Turinys

• Žingsniai
• 1 metodas iš 2: natūraliai sumažinkite PSA lygį
• 2 metodas iš 2: gydymas PSA lygio mažinimui
• Patarimai
• Įspėjimai

Prostatos specifinis antigenas (PSA) yra baltymas, kurį gamina prostatos liauka. PSA tyrimas nustato PSA kiekį kraujyje. PSA lygis, mažesnis nei 4,0 ng / ml, laikomas normaliu. Jei PSA lygis viršija šią vertę, gydytojai dažnai nurodo papildomus tyrimus, nes didelės PSA vertės gali rodyti prostatos vėžį. Tačiau yra daug kitų veiksnių, galinčių padidinti PSA lygį, pavyzdžiui, prostatos padidėjimas ar uždegimas, šlapimo takų infekcijos, neseniai įvykusi ejakuliacija, testosterono vartojimas, senatvė ir net važiavimas dviračiu. PSA kiekį galite sumažinti natūraliai arba gydydami.

Žingsniai

1 metodas iš 2: natūraliai sumažinkite PSA lygį

1. 1 Venkite maisto produktų, kurie gali padidinti PSA kiekį. Kai kurie maisto produktai gali neigiamai paveikti prostatos veiklą ir padidinti PSA kiekį kraujyje. Tiksliau tariant, dieta, kurioje gausu pieno produktų (pieno, sūrio, jogurto) ir gyvulinių riebalų (mėsos, taukų, sviesto), gali sukelti prostatos vėžį. Valgant sveiką mitybą, kurioje mažai sočiųjų riebalų ir daug antioksidantų turinčių vaisių bei daržovių, sumažėja prostatos vėžio rizika ir padidėja PSA kiekis.
   • Pieno produktai padidina insulino kiekį, o tai savo ruožtu yra susiję su aukštu PSA kiekiu ir prasta prostatos sveikata.
   • Pasirinkite liesą mėsą, pavyzdžiui, kalakutieną ar vištieną. Mažai riebalų turinti dieta gali pagerinti prostatos sveikatą ir sumažinti gerybinės prostatos hiperplazijos (padidėjimo) riziką.
   • Dažnai mėsą keiskite žuvimi. Riebioje žuvyje (lašišoje, tune, silkėje) gausu omega-3 riebalų rūgščių, kurios gali sumažinti prostatos vėžio riziką.
   • Tamsiai mėlynos ir violetinės uogos, taip pat vynuogės ir tamsiai žalios lapinės daržovės turi daug antioksidantų, kurie neleidžia žalingo oksidacinių procesų poveikio audiniams, organams ir liaukoms (įskaitant prostatą).
2. 2 Valgykite daugiau pomidorų. Pomidoruose gausu likopeno, kuris yra karotinoidas (augalinis pigmentas ir antioksidantas), kuris apsaugo audinius nuo streso ir padeda jiems kuo geriau panaudoti energiją. Dieta, kurioje gausu pomidorų ir pomidorų maisto produktų (pvz., Pomidorų padažų ir pastų), gali sumažinti prostatos vėžio riziką ir sumažinti PSA kiekį kraujyje. Atrodo, kad likopenas yra labiau biologiškai prieinamas (tai yra, organizmas jį lengviau įsisavina) perdirbtoje formoje, tai yra, pomidorų pastos arba pomidorų tyrės pavidalu.
   • Kai kurie tyrimai rodo, kad likopenas geriau pasisavinamas iš pomidorų, išvirtų su alyvuogių aliejumi, nei be jo.
   • Be pomidorų, likopeno gausu ir vaisiuose, tokiuose kaip abrikosai, gvajavos ir arbūzai.
   • Jei dėl kokių nors priežasčių negalite valgyti pomidorų, vis tiek galite gauti teigiamą likopeno PSA mažinantį poveikį reguliariai vartojant 4 mg likopeno papildo.
