Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 2: atrodyti tobulai
• 2 dalis iš 2: kuo geriau pasinaudoti savimi
• Patarimai

Ar kada pagalvojai, kaip tobulėti? Kai kurie sako, kad tai neįmanoma, tačiau šiame straipsnyje galite sužinoti, kaip tapti mergina, kuria visada norėjote būti. Mergina, kurią galime vadinti tobula, nes visi norėtų būti tokie patys kaip jūs!

Žengti

1 dalis iš 2: atrodyti tobulai

1. Viliojimas. Gera higiena suteikia jums švarų atspirties tašką gražiai ir patraukliai atrodyti kiekvieną dieną. Jei nesate ryto žmogus, nusiprauskite vakare. Pabandykite į savo kasdienybę įtraukti šiuos veiksmus:
   • Dušas bent kartą per dieną. Jums nereikia kasdien plauti plaukų (daugiau apie tai vėliau), tačiau taip dažnai reikia valyti kūną. Ar jūs jau praėjote kasdienį dušą, bet jūs suprakaitavote dėl treniruotės / pasivaikščiojimo / savo darbo? Tada vėl nusiprausti.
   • Plaukite plaukus pakankamai dažnai, kad jie būtų švarūs. Afrikos stiliaus plaukai labai skiriasi, tačiau dažniausiai galite rasti priemonę plaukams plauti bent kartą per savaitę, nepažeisdami. Kiti plaukų tipai turėtų būti plaunami kas 1-3 dienas, plonesni ir riebesni plaukai plaunami dažniau. Jei plaukai riebūs, plaukite juos kiekvieną dieną, bet jei ne, neplaukite jų kiekvieną dieną.
   • Valykite dantis, siūlus ir naudokite burnos skalavimo skystį. Darykite visus tris du kartus per dieną, ir jums bus švari burna.
   • Naudokite dezodorantą.Vos atsikėlę po pažastimis tepkite dezodorantą (arba dezodoranto ir antiperspiranto derinį) ir vėl, kiek reikia. Nenaudokite aerozolinio dezodoranto; kiti yra geresni jums ir žemei.
   • Pasirūpink nagais. Palepinkite save mini manikiūro pedikiūru bent kartą per savaitę iškart po dušo. Nuvalykite ir nupjaukite visus nagus ir nagus. Įdomumo dėlei įlašinkite ir nagų lako. Nekandžiokite nagų, nes tai sukels skausmą, o dideli nagai yra daug patrauklesni.
2. Rūpinkitės savo oda. Jei oda yra švytinti ir švari, norint atrodyti puikiai, nereikia daug makiažo - tai praverčia tomis dienomis, kai skubate. Jei esate jaunesnis nei 11 metų, niekada nenaudokite makiažo, nes tikėtina, kad vėliau jūsų oda atrodys siaubingai. Jei esate paauglys, galite naudoti makiažą, tačiau būkite paprastas, kitaip žmonės manys, kad esate netikras, o eidami į mokyklą nenorite būti juokingas kostiumas.
   • Išvalykite save. Naudokite jums tinkantį prausiklį. Jei nesportuojate, veidą reikia nusiprausti tik kartą per dieną. Ryte tereikia nusiprausti veidą šiltu vandeniu. Apsvarstykite savo odos tipą.
   • Naudokite dažų. Norėdami išlyginti odos PH vertę, iškart nusiprausę veidą naudokite dažų be alkoholio. Darykite tai du kartus per dieną.
   • Drėkinti. Prieš makiažą du kartus per dieną tepkite odą losjonu. Jei greitai turite riebią odą, pasirinkite ką nors lengvo ar gelinio pagrindo; jei oda sausa, naudokite sunkesnį kremą.
   • Apsaugokite nuo spuogų. Norėdami savarankiškai gydyti dėmes, galite naudoti salicilo rūgštį arba benzoilo peroksidą. Jei tai nepadeda, apsvarstykite galimybę paskirti pas dermatologą. Kad ir ką darytumėte, nespauskite jų! Tai gali sukelti randus ir sukelti daugiau proveržių! O kai juos suspaudi ar pradursi, jie parausta! Makiažas gali padengti spuogus kritiniu atveju.
