Kaip pasidaryti šildančią pagalvę

Video.: UBR Team: Kaip pasidaryti Opel Frontera variklio pagalvę | DIY: Engine bushings for Opel Frontera

Turinys

2 metodas iš 4: kaip pasidaryti šildančią pagalvę iš šaldiklio maišelio su užtrauktuku
3 metodas iš 4: kaip siūti šildančią pagalvę
4 metodas iš 4: kaip naudoti šildančią pagalvę
Patarimai
Įspėjimai
Ko tau reikia

1 Užpildykite seną kojinę žaliais ryžiais. Lengviausias būdas pasigaminti daugkartinę šildančią pagalvę - užpildyti ją ryžiais. Viskas, ko jums reikia, yra sena kojinė, šiek tiek ryžių, adata ir siūlas sandariai susiūti, ir mikrobangų krosnelė. Raskite švarią, nesandarią tinkamo dydžio medvilninę kojinę ir į ją pabarstykite ryžius.

Užpildykite kojines iki pusės ar trijų ketvirčių ryžiais.
Neužpildykite kojinių iki galo. Kad pagalvė gerai sulenktų ir gerai priglustų prie odos, reikia šiek tiek laisvos vietos.
Pagalvė turi atitikti kūno formą.
Be ryžių, galite naudoti kukurūzus, miežius, avižinius dribsnius ar pupeles.

2 Pabandykite pridėti levandų aliejaus. Jei planuojate nuo galvos skausmo naudoti šildančią pagalvę, galite į ją pridėti žolelių komponentą. Šiam tikslui geriausiai tinka levandų aliejus. Tiesiog į ryžius įpilkite 4-6 lašus 100% levandų eterinio aliejaus.

Pirmiausia į ryžius įpilkite aliejaus, o tada užpildykite juo kojinę.
Galima pridėti kitų žolelių aliejų, tokių kaip mairūnas, rožių žiedlapiai ar rozmarinai.
Galite naudoti džiovintas žoleles.

3 Užriškite ar siuvkite kojinę. Užpildę kojinę ryžiais, turite įsitikinti, kad ji neišsilieja. Jei žinote, kaip siūti, tiesiog susiuvkite kojinės kaklą.

Galite tai padaryti dar lengviau - suriškite kojinės galą.
Stenkitės megzti kuo arčiau kojinės galo.
Tvirtiau suriškite kojines, kad ryžiai neišbėgtų.

4 Šildykite pagalvę mikrobangų krosnelėje. Užpildę kojinę ryžiais, pašildykite ją mikrobangų krosnelėje. Tiesiog įdėkite kojines be išsiliejimo į mikrobangų krosnelę ir pašildykite. Kiek užtruks jo įkaitinimas, priklausys nuo kojinių dydžio ir ryžių kiekio.

Paprastai pakanka 1,5-2 minučių.
Stebėkite savo kojinę su ryžiais, kol ji įkaista.
Saugumo sumetimais šalia kojinės galima padėti puodelį vandens. Gerai, jei pridėsite džiovintų žolelių.

2 metodas iš 4: kaip pasidaryti šildančią pagalvę iš šaldiklio maišelio su užtrauktuku

1 Paimkite šaldiklio maišelį su užtrauktuku. Galite greitai pasidaryti šildančią pagalvę, naudodami hermetišką šaldymo maišelį ir žalius ryžius. Krepšys turi būti saugus mikrobangų krosnelėje, kitaip jis ištirps ir rūkys. Jei virtuvėje radote kokį nors maišelį ir abejojate, ar jį galima šildyti mikrobangų krosnelėje, tuomet geriau nerizikuoti.
2 Užpildykite maišelį ryžiais. Įsitikinę, kad maišelis yra saugus mikrobangų krosnelėje, užpildykite jį ryžiais. Maždaug tris ketvirčius pripildykite maišelį nevirtų ryžių, tada visą ilgį uždarykite viršuje su užsegimu.
3 Įdėkite maišelį į mikrobangų krosnelę. Pašildykite vieną minutę. Jei reikia, palaukite dar kelias sekundes. Kai maišelis įkaista, išimkite jį iš mikrobangų krosnelės ir apvyniokite nedideliu rankšluosčiu ar kitu audeklo gabalu, kad nenudegtų. Nedėkite šildomo maišelio tiesiai ant odos.

