Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 3: gerai atrodo
• 2 dalis iš 3: žavisi
• 3 dalis iš 3: Draugystės atkūrimas
• Įspėjimai

Jei nesate nesaugus, galbūt norėsite pavydėti draugui. Jei jaučiate, kad jis jau turi viską, tuomet taip pat galite pakreipti pavydą. Taip pat galite tiesiog jausti, kad draugas neskiria jums pakankamai dėmesio. Kad ir kokios būtų jūsų priežastys, galite imtis kelių žingsnių, norėdami sukelti pavydą draugui (nors taip pat galite apsvarstyti galimybę tiesiog peržengti jį). Tačiau tam tikru momentu turite sustoti ir įvertinti savo santykius. Jei bandote pavydėti draugui, tai ženklas, kad kažkas judviejų ne taip. Tam tikru momentu turite nutraukti tokį elgesį ir dirbti taisydami savo santykius.

Žengti

1 dalis iš 3: gerai atrodo

1. Pabūk su kitais draugais. Geras būdas pavydėti draugui yra pabūti su kitais draugais. Daugelis žmonių baiminasi, kad jų nepraleidžia, o kai draugas pamatys, kad planuojate kitus, jis gali pavydėti.
   • Įsitikinkite, kad draugas žino, kad bendraujate su kitais. Jei draugas paprašys jus pabūti šeštadienio vakarą, nurodykite, kad jūs dalyvaujate kitoje grupėje.
   • Taip pat galite iškelti įvykius, kurių draugas praleido, kai praleido laiką su bendrais draugais. Grupėje paminėkite pokštą, kurį padarėte per kino vakarą, kurio žmogus praleido.
2. Surinkite subtiliai. Geras būdas pavydėti kitus yra rasti subtilių būdų pasigirti savimi. Gyrimasis gali jums pasirodyti pernelyg nepatogus, todėl raskite būdų, kaip į kasdienius pokalbius įtraukti mažą pasigyrimą.
   • Kalbėkite apie savo pasiekimus taip, kad jaustumėtės dėkingi. Jei jums pasiseka, pabandykite apie tai kalbėti taip, kad perteiktumėte jaudulį. Pavyzdžiui, galite išbandyti kažką panašaus: „Aš negaliu patikėti, kad už tą testą gavau 10“. Esu tokia laiminga ir dėkinga, kad mama padėjo man išmokti “.
   • Šiek tiek sumenkinkite savo pasiekimus. Galite pasigirti savo laimėjimais, šiek tiek sušvelnindami juos, kad galėtumėte parodyti, kad jie nėra per daug prašmatnūs. Tarkime, kad radote praktiką. Tada galite parašyti žinutę: „Taip pavargau. Tiesiog visą dieną praleidau darbą, kurio tikrieji darbuotojai nenori. "Tai jūsų praktikos pripažinimas nesigiriant.
3. Naudokitės socialine žiniasklaida savo naudai. Socialinė žiniasklaida dažnai pavydi kitus žmones. Pasirinkę dalykus, kuriuos norite bendrinti, galite paruošti naujinius, kad viskas atrodytų geriau nei yra. Galite rasti būdų, kaip pavydėti draugui, paskelbdami pasitenkinimo būsenas ir atnaujinimus socialinės žiniasklaidos paskyrose.
   • Skelbkite atostogų ir kelionių dalykus. Pvz., Jei atlikote nagus, paskelbkite nuotrauką prieš ir po.
   • Per socialinius tinklus atnaujinkite kitus apie savo sėkmę. Jei turite naują darbą, paskelbkite, pavyzdžiui, apie jį. Jei gerai atlikote testą, praneškite mums „Facebook“ ar „Twitter“.
   • Jei einate su kitais draugais, paskelbkite nuotraukas ir naujinius. Kai juos pamato draugas, jis gali pavydėti.
4. Parodykite savo stipriąsias puses. Kiekvienas žmogus turi jam savaime suprantamų dalykų. Jei turite ypatingą jėgą ar talentą, tai gali parodyti tą jėgą arba tas talentas gali sukelti pavydą. Pavyzdžiui, jei esate puikus rašytojas, paprašykite draugo perskaityti jūsų parašytą istoriją. Galite teigti, kad prašote grįžtamojo ryšio, kai iš tikrųjų demonstruojatės.

