso vidurį.
- Baigę ankstesnį žingsnį, ištempkite atraminę juostelę nuo spenelio iki viršutinės nugaros dalies ir apvyniokite kitą juostelę aplink bicepsą.
- Antrosios juostelės nepersidenkite, kad ji netrukdytų kraujotakai rankoje. Jei per daug priveržiate juostą, pajusite dilgčiojimą ir tirpimą rankoje.
3 Apvyniokite „X“ aplink petį. Pritvirtinkite petį, uždėdami ant jo dvi ar keturias juosteles susikertančiose įstrižainėse, sujungdami atraminius tvarsčius. Dėl to turėsite raidę „X“ arba kryželį, centrinį tašką (kur susikerta juostos), kuris bus ant šoninių dilbio raumenų, vadinamų deltiniu raumeniu. Turite uždėti bent dvi juosteles, tačiau tvarstis bus saugesnis, jei padarysite keturias juosteles.
- Tvarstydami petį, patraukite juostą, bet ne per stipriai, kad tvarstis būtų patogus. Jei padažas jums skauda, nuimkite ir vėl uždėkite.
- Nors daugeliui sužalojimų tvarstymui naudojama kvėpuojanti juosta, išstumtam pečiui sutvirtinti reikalinga storesnė, tvirtesnė medžiaga.
4 Prijunkite šonkaulį prie bicepso, surišdami juostą „kamščiatraukio“ formos. Traukite juostą nuo išorinio spenelio krašto iki peties viršaus ir žemyn išilgai dilbio po bicepsu. Tiesą sakant, tokiu būdu jūs vėl prijungsite abi atramines juosteles, bet šį kartą iš priekio, o ne iš šono, kaip praėjusį kartą. Tvarstis įgaus kamščiatraukio (spiralės) formą, kai nuleisite juostą išilgai rankos ir apvyniosite ją aplink dilbį du ar tris kartus.
- Taikant tvarstį aplink dilbį, geriausia naudoti dvi ar tris atskiras juosteles, kad „kamščiatraukis“ nebūtų per daug įtemptas ir netrukdytų cirkuliacijai.
- Baigę šį veiksmą, dar kartą sutvirtinkite tvarstį, uždėdami papildomą juostelę virš originalių atraminių dirželių (žr. Aukščiau). Apskritai, kuo daugiau juostos klijuojate, tuo tvarstis bus tvirtesnis.
- Atminkite, kad šis metodas taip pat naudojamas siekiant išvengti traumų ar peties traumų, ypač tokiose kontaktinėse sporto šakose kaip ledo ritulys ar regbis.
5 Pritvirtinkite juostą elastiniu tvarsčiu. Aprišę petį medicinine juostele, perbraukite elastinį tvarstį. Ištempkite tvarstį nuo šonkaulio iki sužaloto peties viršaus ir nuleiskite po bicepsu. Po to, praleisdami tvarstį išilgai viršutinės nugaros dalies, ištempkite jį po nepažeistos rankos pažastimi ir grįžkite išilgai šonkaulio pusės į sužeistą petį, pastumdami tvarstį po juo. Jei jums užtenka tvarsčio, dar kartą pasukite dėl saugumo, tada metaliniu spaustuku arba apsauginiu smeigtuku pritvirtinkite laisvą tvarsčio galą prie apatinio sluoksnio.
- Pagrindinis elastinio tvarsčio tikslas yra uždengti medicininę juostą ir neleisti jai nukristi nuo odos. Be to, tvarstis papildomai palaiko sužeistą petį.
- Gydydami šaltu, visada galite išvynioti elastingą tvarstį, ant pažeistos vietos užklijuoti ledu virš juostos ir vėl uždėti tvarstį.
- Taigi, sukurkite dvi atramines juosteles ir sujunkite jas šone su juostele, padėdami ją raidės „X“ pavidalu, tada uždėkite juostą „kamščiatraukio“ pavidalu ir galiausiai uždenkite elastine tvarsčiu, traukdami tai per nugarą ir krūtinę.

Patarimai

Nors sužalojimai ir sužalojimai gydomi skirtingai, paprastai išniręs petys užgyja nuo vieno iki trijų mėnesių.
Ištiesinti petį ir iš karto uždėti tvarstį padės pagreitinti gijimo procesą.
Norėdami sumažinti traumos poveikį, ištempiant sužeistą peties sąnarį, ištiesę ir sutvarstę petį, galite nešioti ranką diržu.
Maždaug kartą per savaitę galite nuimti seną tvarstį ir pakeisti jį nauju.
Jums gali prireikti fizinės terapijos, kad visiškai ištaisytumėte pažeistą petį. Praėjus 2–3 savaitėms po tvarsčio uždėjimo, gydytojas gali nukreipti jus pas kineziterapeutą, kuris moko pratimų, padedančių sustiprinti petį, ir rekomenduoja pasitempti.