3. 3 Gerkite granatų sultis. Natūraliose granatų sultyse yra daug naudingų medžiagų, kai kurios iš jų teigiamai veikia prostatos veiklą ir padeda sumažinti PSA kiekį. Pavyzdžiui, granatų sėklose, žievėje ir minkštime yra galingų antioksidantų, tokių kaip flavonoidai, fenolio junginiai ir antocianinai. Manoma, kad šios fitocheminės medžiagos slopina vėžinių ląstelių augimą ir PSA kaupimąsi kraujyje. Granatų sultys taip pat yra geras vitamino C šaltinis, kuris stimuliuoja imuninę sistemą ir leidžia organizmui atstatyti audinius, kurie visi teigiamai veikia PSA lygį.
   • Stenkitės kasdien išgerti stiklinę granatų sulčių. Jei jums nepatinka grynos granatų sultys (jei jos atrodo per rūgščios), tuomet galite jas sumaišyti su kitomis saldesnėmis sultimis.
   • Pasirinkite natūralius produktus, pagamintus iš gryno granato. Perdirbimas sunaikina naudingas fitochemines medžiagas ir vitaminą C.
   • Taip pat galite įsigyti granatų ekstrakto kapsulėse ir reguliariai vartoti jį kaip maisto papildą.
4. 4 Apsvarstykite galimybę vartoti Pomi-T papildus. Pomi-T yra maisto papildas, kuriame yra žalių granatų, brokolių, žaliosios arbatos ir ciberžolės miltelių. Tyrimai parodė, kad Pomi-T papildai žymiai sumažina PSA kiekį pacientams, sergantiems prostatos vėžiu. Visi šio priedo ingredientai yra galingi antioksidantai ir turi priešvėžinių savybių, tačiau atrodo, kad jie veikia sinergiškai, kad būtų dar efektyvesni. Tyrimai buvo atlikti tarp prostatos vėžiu sergančių vyrų, kurie papildą vartojo 6 mėnesius. Buvo nustatyta, kad vaistas „Pomi-T“ yra gerai toleruojamas pacientų ir nesukelia šalutinio poveikio.
   • Brokoliai yra kryžmažiedės daržovės, kuriose yra naudingų sieros junginių, kurie kovoja su vėžiu ir oksidaciniu audinių pažeidimu. Kuo daugiau kepsite brokolius, tuo mažiau jie taps sveiki, todėl pabandykite juos valgyti žalius.
   • Žaliojoje arbatoje yra katechinų, antioksidantų, kurie padeda naikinti vėžio ląsteles ir mažina PSA kiekį kraujyje. Jei verdate žaliąją arbatą, nenaudokite verdančio vandens, nes tai sumažins jo antioksidacines savybes.
   • Ciberžolė yra stiprus priešuždegiminis agentas, nes joje yra kurkumino, kuris yra komponentas, atsakingas už PSA lygio mažinimą, ribojant vėžio ląstelių plitimą.
5. 5 Išbandykite PC-SPES maisto papildus. PC-SPES (reiškia „viltis susirgti prostatos vėžiu“ arba „viltis susirgti prostatos vėžiu“) yra maisto papildas, pagamintas iš 8 skirtingų kiniškų žolelių ekstraktų. Jis yra plačiai prieinamas internete ir parduodamas net sveiko maisto parduotuvėse. 2000 m. Atlikti tyrimai parodė, kad PC-SPES žymiai sumažina PSA lygį vyrams, sergantiems išplitusiu prostatos vėžiu. Mokslininkai mano, kad PC -SPES veikia taip pat, kaip estrogenas (pagrindinis moteriškasis hormonas), mažindamas vyrų testosterono kiekį - juk šis hormonas yra susijęs su prostatos vėžiu ir aukštu PSA kiekiu.
   • Visų vyrų, kurie dvejus metus vartojo PC-SPES (devynias kapsules per dieną), PSA lygis sumažėjo 80% ar daugiau. Šis poveikis išliko metus net ir nutraukus papildymą.
   • PC-SPES yra mišrūnas iš Scutellaria Baikal, chrizantemos gėlių, reishi grybų, waida grybų, saldymedžio šaknų, panax ženšenio šaknų, rausvos rabdose ir Saw Palmetto uogų.

