Kaip balinti dantis namuose

Turinys

Žingsniai
1 metodas iš 6: balinimo juostelių naudojimas
2 metodas iš 6: balinimo pastos arba gelio naudojimas
3 iš 6 metodas: vandenilio peroksido naudojimas
4 metodas iš 6: kepimo sodos naudojimas
5 metodas iš 6: pakeiskite savo gyvenimo būdą
6 iš 6 metodas: ugdykite sveikus dantų įpročius
Patarimai
Įspėjimai
Ko tau reikia

Balti dantys yra geros burnos higienos ir sveikatos ženklas, jau nekalbant apie tai, kad balti dantys yra esminė gražios šypsenos sudedamoji dalis. Bet jei jūsų dantys nėra beveik tokie balti, kaip norėtumėte, nenusiminkite - namuose turite viską, ko reikia, kad jie būtų baltesni. Tai, žinoma, nėra profesionalus balinimas, tačiau jis taip pat veiks. Svarbiausia vėliau parodyti save odontologui, kad įsitikintumėte, jog netyčia nepablogėjo dantys. Kitaip tariant, jei norite pakeisti savo gyvenimą įnešdami į jį dantų baltumo - šis straipsnis skirtas jums!

Žingsniai

1 metodas iš 6: balinimo juostelių naudojimas

1 Pasirinkite jums tinkančias balinimo juosteles. Juos turi patvirtinti jūsų šalies sveikatos ministerija ir juose neturi būti emalio pažeidžiančio chloro dioksido. Šios juostelės pagamintos iš polietileno, o jų galite rasti net prekybos centre (na, žinoma, vaistinėje).
- Pakuotėje yra mažiausiai dvi juostelės - viršutiniam ir apatiniam žandikauliui. Ant kiekvienos juostelės uždedamas gelis, kuriuo jie prilips prie dantų ir juos išbalins.
- Vidutinė šio malonumo kaina yra apie tūkstantį rublių.
2 Kruopščiai išsivalykite dantis. Beje, nepamirškite siūlu! Taip dantys bus išvalyti nuo visko, kas gali trukdyti balinti, įskaitant apnašas tarp dantų.
3 Perskaitykite instrukcijas. Būtinai perskaitykite, nes turite žinoti, kaip naudoti balinimo juosteles, kaip dažnai jas galima naudoti ir pan. Paprastai juostelės ant dantų tepamos du kartus per dieną, pusvalandį. Kai kurie ištirpsta patys, kai kuriuos reikės išmesti.
4 Juostas uždėkite ant dantų. Čia viskas paprasta - juostelės ant dantų, padėkite jiems klijuoti pirštais. Stenkitės nejudinti liežuvio per daug, kad neišteptumėte gelio per burną. Jei tepate, nesijaudinkite, tai nėra kenksminga, tiesiog bjauru. Na, tada vykdykite instrukcijas.
5 Nuimkite juosteles. Praėjus pakankamai laiko, nuimkite juosteles nuo dantų ir išmeskite, jei, žinoma, liko ko atsisakyti.
6 Išskalaukite burną. Kruopščiai išskalaukite burną, kad neliktų ten likusio gelio. Toliau naudokite juosteles tiek, kiek reikia, ir palaukite, kol pasirodys rezultatai.
- Jei pasirinksite tinkamas juosteles ir teisingai jas naudosite, efektas išliks iki 4 mėnesių.

2 metodas iš 6: balinimo pastos arba gelio naudojimas

1 Naudokite balinimo gelį. Žinoma, ne bet kaip, bet sertifikuota ir leidžiama. Žinoma, nepamirškite apie instrukcijas. Na, tada dvi minutes tepkite gelį ant dantų šepetėliu. Tada spjaukite ir atitinkamai išskalaukite burną.
- Naudokite gelį du kartus per dieną 2 savaites arba, jei leidžiama pagal instrukcijas, ilgiau. Rezultatai pasirodys po poros dienų.
2 Naudokite balinančią dantų pastą. Ji taip pat turi būti sertifikuota, nepamirškite apie tai. Daugelis pastų parduodamos be recepto.
- Naudokite šią pastą kaip ir bet kurią kitą: valykite dantis, skalaukite burną, išspjaukite.

