Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 3: palengvinkite įdegusią odą kasdieniais ingredientais
• 3 metodas iš 3: palengvinkite įdegusią odą šveitimu
• Patarimai

Nesvarbu, ar turite neišvaizdžių ir nepageidaujamų baltų dryžių, ar visa oda yra įdegusi ir nenorite atrodyti kaip „bronzinis dievas“, jūsų tikslas yra greitai atsikratyti įdegusios odos. Greitai ir saugiai atsikratyti įdegusios odos gali būti keblu, tačiau šiais laikais galite naudoti keletą metodų.

Žengti

1 metodas iš 3: palengvinkite įdegusią odą kasdieniais ingredientais

1. Patepkite ant odos šiek tiek pieno. Piene esanti pieno rūgštis ne tik pašalina pigmentacijos problemas, bet ir skatina kolageno gamybą, kad sutvirtintų odą ir sumažintų raukšlių bei smulkių raukšlių atsiradimą. Galite panardinti rankas į pieną ar pieno mišinius arba nusipirkti odos priežiūros produktų, kuriuose yra pieno rūgšties.
   • Taip pat populiarus yra riebus graikiškas jogurtas. Įmasažuokite jogurtą į įdegusią odą ir leiskite jam veikti dvidešimt minučių. Tada nuplaukite jogurtą nuo odos šiltu vandeniu. Darykite tai kasdien. Jogurto riebalai taip pat drėkina odą.
   • Taip pat galite reguliariai atlikti pieno rūgšties žievelę. Tai yra agresyvesnis gydymas, padedantis nelygus odos atspalvis su nepageidaujamomis pigmentinėmis dėmėmis, tačiau paprastai reikia laiko, kol jūsų oda pripranta ir reaguoja į gydymą. Štai kodėl geriausia netaikyti šio gydymo, norint atsikratyti įdegusios odos.
2. Uždenkite odą, net jei ji drumsta. Karštus marškinius ilgomis rankovėmis dėvėti gali būti nelabai smagu, tačiau einant į lauką svarbu kuo labiau pridengti odą. Debesys blokuoja tik 20% visų UV spindulių, todėl jie mažai ką keičia, kai saulė veikia jūsų odą.
   • Net nesate saugus slidinėjimo trasoje, nes sniegas atspindi 80% UV spindulių. Taigi jūs dar labiau esate saulės spindulių. Gali būti geresnė idėja neiti slidinėti be marškinėlių, jei to planavote.
3. Naudokite skėtį. Pasiėmę skėtį iš pradžių galite jaustis šiek tiek kvailai, tačiau tai yra geras būdas apsaugoti odą nuo saulės einant gatve. Apsvarstykite galimybę pasiimti skėtį, jei norite kažko šiek tiek aukštesnio lygio.
   • Tačiau eidami į paplūdimį naudokite ne tik skėtį. Galbūt atspėjote perskaitę, kaip sniegas atspindi saulės spindulius, tačiau smėlis atspindi ir UV spindulius. Smėlis atspindi tik 17% visų UV spindulių, tačiau to pakanka, kad oda būtų įdegusi.
4. Lik viduje. Lengviausia jūsų oda lieka tik namuose. Tačiau ne visi gali pradėti gyventi kaip atsiskyrėliai, ir jūs tikrai neturite likti uždarose patalpose, jei atliksite ir anksčiau nurodytus veiksmus. Tai taip pat padeda išlaikyti jūsų odą lengvesnę.
   • Tačiau organizmui reikia vitamino D, būtent 600 TV nuo pirmųjų gyvenimo metų iki 70 metų. Rengiant šią gairę buvo daroma prielaida, kad žmonės yra reguliariai veikiami saulės. Valgydami riebią žuvį, jautienos kepenis, kiaušinius, sūrį ir grybus gausite šiek tiek vitamino D.

3 metodas iš 3: palengvinkite įdegusią odą šveitimu

1. Sustokite dabar, jei jūsų oda yra sudegusi. Jei susideginsite, galite susigundyti dar labiau nukreipti odą, tačiau šio straipsnio metodai tinka tik įdegusiai odai. Nudegusi oda šveitimas neveiks ir labai skaudės.
   • Taikykite alijošių, kad numalšintumėte skausmą ir drėkintumėte savo sudegusią odą.
   • Perskaitykite šį straipsnį dar kartą, jei saulės nudegusi oda sugijo arba oda pradėjo luptis.
2. Pradėkite nuo tinkamo šveitiklio. Jūs neturėtumėte elgtis su šiurkščia oda, tačiau idėja yra ta, kad jūsų kūnas greičiau atsikratytų odos ląstelių. Šveitimas teigiamai veikia jūsų kūną.
   • Geruose eksfoliantuose, kuriuos galite naudoti tam, yra retinoidų arba alfa hidroksi rūgščių. Šie ingredientai užtikrina, kad jūsų oda greičiau praranda ir gamina odos ląsteles, todėl tampa šviesesnė.
3. Vietoj pūstos kempinės naudokite lufos kempinę. Iš džiovintų, cilindro formos ir pluoštinių kempinės agurkų vaisių gaminama lufos kempinė. Tačiau pūsti kempinė yra sintetinė kempinė, kuri švelniau šveičia jūsų odą ir vis tiek sukuria kuo daugiau putų. Šiam žingsniui netiks švelniai nušveisti odą - šiurkštesnė lufos kempinė yra daug geresnė.
4. Sudrėkinkite atitinkamą odą. Nusiprauskite po dušu ir beveik visiškai išdžiovinkite odą. Taip pat galite sudrėkinti odą drėgna skalbimo servetėle.
5. Užtepkite šveitimo priemonę ant lufos kempinės ir ja masažuokite odą. Atlikite sukamuosius judesius. Šveitiklis ir lufos kempinė savaime nušveis odą, todėl nenaudokite griežtų metodų. Paprasčiausiai patrinkite kempinę per odą mažais apskritimais ir nuplaukite vėsiu vandeniu. Pakartokite šį procesą kasdien.

Patarimai

• Jei naudojote savaiminį įdegį, galite nusipirkti specialių produktų, kad jis visiškai ar iš dalies išblukintų įdegį. Tačiau paprastai turėsite šiuos produktus pritaikyti per kelias valandas nuo savaiminio įdegio naudojimo.
• Atkreipkite dėmesį, kad kartais geriausia tamsinti baltas vietas sėdint saulėje ar naudojant savaiminį įdegį, net jei tai prieštarauja patarimams, kuriuos patariama pateikti šiame straipsnyje.