Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 3: Opos skausmą malšinkite medicininėmis priemonėmis
• 2 metodas iš 3: pakeiskite gyvenimo būdą, kad sumažintumėte opos skausmą
• 3 metodas iš 3: nepatvirtintų vaistažolių vartojimas opos skausmui malšinti

Skrandžio opos yra skrandžio, stemplės ar viršutinės plonosios žarnos dalies arba dvylikapirštės žarnos opos. Pilvo skausmas yra dažniausias skrandžio opos simptomas. Skrandžio opa gali sukelti nestiprų, stiprų, ūminį ar lėtinį skausmą. Tai gali būti rimta medicininė problema arba laikinas diskomfortas. Jei turite skrandžio opą, skausmą galite palengvinti keliais būdais.

Žengti

1 metodas iš 3: Opos skausmą malšinkite medicininėmis priemonėmis

1. Atpažinkite skrandžio opos simptomus. Skrandžio opos simptomai kiekvienam žmogui skiriasi. Jei manote, kad turite opą, bet dar negydėte gydytojo, kreipkitės į gydytoją. Skrandžio opos simptomai yra šie:
   • Deginantis skausmas srityje, esančioje ties krūtinės ląstos viduriu krūtinės srityje. Šį skausmą galima sustiprinti ar sumažinti, valgant tam tikrus maisto produktus.
   • Pykinimas, vėmimas ir vidurių pūtimas. Pykinimas ir vėmimas yra rečiau pasitaikantys simptomai, tačiau jie rodo rimtą problemą. Kreipkitės į gydytoją, jei tai jus veikia.
2. Opą gydykite receptiniais vaistais. Kai gydytojas diagnozuoja opą, jis arba ji išrašys vaistą, padedantį gydyti opą. Gydytojas gali paskirti keletą skirtingų rūšių vaistų.
   • Protonų siurblio inhibitoriai yra galingi rūgščių blokatoriai, kurie sumažina rūgšties kiekį skrandyje ir gali padėti numalšinti opos skausmą.
   • Skrandžio opa paprastai gydoma antibiotikais, jei priežastis yra infekcija H. pylori yra.
   • H2 receptorių antagonistai gali būti naudojami siekiant sumažinti rūgšties kiekį jūsų skrandyje.
3. Naudokite skausmo malšintuvus, kurie nedirgina skrandžio. Turimi vaistai, tokie kaip NVNU, pažeidžia skrandžio gleivinę ir gali sukelti skrandžio opas. Paracetamolis nesukelia skrandžio opų. Jei reikia, skausmui malšinti naudokite acetaminofeną.
   • NVNU yra ibuprofenas (įskaitant Advil), asprinas (įskaitant Excedriną), naproksenas (įskaitant Aleve), ketorolakas (Acular) ir oksaprozinas (Duraprox). Taip pat yra kombinuotų vaistų, kuriuose yra NVNU, tokių kaip „AlkaSeltzer“ ir migdomieji.
4. Paimkite antacidinį vaistą. Antacidiniai vaistai be recepto gali padėti sumažinti opos skausmą. Jie neutralizuoja jūsų skrandžio rūgštis. Antacidinių vaistų galima įsigyti tablečių ir gėrimų pavidalu.
   • Gerai žinomi nereceptiniai antacidai yra magnio hidroksidas (Maalox, Picoprep), natrio bikarbonatas (AlkaSeltzer), kalcio karbonatas (įskaitant „Cacit“, „Rennie“) ir aliuminio hidroksidas (įskaitant „Antagel“).
5. Atsiradus vadinamiesiems pavojaus ženklams, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Visada paskambinkite savo gydytojui, jei turite opą ir be skausmo yra ir pavojaus ženklų. Tai yra požymiai ar simptomai, kurie ne visada rodo skubią medicininę pagalbą, tačiau turėtumėte nedelsdami paskambinti savo gydytojui arba kreiptis į greitosios pagalbos skyrių, jei negalite susisiekti su gydytoju. Šie požymiai gali rodyti kraujuojančią opą, infekciją ar perforuotą opą. Jei skauda pilvą, stebėkite šiuos pavojaus signalus:
   • Karščiavimas
   • Stiprus skausmas
   • Nuolatinis pykinimas ar vėmimas
   • Viduriavimas, kuris ir toliau jus vargina ilgiau nei dvi tris dienas
   • Nuolatinis vidurių užkietėjimas, kuris tęsiasi ilgiau nei dvi tris dienas
   • Kraujas išmatose, kuris atrodo kaip raudonas arba juodas degutas išmatos
   • Kraujo ar medžiagos, kuri atrodo kaip kavos tirščiai, vėmimas
   • Labai jautrus skrandis
   • Gelta - geltona odos ir akių baltymų spalva
   • Ištemptas ir akivaizdžiai išsipūtęs pilvas