3 iš 6 metodas: vandenilio peroksido naudojimas

1 Naudokite vandenilio peroksidą. Nepaisant to, dantų balinimo preparatai kainuos brangiau nei senas geras peroksidas, ir poveikis vargu ar labai skirsis. Pavyzdžiui, Jungtinėse Valstijose balinimas peroksidu laikomas saugia aukščiausio lygio praktika.
2 Pirkite peroksidą vietinėje vaistinėje. Antiseptinės peroksido savybės tinka ne tik odai, bet ir burnos ertmei. Jis parduodamas vaistinėse, mažų rudų (kad būtų išvengta saulės spindulių įtakos) burbuliukų. Pirkite 3% tirpalą - tai saugiau ant burnos.
3 Padarykite burnos skalavimo skystį vandeniu ir peroksidu. Kiekvieną dieną prieš dantų valymą skalaukite burną, kad jie būtų baltesni. Tirpalas turi būti 50:50. Štai ką daryti:
- Į burną įpilkite 2 šaukštus (30 ml) antiseptinio tirpalo ir minutę jais praskalaukite burną. Tirpalas pradės putoti, o kai putos ateis, tai reiškia, kad mišinys veikia ir naikina bakterijas.
- Išspjaukite tirpalą ir išskalaukite burną.
- Valykite dantis kaip įprastai.
4 Kartą per savaitę valykite dantis su soda ir peroksido pasta. Taip dantys taps švaresni ir baltesni. Štai ką daryti:
- Į 3 arbatinius šaukštelius (15 ml) sodos įpilkite du arbatinius šaukštelius (10 ml) vandenilio peroksido. Viską maišykite, kol gausite tešlos masę. Padarykite nuoseklumo laipsnį pagal savo skonį, tačiau apskritai konsistencija turėtų būti panaši į dantų pastos.
- Į skonį įlašinkite lašą mėtų dantų pastos. Arba galite paimti pipirmėčių ekstraktą.
- Į pastą įpilkite šiek tiek druskos, kuri išvalys dantis. Atkreipkite dėmesį, kad druska yra abrazyvinis dalykas, todėl nepersūdykite.
- Užtepkite pastą ant dantų šepetėlio.
- Valykite dantis mažais sukamaisiais judesiais. Kai visi dantys yra pasta, duokite jai dvi minutes dirbti.
- Išskalaukite burną.
- Valykite burną įprasta dantų pasta, kad pašalintumėte visus mišinio pėdsakus.

4 metodas iš 6: kepimo sodos naudojimas

1 Sudrėkinkite dantų šepetėlį ir pamerkite jį į sodą. Visi šeriai turi būti šlapi, kad soda priliptų prie jų.
2 Valykite dantis dvi minutes. Spjaukite kaip reikia.
3 Išspjaukite kepimo soda. Išskalaukite burną švariu vandeniu (nebent jums patinka sodos skonis). Burnos skalavimo skystis gali padėti, jei sodos skonis yra per stiprus. Norėdami gauti geriausius rezultatus, naudokite šį metodą du kartus per savaitę.
- Jei po valymo su soda jaučiate deginimo pojūtį, kreipkitės į gydytoją, tai gali būti dantų ėduonies požymis.
- Nenaudokite šio metodo per daug ir nepažeiskite emalio. Pasitarkite su savo odontologu, kaip dažnai turėtumėte naudoti šią techniką.
4 Į kepimo soda įpilkite citrinos arba laimo sulčių. Tai daroma paprastai:
- Iš pusės vaisių išspauskite sultis.
- Sumaišykite sultis su ¼ stiklinės soda - atminkite, kad reakcija praeis.
- Į kepimo sodą pamirkykite vatos diskelį arba švarią servetėlę. Įtrinkite mišinį į dantis, kad jis patektų net į sunkiausiai pasiekiamas vietas, įskaitant dantų užpakalinę dalį.
- Palikite mišinį minutę, tada nedelsdami nulupkite ir viską nuplaukite. Atminkite, kad šis mišinys yra rūgštus, o ilgas kontaktas su rūgščia aplinka kenkia dantims.
- Šis metodas yra geras kartą per savaitę ar net rečiau. Po kurio laiko pamatysite rezultatus.

5 metodas iš 6: pakeiskite savo gyvenimo būdą

1 Venkite produktų, kurie dažo emalį. Kartais galite išvengti emalio dažymo pakeisdami savo gyvenimo būdą. Visų pirma, bus naudinga mesti rūkyti, taip pat sumažinti gėrimų, kurių sudėtyje yra taninų, tai yra limonadų, kavos, raudonojo vyno ir arbatos, vartojimą.Kai kuriais atvejais šie gėrimai yra priimtini - bet tik per šiaudelį (ir negerkite karšto per šiaudelį.
2 Valgykite maistą, kuris tinka dantims. Kai kurie produktai yra tiesiog pagaminti, kad dantys būtų baltesni. Pavyzdžiui:
- Obuoliai, salierai ir morkos. Tai natūralūs dantų šepetėliai, padedantys išlaikyti dantis švarius, o kaip premija - vitamino C šaltiniai, kurie sustiprins dantenas ir padės atsikratyti blogą kvapą sukeliančių bakterijų.
- Valgykite daug braškių, jos turi natūralų sutraukiantį, kuris yra naudingas burnos ertmei. Norėdami gauti didesnį efektą, pabandykite trinti braškes į dantis - bet minutę, ne daugiau, ir tada jums reikės skalauti burną.
- Kartą per savaitę skalaukite burną 1: 1 citrinos sulčių ir šilto vandens tirpalu. Bet ne dažniau - kitaip citrinų sultys ne tik šviesins dantis, bet įkūrėjas pakenks emaliui.
- Valgykite daugiau kietų sūrių. Jie padidina seilių gamybą, o tai naudinga burnos ertmei.