   • Apsaugokite odą nuo saulės pažeidimų. Jei esate lauke ilgiau nei 15 minučių, uždėkite kremą nuo saulės ant atviros odos. (Padėkosite sau už tai po 30 metų, kai įdegę draugai turi raukšlių, tačiau jūsų oda vis tiek yra elastinga ir stangri.
3. Apkirpkite beglobius plaukus. Kaip elgiatės su kūno ir veido plaukais, priklauso nuo jūsų, tačiau dauguma Vakarų kultūros mergaičių pašalina visus veido plaukus, išskyrus antakius. Apsvarstykite šias galimybes valdyti jos augimą:
   • Skynimas. Tai geriausias ir labiausiai paplitęs būdas atnaujinti antakius. Jei nežinote, kur nupešti, pirmą kartą apsvarstykite galimybę profesionaliai suformuoti antakius. Po to jūs patys galite atlikti priežiūrą, tiesiog pašalindami mažus pradinius plaukelius.
   • Nusiskusti. Skutimasis yra pigiausias ir labiausiai paplitęs būdas pašalinti pažastų ir kojų plaukus. Įsitikinkite, kad jūsų skustuvas yra aštrus, ir užtepkite skutimosi kremą ar kondicionierių toje vietoje, kurią norite nusiskusti - tai ne tik padės sekti, kur nuėjote, bet ir padės išvengti niežėjimo. Jei bijote nusiskusti peiliu, žoliapjovė yra geresnė ir saugesnė alternatyva, nes žaizdų tikimybė mažesnė. Jei norėtumėte vengti skustuvų, perskaitykite straipsnius „wikiHow“, kaip gauti lygias kojas neskutant.
   • Vaškavimas. Darbo su skalbimu pradžia gali būti didelė nelaimė, tačiau pas profesionalus yra veiksmingas būdas kovoti su plaukų augimu, jei turite pinigų. Įsitikinkite, kad estetikas laikosi griežtų sveikatos ir saugos standartų.
4. Sukurkite plaukus. Geriausiai jums tinkanti šukuosena priklauso nuo daugelio veiksnių, tokių kaip veido forma ar plaukų tekstūra, tačiau galite atlikti paprastą priežiūrą, nenueisdami per toli.
   • Laikykite plaukus šukuotus ar šukuotus, kas 6–8 savaites nukirpkite skilinėjančius plaukus ir stenkitės nepasiduoti šukuosenos priemonėms, tokioms kaip gelis ir plaukų lakas.
   • Perskaitykite straipsnius wikiHow apie paprastas ir mielas šukuosenas, kad gautumėte keletą kitų idėjų.
5. Makiažo naudojimas. Ne visi nori dėvėti makiažą, tačiau juo galima pabrėžti jūsų natūralų grožį. Nepamirškite nedėvėti per daug makiažo. Štai kelios paprastos gairės:
   • Dėvėkite kuo lengvesnį pagrindą. Pagrindas turėtų padengti nelygumus, visiškai neslėpdamas odos. Pradėkite nuo plono miltelių sluoksnio, o jei tai neveikia, pereikite prie nepermatomo skysčio.
   • Šviesinkite tamsius ratilus po akimis. Jei po akimis greitai pateksite į tamsiai violetinius apskritimus (dėl alergijos ar miego trūkumo), odai pašviesinti galite naudoti korektorių.
   • Padaryk savo akis. Galite palikti paprastą ir tiesiog užtepti šiek tiek lengvų akių šešėlių, arba apsieiti su akių šešėliais, akių kontūro pieštukais ir tušu.
   • Naudokite skaistalus, kad skruostai būtų raudonos spalvos. Kai paraudote, pasirinkite atspalvį, kuris yra artimas skruostų spalvai, ir lengvai jį tepkite - šiuo atveju mažiau yra daugiau.
   • Dėvėkite lūpų dažus ar lūpų blizgesį. Kasdieniniam naudojimui pasirinkite spalvą, kuri yra tik tamsesnė arba dvi tamsesnė už jūsų lūpų spalvą. Ypatingoms progoms galite pasirinkti kažką panašaus į lūpų vidaus spalvą.
