Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 3: Ankstyvųjų artrito simptomų atpažinimas
• 2 dalis iš 3: pažengusių artrito simptomų atpažinimas
• 3 dalis iš 3: Pagrindinių artrito tipų išskyrimas
• Patarimai
• Įspėjimas

Ekspertų teigimu, artritas yra labai dažna būklė. Paprastai tai sukelia vieno ar kelių sąnarių patinimą ar švelnumą, skausmą ir standumą. Yra įvairių tipų artritas, tačiau tyrimai parodė, kad dvi dažniausiai pasitaikančios formos yra osteoartritas (OA) ir reumatoidinis artritas (RA). Osteoartritas atsiranda, kai sąnario kremzlė eroduoja, o reumatoidinis artritas yra lėtinė autoimuninė liga. Kadangi artritas gali pablogėti, geriausia kreiptis į gydytoją, kai tik atpažįstate simptomus. Gydymas labiau kontroliuoja būklę.

Žengti

1 dalis iš 3: Ankstyvųjų artrito simptomų atpažinimas

1. Stebėkite, ar nėra sąnarių skausmo. Sąnarių skausmas yra dažniausias visų tipų artrito simptomas. Galite pastebėti skausmą po fizinio krūvio ar sunkaus sąnarių naudojimo, kaip yra „nusidėvėjimo“ artrito (OA) atveju, arba ryte atsikeliant ir poilsio laikotarpiais, kurie labiau būdingi RA.
   • Artrito skausmas paprastai apibūdinamas kaip bukas, skausmingas ir (arba) pulsuojantis. Destruktyvesnės artrito formos taip pat gali sukelti aštrų, veriantį skausmą.
   • Artrito skausmas paprastai prasideda nestipriai, po to palaipsniui stiprėja. OA skausmo lygis palaipsniui blogėja, o kai kurie tikrai uždegiminiai tipai (pvz., Podagros priepuoliai) staiga tampa labai skausmingi.
2. Stebėkite sąnarių patinimą ir paraudimą. Nors terminas artritas pažodžiui reiškia sąnarių uždegimą, kai kurie tipai apima daug daugiau patinimų nei kiti. Apskritai, OA nusidėvėjimas nesukelia didelio patinimo ar paraudimo. Kita vertus, RA yra susijęs su daugeliu patinimų ir paraudimų, nes organizmo imuninė sistema atakuoja sąnario kapsulės (sinovijos membranos) audinius. Podagra taip pat dažnai lydi daug uždegimo dėl aštrių šlapimo rūgšties kristalų nusėdimo sąnarių kapsulėse, ypač didžiojo piršto.
   • Psoriazinis artritas (PsA) yra forma, kai imuninė sistema puola sąnarius, todėl ji priskiriama autoimuninėms ligoms, o patinimas ir paraudimas yra labiau pastebimi.
   • RA sukelia ne tik sunkų pažeistų sąnarių (dažniausiai plaštakų ir riešų), bet ir viso kūno uždegimą.
   • Nesugebėjimas nuimti žiedo nuo piršto yra rankų sąnarių patinimo požymis.
3. Atkreipkite dėmesį į sąnarių standumą. Standumas yra dar vienas ankstyvas praktiškai visų tipų artrito požymis. Tai nesugebėjimas laisvai judėti sąnarių dėl skausmo, patinimų ir (arba) tam tikro laipsnio sąnarių sunaikinimo. Kartu su standumu, jūs taip pat galite jausti ar girdėti trūkinėjimą, kai jūsų sąnariai juda po neveikimo laikotarpių, ypač OA atveju.
   • Iš esmės dėl standumo paprastai nesumažėja judesio amplitudė, tačiau tai yra ženklas, kad sąnaryje yra problema, kuri greičiausiai pablogės.
   • Standumas ir kiti simptomai dažniausiai pasireiškia tik vienoje kūno pusėje sergant OA ir podagra, tuo tarpu abi pusės paprastai serga autoimuninėmis ligomis, tokiomis kaip RA ir PsA.
   • Paprastai standumas būna blogesnis ryte vartojant RA ir PsA, tačiau dienos pabaigoje vartojant OA.
4. Stebėkite neįprastą nuovargį. Nuovargis (didelis nuovargis) gali būti dar vienas ankstyvas kai kurių rūšių artrito požymis, tačiau ne visi. Autoimuniniai tipai (RA ir PsA) dažniausiai sukelia uždegimą ir kitas problemas visame kūne, ne tik atskiruose sąnariuose. Kūnas pavargsta ir išsekina bandydamas įveikti visus uždegimus. Lėtinis nuovargis gali neigiamai paveikti emocijas, nuotaiką, lytinį potraukį, dėmesingumą, kūrybiškumą ir produktyvumą.
   • RA ir PsA nuovargis taip pat gali būti susijęs su prastu apetitu ir svorio kritimu.
   • Kiti artrito tipai, tokie kaip OA, gali sukelti lėtinį nuovargį, jei sąnarių skausmas yra pakankamai stiprus, kad galėtų reikšmingai paveikti jūsų miego ir valgymo įpročius.

