Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 2: vartojant teisingą dozę per 2 savaičių ciklą
• 2 metodas iš 2: Dažniausių šalutinių poveikių švelninimas
• Įspėjimai

Jei esate sportininkas ar kultūristas, tikriausiai jau girdėjote apie klenbuterolį. Klenbuterolis yra vaistas, kurį dažnai naudoja kultūristai kaip svorio metimo papildą. Kadangi daugelyje šalių tai gana peržengia teisėtumo ribas, vienintelis būdas saugiai naudoti klenbuterolį kaip kultūristą yra tai, kai jūs gaunate gydytojo receptą. Įsigiję klenbuterolį galite saugiai vartoti laikydamiesi reikiamos dozės ir imdamiesi aktyvių veiksmų, kad sušvelnintumėte neigiamą vaisto šalutinį poveikį.

Žengti

1 metodas iš 2: vartojant teisingą dozę per 2 savaičių ciklą

1. Pradėkite nuo 20 mikrogramų per parą dozės. Tai yra dozė, kuri tinka daugumai žmonių, ypač pradedantiesiems, kurie dar niekada nevartojo klenbuterolio. Jei turite klenbuterolio tabletėse, 20 mikrogramų dozė atitinka 1,02 miligramo tabletę.
   • Prieš pradėdami vartoti klenbuterolį, būtinai pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog vartojate reikiamą dozę.
   • Nors klenbuterolio galima įsigyti ir piliulėmis, ir skystu pavidalu, didžioji dauguma vartotojų tabletes renkasi dėl patogumo.
2. Pirmąją savaitę kiekvieną dieną padidinkite dozę po 20 mikrogramų. Lėtai padidinus dozę, jūsų kūnas galės prisitaikyti prie vaisto ir, tikiuosi, išvengti kai kurių šalutinių poveikių. Tačiau nedidinkite dozės, jei pradedate patirti daug nepatogumų, pavyzdžiui, dirglumą, širdies ritmo sutrikimus ar skausmingus mėšlungius. Visada įsiklausykite į savo kūną ir stenkitės nenueiti per toli.
   • Pavyzdžiui, antrosios 2 savaičių ciklo dienos dozė turėtų būti 40 mikrogramų, o trečią - 60 mikrogramų ir t.
   • Šią savaitę palaikykite ryšį su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, jog dozės išlieka saugios ir sveikos jūsų konkrečiam kūnui.
   • Žinokite, kad greičiausiai per pirmas 3-4 dienas patirsite nemalonių šalutinių reiškinių, ypač kai padidinsite dozę. Tai yra normalu, tačiau tikrai turėtumėte nustoti didinti dozę, jei iki penktos dienos šalutinis poveikis vis dar nemalonus.
   • Iki septintos dienos dozė turėtų būti 140 mikrogramų. Neviršykite šios dozės.
   • Jei esate moteris arba palyginti mažo svorio, tikriausiai neturėtumėte vartoti daugiau nei 120 mikrogramų per dieną.
3. Antrąją savaitę dozę sumažinkite 20 mikrogramų kiekvieną dieną. Aštuntą ciklo dieną dozę turėtumėte sumažinti iki 120 mikrogramų, o tai yra 20 mikrogramų mažesnė už didžiausią dozę. Toliau mažinkite dozę, kol nustosite vartoti klenbuterolį 2 savaičių ciklo pabaigoje.
   • Lėtai mažindami dozę, padėsite išvengti neigiamo šalutinio poveikio rizikos ir sumažinsite tikimybę tapti priklausomu nuo vaisto.
4. Niekada nevartokite daugiau kaip 140 mikrogramų per dieną. Didesnė nei 140 mikrogramų dozė gali sukelti rimtų ir galbūt net mirtinų sveikatos komplikacijų. Jei per vieną dieną išgėrėte daugiau nei 140 mikrogramų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
   • Paprastai moterims patariama nevartoti daugiau kaip 120 mikrogramų per dieną.
5. Kitos dvi dienos nevartokite klenbuterolio. Baigę 2 savaičių ciklą, turėtumėte duoti kūnui 2 savaites be vaisto pailsėti ir jį išlavinti. Po šio 2 savaičių poilsio laikotarpio, jei norite, galite pradėti naują ciklą su klenbuteroliu.
   • Per šį 2 savaičių poilsio laikotarpį nenaudokite jokių kitų riebalų deginančių papildų.

