Turinys

• Žingsniai
• 1 būdas iš 3: teisingai reaguokite
• 2 metodas iš 3: asmeniškai prisipažinkite savo jausmus
• 3 iš 3 metodas: kiti būdai išpažinti užuojautą
• Patarimai
• Įspėjimai

Taigi, jūs suprantate, kad laikas pasakyti savo išrinktajam apie savo jausmus, bet kaip tai padaryti? Turėsite įgyti drąsos, kad atskleistumėte savo tikruosius jausmus, o tai yra sunku. Tačiau žinokite, kad kai tik atsiversite, jausitės geriau, nepriklausomai nuo rezultato. Jei norite be nereikalingų rūpesčių žinoti, kaip pasakyti savo išrinktajam, kad jis jums patinka, tiesiog vykdykite mūsų nurodymus.

Žingsniai

1 būdas iš 3: teisingai reaguokite

1. 1 Nenusiminkite, jei jūsų partneris nepritaria jūsų jausmams. Jei jis ar ji nesijaučia taip pat, tai nėra pasaulio pabaiga. Turėtumėte didžiuotis tuo, kad turite drąsos dalytis savo tikrais jausmais, kad gavote atsakymą, net jei nepasiekėte norimo rezultato. Jei kitas asmuo nepritaria jūsų jausmams, tiesiog pasakykite: „Gerai, jokių problemų“ arba „Ačiū, kad išklausėte“. Atsisveikindami būkite mandagūs ir malonūs - neleiskite jam ar jai jaustis dar blogiau sakydami: „Aš žinojau, kad taip bus“ arba „Aš niekam nepatinku“.
   • Atminkite, kad pasitikėjimas, kuris leido jums prisipažinti apie savo jausmus, padės jums būsimuose santykiuose ir pasirinkimuose.
2. 2 Nebijokite susitikti su savo partneriu, jei žinote, kad jis jums nepatinka. Jei jis nepritaria tavo jausmams, viskas gerai. Jei esate draugai, turėsite šiek tiek atsiriboti, tačiau tai nereiškia, kad kitą kartą susitikus reikia bėgti ar jo vengti. Tęskite savo verslą ir džiaugkitės matydami jį kiekvieną kartą, kai kerta. Atminkite, kad jis ar ji negali paveikti jūsų jausmų, todėl būkite ramūs.
3. 3 Džiaukis, jei ir tu jam patinki. Jei jūsų jausmai yra abipusiai, tuomet turite mėgautis šia jaudinančia akimirka. Didžiuokitės savimi, išreikšdami savo jausmus, ir mėgaukitės laiku su savo partneriu ar net susitikinėdami su juo. Galite neskubėti ir nuspręsti, ką norite daryti toliau.Jūsų išrinktasis bus nustebintas jūsų drąsos ir sąžiningumo ir norės kuo daugiau laiko praleisti su jumis.

