Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 3: sumaišykite alkoholį ir citriną
• 2 metodas iš 3: gerkite arbatą su alkoholiu
• 3 metodas iš 3: žinoti, kokia yra rizika
• Patarimai
• Įspėjimai

Negalima išgydyti nuo peršalimo, tačiau yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad laikinai palengvintumėte kai kuriuos simptomus. Žmonės peršalimui gydyti dažnai geria karštą kūdikį arba gėrimą su viskiu ir medumi. Karšta arbata su alkoholio purslais taip pat gali padėti gydyti peršalimą. Tačiau būkite atsargūs, kad sirgdami negerkite per daug alkoholio. Per didelis alkoholio kiekis gali sukelti dehidrataciją, todėl dar labiau pablogėja savijauta.

Žengti

1 metodas iš 3: sumaišykite alkoholį ir citriną

1. Padarykite karštą toddy. „Hot toddy“ yra populiari priemonė nuo peršalimo. Į puodelį supilkite 30 ml viskio ir 1–2 šaukštus medaus, tada supilkite 3 citrinos pleištų sultis. Įpilkite 250 ml verdančio vandens ir maišykite, kad viskas sumaišytų. Į citrinos pleištą įdėkite 8–10 gvazdikėlių ir įdėkite į puodelį.
   • Medus ir citrina turi antibakterinių savybių ir yra veiksmingi nuo bakterijų sukeltų kvėpavimo takų infekcijų, kurios dažnai išsivysto peršalus (virusinė infekcija). Persišaldę galite susirgti antrinėmis bakterinėmis infekcijomis.
2. Padarykite toniką su medumi, imbieru ir citrina ir įpilkite šiek tiek viskio. Nulupkite ir smulkiai supjaustykite 2–3 centimetrų imbiero šaknį. Įpilkite 250 ml vandens ir pusės citrinos sultis bei 1 arbatinį šaukštelį medaus. Viską užvirkite mažame puode, tada mišinį supilkite per koštuvą į puodelį. Supilkite 30 ml viskio ir išmaišykite mišinį. Gerkite toniką karštą.
3. Pasigaminkite burbonų kosulio sirupą. Jei turite kosulį ar gerklę, įbrėžtą, pabandykite palengvinti šį gėrimą. Į puodelį supilkite 60 ml burbono ir pusės citrinos sultis (apie 60 ml). Įdėkite puodelį į mikrobangų krosnelę ir mišinį pakaitinkite 45 sekundes. Įpilkite 1 šaukštą medaus, išmaišykite ir pakaitinkite mišinį dar 45 sekundes. Kosulio sirupą gerkite šiltą.
   • Taip pat galite pridėti 1/4 puodelio į 1/2 puodelio vandens, kad mišinys būtų mažiau stiprus.
   • Negerkite daugiau nei vienos porcijos, kitaip dirginsite gerklę ir nosį. Tai gali pabloginti užsikimšimą.
4. Išbandykite gaelic punch. Sumaišykite tarkuotą 6 citrinų žievelę su 12 šaukštais cukraus. Palaukite vieną – dvi valandas, tada vėl sumaišykite ir įpilkite 250 ml verdančio vandens. Maišykite mišinį, kol ištirps cukrus. Nukoškite mišinį ir įpilkite 750 ml viskio. Galiausiai įpilkite dar 1 litrą vandens. Pabarstykite muskatu ir įpilkite šešis plonus citrinos pleištus, į kuriuos įdėjote keturias gvazdikėlių. Gerkite gėrimą karštą.

2 metodas iš 3: gerkite arbatą su alkoholiu

1. Virkite arbatą su karštu kūdikiu. Taip pat galite gerti tradicinį karštą kūdikį kaip skanią arbatą. Norėdami pradėti, užvirkite 250 ml vandens ir įpilkite ¼ šaukštelio malto imbiero, 3 sveikas gvazdikėlius, 1 cinamono lazdelę ir du pakelius žaliosios arba apelsinų arbatos. Leiskite arbatai sustingti 5 minutes ir tada išimkite arbatos maišelius.
   • 1 minutę pakaitinkite arbatą mikrobangų krosnelėje ir įpilkite 2 šaukštus medaus ir 1 šaukštą citrinos sulčių.
   • Į puodelį supilkite 30–60 ml viskio. Viską maišykite šaukštu ir arbatą gerkite karštą.
2. Paruoškite uogų arbatą su romu. Šis šiltas kvapnus žolelių arbatos ir romo mišinys gali padėti gydyti jūsų peršalimą. Du ar tris minutes 180 ml verdančio vandens užpilkite žolelių arbatos maišelį su uogomis. Išmeskite arbatos maišelį ir įpilkite 45 ml baltojo romo, ½ šaukšto citrinos sulčių ir 1 arbatinį šaukštelį medaus. Viską išmaišykite ir papuoškite gėrimą citrinos spirale ar trupučiu citrinos žievelės.
3. Išbandykite čai arbatą su viskiu. Tai puikus gėrimas, kuriame tradicinė čai arbata derinama su trupučiu viskio. Norėdami pradėti, sumaišykite 16 maltų gvazdikėlių, šaukštelį imbiero, aštuonias maltas kardamono ankštis (be sėklų), 20 maltų juodųjų pipirų grūdelių, žiupsnelį muskato ir dvi maltas cinamono lazdeles. Puode užvirkite litrą nenugriebto pieno. Įmaišykite prieskonius. Leiskite prieskoniams ir pienui virti 10 minučių.
   • Po 10 minučių nukoškite mišinį ir grąžinkite jį į puodą.
   • Į mišinį įmaišykite 90 ml viskio.
   • Gerkite šį gėrimą karštą.