6 iš 6 metodas: ugdykite sveikus dantų įpročius

1 Valykite dantis du kartus per dieną. Taip, valymas šepečiu ir siūlu nėra panacėja, bet ar tai priežastis pradėti burnos higieną?! Tačiau gera higiena yra raktas į puikią dantų sveikatą. Taigi įpratę reguliariai valyti dantis, kad padėtumėte atsikratyti apnašų ir galiausiai dantų akmenų.
- Valykite dantis po pusryčių ir prieš miegą. Tačiau tai yra minimumas - kai kurie valosi dantis beveik po kiekvieno valgio.
2 Kasdien naudokite dantų siūlą. Tai galbūt vienas iš geriausių būdų atsikratyti apnašų, susikaupusių tarp dantų ir šalia dantenų. Ir, kaip jau žinote, kuo mažiau apnašų, tuo baltesni dantys.
- Naudokite siūlą bent kartą per dieną. Geriausia - prieš miegą, išsivalius dantis.
- Išbandykite įvairių tipų siūlus ir raskite jums tinkamiausią, nes siūlų yra daug skirtingų tipų.
3 Naudokite burnos skalavimo skystį. Šie produktai naikina bakterijas ir stiprina dantis. Naudojant kartu su dantų siūlu ir pasta, burnos skalavimo skysčiai gali žymiai sumažinti kenksmingų bakterijų kiekį burnoje ir padaryti jį daug švaresnį.
- Sprendimai, žinoma, yra skirtingi. Eksperimentuokite su įvairiais tipais ir raskite tą, kuris atitinka jūsų skonį!
4 Reguliariai tikrinkite dantis su savo odontologu. Eikite į profesionalų burnos ertmės valymą, stebėkite dantų būklę, laikykitės burnos higienos - ir viskas bus gerai. Ir nepamirškite: pirmiausia pasikonsultuokite su gydytoju, o tik tada elkitės.
- Jūsų odontologas žino, ar priemonė veiks, jei jūsų dantys ir dantenos yra per jautrūs, ar ant jūsų dantų yra vainikėliai.
- Rimtas dantų spalvos pasikeitimas geriausiai išgydomas profesionalo.

Patarimai

Valykite dantis tris kartus per dieną.
Prieš naudodami kepimo soda, žinokite apie jo stiprų kvapą.
Norėdami išlaikyti baltus dantis, valykite juos po valgio. Tai, ką valgote, gali nudažyti dantis.
Balinimo juostelės visai nebūtinos, kartais problemą galima išspręsti tik valant. Nepaisant to, jei norite - kodėl gi ne!
Atminkite, kad balti dantys yra geri, bet sveiki - dar geresni.
Medvilninis tamponas, įmirkytas vandenilio peroksidu, padės balinti dantis sunkiai pasiekiamose vietose.
Apsilankykite pas savo odontologą, norėdami profesionaliai balinti dantis. Paslauga yra mokama, tačiau efektyvi, efektyvi ir taupo jūsų laiką. O laikas, kaip prisimenate, yra pinigai.
Būkite atsargūs, kai naudojate balinimo juosteles, vien dėl stiprių chemikalų, kurie gali pažeisti dantų emalį.

Įspėjimai

Nevalykite dantų per stipriai, tai sugadins emalį.
Jei burnoje yra įbrėžimų, vandenilio peroksidas sudegs. Stipriai dega. Be to, gabalai bus balti. Nebijok, tai normalu.
Niekada nenurykite vandenilio peroksido: geriausiu atveju vemiate, blogiausiu atveju mirsite.
Nenaudokite sodos per dažnai, tai sugadins emalį.Juk yra specialios dantų pastos su daug mažiau emaliui kenksmingomis abrazyvinėmis medžiagomis, kurias galima naudoti kasdien, norint atkurti dantų baltumą, pavogtą tabako, kavos, raudonojo vyno, arbatos ir kt.
Per daug sodos kenkia emaliui.
Visada atidžiai perskaitykite instrukcijas!
Jei sumaišėte citriną su peroksidu ir pastebėjote, kad dantenos kraujuoja iš valymo šventės, nedelsdami nutraukite procedūrą ir, jei norite, pakartokite ją po dviejų ar trijų dienų.
Tačiau per didelis vandenilio peroksido kiekis taip pat kenkia.
Kepama soda tirpdo ortodontinius klijus, todėl jei esate ortodonto pacientas, geriau susilaikyti nuo sodos.
Išnagrinėkite konkrečius balinimo juostelių ingredientus. Jei kažkas jums nepatinka, rinkitės kito prekės ženklo juosteles.
Išbalę dantys kurį laiką tampa daug jautresni.