Turinys

• Žingsniai
• 1 dalis iš 2: Pasiruošimas Heimlicho triukui
• 2 dalis iš 2: Heimlicho triuko atlikimas sau

Užspringti atsiranda tada, kai svetimkūnis (pvz., Maistas) įstringa žmogaus trachėjoje ir taip blokuoja normalų kvėpavimą. Užspringimas vos per kelias minutes gali sukelti smegenų pažeidimą ar mirtį. Heimlicho triukas yra labiausiai paplitęs būdas padėti uždususiam žmogui. Jei aplinkui niekas jums nepadės, išgelbėkite save. Vykdydami paprastas instrukcijas, jūs išmoksite atlikti Heimlicho triuką sau.

Žingsniai

1 dalis iš 2: Pasiruošimas Heimlicho triukui

1. 1 Pabandykite atkosėti svetimkūnį. Jei manote, kad gerklėje kažkas įstrigo, pabandykite jį kosėti. Jei pavyks kosėti pakankamai stipriai, kad pašalintumėte svetimkūnį, poreikis naudoti Heimlicho triuką iš karto išnyks. Tačiau jei jūs negalite išstumti svetimkūnio kosuliu ir patiriate tikrą uždusimą, turite veikti greitai.
   • Prieš prarasdami sąmonę, turite turėti laiko pašalinti svetimkūnį.
   • Toliau kosėkite darydami Heimlicho triuką.
2. 2 Padarykite kumštį. Norėdami pasiruošti Heimlicho triukui, pirmiausia turite teisingai išdėstyti rankas. Padarykite kumštį savo dominuojančioje rankoje. Padėkite kumštį ant pilvo tiesiai virš bambos, bet žemiau šonkaulių.
   • Ranka turi būti tinkamiausioje vietoje svetimkūniui išstumti, todėl sumažės rizika netyčia susižaloti šonkaulius.
   • Ši kumščio padėtis yra identiška tradicinei Heimlicho technikai.
3. 3 Kita ranka laikykite kumštį. Kai kumštis yra tinkamoje vietoje, naudokite kitą ranką kaip svirtį. Atidarykite kitos rankos delną ir apvyniokite jį kumščiu ant pilvo. Įsitikinkite, kad kumštis yra rankos centre.
   • Ši rankų padėtis leis jums stipriau spausti atliekant Heimlicho techniką.

2 dalis iš 2: Heimlicho triuko atlikimas sau

1. 1 Braukite į viršų ir aukštyn kumščiu. Norėdami pašalinti svetimkūnį, turite paspausti kumštį ir ranką į diafragmą ar skrandį. Naudokite greitą J formos judesį į vidų, tada į viršų. Pakartokite šį judesį kelis kartus.
   • Šis metodas turėtų greitai išspręsti problemą. Jei ne, pabandykite pridėti daugiau jėgos su stabiliu objektu.
2. 2 Stabiliu objektu pridėkite daugiau jėgų. Netoliese raskite stabilų objektą, kuris yra maždaug jūsų juosmens aukščio ir kurį galite pasilenkti. Šiam tikslui tinka kėdė, stalas ar skaitiklis. Rankos vis dar prieš jus, sulenkite kėdę, stalą, stalą ar kitą tvirtą daiktą. Laikykite kumštį tarp kėdės ir skrandžio ir tvirtai prispauskite prie atraminio objekto.
   • Tai žymiai padidins diafragmai taikomą jėgą, kad išstumtų sandariai įstrigusius svetimkūnius.
3. 3 Bandyk iš naujo. Pirmuoju bandymu gali nepavykti pašalinti svetimkūnio. Dar kartą paspauskite stabilų objektą, kol korpusas bus pašalintas. Po to kvėpavimas turėtų normalizuotis.
   • Nepaisant siaubo, pabandykite išlikti ramus. Panika tik pagreitins jūsų širdies plakimą ir oro poreikį, o tai dar labiau pablogins situaciją.
   • Pašalinus svetimkūnį, atsisėskite ir kvėpuokite.
   • Jei jūsų gerklė vargina ar tiesiog skauda, ​​susitarkite su gydytoju.
   • Jei negalite išstumti svetimkūnio, nedelsdami kvieskite greitąją pagalbą.