Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 3: kibirkštis romantika
• 2 metodas iš 3: Pagalba namų ūkyje
• 3 metodas iš 3: jaustis gerai kartu

Jei esate vedęs vidutiniškai ar ilgesnį laiką, jums gali tekti atkurti meilės ugnį žmonoje. Pažinties etape poros labai jautriai reaguoja į meilės jausmus ir skirtingus metodus, kurių reikia šiai meilei pasiekti. Tačiau susituokus yra daugybė veiksnių, kurie pamažu nukreipia dėmesį į kitas pareigas, tokias kaip darbas, namų tvarkymas ir rūpinimasis vaikais. Meilė pasireiškia įvairiomis formomis, todėl svarbu išsiaiškinti, kurios iš jų yra svarbios jūsų žmonai, kad ji vėl jus pamiltų.

Žengti

1 metodas iš 3: kibirkštis romantika

1. Komplimentas jai. Priverskite savo žmoną gerai jaustis komplimentais ar pagyrimais. Pagalvokite apie komplimentus, kuriuos jai davėte, kai pradėjote susitikinėti. Duokite jai tuos pačius komplimentus ir tai, kaip jie jus tik labiau pamils.
   • Pradėkite dieną komplimentais savo žmonai. Dienos pradžioje praneškite jai, kokia ji graži ir kokia esate laiminga su ja.
   • Būk atkaklus. Jei ji atsisako ar sumenkina jūsų komplimentą, nes nemano, kad esate tikra, laikykitės to. Dar kartą pasakyk jai, pažvelk į jos akis ir apkabink, kad žinotum, jog tu rimtai.
   • Netiesioginis būdas pagirti savo žmoną yra sustabdyti kitų moterų kibimą. Nekaltas žvilgsnis niekam niekada nepakenkė, bet jei spoksosi ar pakomentuos, tai pakenks tavo žmonos jausmams. Būkite sutelktas į savo žmoną; ji tai įvertins.
   • Pasigirk apie ją kitiems žmonėms. Išgirdusi ji tave dievins. Arba kažkas galų gale pasakys jai, ką pasakėte, ir ji tikrai tai įvertins.
2. Gydykite ją. Tai nereiškia, kad jai reikia nusipirkti brangių papuošalų, drabužių ar rankinės. Atvirkščiai, viskas, kas bus apgalvota, pavyzdžiui, netikėtas nugaros masažas, karšta vonia su rožių žiedlapiais ar gėlės, kurias gausite iš savęs, bus darbe.
   • Nusipirk jai jaukų chalatą, kurį ji gali apsivilkti po karštos vonios ar dušo.
   • Duokite jai šiek tiek laiko atsipalaiduoti ir daryti viską, ką ji nori daryti aplink namą.
   • Išvirkite jos mėgstamą vakarienę. Viskas, ką ji turi padaryti, yra būti ten ir atsisėsti prie stalo. Jūs darote visa kita.
   • Įsigykite keletą pliušinių šlepečių, kurias galėsite nešioti namuose.
   • Paruoškite pikniką patys ir pasirinkite vaizdingą vietą.
   • Gražus muilas ir šampūnas visada būna sėkmingi. Padovanok jai keletą malonių daiktų voniai ir paruošk jai šiltą vonią su rožių žiedlapiais. Pasirūpink jaukiu chalatu ir pliušinėmis šlepetėmis, kai ji išeis.
   • Žinoma, šokoladas beveik visada veikia.
3. Parašykite meilės laišką. Moterys mėgsta gauti originalius meilės laiškus iš savo mylimojo ir šiandieniniame pasaulyje meilės laiškas yra labai retas. Siųsti tekstinius pranešimus, „tweetus“ ar el. Laiškus, kuriuose sakoma „Aš galvoju apie tave“, yra smagu, tačiau uždėti savo jausmus ant popieriaus ir įdėti į voką su jos vardu yra ypatingas dalykas. Ji tikrai tai laikys labai apgalvota dovana.
   • Užrašykite romantiškiausias mintis ir prisiminimus ant gražių kanceliarinių prekių. Padarykite, kad jis maloniai kvepėtų, purškiant nedidelį kiekį mėgstamo kvapo ar jūsų skutimosi po skutimosi. Būkite romantiški ir parašykite laišką kiekvienai metų savaitei.