2 metodas iš 3: pakeiskite gyvenimo būdą, kad sumažintumėte opos skausmą

1. Nustatykite skausmo priežastis, jei turite opą. Pirmiausia išsiaiškinkite, ar yra dalykų, kurie sukelia skausmą, kai turite opą. Tai yra maistas ir gėrimai, dėl kurių skauda pilvą. Kai žinai, kokie jie, stengiesi jų išvengti.
   • Jums gali tekti sekti, kurie maisto produktai ir gėrimai kelia problemų. Pradėkite nuo žinomų priežasčių, tokių kaip aštrus maistas, labai rūgštus maistas, alkoholis, kofeinas ir maisto produktai, kuriuose yra labai daug riebalų. Įpilkite maisto ir gėrimų, kuriems esate jautrus. Tai paprastas procesas, kai maždaug valandą po valgio užrašai, ką valgai, ir pamatai, kaip jautiesi. Jei prieš valandą suvalgytas maistas jus vargina, nustokite jį valgyti.
2. Pakeiskite savo mitybą. Laikantis sveikos mitybos su daugybe vaisių, daržovių ir neskaldytų grūdų, galite numalšinti opos skausmą ir sutrikusį skrandį. Valgant daugiau vaisių, daržovių (išskyrus citrusinius vaisius ir daržoves iš pomidorų šeimos) ir neskaldytų grūdų, skrandžio neerzinsite. Be to, valgant maistą, kuriame yra daug vitaminų, skatinamas gijimo procesas, kad galėtumėte atsikratyti opos.
   • Venkite kavos ir alkoholio.
   • Gaudami daugiau skaidulų iš vaisių ir daržovių, galite užkirsti kelią naujų opų susidarymui ir išgydyti esamas opas.
   • Maistas, kuriame yra daug probiotikų, gali būti naudingas opai. Tai apima jogurtą, raugintus kopūstus, juodąjį šokoladą, marinuotus agurkėlius ir sojos pieną.
   • Nustojus gerti pieną, gali šiek tiek palengvėti.
   • Galų gale turėsite sąrašą maisto produktų, dėl kurių skauda opą. Nebevalgydami šių maisto produktų, opa greitai nustos skaudėti.
3. Valgykite mažiau didelių patiekalų. Vienas iš būdų sumažinti opos skausmą yra valgyti mažiau maisto vienu metu. Todėl jūsų skrandis yra mažiau įtemptas, skrandyje yra mažiau rūgšties ir skrandžio skausmas gali būti palengvintas.
4. Negalima valgyti prieš miegą. Venkite valgyti dvi tris valandas prieš eidami miegoti. Tokiu būdu rūgštis rečiau teka atgal į stemplę, kai bandote miegoti.
5. Dėvėkite lagaminus drabužius. Kitas būdas numalšinti skausmą yra dėvėti maišinius drabužius. Dėvėkite drabužius, kurie nesuspaudžia jūsų skrandžio ir pilvo. Tokiu būdu išvengsite papildomo spaudimo, kuris gali sudirginti opą.
6. Nustok rūkyti. Metimas rūkyti gali palengvinti opos skausmą. Rūkymas turi daug neigiamų padarinių, pavyzdžiui, didesnis skrandžio rūgšties kiekis ir stipresnis skrandžio skausmas. Metęs rūkyti, jūs be reikalo nejaučiate skrandžio rūgšties ir skrandžio skausmų.
7. Jei skausmas išlieka, kreipkitės į gydytoją. Jei skausmo nepalengvina gydymas namuose, receptiniai vaistai ir gyvenimo būdo pakeitimai, vėl kreipkitės į gydytoją. Jūsų gydytojas gali nustatyti, ar yra kokių nors pagrindinių sąlygų ir komplikacijų, sukeliančių skausmą.

