Turinys
Pirmąjį „zefyro testą“ atliko Stanfordo psichologijos profesorius Walteris Michelle'as septintojo dešimtmečio pabaigoje ir aštuntojo dešimtmečio pradžioje. Testas skirtas įvertinti, kaip vaikai gali suvaldyti savo norus. Vėlesni tyrimai parodė, kad vaikai, kurie, būdami 4 metų, galėjo atidėti zefyrus ir jų nevalgyti, daugelyje sričių aplenkė savo bendraamžius, kai jiems sukako 18 metų: jie pakilo 210 taškų aukščiau, išlaikė SAT ir turėjo didesnį pasitikėjimą, koncentraciją ir patikimumą. . Šis paprastas testas parodė vėlesnių SAT balų ir IQ testų prognozę. ...
Čia aprašytas zefyro bandymas vargu ar gali būti laikomas galiojančiu moksliniu eksperimentu. Jei atliksite testą, vaikas neparodys greitojo kelio į Harvardą. Tačiau tai yra gana įdomi veikla jūsų vaikams ir galimybė išmokti vertingos kantrybės pamokos.
Žingsniai
1 Padėkite vaiką toje vietoje, kur yra kėdė, stalas ir vienas zefyras. Mokymo eksperimento metu mokslininkai pasislėpė už dvipusio veidrodžio. Tą patį galite padaryti naudodami savo kompiuterio vaizdo kamerą ar internetinę kamerą. 
2 Pasakykite savo vaikui testo taisykles:- Paliksite vieną zefyrą ant stalo, kuriame sėdi vaikas. Paaiškinkite, kad ketinate išeiti iš kambario ir kad jis / ji gali valgyti zefyrus jums išėjus. Tačiau jei grįšite ir jis / ji nevalgė zefyro, apdovanosite jį papildomu saldumu.
3 Išeikite iš kambario, kai tik vaikas supranta, kad dabar gali suvalgyti vieną zefyrą arba du vėliau.
4 Laukti. Tikro eksperimento metu psichologai 20 minučių laukė, ar vaikai gali atsispirti pagundai. Tačiau šioje testo versijoje dauguma tėvų pasirenka laukti tik 2-5 minutes. 
5 Grįžkite ir apdovanokite vaiką papildomu zefyru, jei jis to nusipelno. Leisk jam dabar valgyti zefyrus. Paaiškinkite, kad didžiuojatės jo elgesiu. Jei jūsų vaikas valgė zefyrus, kol buvote išvykę, pabandykite išnaudoti šią akimirką paaiškindami, kaip svarbu atidėti pasitenkinimą. 
6 Mėgaukitės žiūrėdami bandomąjį vaizdo įrašą su visa šeima ir kartu su savo vaiku, kai jis sensta. Vaikams bus įdomu pamatyti savo reakcijas, nepriklausomai nuo to, kaip vyko testas.
Patarimai
- Jei jūsų vaikui nepatinka zefyrai, pakeiskite jį viliojančiu skanėstu.
- Nors originalus zefyro testas buvo atliktas 4 metų vaikams, šį testą galite atlikti bet kokio amžiaus vaikams. Atminkite, kad vaikams iki 4 metų bus sunku atsispirti pagundai.
- Kartu su vaikais žiūrėkite testo stenogramą, kad būtų smagu ir padarytumėte išvadas.
Įspėjimai
- Čia aprašytas zefyro bandymas nėra toks kontroliuojamas kaip garsusis mokslinis eksperimentas. Mėgaukitės mokymosi patirtimi, tačiau nevertinkite rezultatų per daug rimtai.
- Nepersistenkite. Jūs norite, kad jūsų vaikas gerai praleistų laiką.
- Tai nėra mokslinis eksperimentas. Tai linksmybių ir juoko išbandymas. Parodykite vaizdo įrašą savo tėčiui ar mamai, kai jie grįš namo juoktis!