6. Įsitikinkite, kad kvepiate puikiai. Apskritai švarumas padės jums užuosti gerą kvapą, tačiau galite žengti dar vieną žingsnį. Naudokite kvapnius muilus ir drėkintuvus, o ryte išbandykite keletą kvepalų patarimų.
   • Sužinokite, kas jums tinka. Kažkas, kas puikiai tinka jūsų draugei pagal kvapą, visiškai neturi veikti jūsų odos - kiekvieno žmogaus chemija yra skirtinga.
   • Paprašykite nemokamų pavyzdžių. Kai kuriose svetainėse kvepalų pavyzdžiai parduodami su nuolaida, arba galite nueiti į universalinę parduotuvę ir išbandyti kvepalus ant popieriaus likučių. Pabandykite keletą sužinoti, ko norite.
7. Gerai apsirenk. Renkitės patraukliai ir tvarkingai, nepersistengdami. Štai keletas idėjų, kaip sujungti drabužių spintą:
   • Įsigykite keletą klasikinių drabužių. Džinsai tiesiai su kojomis, balti marškiniai, geras megztinis ir graži batų pora yra visi pagrindiniai drabužiai, kuriuos galima derinti su daugybe skirtingų drabužių.
   • Nebūk tendencijų vergas. Mada ateina ir praeina, todėl atsispirkite norui nusipirkti ką nors įžeidžiančio vien dėl to, kad dabar „yra“. Yra tikimybė, kad jis vėl bus „išjungtas“, kol nebus naudingas jums.
   • Negalima eiti per toli su priedais. Laikykitės senojo posakio: atsikratykite vieno daikto prieš išeidami iš namų.
   • Įsitikinkite, kad visada turite švarius drabužius. Jūsų apranga gali būti sudaryta iš puikių drabužių, tačiau jaučiatės nemalonūs, jei jie nėra švarūs. Nustatykite skalbimo tvarkaraštį, kad niekada nereikėtų rytais ieškoti švarių drabužių.

2 dalis iš 2: kuo geriau pasinaudoti savimi

1. Parodykite savo pasitikėjimą. Daugumą žmonių traukia savimi pasitikinčios ir optimistiškos asmenybės. Kodėl? Tikriausiai todėl, kad dauguma žmonių gali patys būti liūdni ir uždari, tačiau jaustis patogiau su laimingu. Net jei nesijaučiate visada pasitikintis savimi ir esate laimingas, pateikite metodą apsimesti, kad trykštate magnetiniu pasitikėjimu:
   • Išlaikykite tvirtą poziciją. Patraukite pečius atgal, ištiesinkite nugarą ir laikykite smakrą aukštyn. Tai, kaip jūs laikotės savęs, daug praneša žmonėms, todėl parodykite jiems, kad esate pajėgi ir prisiimkite atsakomybę.
   • Komplimentas kitiems, užuot konkuravus su jais. Kai pastebite, kad kažkas gali padaryti ką nors geriau nei jūs, arba norėtumėte, kad galėtumėte, duokite jiems nuoširdų komplimentą, užuot jausdami pavydą. Puikiai pasijusite gerai pasisukę ir tai parodys, kad jūsų negąsdina kitų žmonių pasiekimai.
   • Apsimesk, kol tikrai negali. Niekas nesijaučia pasitikintis ir puikus visą laiką. Bet jei apsimetinėjate, tai gali būti jūsų pasitikėjimas savimi iš tikrųjų didėja bėgant dienai.
2. Šypsokis dažnai. Perlamutrinių baltymų putojimas yra vienas iš geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti, kad būtumėte laikomi tobulais.
   • Įsitikinkite, kad jūsų šypsena kyla natūraliai ir lengvai. Nebandykite per stipriai pakelti lūpų į viršų.
   • Tegul tavo akys prisimerkia. Kai dėl šypsenos jūsų akys šiek tiek susitraukia (Duchenne šypsena), žmonės mano, kad tai tikresnė.
   • Ugdykite humoro jausmą. Juokiantis ne tik pasijunti geriau, bet ir kiti žmonės gali jaustis patogiau. Nesistenkite per daug rimtai žiūrėti į save ar ką nors kitą.
