Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 3: medicininis gydymas
• 2 metodas iš 3: gydymas namuose
• 3 metodas iš 3: higiena ir sveikata
• Patarimai
• Įspėjimai
• Būtinybės

Šlapimo takų infekcija, paprastai vadinama cistitu, gali būti labai skausminga, todėl nenuostabu, kad ja sergantys žmonės nori kuo greičiau jos atsikratyti. Svarbu kuo greičiau gydyti uždegimą, kad jis netaptų rimtesne problema. Šlapimo pūslės infekcija kartais gali savaime išnykti per dieną ar penkias, ir yra keletas namų gydymo būdų, kuriuos galite išbandyti, tačiau labai rekomenduojama kreiptis į gydytoją, kad kuo greičiau ir kruopščiau susidorotumėte su cistitu.

Žengti

1 metodas iš 3: medicininis gydymas

1. Atpažinkite simptomus. Šlapimo takų infekcija yra dažna, tačiau ji gali būti labai erzinanti ir skausminga. Šlapimo takų infekcija yra viršutinių šlapimo takų (inkstų ir šlapimtakių), apatinių šlapimo takų (šlapimo pūslės ir šlaplės) arba abiejų uždegimas.
   • Jei sergate cistitu, šlapinantis tikriausiai jaučiate deginimo pojūtį ir jaučiate, kad reikia šlapintis labai dažnai.
   • Taip pat galite skaudėti pilvo apačią.
2. Žinokite skirtumą tarp viršutinių ir apatinių šlapimo takų infekcijos simptomų. Skirtingoms infekcijoms būdingi skirtingi simptomai. Patartina pagalvoti apie simptomus, kad galėtumėte juos aiškiai paaiškinti gydytojui. Apatinių šlapimo takų uždegimo simptomai yra padidėjęs šlapinimasis, drumstas šlapimas ar kraujas šlapime, nugaros skausmas, nemalonaus kvapo šlapimas ir apskritai bloga savijauta.
   • Jei sergate viršutinių šlapimo takų infekcija, galite karščiuoti (virš 38 ° C).
   • Taip pat galite jausti pykinimą arba nevaldomai virpėti.
   • Kiti simptomai yra vėmimas ir viduriavimas.
3. Žinokite, kada kreiptis į gydytoją. 25–40% lengvų šlapimo pūslės infekcijų išnyksta savaime, tačiau tai reiškia, kad daugiau nei pusei atvejų gresia komplikacijos, jei nesikreipiama pagalbos. Nedelsdami paskirkite pas savo gydytoją, jei turite šlapimo pūslės infekcijos simptomų, jei karščiuojate arba simptomai staiga pablogėja.
   • Jei esate nėščia ar sergate diabetu, turėtumėte nedelsdami paskambinti savo gydytojui.
   • Jei kreipsitės į gydytoją, galima nustatyti teisingą diagnozę. Tai, ką jūs laikote šlapimo pūslės infekcija, taip pat gali būti grybelinė infekcija ar kažkas kita.
   • Gydytojas ištirs jūsų šlapimą, kad nustatytų, ar sergate cistitu ir kurios bakterijos jį sukelia. Paprastai rezultatus gausite po 48 valandų.
4. Išgerkite antibiotikų kursą. Cistitas yra bakterinė infekcija, o antibiotikai yra geriausias gydymas. Antibiotikai ypač reikalingi moterims, kurios dažniau serga cistitu. Ilgesnis antibiotikų kursas gali užkirsti kelią infekcijos atsinaujinimui.
   • Antibiotikai, kurie dažnai skiriami nuo cistito, yra nitrofurantoinas (parduodamas Nyderlanduose su prekės ženklais „Furabid“ ir „Furadantine“) ir trimetoprimas su sulfametoksazolu (pvz., „Bactrimel“). Tačiau taip pat skiriami ciprofloksacinas, fosfomicinas ir levofloksacinas.
   • Be antibiotikų, spanguolių papildas taip pat gali padėti.
5. Užbaikite visą antibiotikų kursą. Gerkite antibiotikų kursą nuo 1 iki 7 dienų pagal gydytojo receptą. Daugelis moterų gydosi 3–5 dienas. Vyrams paprastai reikia vartoti antibiotikus 7–14 dienų. Nors dauguma simptomų palengvėja maždaug po trijų dienų, gali praeiti iki penkių dienų, kol visos bakterijos bus pašalintos iš šlapimo takų. Vyrams tai gali užtrukti dar ilgiau.
   • Labai svarbu užbaigti antibiotikų kursą, nebent gydytojas jums pataria kitaip.
   • Jei sustabdysite antibiotikų kursą, kol jis nebus baigtas, ne visos bakterijos gali būti užmuštos.
   • Jei po viso kurso simptomai neišnyko arba po kelių dienų savijauta nepagerėjo, vėl kreipkitės į gydytoją.
6. Saugokitės galimų komplikacijų. Šlapimo pūslės infekcijoje gali būti potencialiai pavojingų komplikacijų, kurios gali sukelti inkstų nepakankamumą ar kraujo apsinuodijimą. Tai nedažnai ir paprastai pasireiškia tik žmonėms, kurie jau turi kitą būklę, pavyzdžiui, diabetą. Jei jūsų imuninė sistema nusilpusi, esate labiau linkę į komplikacijas ir infekcijas.
   • Nėščioms moterims, sergančioms cistitu, gresia gyvybei pavojingos komplikacijos, todėl jas visada turi apžiūrėti gydytojas.
   • Vyrai, kurie nuolat kenčia nuo šlapimo pūslės infekcijos, rizikuoja uždegti prostatą.
   • Dėl sunkios viršutinių šlapimo takų infekcijos ar komplikacijų gali prireikti gydymo ligoninėje.
   • Ligoninėje taip pat būsite gydomi antibiotikais, tačiau, jei gresia dehidratacija, turite būti atidžiau stebimi ir galbūt atlikti IV.