   • Įsitikinkite, kad nieko nekopijuojate tik iš interneto. Įsitikinkite, kad jūsų laiškas yra originalus ir tikras, išreikšdami savo įvertinimą ir aiškiai apibūdindami savo jausmus, kai užrašote mintis. Tai padarys jūsų laišką asmeniškesnį.
   • Išbandykite poeziją. Net jei dar niekada neparašėte eilėraščio, ji tikrai įvertins jūsų pastangas.
4. Suplanuokite romantišką pasimatymą. Tai nereiškia tipiškos, o gal kiek nuobodžios vakarienės ir filmo. Vietoj to, išbandykite ką nors naujo, įkvepiančio ar azartiško, kas gali būti ilgalaikis ir romantiškas prisiminimas visam gyvenimui.
   • Išbandykite ką nors spontaniško ir azartiško, pavyzdžiui, atvykę į oro uostą be bagažo ar kelionės tikslo ir paprasčiausiai nusipirkę bilietus į vietą, kurioje dar niekada nebuvote.
   • Atlikite ką nors įkvepiančio, pavyzdžiui, dalyvaukite naujoje veikloje kartu. Eikite į keramikos gaminimą, čiuožimą ledu ar jausmingą masažo kursą.
   • Raskite ką nors originalaus, pavyzdžiui, pasivažinėjimą oro balionu, jodinėjimą ar laipiojimą ant sienos.
5. Kartu išgyventi gerus prisiminimus. Malonus dalykas ilgoje santuokoje yra tai, kad kartu turite daug gerų prisiminimų. Neleiskite, kad šie prisiminimai kauptų dulkes nuotraukų albume ar mąstymuose - išgyventi juos kartu. Elkitės su savo žmona taip, tarsi ji vėl būtų jūsų mergina.
   • Leiskitės į kelionę kartu, kai pirmą kartą susipažinote. Bučiuok ją ir sveikink ją kaip tu, kai bandei smogti. Apsilankykite restorane, kuriame buvote pirmą kartą, arba eikite į kiną, kur kartu žiūrėjote savo pirmąjį filmą.
   • Atsisėskite ir vėl žiūrėkite vestuvių vaizdo įrašą. Pasakyk jai, kokia buvo graži tą ypatingą dieną ir kokia ji vis dar graži iki šiol.
6. Sutelkite dėmesį į intymumo kokybę. Žmonės dažnai sutelkia dėmesį į tai, kiek kartų per savaitę jie turi užsiimti seksu arba yra taip užsiėmę darbu, vaikais ir kitomis pareigomis, kad seksas tampa veikiau nei intymus pasimatymas. Pabandykite skirti vieną dieną per savaitę, kad sulėtintumėte reikalus ir giliai suintimtuotumėte savo žmoną, kartu praleisdami laiką miegamajame. Parodyk jai, kad mylėtis su ja tau vis dar svarbu.
   • Nėra „reikiamo skaičiaus kartų“, kai turėtumėte pasimylėti poroje. Jei bandote priversti žmoną vėl jus mylėti, daugiau dėmesio skirkite kokybei, o ne kiekybei. Sutelkite dėmesį į visus specialius veiksmus, kurie pasako jūsų žmonai, kad norite ją „mylėti“, o ne tik sutelkite dėmesį į „seksą“.
   • Nors malonu deginti žvakes po šiltos vonios, o fone skamba švelni muzika, romantiškam susitikimui kokybė nebūtinai reiškia, kad ji yra ir romantiška. Geras seksas turėtų būti intymus ir tai, kas parodo, kad tu tikrai myli savo žmoną.
7. Laikykis švaros. Rūpinkitės savimi ir stebėkite savo sveikatą. Jūsų žmona didžiuosis šalia, jei didžiuositės savo išvaizda. Ji greičiausiai tai įvertins, jei išliksite geros formos. Dušas kiekvieną dieną, dėvėkite švarius drabužius ir valykite dantis bei plaukus.
   • Tai taip pat reiškia išvalymą už netvarkos, kurią sukūrėte. Į skalbinių krepšį įsidėkite susidėvėjusius drabužius ir, baigę skustis, išvalykite kriauklę.
   • Pagalvokite apie savo manieras. Gyvenimas su kuo nors ilgesnį laiką suteikia komfortą ir saugumą, į kuriuos neturėtumėte žiūrėti lengvabūdiškai. Pagalvokite apie savo manieras, kai žaidžia jūsų kūnas, pavyzdžiui, „Atleiskite“, kai išteka oras ar dujos.

