Turinys

• Žingsniai
• 1 dalis iš 2: Ugdykite vaiko gebėjimą ramiai sėdėti
• 2 dalis iš 2: Padėkite vaikui ramiai sėdėti
• Patarimai

Maži vaikai linkę būti energingi ir lengvai išsiblaškę. Kai jiems reikia ramiai sėdėti ir elgtis gerai, jie ima blaškytis, veikti ir jaustis nepatogiai. Tai visiškai normalu ir nereikėtų sunerimti, jei jūsų vaiko dėmesys sutrumpėja iki minutės. Tačiau kai kuriais atvejais turite priversti vaiką ramiai sėdėti. Šiame straipsnyje rasite daug naudingų patarimų!

Žingsniai

1 dalis iš 2: Ugdykite vaiko gebėjimą ramiai sėdėti

1. 1 Leiskite vaikui praktikuoti ramiai sėdint. Dauguma mažų vaikų turi išmokti šio įgūdžio, tačiau galite praktikuoti namuose. Pirma, leiskite vaikui vieną minutę pratintis sėdėti ant kelių. Iššauk savo vaiką kuo ramiau sėdėti. Palaipsniui didinkite laiką, kol vaikas išmoks ilgiau sėdėti vietoje.
   • Stenkitės nesilinksminti savo vaiko per šias treniruotes. Žaidimai, kutenimas, dainavimas ir kt. prieštarauja užduoties tikslui: jūs bandote priversti vaiką išmokti ramiai sėdėti be pramogų.
   • Kai jūsų vaikas daro pažangą atlikdamas šį pratimą, galite jį perkelti ant kėdės. Atsisėskite šalia savo vaiko ir pakvieskite jį ramiai sėdėti.
2. 2 Garsiai perskaitykite savo vaikui. Tai rami, dėmesinga veikla, ugdanti vaiko gebėjimą susikaupti ir ramiai sėdėti. Išmokykite savo mažylį atkreipti dėmesį į detales, užduodami klausimus ir parodydami įdomias detales nuotraukose.
3. 3 Skatinkite meninę veiklą. Suteikite vaikui popieriaus, pieštukų ir dažų. Tai įdomi veikla kūdikiui, kuri taip pat padidina dėmesio trukmę. Prieš pereidami prie kitos veiklos, paskatinkite vaiką užbaigti tapybą.
   • Geriausia iš pradžių dalyvauti šioje veikloje su savo vaiku. Jūsų dėmesys gali priversti vaiką ilgesnį laiką sutelkti dėmesį į meninę veiklą. Kai jis tampa labiau susikaupęs ir dėmesingesnis, galite suteikti jam veiksmų laisvę ir stebėti iš šono.
4. 4 Žaiskite ramius žaidimus, kuriems reikia dėmesio. Pabandykite savo vaiką žaisti plytas, dėliones ir kitą ne fizinę veiklą. Šie žaidimai padeda mažyliams lavinti atmintį, smulkiąją motoriką, motorinę koordinaciją ir gebėjimą ramiai sėdėti.
5. 5 Įtraukite ramias akimirkas į savo šeimos kasdienybę. Reguliariai organizuokite ramią veiklą, visi šeimos nariai ramiai sėdi kartu.Tai gali būti akimirka prieš valgį arba nustatytas laikas ramiam skaitymui. Jei vaikas mato, kaip jo tėvai ir broliai ir seserys imituoja tinkamą elgesį, jis mokosi greičiau.
6. 6 Naudokite savo maistą kaip praktiką. Maži vaikai turėtų išmokti ramiai sėdėti prie stalo valgydami. Leiskite savo vaikui žinoti, kad bėgimas valgant yra nepriimtinas, kad jis turi sėdėti ramiai ir kad jis galės atsikelti nuo stalo ir grįžti žaisti tik baigęs valgyti. Kadangi maistas yra toks reguliarus, tai suteikia puikią galimybę jūsų vaikui praktikuoti reikalingus įgūdžius.
   • Parodykite savo maisto pavyzdį. Vakarieniaudami su šeima nesikelkite atsiliepti į telefono skambučius ar patikrinti, kas rodoma televizoriuje.
   • Galite leisti savo vaikui valgyti su lėlė ar meškiuku. Pasakykite savo vaikui, kad lėlė ar lokys neturėtų šokinėti per visą stalą.
7. 7 Apdovanokite vaiko pastangas. Kai kūdikis puikiai atlieka sudėtingą užduotį sėdėti vietoje arba sutelkti dėmesį, būtinai pagirkite jį ir neapsiribokite bendromis frazėmis, o pagyrimus nurodykite konkrečiai. Už ypač gerą elgesį galite pasiūlyti nedidelį atlygį - gabalėlį šokolado, pasivaikščiojimą parke.