2 dalis iš 3: pažengusių artrito simptomų atpažinimas

1. Atkreipkite dėmesį į sumažintą judesio diapazoną. Didėjant sąnarių skausmui, uždegimui, sustingimui ir (arba) pažeidimams, jūs ilgainiui pradėsite prarasti galimybę normaliai juos judėti. Sumažėjęs judesių diapazonas (ribotas judesys) yra įprastas pažengusio artrito požymis ir viena iš pagrindinių neįgalumo priežasčių. Gali būti, kad nesugebėsite pasilenkti taip toli arba nebūsi toks lankstus, koks buvai kadaise.
   • Judėjimo diapazono sumažėjimas yra lėtas ir laipsniškas OA dėl kremzlės nusidėvėjimo, galiausiai kontaktuojančio su kaulais, ir formuojantis kauliniams iškyšuliams (osteofitams).
   • Naudojant RA ir PsA, judesio amplitudė dažnai priklauso nuo sąnario patinimo laipsnio, kuris gali ateiti ir praeiti. Tačiau laikui bėgant RA ir PsA yra žalingos kremzlei ir labai riboja sąnarių judėjimą.
   • Septinį artritą sukelia sąnario infekcija, jam būdingas staigus, stiprus skausmas ir sunkumai naudojant pažeistą sąnarį. Šio tipo infekcija gali sunaikinti sąnarį greitai - per kelias savaites.
2. Stebėkite staigų silpnumą. Silpnumas pasireiškia kartu su progresuojančiu skausmu ir sumažėjusiu sąnarių judesių amplitude. Silpnumas gali būti labiau susijęs su bandymu užkirsti kelią skausmui arba sunaikinti sąnario vientisumą. Be to, dėl fizinio krūvio trūkumo (kaip ir sergantiems artritu) prarandamas raumenų audinys, dėl kurio prarandama jėga. Galite pastebėti, kad negalite pakelti ar vaikščioti tiek, kiek kada nors galėtumėte. Jūsų sugriebimo jėga ir rankos paspaudimas gali nebebūti tokie stiprūs.
   • Raumenų atrofija (susitraukimas ir jėgos praradimas) dažnai atsiranda raumenyse, kurie supa sąnarių sąnarius.
   • Silpni raumenys ir sąnariai jaučiasi nestabiliai ir dažniausiai šiek tiek purtosi ar purtosi, kai jiems tenka didesnis krūvis.
   • Progresuojantį silpnumą lydi vikrumas, vikrumas ir koordinacija. Turėdamas artritą ant rankų gali jaustis nerangiai ir dažnai mesti daiktus.
3. Stebėkite, ar nėra sąnario deformacijų. Sąnario deformacija ar deformacija galiausiai pasireiškia esant visoms artrito formoms, nors ji gali vystytis greičiau ir tam tikromis formomis tapti labiau pastebima. RA garsėja sunkia sąnarių rankų ir kojų deformacija, nes uždegimas sukelia kremzlės ir kaulų eroziją, taip pat raiščių atsilaisvinimą. Ilgainiui RA yra destruktyvesnė nei beveik visos kitos rūšys ir labiausiai paveikia žmones.
   • OA taip pat gali sukelti sąnario deformaciją, bet ne ekstremalias anomalijas, apibūdinančias RA.
   • Jei prie sąnarių pastebite gabalėlių (mazgelių) (didelių, švelnių iškilimų), tai greičiausiai yra RA požymis. Mazgeliai atsiranda 20-30% RA atvejų, dažniausiai rankose, kojose, alkūnėse ir keliuose.
4. Stebėkite odos pokyčius. Kitas vėlyvos stadijos artrito požymis yra susijęs su odos pokyčiais. Be galimų gabalėlių, RA ir PsA dažnai sukelia būdingus odos struktūros ir spalvos pokyčius tiek šalia skausmingų sąnarių, tiek tolimose kūno vietose. RA linkęs padaryti odą raudonesnę, daugiausia dėl mažų kraujagyslių patinimo po odos paviršiumi (vadinamas vaskulitu).
   • Priešingai, PsA paprastai yra susijęs su psoriaze, storų, sidabrinių žvynų ir niežtinčių, sausų, raudonų dėmių susidarymu.
   • Podagros priepuolius dažniausiai lydi žievės dariniai ant odos šalia skausmingo sąnario.
   • Visų tipų artritas, susijęs su dideliu patinimu ir uždegimu, padidina po oda esančią šilumą ir gali suteikti jai odinį pojūtį ir išvaizdą.

