Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 2: administruokite CBD aliejų
• 2 metodas iš 2: saugiai naudoti CBD aliejų
• Įspėjimai

CBD arba kanabidiolis yra natūralus junginys, randamas kanapių ir marihuanos augaluose. Skirtingai nuo THC, kitos veikliosios medžiagos marihuanoje, CBD aliejus nesukelia didelio. Tačiau ankstyvieji tyrimai rodo, kad tai gali turėti įvairios naudos sveikatai, įskaitant skausmo malšinimą, nerimą, pykinimą ir nemigą. Nors yra keli būdai, kaip vartoti CBD aliejų, tinktūros įdėjimas į liežuvį yra vienas saugiausių ir efektyviausių būdų tai padaryti. Prieš pradėdami vartoti CBD tinktūrą, pasitarkite su savo gydytoju apie geriausią dozę ir tai, ar ją vartoti saugu.

Žengti

1 metodas iš 2: administruokite CBD aliejų

1. Pasirinkite tinktūrą, jei norite paimti CBD po liežuviu. Norėdami naudoti CBD aliejų po liežuviu, jums reikia tinktūros, kuri iš tikrųjų yra CBD, ištirpinta nešiklyje (pvz., Sezamo ar kokosų aliejuje). Tinktūros paprastai būna lašų ar purškalų pavidalu.
   • Tinktūros lašais paprastai eina po liežuviu, o purškalai gali patekti po liežuviu ar į skruostus.
2. Nieko nevalgykite nei prieš tinktūrą, nei po jos. Valgant prieš pat ar po CBD vartojimo, tai gali turėti įtakos jo nuosekliam absorbavimui į kraują. 15-20 minučių po tinktūros vartojimo nieko nevalgykite, arba prieš valgį palaukite panašaus laiko pavalgę.
   • Tai nereiškia, kad CBD aliejų turėtumėte vartoti tuščiu skrandžiu. Tiesą sakant, vartojant CBD, kol skrandyje yra maisto, gali padidėti CBD lygis kraujyje.
   • Dantų valymas prieš pat tinktūros naudojimą taip pat gali padėti geriau patekti į kraują.
3. Įdėkite rekomenduojamą lašų skaičių po liežuviu. Laikykitės dozavimo instrukcijų, esančių ant produkto pakuotės, arba laikykitės gydytojo rekomenduotų dozių. Su lašintuvu išmatuokite tinkamą CBD tinktūros dozę ir lašus lašinkite tiesiai po liežuviu.
   • Nevartokite tinktūros ant liežuvio. Jis nėra absorbuojamas į jūsų kraują taip efektyviai, todėl netyčia galite jį per greitai nuryti.
   • Jei tinktūra yra purškiama, pabarstykite ją po liežuviu. Produkto etiketėje turėtumėte sužinoti, kiek CBD yra kiekviename purškalo pūtime.

   Patarimas: Nėra žalos nuryti aukštos kokybės CBD tinktūrą, tačiau per greitai ją paimant į jūsų kraują, užtruks ilgiau. CBD naudą galite pradėti jausti tik po pusvalandžio ar daugiau.

   
   
4. Prieš prarydami, lašus laikykite burnoje 30 sekundžių. Laikykite CBD po liežuviu mažiausiai 30 sekundžių, kad duotumėte laiko patekti į kraują ir pradėti dirbti. Laikydami lašus, burnoje gali susikaupti seilių, tačiau pabandykite atsispirti norui nuryti!
   • Jei naudojate purškiklį, palaukite bent minutę prieš nurydami.
   EKSPERTO PATARIMAS

   Tikėkitės, kad rezultatus pajusite per 15–30 minučių. CBD aliejaus įdėjimas po liežuviu yra vienas iš efektyviausių būdų jį patekti į kraują. Tačiau tai nėra greita. BDK poveikį turėtumėte pradėti jausti per pusvalandį po dozės vartojimo.

   • BĮK veiksmingumas turėtų padidėti maždaug po 1,5 valandos po jo vartojimo, ir jūs galite jausti iki 8 valandų.

2 metodas iš 2: saugiai naudoti CBD aliejų

1. Paklauskite savo gydytojo, ar saugu naudoti CBD aliejų. Nors CBD paprastai laikomas saugiu, jis gali blogai sąveikauti su tam tikrais vaistais, pavyzdžiui, kraujo skiedikliais. Tai taip pat gali sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį, pvz., Mieguistumą, burnos džiūvimą, viduriavimą ir apetito praradimą. Prieš pradėdami vartoti CBD aliejų, pasitarkite su savo gydytoju apie riziką ir naudą.
   • Pateikite savo gydytojui išsamų visų šiuo metu vartojamų vaistų ar papildų sąrašą.
   • Praneškite savo gydytojui, ar šiuo metu esate nėščia, ar maitinate krūtimi, ar turite kitų sveikatos sutrikimų.
   • Jei vartojant CBD pasireiškia šalutinis poveikis, nustokite jį vartoti ir pasitarkite su gydytoju.

   Patarimas: Raskite gydytoją, kuris specializuojasi medicininės marihuanos srityje, jei tokių yra jūsų vietovėje. Gydytojai, dirbantys su kanapėmis, taip pat gali patirti CBD produktų.

   
   
2. Pasitarkite su savo gydytoju, kokią dozę vartoti. Kadangi CBD aliejaus medicininio naudojimo tyrimai vis dar yra ankstyvieji, nėra daug oficialių dozavimo gairių. Tačiau gydytojas turėtų galėti pateikti keletą rekomendacijų, kokia dozė jums yra saugi ir veiksminga.
   • Gera pradinė dozė, jei vartojate tik CBD, yra 10 mg. Įprasta pradinė liežuvio CBD su THC pradinė dozė yra nuo 2,5 iki 5 mg.
   • Kol nežinote, kaip CBD veikia jus, verta vartoti santykinai mažą dozę. Palaipsniui didinkite dozę, kol gausite norimą efektą.
3. Pasirinkite produktą, kurį patikrino trečiosios šalys. Kadangi BĮK produktai nėra nuosekliai reglamentuojami, gali būti sunku žinoti, ką iš tikrųjų gaunate. Žemos kokybės arba užterštas CBD aliejus nebus toks efektyvus kaip aukštos kokybės produktas, ir jis iš tikrųjų gali jus pykinti. Ieškokite produktų, kuriuos išanalizavo pripažintos nepriklausomos laboratorijos.
   • Pirkdami CBD iš parduotuvės, paprašykite produkto analizės pažymėjimo. Čia pateikiama išsami informacija apie tai, kaip produktas buvo išbandytas. Nepirkite iš mažmenininkų, kurie negali ar nenori dalytis bandymų informacija.
4. Pasirinkite produktą, kuriame nurodoma, kiek CBD yra kiekvienoje dozėje. Patikrinkite etiketę ir įsitikinkite, kad žinote, kiek CBD gaunate. Tai turėtų ne tik pasakyti, kiek BĮK yra visame butelyje, bet ir kiek yra kiekvienoje atskiroje dozėje, laše ar purškale (pvz., 10 mg 1 ml).
   • Nenaudokite produktų, kuriuose nurodomas jų bendras „kanabinoidų“ kiekis vietoje CBD ar konkretaus kanabidiolio. Kanabinoidų terminas gali reikšti įvairiausius junginius, įskaitant THC.

Įspėjimai

• Nors CBD aliejus gali turėti daug naudos sveikatai, jūs tikrai neturėtumėte jo naudoti kaip pakaitalą vaistams ar kitiems gydytojo paskirtiems gydymo būdams.