2 dalis iš 2: Padėkite vaikui ramiai sėdėti

1. 1 Paruoškite savo vaiką. Iš anksto paruoškite vaiką situacijai, kai jis turės ramiai sėdėti. Paaiškinkite savo vaikui, kokia bus situacija ir kokio elgesio iš jo tikimasi. Tipiškos situacijos apima:
   • Restoranas. Geras elgesys prie stalo yra dar svarbesnis restorane nei namuose. Nesitikėkite stebuklų - rinkitės restoraną, tinkantį šeimoms su mažais vaikais, bet paaiškinkite savo mažyliui, kad jam reikia ramiai sėdėti ir elgtis.
   • Salonas. Jei jūsų mažylis sukasi, sukasi ir šokinėja, jam bus labai sunku gerai nusikirpti. Iš anksto paaiškinkite tai savo vaikui ir liepkite jam ramiai sėdėti ir pažvelgti į save veidrodyje.
   • Medicininės apžiūros. Vaikai turėtų ramiai sėdėti atliekant medicininius tyrimus, ypač atliekant kraujo tyrimus ir kitas procedūras. Paruoškite savo vaiką iš anksto. Tyrimo ar procedūros metu stenkitės, kad vaikas būtų užimtas. Išblaškykite jį, atkreipdami dėmesį į spalvingus paveikslus ar piešinius ir pasitelkite savo vaizduotę: kraujo lašas gali būti ladybug ar aviečių sultys.
   • Bažnyčia, koncertai ir teatro spektakliai. Vėlgi, paruoškite vaiką iš anksto. Tačiau atminkite, kad jūsų vaikas gali nesugebėti sėdėti per visas bažnyčios pamaldas ar visą koncertą. Suplanuokite trumpas pertraukas, išeikite su vaiku į lauką, kad jis išlaisvintų savo energiją.
2. 2 Įsitikinkite, kad jūsų vaiko pagrindiniai poreikiai yra patenkinti. Negalite tikėtis, kad alkanas, ištroškęs, išsekęs ar kitaip nepatogus kūdikis sėdės vietoje ir elgsis nepriekaištingai; jūs neturite šansų pasisekti.
3. 3 Išblaškykite vaiką. Kai jūsų vaikui reikia ramiai sėdėti vietoje, tiek valgio metu, tiek pas gydytoją, pabandykite jį atitraukti. Atkreipkite vaiko dėmesį į paveikslą ant sienos, atspindį veidrodyje, kvailą dainą ar istoriją ir pan. Jei reikia, atsineškite jo mėgstamų žaislų, paveikslėlių knygų ir maisto.
   • Retais atvejais galite naudoti karikatūrą ar elektroninį prietaisą. Tai gali padėti, kai jums tikrai reikia, kad vaikas kurį laiką ramiai sėdėtų - pavyzdžiui, gydytojo kabinete ar kirpykloje. Tačiau nenaudokite šios strategijos per dažnai: mokysite savo vaiką „išjungti“ tik priešais ekraną.
4. 4 Apsirenkite savo vaiką pagal veiklą. Kai jūsų mažylis bėga ir žaidžia, galite dėvėti laisvalaikio drabužius ir sportbačius. Situacijoje, kuri reikalauja nepriekaištingo elgesio, pakeiskite vaiko drabužius, kad atspindėtų jūsų lūkesčius. Išmokykite savo vaiką atpažinti skirtumą.
   • Ant kūdikio nedėvėkite per daug aptemptų, nepatogių ar varžančių drabužių. Tai gali pakreipti jus į šoną, o vaikas taps dar neramesnis nei įprastai.
5. 5 Būkite vaiko autoritetas. Vaikai turi teisę žaisti ir mėgautis nerūpestinga vaikyste, tačiau jūs vis tiek turite kontroliuoti situaciją. Atminkite, kad jūs kuriate taisykles ir turėtumėte tikėtis, kad jūsų vaikas jų paisys.
   • Tuo pačiu metu nesitikėkite per daug. Nebauskite vaiko už tai, kad jis negalėjo ramiai atsisėsti valandos trukmės pamaldų bažnyčioje; tai neteisinga. Tačiau tuo pat metu pagalvokite apie švelnią, amžiui tinkamą bausmę už blogą elgesį.
6. 6 Suteikite savo vaikui pasirinkimą. Nors esate vaiko autoritetas, vis tiek galite jam suteikti tam tikrą situacijos kontrolę. Leiskite kūdikiui priimti tam tikrus sprendimus. Ar jis sėdės tau ant kelių ar kėdėje? Ar jis nori obuolių skiltelių ar sūrio kubelių? Jei leisite savo vaikui pasirinkti, tai suteiks jam nepriklausomybės ir kontrolės jausmą.
7. 7 Girkite gerą elgesį. Parodykite savo kūdikiui, kad didžiuojatės juo, kai jis ramiai sėdi ir elgiasi gerai.

Patarimai

• Su kūdikiais tikėkitės geriausio, bet pasiruoškite blogiausiam. Turėkite nenumatytų atvejų planą, jei jūsų vaikas atsisako ramiai sėdėti ir elgtis.
• Svarbu nuoseklumas. Jei retkarčiais leisite vaikui lakstyti aplink stalą valgydamas ar šokinėdamas ant kėdės koncerto metu, jis visą laiką stengsis tai daryti. Pabandykite tam tikrose situacijose be išimties taikyti tam tikras taisykles ir apribojimus.