3 dalis iš 3: Pagrindinių artrito tipų išskyrimas

1. Supraskite, kas yra OA. Osteoartritas (OA) yra labiausiai paplitęs artrito tipas, kurį sukelia laipsniškas sąnarių nusidėvėjimas dėl per didelio vartojimo, nutukimo ir (arba) sąnarių traumų. OA nėra susijęs su dideliu uždegimu ir dažnai gali būti valdomas metant svorį, keičiant veiklą / pratimus, elgiantis maloniau sąnariams ir koreguojant mitybą (mažiau cukraus ir konservantų, daugiau vandens ir šviežių produktų).
   • OA dažniausiai veikia svorį nešiojančius sąnarius, tokius kaip keliai, klubai ir stuburas, nors OA taip pat dažnai būna rankose.
   • OA diagnozuojama atliekant fizinį egzaminą ir rentgeno spindulius. Rentgeno spinduliuose OA būdingas kremzlės nusidėvėjimas ir mažų kaulų smailių išsivystymas.
   • OA gydymas apima gyvenimo būdo pokyčius ir nesteroidinių priešuždegiminių vaistų, tokių kaip ibuprofenas, ar skausmą malšinančių vaistų, tokių kaip acetaminofenas, naudojimą.
2. Sužinokite apie RA. Reumatoidinis artritas (RA) nėra beveik toks pat paplitęs kaip OA, tačiau pastaraisiais dešimtmečiais jis šiek tiek paplitęs. Kas tai sukelia, yra šiek tiek paslaptis, tačiau buvo iškelta hipotezė, kad imuninė sistema sutrinka ir netyčia užpuola audinius ir kitas kūno dalis - taip pat apibūdinama kaip pernelyg aktyvi imuninė sistema. RA būdingas daug uždegimų ir skausmų, kurie gali atsirasti ir praeiti.
   • RA dažniausiai kūną veikia dvišaliai - tie patys sąnariai abiejose kūno pusėse vienu metu.
   • Panašu, kad RA turi daugiau genetinių ryšių, taigi, jei tai turi jūsų artimieji giminaičiai, jūs daug labiau linkę jį sukurti.
   • Moterims yra daug didesnė tikimybė susirgti RA nei vyrams.
   • Skirtingai nei OA, vaikus gali paveikti RA, vadinamas juveniliniu idiopatiniu artritu arba JIA.
   • RA diagnozuojama atliekant fizinį egzaminą, rentgeno nuotraukas ir kraujo tyrimą. Uždegimas ir sąnario deformacija yra būdingi RA rentgeno spinduliuose. 70–80% žmonių, sergančių RA, kraujyje yra teigiamas žymuo, vadinamas „reumatoidiniu faktoriumi“.
   • RA gydymas apima stiprių NVNU vartojimą, taip pat ligą modifikuojančius antireumatinius vaistus (DMARD) ir biologinio atsako modifikatorius (biologinius).
3. Nepainiokite podagros su OA ar RA. Podagrą sukelia didelis šlapimo rūgšties kiekis kraujyje, laikantis dietos, kurioje gausu purino. Didelis šlapimo rūgšties kiekis galiausiai nusėda kraujyje, susidaro aštrūs kristalai, kurie nusėda sąnariuose ir aplink juos. Aštrūs kristalai greitai sukelia daug uždegimų ir stiprų skausmą, dažniausiai didžiojo piršto, bet ir kituose pėdų, rankų ir galūnių sąnariuose. Podagros priepuoliai paprastai būna trumpalaikiai (kelias dienas), tačiau gali reguliariai pasikartoti.
   • Šlapimo rūgšties kristalai gali paveikti sąnarius sudaryti traškius gabalėlius ar mazgelius, vadinamus tofiais, kurie kartais primena RA.
   • Maistas, kuriame gausu purino, yra organų mėsa (kepenys, inkstai), šoninė, vėžiagyviai, sardinės, ančiuviai, vištiena ir padažas. Per didelis alaus ir raudonojo vyno kiekis taip pat gali sukelti podagros priepuolius.
   • Podagra diagnozuojama atliekant fizinį egzaminą, dietos istoriją, rentgeno nuotraukas ir kraujo tyrimą. Žmonių, sergančių podagra, kraujyje yra didelis šlapimo rūgšties kiekis (vadinamas hiperurikemija).
   • Podagros gydymas sutelktas į trumpalaikį NVNU ar kortikosteroidų, taip pat kolchicino (Colcrys) vartojimą. Ilgalaikė prevencija pagrįsta mitybos pokyčiais.

Patarimai

• Kartais uždegimo sąnariai jausis šilti dėl susikaupusio skysčio.
• Vienu metu galima kentėti nuo kelių rūšių artrito.
• Įrodyta, kad sveikas kūno svoris sumažina podagros ir osteoartrito riziką.
• Apsaugojus sąnarius nuo traumų ar pasikartojančių judesių, galima sumažinti osteoartrito (osteoartrito) riziką.

Įspėjimas

• Jei įtariate, kad sergate artritu, kuo greičiau susisiekite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Ankstyva diagnozė ir ligą modifikuojantys vaistai gali pakeisti kai kurių formų (pvz., Reumatoidinio artrito) eigą.