2 metodas iš 3: asmeniškai prisipažinkite savo jausmus

1. 1 Pasiruoškite, bet ne taip, kad tai būtų akivaizdu. Žinoma, jūs norite atrodyti gerai, kai planuojate papasakoti savo simpatijai apie savo jausmus. Tik nesirenkite į balinę suknelę, jei dažniausiai dėvite laisvalaikio drabužius, arba naujos aprangos, jei visada perkate tik patogius drabužius. Jūs nenorite, kad jūsų partneris manytų, jog per daug bandote padaryti įspūdį, tiesa? Tiesiog pabandykite atrodyti šiek tiek elegantiškiau ir labiau prižiūrimi nei įprastai, kad prieš kalbėdami apie savo jausmus jaustumėtės labiau pasitikintys savimi.
2. 2 Pasirinkite tinkamą laiką ir vietą. Jei norite pasiekti geriausią rezultatą, turite pasirinkti laiką, kai jūs ir jūsų išrinktasis gali būti vieni ramioje aplinkoje. Nedarykite to pertraukos metu, kai galite jį užklupti ar susirūpinti matematikos egzaminu. Geriau pasirinkti laiką, kai žinote, kad jis bus vienas, pavyzdžiui, po pamokų ar grupės renginyje, kai žinosite, kad jis gali būti paimtas minutėlei pasikalbėti.
3. 3 Pasakykite, kad norite apie ką nors pasikalbėti. Nepadarykite to dideliu įvykiu - nuskambėkite, kad jums reikia pagalbos atliekant namų darbus ar pan. Paaiškinkite, kad norite kalbėtis privačiai, tačiau nerimauti nėra jokios priežasties. Kuo atsitiktiniau skamba, tuo geriau. Tiesiog pasakykite: „Ei, aš norėjau pasikalbėti apie ką nors po pamokų, ar turi minutę?
4. 4 Sukurkite patogią atmosferą juokdamiesi ar juokaudami. Nereikia iškart šaukti: „Tu man patinki!“, Nes tavo partneris gali jaustis šiek tiek nejaukiai ar sugėdintas. Vietoj to, atleiskite įtampą kvailu pokštu, erzinimu ar garsiu juoku, reaguodami į jo eilutę. Juokas privers jį galvoti apie gerus dalykus, todėl jis įsijungs jūsų klausytis.
5. 5 Pasakyk tai. Nėra prasmės atidėti. Kai esate vienas ir jūsų partneris jaučiasi patogiai, turėtumėte kalbėti apie savo jausmus. Kuo greičiau tai padarysite, tuo geriau, tuo mažiau nervinsitės ir murgsite kažką nenuoseklaus. Išreikškite save paprastai ir tiesiogiai. Pasakykite: „Aš norėjau jums pasakyti, kad myliu jus“ arba „Man patinka leisti laiką su jumis ir noriu, kad jūs žinotumėte, jog jaučiu jums jausmus“.
   • Kai kalbate, užmegzkite akių kontaktą ir atpalaiduokite kūną. Nestovėkite per arti ir nežiūrėkite į grindis, nes atrodysite pernelyg susijaudinę ar nutolę.
   • Kalbėdami su juo apie savo jausmus, naudokite išrinktojo vardą. „Miša, aš noriu tau kai ką pasakyti ...“ skamba asmeniškiau nei „noriu tau kai ką pasakyti“.
   • Nesijaudinkite dėl to, kad turite daug kalbėti. Taip tik dar labiau nervinsitės.
6. 6 Palaukite reakcijos. Nespauskite ir nesakykite: „Ką jūs manote?“ Greičiausiai jį nustebinsite ir prireiks šiek tiek laiko, kad prabiltų apie savo jausmus. Giliai įkvėpkite, atsitraukite ir laukite atsakymo. Jūsų išrinktasis iš karto gali pasakyti, kad ir jūs jam patinkate, tačiau jam gali prireikti šiek tiek laiko, o tada jis pasakys: „Šaunu, ačiū, kad pasakėte“ arba „Ar galiu apie tai pagalvoti?“. Tai gana natūralu. Jei norite padidinti sėkmės tikimybę, turite atrodyti ramiai.