2 metodas iš 3: Pagalba namų ūkyje

1. Pagalba buityje. Santykiuose, kur jūsų žmona daugiausia rūpinasi buitimi, taip pat turėtumėte skirti laiko tam padėti. Tokiu būdu sutaupytas papildomas laikas suteikia jai galimybę padaryti tai, kas jai patinka. Ji įvertins jūsų pastangas aktyviai prisidėti prie namų švarumo ir tvarkingumo.
   • Buitinių darbų atlikimas gali apimti ir rūpinimąsi vaikais. Dantų valymas, ėjimas į tualetą, šukavimas ir apsirengimas, pusryčių valgymas yra daug laiko atimantys procesai. Jei galite perimti šias pareigas iš savo žmonos arba padėti jai keletą dienų per savaitę, ji įvertins ir laiką, kurį sutaupėte, ir jūsų susidomėjimą vaikais.
   • Jei šuns prižiūrėjimas, šėrimas ir vedžiojimas paprastai nėra jūsų pareiga, tiesiog darykite tai kartkartėmis ir kartkartėmis pasirūpinkite šunimi ar kitais augintiniais. Tai pradžiugins ir jūsų žmoną, ir šunį.
   • Indus plaukite keletą naktų per savaitę, o dar geriau - nupoliruokite sidabro dirbinius. Darykite tą patį su skalbiniais, darykite ir lyginkite skalbinius, kad jai nereikėtų.
2. Parodyk jos darbą. Praneškite savo žmonai, kaip vertinate visus darbus, kuriuos ji dirba namuose ir aplink juos. Namų ruošos darbai dažnai nėra tokie malonūs, ypač su vaikais, kurie yra visur ir niekur, kur jūs taip pat turite apsipirkti ir dažnai turite kitą darbą. Jei nesi prisiėmęs nė vienos iš šių pareigų, pranešk žmonai, kokį įspūdį tave daro jos gebėjimas atlikti daug užduočių.
   • Svarbu pripažinti, kad jūsų žmona sunkiai dirba, nes už atliktus darbus namų ūkyje atlygiai, atlyginimų didinimas ar paaukštinimas yra nedaug arba visai nėra. Ji nusipelno būti įvertinta už šeimos išlaikymą.
   • Pripažinkite savo žmonos indėlį sakydami jai, kad būtent todėl jūs tai vadinate „namais“, o ne „namais“. Tai padės jai pamatyti, kad vertinate tai, kaip ji naudoja savo širdį, meilę ir įgūdžius, kad tai taptų jūsų namais.
3. Atkreipkite dėmesį į smulkmenas. Maži dalykai gali pradėti didelius dalykus. Atkreipkite dėmesį, kai jūsų žmona turi naują šukuoseną, dėvi naujus papuošalus ar pakeičia įprastą valgį su naujais ingredientais. Ji džiaugsis, kad jūs pakankamai rūpinatės, kad pastebėtumėte, kai ji daro ką nors kita.
   • Kiti maži dalykai, kuriuos galite padaryti, yra laikyti žmoną už rankos, kai išeinate pasivaikščioti, arba apkabinti ją, kai kartu sėdite prie televizoriaus. Šie nedideli „meilės pranešimai“ leidžia jai suprasti, kad jūs vis dar ja rūpinatės ir kad džiaugiatės, jog ji yra jūsų žmona.
   • Nepamirškite pasakyti „Ačiū!“ Nepamirškite, kad ji vis dar moteris ar žmogus vien todėl, kad esate vedęs. Ačiū jai, kad parodei, jog vertini visą jos sunkų darbą.

