Turinys

• Žingsniai
• 1 iš 2 metodas: simptomų nustatymas
• 2 metodas iš 2: Rizikos veiksnių supratimas
• Patarimai
• Įspėjimai

Egzema yra odos būklė, sukelianti paraudimą, niežėjimą, niežėjimą ir odos pažeidimus. Tai labai dažna būklė, kuri dažnai negydoma. Jei manote, kad sergate egzema, perskaitykite šį straipsnį, kad sužinotumėte apie šios būklės simptomus ir rizikos veiksnius. Jei norite sužinoti, kaip elgtis su egzema, spustelėkite čia.

Žingsniai

1 iš 2 metodas: simptomų nustatymas

1. 1 Atkreipkite dėmesį į odos spalvos pasikeitimą. Egzema dažniausiai pasireiškia kaip raudonos arba rusvai pilkos dėmės ant odos. Šios dėmės dažnai atsiranda ant riešų, kaklo, krūtinės, rankų ir kojų. Paprastai egzema pirmą kartą atsiranda vaikystėje ir neišnyksta, jei nesirūpinama.
2. 2 Stebėkite nelygią odą. Šiuos iškilimus dažniausiai galima rasti ant veido ir galvos odos. Stenkitės nesubraižyti odos, kad neatidarytumėte žaizdų ir nesusidarytumėte egzemos. Egzema ant veido ir galvos odos dažniausiai pasireiškia naujagimiams. Kai kurie žmonės lygina šiuos iškilimus su žvynuotais spuogeliais.
3. 3 Nustatykite, kada jaučiate niežulį. Sergant egzema, niežulys dažniausiai sustiprėja naktį. Kai ši būklė pablogėja, ji gali sukelti paraudimą ir patinimą aplink akis.
   • Taip pat galite pajusti deginimo pojūtį, ypač kai pradedate niežėti, bandydami palengvinti niežėjimo pojūtį.
4. 4 Atkreipkite dėmesį į plutos susidarymą. Kai subraižote egzemą, galite sukelti kraujavimą ir oda gali tapti kieta pluta. Šią plutą taip pat gali sudaryti skystis, išeinantis iš egzemos dėmių, kaip tai atsitinka, kai išspaudžiamas spuogas.
5. 5 Stebėkite savo odos tekstūrą. Sergant egzema, jūsų odos vietos gali įgauti odinę ar žvynuotą tekstūrą. Šią tekstūrą dažniausiai sukelia paraudusių odos vietų įbrėžimas ar trynimas. Šios sritys gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje.
   • Šie pleiskanojantys pleistrai taip pat gali pradėti pleiskanoti. Jei taip atsitiks, jūsų oda atrodys kaip saulės nudegusi.

2 metodas iš 2: Rizikos veiksnių supratimas

1. 1 Supraskite, kad amžius yra egzemos veiksnys. Kūdikiams ir vaikams dažniausiai kyla pavojus susirgti egzema. Tačiau nepamirškite, kad ši liga gali išsivystyti bet kuriame amžiuje, ji yra labiau paplitusi tarp mažų vaikų.
2. 2 Saugokitės dalykų, kurie gali sukelti egzemą. Kiekvienam žmogui egzemos sukėlėjai yra skirtingi; dažniausiai pasitaikantys veiksniai yra šiurkštus muilas ir milteliai, sintetiniai drabužiai ir kvepalai. Ekstremali temperatūra, pvz., Labai karštos ar labai šaltos dienos, taip pat gali sukelti egzemą.
   • Maistas taip pat gali sukelti egzemą, ypač vaikams. Įprasti maisto produktai, sukeliantys alergiją ir (arba) egzemą vaikams, yra kiaušiniai, žemės riešutai, pienas, soja, kviečiai ir žuvis.
3. 3 Būkite dėmesingi savo aplinkai. Egzema dažniau pasireiškia žmonėms, gyvenantiems labai užterštoje miesto aplinkoje. Ligą gali pasunkinti ir tam tikri alergenai: pelėsiai, dulkės, žiedadulkės, gyvūnų pleiskanos ir cigarečių dūmai.
4. 4 Egzema plinta per genus. Mokslininkai nustatė, kad egzema gali plisti iš tėvų į vaiką, tačiau išsamiai, kaip tai atsitinka, dar nenustatyta.Tačiau atminkite, kad giminaičiai gali turėti skirtingus tos pačios ligos simptomus.
5. 5 Atminkite, kad stresas gali sukelti egzemą. Stresas kelia grėsmę imuninei sistemai. Manoma, kad žmonės su susilpnėjusia imunine sistema yra labiau linkę į ligas dėl per didelio darbo ar poilsio trūkumo. Egzema yra viena iš tokių ligų.

Patarimai

• Jei esate linkęs į egzemą, naudokite vaistinius muilus ir losjonus, specialiai sukurtus kovoti su šiomis odos ligomis.

Įspėjimai

• Jei atsiranda bet kuris iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į dermatologą. Jei negydoma, egzema gali sukelti nuolatinį odos spalvos pasikeitimą.