2 metodas iš 3: gydymas namuose

1. Gerkite daug vandens. Vienintelis būdas iš tikrųjų gydyti šlapimo pūslės infekciją yra antibiotikai, tačiau kadangi jų veikimas paprastai užtrunka kelias dienas, galite palengvinti simptomus ir geriau atsikratyti infekcijos, galite padaryti keletą dalykų. Lengviausias būdas yra išgerti daug vandens, apie vieną stiklinę per valandą.
   • Kai šlapinatės, šlapimo pūslė išvaloma, o tai gali padėti išplauti bakterijas.
   • Nesulaikykite savo šlapinimosi. Laikant šlapimą, cistitas gali pablogėti, nes bakterijos gali daugintis.
2. Išbandykite spanguolių sultis. Spanguolių sultys dažnai rekomenduojamos kaip namų priemonė nuo cistito. Nors yra nedaug mokslinių įrodymų, kad spanguolių sultys tikrai išgydo infekciją, jos gali užkirsti kelią. Jei dažnai sergate cistitu, gerkite didelių spanguolių papildų dozes. Kaip ir vanduo, spanguolių sultys gali išstumti jūsų sistemą.
   • Nevartokite spanguolių sulčių, jei jūs ar kas nors iš jūsų šeimos sirgo inkstų infekcijomis.
   • Nevartokite spanguolių sulčių ar kapsulių, jei vartojate kraują skystinančius vaistus.
   • Mediciniškai nenurodyta spanguolių sulčių dozė, nes jos veiksmingumas neįrodytas.
   • Yra vienas tyrimas, kuris parodė teigiamus rezultatus moterims, kurios metus vartojo arba po vieną koncentruotų spanguolių sulčių kapsulę, arba tris kartus per dieną išgėrė 240 ml nesaldintų spanguolių sulčių.
3. Vartokite vitamino C papildus. Vitamino C papildų vartojimas iškart pajutus atsirandančius šlapimo pūslės infekcijos simptomus gali padėti kontroliuoti infekciją. Vitaminas C daro rūgštį rūgštingą, todėl bakterijos nesusėda šlapimo pūslėje, tuo pačiu stiprindamos organizmo imuninę sistemą.
   • Kiekvieną valandą gerkite po 500 mg dozę, tačiau nustokite tai daryti, jei išmatos bus per minkštos.
   • Vitamino C papildus galite derinti su švelniomis priešuždegiminėmis žolelių arbatomis, tokiomis kaip ciberžolė, ežiuolė ir dilgėlė.
   • Jei po kelių dienų simptomai nepagerėja, kreipkitės į gydytoją.
4. Venkite gerti dirginančių skysčių. Yra tam tikrų dalykų, kurie gali erzinti, ir tie padariniai dar labiau išryškėja, jei sergate cistitu. Du didžiausi kaltininkai yra kava ir alkoholis. Jie ne tik dirgina, bet ir sausina jus, todėl sunkiau išplauti bakterijas iš šlapimo takų.
   • Taip pat nevartokite soda su citrusinių vaisių sultimis, kol cistitas nepraeis.
   • Kofeino ir alkoholio mažinimas taip pat gali padėti išvengti būsimų šlapimo pūslės infekcijų, ypač jei esate labai linkęs į tokio tipo infekcijas.