2 dalis iš 3: žavisi

1. Susitelkite į savo tikslus. Kartais galite paversti merginą pavydžiu paprasčiausiai dirbdami patys. Jei sieksite savo tikslų ir interesų, jums galiausiai pasiseks. Tai gali pavydėti merginai.
   • Susitelkite į tai, ko norite. Pavyzdžiui, jei norite pagerinti pažymius, dirbkite daugiau mokydamiesi, greitai atlikite namų darbus ir užduokite klausimus pamokoje.
   • Po pamokų taip pat dirbkite savo interesų srityje. Pavyzdžiui, jei jus domina menas, prisijunkite prie piešimo klasės ir laisvalaikiu praktikuokite piešimą.
2. Vykdykite savo įsipareigojimus. Jei susidursite kaip patikimas žmogus, labiau pritrauksite kitus žmones. Jei esate asociacijos narys, visada atvykite laiku ir papildomai dirbkite savo noru. Jei norite pažinti ką nors naujo, visada laikykitės planų ir pasirodykite laiku. Galimybės atsiras, kai jūsų bus paprašyta padaryti daugiau. Klubo prezidentas gali paprašyti jūsų ką nors koordinuoti. Jei esate įdomus ir patikimas, jūsų socialinis gyvenimas klestės. Kai draugas pamato, kad tu turi daug nuveikti, jis gali pavydėti.
3. Parodykite savo gražius dalykus. Kitas būdas pavydėti draugo - parodyti gražius dalykus. Jei turite ką nors, ko žinote, ko nori draugas, įvardykite.
   • Jei turite naują suknelę ar drabužį, kuriuo, kaip žinote, žavisi draugas, dėvėkite jį į mokyklą ar socialinį renginį, kuriame pamatysite vienas kitą.
   • Jei turite naują įrenginį, pvz., Naują telefoną ar „iPod“, galite jį parodyti tam asmeniui. Nesistenkite pasigirti, tiesiog pasakykite ką nors panašaus: „Patikrinkite tai. Ką tik supratau. "Galite rasti subtilių būdų pristatyti savo naujus įrenginius. Pavyzdžiui, tarkime, kad turite naują fotoaparatą. Tada galite pasiūlyti kartu padaryti keletą nuotraukų.
   • Vis dėlto nebūk piktas. Jei yra vienas dalykas, kurio draugas norėtų, bet negali turėti, geriau tuo nesigirti. Pavyzdžiui, tarkime, kad draugo tėvai neuždirba daug pinigų, todėl jis negali sau leisti naujų mokyklinių drabužių. Tai gali būti bloga idėja parodyti savo naują aprangą.
4. Turėk gerą požiūrį. Žmonės dažnai pavydi savimi pasitikinčių žmonių. Jei norite, kad draugas jūsų pavydėtų, dirbkite gerai nusiteikę. Pabandykite nuoširdžiai pasveikinti kitus su sėkme. Kai susiduriate su nesėkme, paimkite tai į savo dieną ir vertinkite kaip mokymosi patirtį. Jei draugas pamatys, kad esate atsparus ir pozityvus, jis gali pavydėti jūsų puikaus požiūrio.
   • Geras požiūris taip pat gali priversti kitus į tave žiūrėti. Jei draugas pamato, kad tavimi žavisi daugybė žmonių, jis gali pavydėti.