3. Būkite mandagūs ir pagarbūs. Oriai ir elegantiškai pristatykite save pasauliui ir laimėkite kitų pagarbą bei susižavėjimą. Apsvarstykite šiuos metodus:
   • Laikykitės gerų manierų. Pasakykite „prašau“ ir „ačiū“ ir viešai nekalbėkite apie žmones.
   • Nebandykite keiktis. Prisiekdami žmonės dažnai jausis kvailu, nebrandžiu žmogumi, į kurį reikėtų nekreipti dėmesio. Jei netyčia prisiekiate, laikykite tai „Oi!“ Akimirka, bet nepateikite to įpročio.
   • Nenusileisk savęs ar kitų. Niekas nėra tobulas, ir ateis laikas, kai turėsite būti kritiškas. Tačiau stenkitės, kad savęs ar kitų kritika netaptų kasdienybe.
   • Nepamirškite savo vertybių. Bendraamžių spaudimas gali būti žiaurus ir gundantis, tačiau tai tik laikinas. Jūsų vertybės yra jūsų reputacija ir ateitis. Jie yra viskas, kas jums iš tikrųjų priklauso; jiems sukurti reikia žmogaus gyvybės ir sunaikinti tik akimirką. Kas jiems liko, kai jie paliks?
   • Būkite subrendę. Sužinokite, kaip tinkamai ir tinkamai elgtis. Norint gauti tai, ko nori, nereikia verkšlenti ar verkti. Gerai, jei kartais išprotėsite ir linksminsitės, tačiau būkite atsargūs, kad nepadarytumėte savęs klouno. Būkite surinkti, ramūs ir kuo ramesni.
4. Palaikykite savo interesus. Jūsų interesai yra tie dalykai, dėl kurių jūs esate įdomus ir unikalus žmogus, todėl skirkite tam laiko. Užsiimkite sportu, muzika, skaitymu, pomėgiais ar bet kuo kitu, kas jums patinka - tai paverčia jus apvaliu ir žavingu žmogumi.
   • Dalyvauti popamokinėje veikloje. Tai puikus būdas susipažinti su žmonėmis!
   • Būkite užimtas. Užimtumas daro jus įdomų, todėl turėsite apie ką kalbėti susitikdami su naujais žmonėmis. Pagalvokite: tikriausiai jus labiau domina žmogus, turintis kitokių interesų, kuris visada yra kažkuo užsiėmęs, nei tas, kuris visą dieną tiesiog sėdi namuose.
5. Susitelkite į savo išsilavinimą. Tobula mergina visada stengiasi būti protinga ir gauti gerus pažymius. Skirkite laiko studijoms, suplanuokite namų darbus ir pasistenkite nuoširdžiai domėtis tuo, ko mokotės. Ateityje tai pasiteisins.
6. Gerbk visus. Visada gerbk kitus ir neleisk kitiems tave paguldyti, kad galėtum judėti pirmyn. Klausykite ir gerbkite savo tėvus. Retkarčiais valykite namus ir plaukite indus; jie tikrai tai įvertins.
   • Nepamirškite visada išklausyti savo tėvų, pagyvenusių giminaičių ir mokytojų. Galbūt ne visada sutinkate su jų sakytais dalykais, tačiau jie yra vyresni ir turi daugiau gyvenimo patirties. Jei klausysitės ir būsite draugiški, kai jūsų ko nors paklaus, jie pastebės ir įvertins jūsų suaugusiųjų elgesį.
   • Jei laikysitės jo pakankamai ilgai, galite būti apdovanoti net didesne laisve. Atminkite, kad nedarykite nieko beprotiško su savo išsigimusia laisve, kitaip rizikuojate ją prarasti.
7. Būkite pozityvus ir iniciatyvus. Nesiginčykite ir nesipriešinkite, bet neleiskite žmonėms vaikščioti po jus ar pasinaudoti jūsų gerumu. Leidimas žmonėms vadovauti, gali pakenkti jūsų savivertei ir įvaizdžiui. Jūs esate savas žmogus.
   • Verčiau išmokite ramiai spręsti nesutarimus, būdami supratingi, bet tvirti. Pasakykite žmonėms, kad visiškai gerbiate jų įsitikinimus, vizijas ir nuomones, bet jūs net neturite ten būti. Jei kažkas jus tikrai vargina ar gąsdina, nebijokite būti ryžtingi ir, jei reikia, pasikalbėkite apie tai su kuo nors kitu.