2 metodas iš 2: gydymas PSA lygio mažinimui

1. 1 Pasitarkite su gydytoju apie PSA kraujo tyrimo rezultatus. Dauguma vyrų kraujo tyrimą PSA kiekiui tikrina tik tada, kai turi kokių nors problemų su prostatos liauka, pvz., Dubens skausmą, šlapinimosi sutrikimus ar dažną šlapinimąsi, kraują spermoje ir (arba) erekcijos sutrikimą. Yra daug ligų, turinčių įtakos prostatos liaukai (infekcijos, vėžys, gerybinė hipertrofija, spazmai), todėl daug priežasčių, dėl kurių padidėja PSA kiekis. Štai kodėl PSA tyrimo rezultatai nėra galutiniai diagnozuojant vėžį (labai dažnai jie yra klaidingai teigiami). Gydytojas turi peržiūrėti PSA rezultatus kartu su asmens istorija, fizinio tyrimo duomenimis ir, galbūt, prostatos biopsijos rezultatais (audinių mėginiais), ir tik po to, remiantis visais duomenimis, nustatoma diagnozė.
   • Manoma, kad daugumos vyrų PSA lygis turėtų būti mažesnis nei 4 ng / ml. PSA vertės, didesnės nei 10 ng / ml, žymiai padidina prostatos vėžio riziką. Tačiau yra atvejų, kai prostatos vėžiu sergančių vyrų PSA lygis buvo mažesnis nei 4 ng / ml, o kai kurių sveikų vyrų analizės duomenys rodo, kad PSA yra didesnis nei 10 ng / ml.
   • Paklauskite savo gydytojo apie alternatyvius metodus, kaip patikrinti PSA lygį. Gydytojai naudoja tris skirtingas PSA analizės formas (be standartinio metodo): Nemokama PSA rodo tik PSA, laisvai cirkuliuojančią kraujyje, o ne bendrą PSA; PSA norma nustatoma naudojant keletą iš eilės atliktų PSA lygio analizių, siekiant nustatyti PSA lygio pokyčius laikui bėgant; šlapimo analizė atliekant PC3 tyrimus genų susiliejimui, kuri būdinga mažiausiai pusei vyrų, sergančių prostatos vėžiu.
2. 2 Gerk aspiriną. 2008 m. Atlikti tyrimai parodė, kad aspirinas ir kiti nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) reguliariai vartojant gali sumažinti PSA. Mokslininkai tiksliai nežino, kaip aspirinas veikia prostatos funkciją (tai neturi nieko bendra su prostatos susitraukimu), tačiau reguliariai aspiriną ​​vartojantiems vyrams PSA lygis vidutiniškai yra 10% mažesnis nei vyrų, kurie nevartoja aspirino ar kitų NVNU. Tačiau rekomenduojama su gydytoju aptarti ilgalaikę aspirino vartojimo riziką, nes šis vaistas dirgina skrandį, sukelia opas ir veikia kraujo krešėjimą.
   • Didžiausias aspirino poveikis (tai yra, žymiai sumažėjęs PSA kiekis) pastebimas nerūkantiems vyrams, sergantiems pažengusia prostatos vėžiu.
   • Mažos aspirino dozės, padengtos membrana (kuri apsaugo skrandžio gleivinę), yra saugiausias pasirinkimas, jei planuojate vartoti ilgą laiką (ilgiau nei kelis mėnesius).
   • Kadangi aspirinas ir kiti NVNU „skystina“ kraują (mažina jo gebėjimą krešėti), sumažėja širdies priepuolio ir kitų širdies ir kraujagyslių ligų rizika.
3. 3 Paklauskite savo gydytojo apie kitus vaistus, kurie gali padėti sumažinti PSA kiekį. Yra daug kitų vaistų, galinčių sumažinti PSA kiekį, nors dauguma jų yra skirti gydyti kitas ligas, išskyrus prostatą. Apskritai, vaistų vartojimas kitais tikslais nėra gera idėja, ypač todėl, kad PSA koncentraciją sunku interpretuoti: aukštas PSA ne visada rodo prostatos ligą.
   • Prostatos liaukos gydymui vartojami vaistai, tokie kaip 5-alfa reduktazės inhibitoriai (finasteridas, dutasteridas). Jie naudojami gerybinei prostatos hiperplazijai ir šlapimo takų infekcijoms gydyti. Šie inhibitoriai gali sumažinti PSA kiekį, tačiau šis poveikis pasireiškia ne visiems vyrams.
   • Cholesterolio kiekį mažinantys vaistai, vadinami statinais (atorvastatinas, rozuvastatinas, simvastatinas).Jie taip pat yra susiję su mažesniu PSA kiekiu, tačiau šis poveikis pasireiškia tik po kelerių reguliaraus naudojimo metų. Tačiau poveikis panaikinamas, jei vartojate kalcio kanalų blokatorius nuo aukšto kraujospūdžio.
   • Tiazidiniai diuretikai, vartojami aukštam kraujospūdžiui gydyti, taip pat gali ilgai sumažinti PSA kiekį.

Patarimai

• Tiksliai nežinoma, ar PSA kiekio mažinimas vyrams, nesergantiems prostatos vėžiu, yra naudingas ar tik pageidautinas.
• Kai kuriais atvejais veiksniai, galintys sumažinti PSA lygį, jokiu būdu neturi įtakos prostatos vėžio rizikai.
• Prostatos liaukos ligoms aptikti naudojamas tiesiosios žarnos tyrimas, ultragarsinis tyrimas, audinio mėginio tyrimas (biopsija) - šių tyrimų duomenys yra patikimesni diagnozuojant vėžį nei kraujo tyrimas dėl PSA lygio.

Įspėjimai

• Jei PSA lygis sumažėja iki normalaus lygio (jei jis buvo per didelis), jūs (arba gydytojas) negalėsite aptikti prostatos vėžio (vėžys vystysis paslėptu būdu), o tai gali būti gyvybė. grasinantis. Štai kodėl svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, jei ketinate imtis kokių nors veiksmų PSA kiekiui sumažinti.