Kaip nusiprausti po dušu

Video.: Padėkite stiklinę vandens prie durų ir pažiūrėkite, kas atsitiks. Pašalinkite bet kokią blogą,

Turinys

Žingsniai
Patarimai
Įspėjimai
Ko tau reikia

Ar visada patiriate stresą maudydamiesi duše, ir dar daugiau, ar tai erzina? Ar tiesiog norite atsipalaiduoti ir praleisti prabangiai? Dušai gali būti tokie atpalaiduojantys kaip vonios ir dar efektyvesni.

Žingsniai

1 Paimkite rankšluostį ir padėkite jį prieinamoje vietoje. Taip pat paruoškite visus dušui reikalingus produktus ir padėkite juos į dušą arba prieinamoje vietoje.
2 Švelniai šukuokite plaukus, atlaisvindami juos nuo visų mazgų. Turite šukuoti plaukus, kad vėliau būtų lengviau juos plauti.
3 Įjunkite dušą. Įsitikinkite, kad vanduo nėra per karštas, kitaip jis sugadins plaukus ir pažeis odą. Vandens temperatūra turi būti nuo šiltos iki šaltos (jei norite). Šiltas vanduo atveria poras, o šaltas - jas, todėl, jei norite pakeisti temperatūrą, turite į tai atsižvelgti.
4 Nusivilkite visus drabužius ir, jei jie nešvarūs, skalbkite.
5 Nusiprauskite po dušu ir atgaivinkite plaukus, kad jie būtų visiškai šlapi. Tai palengvins šampūno naudojimą!
6 Išspauskite šampūną į delną. Priklausomai nuo jūsų plaukų ilgio, jums gali prireikti daug ar mažai šampūno, tačiau jei turite vidutinio ilgio plaukus (šiek tiek žemiau pečių), išspauskite maždaug ketvirtadalį delno. Naudokite tai kaip nuorodą, jei turite trumpus ar ilgus plaukus.
7 Sutrinkite rankas, kad suputotų šampūnas, tada pradėkite plauti galvos odą. Pabandykite masažuoti visas galvos odos dalis, bet nenaudokite nagų, nes galite susižeisti.
8 Baigę galvą, nusileiskite ir švelniai įtrinkite šampūną į likusius plaukus. Netrinkite per stipriai, kitaip galite pažeisti plaukus. Masažuokite galvą! Tai negali pakenkti, masažas palengvins galvos skausmą, kurį patyrėte visą dieną!
9 Nuplaukite visą šampūną. Gerai nuplaukite, kitaip ant odos susidarys riebi plėvelė, o plaukai bus sausi ir šiurkštūs.
10 Išspauskite plaukus, tada išspauskite kondicionierių į delną (tai padės jūsų plaukams sugerti daugiau drėgmės iš šampūno). Naudokite šiek tiek daugiau kondicionieriaus nei šampūną.
11 Pradėkite nuo plaukų apačios ir giliai masažuokite iš apačios į viršų. Kai baigsite tepti plaukų apačią, likusias dalis įtrinkite rankomis (jei neturėtumėte per daug, jei teisingai išmatuotumėte porciją) ir tepkite viršutinę plaukų pusę.
12 Nuplaukite kondicionierių. Nereikia jų nuplauti taip kruopščiai, kaip skalavus šampūną, nes palikus šiek tiek kondicionieriaus ant plaukų, plaukai taps valdomi ir švelnūs. Nepersistenkite ir šiek tiek palikite, kitaip kenčiate nuo riebių plaukų! Tiesiog gerai išskalaukite, išspauskite ir įsitikinkite, kad ant plaukų nelieka kondicionieriaus.
13 Supilkite dušo želę / muilą ant rankšluosčio. Sukamaisiais judesiais įtrinkite visą kūną, išskyrus veidą ir kaklą, kad jis būtų patogus ir malonus. Tikrai darykite taip, tarsi masažuojate, o ne plaunate kūną (ką darote)! Netrinkite per stipriai, kitaip pažeisite odą.
14 Nuplaukite viską patys. Taip pat nuplaukite likusias muilo putas. Atidėkite skalbinių šluostę.
15 Supilkite veido prausiklį / muilą į rankas ir kruopščiai bei švelniai įtrinkite veidą, už ausų ir kaklo.
16 Galiausiai viską nuplaukite.
17 Išjunkite dušą ir greitai išdžiovinkite rankšluosčiu.
18 Tuo pačiu metu išjunkite dušą ir greitai nuplaukite vandens perteklių, kad rankšluostis nebūtų per daug drėgnas.
19 Užtepkite šiek tiek drėkinamojo kremo ir paskirstykite po visą kūną. Tai yra vienas iš jūsų tikslų išties atnaujinti, drėkinti ir suminkštinti odą.
20 Paimkite šuką ir vėl lėtai ir švelniai šukite plaukus. Šukuokite visus galimus mazgus (pvz., Prieš dušą) ir formuokite plaukus taip, kaip jums patinka.
21 Apsirenk gražius, patogius drabužius ir esi pasiruošęs eiti!

Patarimai

Turėkite po ranka viską, ko jums reikia, kad nesijaustumėte nepatogiai ir neišeitumėte darant pražūtį. * Naudokite maloniai kvepiančius produktus ir viską, kas jums patinka. Labiausiai išgydyti ir atsipalaiduoti padeda kūno šveitikliai ir dušo želės, kurios suteikia nuostabų kvapą ir pojūtį.
Atsipalaiduokite po dušu ir negalvokite apie nieką, kas sukelia stresą.
Plaudami plaukus skirkite laiko masažui. Tai labai atpalaiduoja.
Skirkite akimirką uždaryti akis ir tiesiog nukreipkite karštą vandens srovę ant veido.
Padėkite rankšluostį taip, kad jį lengvai pasiektumėte.