Patarimai

• Žmonės labiau vertina tą, kurį gali lengvai užmegzti, nei tą, kuris yra nusiteikęs ir sunkiai bendrauja. Jei kas nors siūlo ar prašo ką nors padaryti su jais, nesakykite iškart: „O ne, aš negaliu. Atsiprašau “, o tada greitai pasisuksite iš kelio - jie tiesiog pamanys, kad nenorite leisti laiko su jais. Jei namuose būnate tik tuo metu, kai galite išeiti su draugu, eikite į pastarąjį. Jei tikrai negalite, paaiškinkite kuo mandagiau. Galiausiai pasiūlykite suplanuoti kitą laiką - tai bus draugiškas, pasiekiamas ir mandagus, ir noriai atsivers su kuo nors, jei nusivylėte.
• Jei kas nors jus kritikuoja, nepriimkite to asmeniškai, o paimkite į širdį. Neleisk to tavęs nuvilti.
• Būk draugiškas. Jei mažas vaikas paprašys jūsų žaisti kartu, prisijunkite prie mūsų! Mažiems vaikams tai patiks! Be to, būkite malonūs gyvūnams ir augintiniams ir būkite atviri kitų nuomonei.
• Neleisk, kad nemandagūs ar nemandagūs žmonės tave išviliotų. Jums nereikia jų klausytis. Atsistokite mandagiai ir ramiai už save, nepasirodydami grubus ar įžūlus. Parodykite kitam žmogui, kad jums geriau sekasi juos ignoruodami arba apsimesdami, kad jums tai neprieštarauja. Svarbiausia, niekada viešai niekam nekalbėk, niekada negali žinoti, kas gali tave girdėti. Šiek tiek nesisekus, mokytojas tave išgirsta ir tu patenki į bėdą.
• Gerbkite kitų nuomonę, svajones, požiūrį ir interesus. Jei draugas yra jūsų nekenčiamo futbolo klubo gerbėjas, nesakykite to. Nebandykite kalbėti apie futbolą. Siųskite pokalbį kita kryptimi.
• Būk atviras. Sugebėjimas bendrauti su žmonėmis jus išskiria iš visų kitų. Nebijokite kalbėti apie savo dalykus ir leiskite jam kalbėti apie savo pomėgius. Tai padarys jus artimesnius ir jis tai įvertins. Berniukai dažnai apsimeta, kad neturi jausmų ir yra kieti, tačiau jie yra tokie pat sudėtingi kaip ir merginos.
• Priverskite žmones jaustis laukiamais. Nesakykite kažko panašaus: „O ne, aš neturiu laiko.“ Net jei jūs skubate; sustok, nusišypsok ir paklausk, ko jiems reikia. Kitas žmogus jus gerbs ir jums patiks, o jei jūs taip elgiatės su visais, žmonių veidai nušvies, kai jus pamatys. Tikėtina, kad tai skaitys visos merginos; nuostabus jausmas būti mylimam ir įvertintam.
• Juokitės ir juokaukite su kuo nors kitu, net jei tai buvo jūsų labiausiai bijotas priešas.
• Dalis rūpinimosi savimi yra sveika ir tinkama. Tai nereiškia, kad jūs turite turėti šlaunų tarpą ar skalbimo lentą, o tai reiškia, kad jūs turite būti sveiki, būdingi savo kūno tipui. Nustatykite treniruočių tvarkaraštį ir eikite bėgti, mankštintis ar sporto salėje keletą mylių per dieną. Jei neturite tam laiko ar pinigų, ieškokite penkių minučių treniruočių ir darykite jas kiekvieną dieną. Tai ne tik leis jums puikiai atrodyti dėl savo kūno formos, bet ir pagerins jūsų laimę bei pasitikėjimą savimi.
• Būkite ne tik geras draugas, bet ir geras studentas, dukra, šeimos narys ir puikus žmogus jūsų aplinkoje. Žmonės gerbs jūsų elgesį, o jaunos ar net vyresnės merginos gali pradėti į jus žiūrėti. Jūs tapsite patikimesnis ir patikimesnis. Viskas, ko reikia, yra geras draugystės ir charakterio demonstravimas.