3 metodas iš 3: nepatvirtintų vaistažolių vartojimas opos skausmui malšinti

1. Pasitarkite su savo gydytoju apie vaistažoles. Yra keletas žolinių vaistų, kuriuos galima naudoti opos skausmui gydyti. Prieš bandydami šias priemones pasitarkite su savo gydytoju. Vaistažolių preparatai paprastai yra labai saugūs, tačiau geriausia įsitikinti, kad jie yra saugūs ir jums.
   • Derindami šias vaistažoles su aukščiau aprašytais gyvenimo būdo pokyčiais, turėtumėte jaustis žymiai geriau.
   • Jei simptomai blogėja arba atsiranda naujų simptomų, nustokite vartoti vaistažoles ir pasitarkite su gydytoju.
   • Jei esate nėščia, klauskite savo gydytojo, ar saugu vartoti šiame straipsnyje nurodytas vaistažoles.
2. Gerkite alavijo sultis. Alijošiaus sultys turi priešuždegiminį poveikį ir neutralizuoja skrandžio rūgštį, todėl jums mažiau skauda. Jei jums skauda, ​​galite gerti 100 ml ekologiškų alavijo sulčių du kartus per dieną.
   • Alavijas taip pat yra tablečių ir gelio pavidalu. Naudokite produktą pagal nurodymus ant pakuotės.
   • Kadangi alavijas gali veikti vidurius, geriau negerkite daugiau nei 200 ml sulčių per dieną. Negerkite alavijo sulčių, jei turite lėtinių žarnyno problemų, tokių kaip Krono liga, opinis kolitas ar dirgliosios žarnos sindromas.
3. Gerkite obuolių sidro actą. Šis metodas naudoja jūsų kūno rūgšties jutiklius, kad jūsų kūnas gautų mažiau rūgščių. Norėdami naudoti šį metodą, į 180 ml vandens įpilkite šaukštą ekologiško obuolių sidro acto. Gerkite šį mišinį kartą per dieną.
   • Tai daryti reikia tik kartą per dieną, tačiau kiekvieną dieną geriant obuolių actą galiausiai galima palengvinti skausmą.
   • Jums nereikia naudoti ekologiško acto, jei tai yra obuolių sidro actas. Kitų rūšių actas neveikia taip gerai, kaip obuolių sidro actas.
4. Pasigaminkite limonado. Pasigaminkite limonado iš citrinų, žaliųjų citrinų ar jų derinių. Keletą arbatinių šaukštelių grynų citrinų sulčių ir (arba) žaliųjų citrinų sulčių sumaišykite su tiek vandens, kiek norite. Jei norite, į gėrimą galite įdėti šiek tiek medaus. Gerkite tai prieš valgį, valgio metu ir po jo.
   • Citrusiniai vaisiai yra rūgštūs, o per didelis jų kiekis gali pabloginti opą. Tačiau nedideli kiekiai, atskiesti vandeniu, gali padėti. Pavyzdžiui, šaukštas citrinos sulčių, praskiestų 250 ml vandens, gali padėti išvengti skausmo, jei mišinį išgersite 20 minučių prieš valgį.
   • Papildoma rūgštis citrinų ir žaliųjų citrinų sultyse signalizuoja jūsų kūną nustoti gaminti rūgštį per procesą, vadinamą „grįžtamojo ryšio slopinimu“.
5. Valgyk obuolį. Valgykite obuolį, kai skauda opą. Obuolio žievelėje esantis pektinas veikia kaip natūralus antacidas.
6. Paruoškite žolelių arbatą. Žolelių arbata gali padėti nuraminti skrandį ir palengvinti opos skausmą. Imbiero arbata, pankolio arbata ir ramunėlių arbata yra geras pasirinkimas.
   • Imbiero arbata turi priešuždegiminį poveikį ir ramina skrandį. Tai taip pat gali padėti nuo pykinimo ir vėmimo. Galite nusipirkti imbierinių arbatos maišelių arba pasigaminti patys iš šviežio imbiero. Norėdami paruošti šviežio imbiero arbatą, smulkiai supjaustykite maždaug šaukštelį šviežio imbiero. Įdėkite imbierą į verdantį vandenį. Palikite arbatą apie penkias minutes. Supilkite arbatą į puodelį ir išgerkite. Darykite tai dienos metu, ypač 20–30 minučių prieš valgį.
   • Pankolių arbata atpalaiduoja skrandį ir sumažina skrandžio rūgšties kiekį. Norėdami paruošti pankolio arbatą, sutrinkite maždaug arbatinį šaukštelį pankolio sėklų. Įdėkite sėklas į puodelį verdančio vandens. Pagal skonį įpilkite medaus. Gerkite du ar tris puodelius pankolio arbatos per dieną maždaug 20 minučių prieš valgį.
   • Ramunėlių arbata dėl priešuždegiminio poveikio ramina skrandį ir pilvo skausmus. Ramunėlių arbatos maišelių galite nusipirkti bet kurioje arbatos parduotuvėje.
   • Imbiero arbata nėščioms moterims yra saugi.
7. Išbandykite spanguoles. Spanguolės gali padidinti H. pylori skrandyje. Norėdami pasinaudoti spanguolėmis, valgykite maistą, kuriame yra spanguolių, gerkite spanguolių sultis arba naudokite spanguolių ekstraktą.
   • Spanguolėse yra salicilo rūgšties. Negalima valgyti spanguolių, jei esate alergiškas aspirinui.
   • Spanguolės gali sąveikauti su kai kuriais vaistais, pavyzdžiui, varfarinu. Prieš pradėdami vartoti spanguolių ekstraktą, pasitarkite su gydytoju.
8. Valgykite saldymedžio šaknį. Saldymedžio šaknis be glicirizino labai gerai gydo skrandį, sumažina skrandžio rūgšties kiekį ir numalšina opos skausmą. Galite įsigyti saldymedžio šaknies kramtomos formos. Gali tekti priprasti prie skonio.
   • Vykdykite nurodymus ant pakuotės. Paprastai tai reiškia, kad reikia gerti po dvi ar tris tabletes kas keturias ar šešias valandas.
9. Valgyk raudoną guobą. Raudonoji guoba ant dirginto audinio nusėda apsauginį sluoksnį ir veikia raminančiai. Išbandykite 90–120 ml gėrimą arba naudokite tabletes. Gerdami tabletes, būtinai laikykitės pakuotės nurodymų.
   • Guobos gali sukelti rimtą šalutinį poveikį, todėl jos vartoti negalima, jei esate nėščia ar maitinate krūtimi.