Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 2: nustatykite, ar karščiuojate
• 2 metodas iš 2: pagrindinis karščiavimo gydymas
• Patarimai
• Įspėjimai

Karščiavimas yra natūralus jūsų organizmo atsakas į virusą, infekciją ar kitą ligą. Pakeldamas kūno temperatūrą, kūnas dažniausiai per kelias dienas atsikrato ligų sukėlėjų. Šis straipsnis padės jums nustatyti, ar karščiuojate, ir patars, ką daryti, jei karščiavimas sukelia sunkesnę būklę.

Žengti

1 metodas iš 2: nustatykite, ar karščiuojate

1. Geriausias būdas nustatyti temperatūrą yra termometras. Jei jūsų temperatūra yra 39,5 ° C ar žemesnė, pabandykite karščiavimą gydyti namuose. Jei temperatūra pakyla virš 39,5 ° C, kreipkitės patarimo į gydytoją (arba savaitgaliais - į šeimos gydytojo postą). Esant kritinei situacijai, eikite į greitosios pagalbos skyrių; jums gali prireikti skubios medicininės pagalbos.
2. Pabandykite pajusti padidėjimą paliesdami žmogaus odą. Jei taip save temperatūruosite, bus sunku pasakyti, ar jūsų temperatūra yra 38 ° C, ar 39 ° C. Tokiu atveju galite patikrinti, ar turite kitų karščiavimo simptomų (žr. Žemiau).
   • Jei norite sužinoti, ar kas nors neturi karščiavimo, palyginkite savo temperatūrą su kito žmogaus temperatūra: pirmiausia palieskite savo odą, tada nedelsdami palieskite kito žmogaus temperatūrą. Jei jūsų oda yra daug vėsesnė, kitas asmuo gali karščiuoti.
   • Kiek tikslus yra šis temperatūros būdas? Vienas tyrimas parodė, kad kai žmonės taip temperatūruojasi, jie galvoja, kad karščiuoja pernelyg dažnai (iki 40% dažniau).
3. Saugokitės dehidracijos. Jei jūsų kūnas nori kovoti su kenksmingomis infekcijomis, virusais ar kitomis ligomis, jūsų kūnas pasuks vidinį termostatą. Karščiavimas yra natūralus mūsų gynybos mechanizmas. Šios aukštesnės kūno temperatūros pasekmė yra ta, kad pacientai tampa labai ištroškę arba išsausėja.
   • Dehidratacijos simptomai yra:
     
     • Sausa burna
     • Troškulys
     • Galvos skausmas ir nuovargis
     • Sausa oda
     • Užblokavimas
   • Dehidrataciją gali pabloginti vėmimas ar viduriavimas. Jei sprendžiate tai, įsitikinkite, kad išgėrėte pakankamai, kad kompensuotumėte skysčių praradimą.
4. Stebėkite raumenų skausmus. Dažnai raumenų skausmas yra susijęs su dehidracija, tačiau jei karščiuojate, tai gali būti ypač erzinantis. Dėmesio: Jei karščiavimą lydi sustingę (nugaros) raumenys, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, nes tai gali reikšti bakterinį meningitą, kuris gali pakenkti smegenims.
5. Stebėkite sunkius karščiavimo simptomus. Jei karščiuojate daugiau nei 40 ° C, be dehidratacijos, galvos, raumenų ir silpnumo jausmo gali pasireikšti šie simptomai. Jei tai patyrėte arba manote, kad karščiavimas yra aukštesnis nei 40 ° C, nedelsdami kreipkitės į gydytoją:
   • Haliucinacijos
   • Būti sutrikęs ar susierzinęs
   • Traukuliai ar traukuliai
6. Jei kyla abejonių, kreipkitės į gydytoją. Jei manote, kad jūsų vaikas karščiuoja ir jo temperatūra viršija 39,5 ° C, kreipkitės į gydytoją. Paprastai gerai sirgti namuose dėl lengvo karščiavimo; kartais pagrindinė karščiavimo priežastis yra tokia rimta, kad jums reikia tinkamos medicininės priežiūros.

2 metodas iš 2: pagrindinis karščiavimo gydymas

1. Gydytojai rekomenduoja paprasčiausiai susirgti, jei turite lengvą karščiavimą. Karščiavimas yra natūralus jūsų organizmo atsakas į ligos sukėlėją. Jei slopinate karščiavimą, kol jūsų kūnas neįveikė ligos sukėlėjo, rizikuojate sirgti ilgiau ar užmaskuoti su karščiavimu susijusius simptomus.
2. Naudokite nereceptinį vaistą nuo skausmo ar prekybos centrą. Priešuždegiminis skausmo malšintuvas gali padėti pašalinti šalutinį karščiavimo poveikį. Dažnai maža šių rūšių nuskausminamųjų dozė jau duoda gerą rezultatą.
   • Aspiriną ​​turėtų vartoti tik suaugusieji. Aspirino vartojimas vaikystėje buvo siejamas su galimai mirtinu Reye sindromu.
   • Paracetamolis (Panadol) ir ibuprofenas (Advil) yra puikus aspirino pakaitalas ir tinka bet kokio amžiaus žmonėms. Jei vartojate rekomenduojamą dozę ir karščiavimas nesumažėja, nepadidinkite dozės savarankiškai, bet paskambinkite savo gydytojui.
3. Gerk pakankamai. Jei karščiuojate, galite greitai dehidruoti. Venkite dehidracijos gerdami pakankamai. Tai labai svarbi priemonė kovojant su karščiavimu. Ypač gerti vandenį. Soda ir arbata gali padėti nuraminti skrandį, tačiau gerkite jį saikingai. Sriuba ar sultinys yra geras priedas prie kieto maisto, kai karščiuojate.

Patarimai

• Kai karščiuojate, vieną minutę galite jaustis karštai ir tada drebėti. Tai gali būti gripo požymis.
• Šaltkrėtis dažnai yra karščiavimo simptomas, tačiau jie taip pat gali būti sunkesnės būklės, tokios kaip hipotermija ar meningitas, simptomas. Jei jaučiate šaltkrėtį, susisiekite su savo gydytoju ir sužinokite, kokia yra priežastis. Stiprus šaltkrėtis gali sukelti rimtų šalutinių reiškinių, tokių kaip smegenų pažeidimas, dehidracija, traukuliai ir šokas.
• Kai karščiuojate, jaučiate šilumą ir dėl to jūsų skruostai gali atrodyti šiek tiek paraudę. Jei namuose turite aušinimo elementą, malonu jį uždėti ant veido ar kaktos, kad šiek tiek atvėstų.
• Būtinai gerkite visą dieną. Gerkite įvairių karštų ir šaltų gėrimų, jie naudingi jūsų kūnui ir palaikys jūsų vandens lygį.
• Vartokite vitaminus. Vitaminas C yra geriausias būdas kovoti su peršalimu, todėl jo vartokite net jei esate sveikas. Tai naudinga jūsų pasipriešinimui, kad turėtumėte mažiau galimybių susirgti.
• Pajuskite skruostus. Jei jie jaučiasi karšti, tai paprastai reiškia, kad turite karščiavimą.

Įspėjimai

• Jei ilgiau nei 24 valandas karščiuojate 39,5 ° C ir karščiavimas nesumažėja, kreipkitės į gydytoją.
• Jei karščiuojate ilgiau nei 48 valandas, kreipkitės į gydytoją.