3 metodas iš 4: kaip siūti šildančią pagalvę

1 Pasirinkite tinkamą audinį. Šildančią pagalvę galite siūti iš bet ko, tačiau geriau teikti pirmenybę medvilniniam audiniui. Pavyzdžiui, galite naudoti senus marškinėlius ar pagalvių užvalkalus. Medvilnė geriausiai tinka, nes gerai atlaiko aukštą temperatūrą. Renkantis audinį, vadovaukitės, ar jį galima lyginti stipriai įkaitinta lygintuvu.
- Įsitikinkite, kad daiktas, iš kurio ketinate siūti pagalvę, niekam nereikalingas.
2 Iškirpkite tinkamo dydžio audinio gabalėlį. Šildanti pagalvė gali būti bet kokio dydžio ir formos. Svarbiausia, kad baigus, jis turėtų būti dedamas į mikrobangų krosnelę. Dažniausiai pagalvės gaminamos stačiakampio formos, tačiau tai nėra būtina, o forma gali būti bet kokia.Iškirpkite dvi norimos formos ir dydžio audinio dalis.
- Jei norite gauti stačiakampį, galite naudoti knygą kaip šabloną.
- Jei norite padaryti apskritimą, tada plokštė bus tinkama.
- Pagalvę galite pasidaryti iš senų marškinių rankovės.
3 Sujunkite du audinio gabalus. Iškirpę du vienodos formos ir dydžio audinio gabalus, susekite juos, kad būtų lengviau siūti. Šiame etape gaminio priekis turi būti nukreiptas į vidų. Jums reikia siūti iš neteisingos pusės.
- Jei siuvate taip, susiuvimas bus nematomas, o pagalvė atrodys tvarkingiau.
4 Siūti išilgai kraštų. Siuvinėkite du audinio gabalus siuvant mašina arba siuvant rankomis. Siuvami išilgai visų kraštų, tačiau vienoje pusėje būtinai palikite 3-5 cm tarpą. Tai būtina norint išversti audinį ir į jį supilti ryžius.
- Stumkite audinį per šį tarpą, kad jis būtų išlenktas.
- Atlikite tai atsargiai, kad linija neatsiliktų.
5 Užpildykite ryžius ir sandariai siūkite. Įpilkite ryžių maždaug tris ketvirčius. Jei skylė yra maža, tada, kad ryžiai neišsilietų, patogu juos užpildyti per piltuvą. Dabar susiūti kairę skylę. Kai maišelis pripildytas ryžių, siuvimo mašiną naudoti sunkiau, todėl geriau siūti rankomis.

4 metodas iš 4: kaip naudoti šildančią pagalvę

1 Jei turite nugaros skausmą, naudokite pagalvę. Manoma, kad šilumos taikymas apatinei nugaros daliai padeda numalšinti skausmą toje srityje, nes šiluma padeda atpalaiduoti įsitempusius raumenis. Tiesiog padėkite šildančią pagalvę ant apatinės nugaros dalies ar bet kur, kur skauda 15-20 minučių.
2 Jei skauda galvą, naudokite šildančią pagalvę. Šildanti pagalvė naudojama ne tik nuo nugaros, bet ir nuo galvos skausmo bei migrenos. Galvos skausmą ar migreną, kurią sukelia raumenų įtempimas, gali palengvinti šiluma. Kad būtų lengviau, tiesiog padėkite pagalvę ant galvos ar kaklo.
3 Įvairiems skausmams naudokite šildančią pagalvę. Uždenkite šildančią pagalvę bet kurioje kūno vietoje, kurią skauda. Šiluma iš jos padės sumažinti raumenų įtampą. Dažniausiai atpalaiduojanti pagalvė naudojama nugaros, kaklo ir pečių raumenims atpalaiduoti.
4 Naudokite pagalvę kaip aušinimo skystį. Ta pati pagalvė gali būti naudojama kaip aušinimo priemonė, jei pirmiausia įdėsite ją į šaldiklį. Tačiau pastebėta, kad šaltis neturi tokio teigiamo poveikio kaip šiluma esant nugaros skausmui. Naudodami plastikinį maišelį, prieš tepdami ant odos, būtinai apvyniokite jį rankšluosčiu.

Patarimai

Jei negalite pasidaryti šildančios pagalvės, paimkite seną arbatos rankšluostį, sudrėkinkite jį šiltu vandeniu ir 3 minutėms įdėkite į mikrobangų krosnelę, laikydamiesi saugos priemonių.