3 metodas iš 3: žinoti, kokia yra rizika

1. Gerti atsakingai. Alkoholio vartojimas nėra vaistų ir poilsio pakaitalas. Per didelis alkoholio vartojimas ilgainiui gali pakenkti kepenims. Šalti simptomai, tokie kaip spūstis, gerklės skausmas ir kosulys, taip pat gali jį pabloginti. Taigi tik kartais naudokite aukščiau nurodytas priemones.
2. Žinokite, kad alkoholis gali susilpninti imuninę sistemą. Per didelis alkoholio vartojimas gali susilpninti imuninę sistemą ir greičiau susirgti. Jei jau sergate, jūsų imuninė sistema yra silpnesnė nei įprasta. Tai reiškia, kad gali užtrukti ilgiau, jei ligos metu vartosite alkoholį.
3. Žinokite, kad alkoholis gali jus dehidruoti. Sergant svarbu gerti daug skysčių, kad skysčiai išliktų nepakitę. Tai padeda sumažinti gerklės skausmą ir užsikimšimą. Tam tikri skysčiai, pavyzdžiui, alkoholiniai ir kofeino turintys gėrimai, gali jus išsausinti. Dėl to pablogėja tokie skundai kaip užsikimšimas, gerklės skausmas ir kosulys.
4. Pažiūrėkite, ar galite derinti vaistus su alkoholiu. Daugelis vaistų, vartojamų peršalus, yra nesuderinami su alkoholiu. Jie gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., Galvos svaigimą, mieguistumą, alpimą, galvos skausmą, pykinimą ir vėmimą. Prieš pradėdami vartoti alkoholį, perskaitykite pakuotę, pateiktą kartu su vaistu. Taip pat patikrinkite, ar ant pakuotės nėra geltonos spalvos lipduko, įspėjančio, kad negalima derinti vaisto su alkoholiu. Kai kurie vaistai nuo peršalimo, kurių neturėtumėte derinti su alkoholiu, yra šie:
   • Aspirinas
   • Paracetamolis
   • Ibuprofenas (įskaitant Advilą)
   • Naproksenas (įskaitant Aleve)
   • Kosulio sirupai (pvz., Vaistai, kurių veiklioji medžiaga yra dekstrometorfanas)
   • Azitromicinas (Zithromax)
5. Negydykite peršalimo alkoholiu, jei sergate astma. Astma sergantys pacientai gali labiau nukentėti nuo nusiskundimų peršalus. Tyrimas parodė, kad tam tikros į alkoholį dedamos medžiagos taip pat gali pabloginti šią kvėpavimo būklę. Išbandykite kitas įprastas nealkoholines priemones, kad saugiai gydytumėte savo peršalimą.
   • Grynas etanolis yra išimtis ir gali turėti teigiamą poveikį gydant astmą.

Patarimai

• Dauguma alkoholinių gėrimų buvo naudojami šalto darbo gydymui, nes juose yra žolelių, citrinos, medaus ir prieskonių mišinys, o ne todėl, kad juose yra alkoholio. Į gėrimus nedėkite alkoholio, kad peršalimas būtų toks pat adekvatus ir kad nebūtų kvaila.
• Gerkite daug vandens. Tokiu būdu jūs išliekate hidratuotas, o tikimybė sulaukti pagirių yra mažesnė.
• Apsvarstykite galimybę naudoti ir kitas namų gynimo priemones. Pavyzdžiui, pabandykite daug miegoti ir virkite vištienos sriubą.
• Nenaudokite alkoholio, kad užmigtumėte. Alkoholio vartojimas prieš pat miegą gali sumažinti REM miego kiekį, todėl tuoj pat užmiegate.

Įspėjimai

• Prieš pradėdami vartoti alkoholį, būtinai perskaitykite visus įspėjimus, nurodytus ant visų vartojamų vaistų. Tam tikrų vaistų ir alkoholio vartojimas tuo pačiu metu gali sukelti rimtų pasekmių.
• Nenaudokite alkoholio gydydami vaikus, žmones su nusilpusia imunine sistema ir žmones, kurie nevartoja alkoholio.