2 metodas iš 2: Dažniausių šalutinių poveikių švelninimas

1. Pradėkite nuo mažos dozės, kad išvengtumėte nerimo ir dirglumo. Dirglumas yra dažniausiai pranešamas šalutinis klenbuterolio poveikis, nes jis yra stimuliatorius. Tačiau pradėjus vartoti mažą dozę ir ją palaipsniui didinant, jūsų kūnas padės prisitaikyti prie vaisto ir išvengti vaisto sukeliamų šaltkrėtimų.
   • Pradžiai gera, maža dozė yra 20 mikrogramų per dieną.
   • Po pirmųjų 3–4 dienų turėtumėte iš esmės atsikratyti dirglumo ir šaltkrėčio, kurį sukelia klenbuterolio vartojimas.
2. Paklauskite savo gydytojo apie taurino ir kalio papildų vartojimą. Klenbuterolis sumažina taurino ir kalio kiekį, kurį natūraliai gamina jūsų kūnas, o tai kai kuriems vartotojams gali sukelti skausmingus raumenų spazmus. Taurino ir kalio papildų vartojimas gali išlaikyti šias maistines medžiagas tinkamoje jūsų kūno dalyje, o klenbuterolis apsaugo nuo raumenų mėšlungio.
   • Prieš pradėdami vartoti kitus papildus, išskyrus klenbuterolį, būtinai pasitarkite su gydytoju.
   • Taurino ir kalio papildus galite įsigyti bet kurioje ekologiškų prekių parduotuvėje.
   • Valgydami bananus ir saldžiąsias bulves vartodami klenbuterolį, taip pat galite palaikyti tinkamą taurino ir kalio kiekį.
3. Gerkite apie 2 litrus vandens per dieną, kad išvengtumėte dehidratacijos. Klenbuterolis paprastai priverčia labiau prakaituoti, todėl labiau linkę į dehidrataciją. Reguliariai gerkite vandenį visą dieną nuo tada, kai jaučiate troškulį, kad išvengtumėte neigiamo dehidracijos poveikio.
   • Šie šalutiniai poveikiai gali būti galvos skausmas, nuovargis ir raumenų mėšlungis.
4. Paimkite klenbuterolio dozę ryte, kad išvengtumėte nemigos. Kadangi šis vaistas turi stimuliuojantį poveikį, gali būti sunku užmigti, jei jį vartosite vėlyvą popietę ar vakarą. Laikui bėgant, daugumai žmonių vaisto poveikis gebėjimui užmigti silpnėja.
   • Apsvarstykite galimybę įsigyti nereceptinę miego pagalbą, pavyzdžiui, melatonino priedą, jei vartojant klenbuterolį kyla miego problemų. Bet kokiu atveju, prieš pradėdami vartoti šį priedą, pasitarkite su gydytoju.
5. Reguliariai tikrinkitės širdies sveikatą. Laikui bėgant, klenbuterolis kai kuriems žmonėms sukelia kai kuriuos širdies sutrikimus, be kitų ligų, tokių kaip aritmija ir aukštas kraujospūdis. Kartą per savaitę apsilankykite pas savo gydytoją, kad įsitikintumėte, jog jūsų širdis yra geros sveikatos, kol vartojate klenbuterolį.
   • Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei vartojant klenbuterolį kyla širdies ritmo sutrikimų.
6. Niekada nevartokite klenbuterolio ilgiau nei 12 savaičių iš eilės. Klenbuterolis gali ne tik sukelti žalingą poveikį jūsų širdžiai, bet ir sukelti priklausomybę, nes jame yra dopamino. Tęskite klenbuterolio vartojimą trumpais ciklais ir niekada neviršykite 12 savaičių ribos, kad nepriprastumėte prie šio vaisto ir turėtumėte problemų mesti jį.
   • Trumpas ciklas taip pat neleidžia jūsų kūnui sukurti imuniteto vaistui, dėl kurio jis taptų neveiksmingas kaip svorio metimo papildas.

Įspėjimai

• Klenbuterolis turi daug šalutinių poveikių, kurie daro tiesioginį poveikį organizmui ir gali būti pavojingi kai kuriems vartotojams. Nevartokite klenbuterolio, jei turite širdies ar kitų sunkių sveikatos sutrikimų.
• Nėščios moterys neturėtų vartoti klenbuterolio.