3 dalis iš 3: Draugystės atkūrimas

1. Atlikite savęs patikrinimą. Pagalvokite, kodėl bandote pavydėti merginai. Yra kelios priežastys, kodėl norite pavydėti.Jei bandote pavydėti draugui, pabandykite išsiaiškinti priežastį. Laikui bėgant pavydas gali apkrauti santykius. Jei norite palaikyti sveikus santykius su savo geriausiu draugu, turite išnagrinėti pagrindines problemas.
   • Jei greitai pavydėsite patys, iš prigimties galite būti nesaugus žmogus. Todėl galite pabandyti pavydėti kitus, kad padidintumėte savivertę. Galbūt jūs neturėjote stiprių prisirišimų jaunystėje, o tai padidino nesaugumą ir pavydą.
   • Ar pykstate ant draugo? Jei draugas padarė ką nors, kad pakenktų jūsų jausmams arba priverstų jus jaustis nesaugiai, galbūt bandote jam keršyti. Trumpuoju laikotarpiu tai gali pasijausti gerai, tačiau geriau galų gale tai aptarti. Bendravimas yra svarbus sėkmingiems santykiams.
2. Kalbėkitės su draugu. Jei yra problema, kurią reikia išspręsti, išsikalbėkite. Užuot pasyviai ir agresyviai pavydindami draugo, iš anksto atkreipkite dėmesį į visas iškilusias problemas ir dirbkite, kad viską išlygintumėte.
   • Pasirinkite konkretų laiką ir vietą kalbėti. Pasirinkite laiką, kai nė vienas iš jūsų nėra užimtas, ir vietą, kurioje nebūtų jokių išorinių trukdžių. Pavyzdžiui, galite susitikti šeštadienio popietę didelėje kavinėje, kur paprastai nėra užimta.
   • Iš anksto pagalvokite, ką norite pasakyti. Įsivaizduokite problemas, kurios jus vargina. Tai gali padėti užrašyti mintis bandant rasti sprendimą.
3. Kalbėdami patys vartokite „I“ teiginius. „Aš“ pareiškimai prasideda „jaučiuosi ...“, tada tu kalbi tą jausmą. Tada galite paaiškinti elgesį, kuris paskatino tą jausmą ir kodėl jaučiatės taip, kaip jaučiate. Tuo mažiau kaltinate kitą, nes sutelkiate dėmesį į savo jausmus, o ne į išorines tiesas.
   • Pavyzdžiui, tarkime, kad bandei pavydėti draugės, nes ji vis giriasi savo vaikinu. Tada nesakykite: „Erzina tai, kad jūs visada kalbate apie savo vaikiną, kai mes pabendraujame. Tarsi nesu tau svarbus “.
   • Suformuluokite tai skirtingai, naudodamiesi sakiniu „aš“. Pasakykite: „Aš šiek tiek susierzinu, kai kalbate apie savo vaikiną, kai mes pabendraujame, nes man atrodo, kad nevertinate laiko, kurį praleidote su manimi“.
4. Raskite būdą judėti toliau. Aptarę savo problemas, jūs sukursite abipusiai naudingą sprendimą. Jūs ir draugas turėtumėte ieškoti būdų, kaip geriau bendrauti tarpusavyje. Nustatykite keletą pagrindinių taisyklių, kad įsitikintumėte, jog pavydas nenukenčia jūsų santykių.
   • Jūs abu galite susitarti, kad neatskleisite informacijos apie tam tikras temas. Pavyzdžiui, jei turite problemų dėl savo svorio, galite paprašyti merginos išsamiai neaptarti su jumis savo treniruočių tvarkaraščio.
   • Atsiprašyk. Jei tyčia pavydite merginai, tai gali būti labai skaudu. Pripažinkite, kad esate pavydus, ir nuoširdžiai atsiprašykite kito žmogaus. Tai padės judviejų judėti toliau.

Įspėjimai

• Pavydas ilgainiui gali pakenkti santykiams. Tyčia nesistenkite per ilgai pavydėti kažkam kito, nes tai gali pasirodyti kaip kerštingas. Bandymas pavydėti kam nors, ypač jei pašalinsite juos iš socialinių renginių, gali būti patyčios.