Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 5: įsivaizduokite valsą
• 2 metodas iš 5: Tinkamai atsistokite
• 3 metodas iš 5: paprasti žingsniai: švinas
• 4 metodas iš 5: paprasti žingsniai: atlikite
• 5 metodas iš 5: pridėkite daugiau panache
• Patarimai
• Įspėjimai

Valsas yra paprastas ir elegantiškas pramoginis šokis, kuris kartais šokamas oficialiuose vakarėliuose (pvz., Vestuvėse) ar šiaip sau. Šis žingsnis po žingsnio aprašymas parodo, kaip šokti valsą.

Žengti

1 metodas iš 5: įsivaizduokite valsą

1. Įsivaizduokite aikštę. Pagrindiniai valso perdavimai sudaro įsivaizduojamą kvadratą ant grindų. Štai kodėl pagrindas taip pat vadinamas kairiajame langelyje. Jūsų kojos sustoja aikštės kampuose ir juda išilgai kraštų ir įstrižainių. Įsivaizduodami šią formą, galite išmokti valsą.
2. Skaičiuokite trečdaliais. Valsas yra žinomas dėl savo trijų ketvirčių laiko. Atlikdami veiksmus turėtumėte mokėti suskaičiuoti 1-2-3, 1-2-3 ir kt. Skaičiuojant iki 3 kartų du kartus, kvadratas turi būti užpildytas.
3. Šokite pagrindinius žingsnius arba pridėkite posūkių. Galite šokti pagrindinį kvadratinį judesį, ypač jei tik pradedate mokytis valso. Bet, naudodamas valsą, sukdamasis turėtum sugebėti gražiai sūpuotis ant grindų. Šį posūkį galite lengvai pridėti, jei esate labiau įpratęs prie volo.
4. Šok vienas ar su kitais. Akivaizdu, kad šokis skirtas judviejų šokiams, taigi, jei šiek tiek pasipraktikavote, turėtumėte tikrai šokti su partneriu. Galite šokti vienas arba su keliomis poromis. Visada gera stebėti, kaip kiti šoka. Jei įtraukiate sukimų į savo šokių repertuarą, taip pat turite išmokti šokti taip, kad neatsitrenktumėte į kitus.

2 metodas iš 5: Tinkamai atsistokite

1. Vedėjas paima sekėjo dešinę ranką į kairę ranką. Laikykite juos pečių aukštyje.
2. Deklaratorius uždeda dešinę ranką aplink pasekėjo petį.
3. Sekėjas uždeda kairę ranką tiesiai po pečių ašmenimis ant lyderio nugaros.
4. Padėkite alkūnes pečių aukštyje.
5. Atsistokite tiesiai, stačiai ir šiek tiek sulenktais keliais.

3 metodas iš 5: paprasti žingsniai: švinas

1. Pradėkite kairę ir dešinę kojas vienas šalia kito.
2. Ženk į priekį kaire koja.
3. Dešine koja žengti įstrižai. Dabar mano kojos turėtų būti maždaug pečių plotyje.
4. Susirink. Kairę koją padėkite šalia dešinės, kad pėdos vėl būtų viena šalia kitos.
5. Dešine koja atsitrauk.
6. Ženk į kairę koją įstrižai. Dabar jūsų kojos turėtų būti pečių plotyje.
7. Vėl uždėkite kojas. Dešinę koją padėkite šalia kairės kojos. Dabar grįžote į pradinį tašką ir galite šokti naują aikštę.

4 metodas iš 5: paprasti žingsniai: atlikite

1. Pradėkite kairę ir dešinę kojas vienas šalia kito.
2. Dešine koja atsitrauk.
3. Ženk į kairę koją įstrižai. Dabar jūsų kojos turėtų būti pečių plotyje.
4. Sudėkite kojas. Dešinę koją padėkite šalia kairės kojos.
5. Ženk į priekį kaire koja.
6. Dešine koja žengti įstrižai. Jūsų kojos vėl yra maždaug pečių pločio.
7. Vėl uždėkite kojas. Kairę koją padėkite šalia dešinės kojos. Dabar grįžote į pradinį tašką ir galite šokti naują aikštę.

5 metodas iš 5: pridėkite daugiau panache

1. Pridėkite ketvirtį posūkio. Žengę įstrižainės žingsnį, apsukite ketvirtadalį apskritimo ant stovinčios kojos, o kitą koją padėkite vienu žingsniu už stovinčios kojos. Tavo kūnas atsistoja atsikėlęs kojas ketvirtį posūkio į kairę nuo pradinės padėties.
2. Pridėkite ⅜ posūkį. Tai daroma tuo pačiu būdu, bet su daugiau dramos. Galite pasukti tarp between ir ¾ didelio.
3. Pasinaudokite derinimo veiksmais. Norėdami šokį atrodyti sudėtingesnį, galite naudoti įvairius pagrindinių posūkių žingsnių derinius.
4. Pakaitomis šokite kvadratą taip pat pagal laikrodžio rodyklę. Galite pakeisti pagrindinį žingsnį šokdami jį vieną kartą į kairę, o kitą kartą į dešinę.
5. Naudokite sudėtingesnius veiksmus. Gerėjant valsui, galite išbandyti sudėtingesnius perdavimus. Valsas yra ilgą istoriją turintis šokis, kuriame yra daugybė skirtingų žingsnių ir posūkių derinių. Sužinokite viską apie švilpukus, dvejones, sukimus ir pokyčius.

Patarimai

• Stenkitės šokti kuo grakščiau.
• Žiūrėkite internetinius vaizdo įrašus, kad kiti šoktų valsą. Tai suteiks jums idėją, kaip atrodo šokis.
• Visą laiką laikykite jį ant pirštų, nebent judate į priekį. Tada šiek tiek atsilošiate ir pakeliate kulną į priekį.
• Jei tikrai norite išmokti valso, apsvarstykite galimybę praleisti pramoginių šokių pamokas šalia jūsų esančioje šokių studijoje, fitneso klube ar bendruomenės centre. Galbūt jus galės išmokyti ir vienas iš jūsų tėvų ar senelių.
• Žiūrėkite kostiumų dramas, kad nusiteiktumėte valsui!

Įspėjimai

• Tai padaryti savarankiškai yra sunkiau nei su partneriu. Išbandykite abiem būdais.
• Nebandykite atsistoti vienas kitam į pirštus. Oi!