3 metodas iš 3: higiena ir sveikata

1. Būtinai laikykitės geros higienos praktikos. Gera higiena paprastai laikoma atsargumo priemone nuo šlapimo pūslės infekcijų, tačiau ji taip pat būtina, jei norite greitai atsikratyti infekcijos. Kuo daugiau dėmesio skiriate higienai ir sveikatai, tuo geriau tai jums.
   • Eidami į tualetą visada apsivalykite nuo priekio iki galo. Tai ypač svarbu moterims, kurioms tai reikia padaryti ir šlapinantis, ir tuštinantis.
2. Valykite prieš ir po sekso. Seksas gali sukelti bakterijų patekimą į moters šlaplę, kuri galiausiai gali patekti į šlapimo pūslę. Kad to išvengtumėte, gerai išvalyti lytinius organus prieš ir po lytinių santykių. Moterys taip pat visada turėtų šlapintis prieš ir po lytinių santykių.
   • Šlapinimasis po lytinių santykių ištuština šlapimo pūslę ir išplauna visas bakterijas.
   • Cistitas nėra užkrečiamas, todėl negalite jo gauti iš kito asmens.
3. Dėvėkite tinkamus drabužius. Dėl tam tikrų drabužių gali būti sunkiau atsikratyti šlapimo pūslės infekcijos. Tvirtas apatinis trikotažas, pagamintas iš nepraleidžiančių medžiagų, gali sukurti drėgną aplinką, kurioje klesti bakterijos. Todėl geriau dėvėti medvilninius apatinius drabužius, o ne absorbuojančias medžiagas, tokias kaip nailonas.
   • Negalima dėvėti per ankštų kelnių. Griežta apranga verčia labiau prakaituoti, sukuriant idealią dirvą bakterijoms.
   • Tinkamas apatinis trikotažas gali užkirsti kelią infekcijoms, bet ne jas išgydyti.

Patarimai

• Daug ilsėkitės ir gerkite daug vandens.
• Padėkite ką nors šilto ant pilvo, kad palengvintumėte skausmą. Padarykite vandens butelį arba suspauskite kompresą šiltą, bet ne per karštą ir padėkite jį ant pilvo apačios, kad sumažintumėte šlapimo pūslės infekcijos simptomus.
• Padarykite pertrauką, jei gydote šlapimo pūslės infekciją. Tada į šlapimo takus gali patekti daugiau bakterijų, kad negalėtumėte tinkamai pasveikti.
• Skausmui malšinti išgerkite šiek tiek ibuprofeno.
• Jei manote, kad dažnai sergate šlapimo pūslės infekcija dėl sekso, pasitarkite su savo partneriu, kad galėtumėte imtis atsargumo priemonių.

Įspėjimai

• Jei po 24–36 valandų nepastebite jokio gydymo namuose pagerėjimo, kreipkitės į gydytoją.
• Jei gydymas namuose iš tiesų veikia, gerai, kad po to būtų atliktas šlapimo tyrimas, kad būtumėte tikri, jog bakterijos visiškai išnyko.
• Jei laukiate per ilgai, paprastas cistitas gali sukelti mirtiną inkstų infekciją.
• Spanguolių sultys yra labai rūgščios, todėl gali pabloginti esamą cistitą. Rūgštūs maisto produktai ir gėrimai gali dar labiau dirginti šlapimo pūslę.
• Spanguoles labai veiksminga vartoti kiekvieną dieną kaip atsargumo priemonę, tačiau būkite atsargūs gerdami spanguolių sultis, jei jau turite šlapimo pūslės infekciją.

Būtinybės

• Spanguolių sultys
• Vanduo
• Vitamino C
• Ciberžolės, acidophilus, meškauogių, ežiuolės ar dilgėlių papildai
• Medvilniniai apatiniai drabužiai
• Laisvos kelnės
• Antibiotikai