3 iš 3 metodas: kiti būdai išpažinti užuojautą

1. 1 Kalbėkite apie savo jausmus telefonu. Taip, jei esate labai drovus, tada, prisipažinęs savo jausmus telefonu, atrodysite labiau pasitikintis savimi ir brandesnis. Tiesiog paskambink jam ir prisipažink. Tiesiog pasisveikinkite, pajuokaukite ir pasakykite: „Aš norėjau jums kai ką pasakyti“, o tada prisipažinkite savo jausmus.
   • Kalbėdamas telefonu mažiau nerviniesi, nes nebūsi su juo akis į akį. Jei vis dar nerimaujate, galite vaikščioti po kambarį ir nusiraminti.
2. 2 Išreikškite savo jausmus miela pastaba. Užmeskite jį ant stalo, knygos ar kuprinės, taip mielai išreikšdami savo jausmus popieriuje. Tiesiog parašykite kažką panašaus į: „Labas Mark, aš norėjau tau pasakyti, kad tu man patinki“. Jei jis randa užrašą tinkamu laiku, tai bus maloni staigmena - tiesiog įsitikinkite, kad jūsų užrašą lengva rasti.
3. 3 Pakviesti pasivaikščioti. Jei esate per daug nervingas, galite sumažinti stresą pakviesdami jį praleisti laiką kartu. Galite tiesiog pasakyti, kad turite bilietus į filmą ar pasirodymą, ir pakviesti išrinktąjį atvykti su savimi; paklausti, ar jis alkanas, ar nori kur nors užkąsti ar išgerti kavos; paklausti, ar jis nori pasivaikščioti parke. Taigi jūs aiškiai parodote savo jausmus, perkeldami kai kurias pareigas savo išrinktajam.
4. 4 Žinokite, ko nedaryti. Jei norite išpažinti savo jausmus ir pasiekti geriausių rezultatų, turite vengti kelių dalykų. Štai ko nedaryti, jei norite atrodyti pasitikintys savimi ir subrendę:
   • Nesidalinkite savo jausmais su draugais. Jei norite atrodyti suaugęs, turite tai padaryti pats.
   • Nepripažinkite to „Facebook“. Dėl to neatrodysite rimtas ar pasitikintis savimi.
   • Nebūk pernelyg įkyrus. Paprastas „tu man patinki“ skamba daug efektyviau ir jį atbaidys daug mažiau nei: „Aš tave įsimylėjau nuo šeštos klasės ...“

Patarimai

• Įsitikinkite, kad jis ar ji jums patinka tiek, kad norite pakviesti jį į pasimatymą. Jei to dar nenorite, prieš išpažindami savo jausmus geriau susipažinkite.
• Būkite ramūs ir pasitikintys savimi!
• Jei nerimaujate, neatrodykite pernelyg rimtai ar per daug šypsokitės.
• Įsitikinkite, kad jums jis patinka ne tik išoriškai, o ne todėl, kad visi jūsų draugai yra su kuo nors.
• Pasirinkite patogią vietą. Jei jums nepatogu, pereikite prie kito.
• Nesuraudykite, nesijaudinkite ir nebandykite to slėpti. Tiesiog giliai įkvėpkite ir pažiūrėkite į akis.
• Jei esate drovus, naudokite užrašus ar pokalbius; nors tai nėra gyvas bendravimas, jis ar ji nepajus, kad esate nervingas.
• Apsirenkite taip, kaip jaučiatės patogiai. Jei atrodysite ir jausitės užtikrintai, elgsitės taip pat.
• Jei norite būti romantiškas (arba jei nesugebate valdyti nemalonių situacijų), parašykite meilės užrašą. Kalbėkite apie savo jausmus joje, tada išmeskite ją į stalčių ar kur nors pastebimą. Bus malonu, jei pavogsite knygą ar kažką kito ir grąžinsite ją su rašteliu, kurį lengva rasti.

Įspėjimai

• Jei jis nenori būti su tavimi, susirask naują objektą! Neliūdėk!
• Neverk valandų valandas ir nesakyk sau: „Jis toks buvo“. Jums bus sunku, bet jūs tai pamiršite padedami šeimos, draugų ar įvairių malonių smulkmenų gyvenime. Jums tiesiog reikia laiko.
• Jei esate atstumtas, nedelsdami nejunkite kito žmogaus, ypač jei jis draugauja su jūsų buvusiu.
• Nepamirškite, kad viskas bus gerai, net jei jis nenori būti su jumis; praleiskite laiką su draugais ir netrukus apie tai pamiršite.
• Niekada neįsimylėkite buvusio draugo ar merginos meilužio, tik jei jam tai gerai, kad neprarastumėte draugystės.