3 metodas iš 3: jaustis gerai kartu

1. Klausyk jos. Ilgai ir gerai vedant būtina bendrauti. Klausymasis yra vienas iš svarbiausių įrankių suprantant žmonos idėjas, sprendimus ir interesus. Aktyviai klausykitės kitą kartą, kai ji norės kalbėti apie mėgstamus dalykus, ir tikrai jos klausykite; ji tai įvertins. Be to, klausymasis parodys, kad rimtai žiūrite į jos žodžius ir nelaikote jos savaime suprantamu dalyku.
   • Užmegzkite akių kontaktą įprasto pokalbio metu, skirkite jai nedalomą dėmesį ir atsakykite į tai, ką ji sako.
   • Klausymasis parodo jai, kad bandai suprasti ją giliau. Ar prisimenate, kada pirmą kartą su ja susitikote ir kaip domėjotės viskuo, ką ji turėjo pasakyti? Pabandykite atgaivinti šį jausmą ir vėl jaudintis dėl jos. Pajuskite tai, ką ji nori pasakyti.
   • Parodykite, kad jūs iš tikrųjų sutelkėte dėmesį į ją per kūno kalbą ir žodinius tvirtinimus, pavyzdžiui, pasilenkdami į priekį, kai ji kalba, palaikydami akių kontaktą ir linktelėdami, laikydami už rankos ir sakydami kažką panašaus į „Taip“ ar „Taip“ ir uždarydami klausimus, kai ji stabteli.
2. Parodykite jai savo ištikimybę. Ištikimybė prilygsta pasitikėjimui tuo, kad tai yra laimingos ir ilgalaikės santuokos pagrindas. Išdavus bet kurį iš jų, jų susigrąžinti bus beveik neįmanoma. Būk ištikimas savo žmonai, emociškai ir fiziškai; jai reikia abiejų.
   • Būkite ištikimi, kad įrodytumėte, jog emociškai ir fiziškai būsite šalia savo žmonos, kai jai jos prireiks. Kilus krizei ji žino, kad būsite šalia, kad palaikytumėte ją gerais žodžiais ir naudingais veiksmais.
   • Lojalumas reiškia pažadų tesėjimą. Nedarykite nieko, kas diskredituos jūsų žodžius ar nuvils žmoną.
   • Gerbk savo žmonos silpnybes ir atsargiai kompensuok šias silpnybes, nes ji greičiausiai kompensuoja tavo. Lojalumas nereikalauja jos atsiskaityti ar pykti su ja dėl tų silpnybių.
   • Apie žmoną pasakykite kitiems tik gražius dalykus. Gerai pasidalinti nusivylimu su patikimu draugu, bet niekada negėdinkite savo žmonos. Ištikimas vyras nešmeižia žmonos jai už nugaros.
3. Nustatykite savo abipusius tikslus. Ilgalaikių tikslų nustatymas yra svarbi ilgalaikių santykių planavimo dalis. Kol jūs ir jūsų žmona nuosekliai dirbate kartu siekdami tikslų, yra didelė tikimybė, kad jūs abu būsite ilgą laiką. Ar norite persikelti į didesnį namą, ar išplėsti savo dabartinius namus? Ar norite atostogų egzotiškoje vietoje? Kartais užimtais laikotarpiais šie tikslai nublanksta į antrą planą. Susitikite su savo žmona, kad atgaivintumėte tikslus, kuriuos norite pasiekti tiek trumpuoju, tiek ilguoju laikotarpiu.
   • Gerai pagalvokite apie savo tikslus ir juos užrašykite. Kai tik visi bus pasiruošę, jūs kartu įgyvendinsite tikslus ir idėjas. Ar yra vienodi ar panašūs tikslai? Išsikelkite tai į „bendrus tikslus“.
   • Iš naujo apibrėžę tikslus kartu su žmona, nustatysite kryptį, kuria vadovausitės ateinančiais metais. Tai jai aiškiai parodo, kad jums rūpi santykių sėkmė, ir parodo, kad ketinate likti su ja dar ilgai.
   • Kai su žmona dalijatės rimtais ilgalaikiais tikslais, tai suteikia jai brandos ir saugumo jausmą. Kažkas, kas pagilins jos meilę tau.
   • Švęskite sėkmę. Laikui bėgant siekdami savo tikslų, turėtumėte juos ir švęsti. Tai, ką jūs abu pasiekėte kartu, turėtų būti apdovanotas ir pagerbtas etapas.
4. Suteikite jai saugumo jausmą. Saugumas gali reikšti daug ką: fizinį, finansinį ir emocinį saugumą. Tai nereiškia, kad turite užauginti raumenis sporto salėje, kad apsaugotumėte savo žmoną aludėje; greičiau tai reiškia patvirtinti savo meilę jai palaikant ir esant šalia, kai jai tavęs reikia.
   • Domėkitės ir investuokite laiką į savo žmoną ir vaikus. Tai suteiks jūsų žmonai daugiau pasitikėjimo jūsų santykiais ir reikalingas geras šeimos bendradarbiavimas viskuo, ką darote.
   • Priverskite savo žmoną jaustis saugiai būdama tvirta. Ryžtingas bendravimas su žmona leis jums jaustis labiau patenkintiems ir patenkintiems, nes pagerinsite savo emocinį sąžiningumą, aiškiai išreikšite savo jausmus, paprašysite žmonos patarimo ir pasakysite jai, ko jums reikia.
5. Būkite moraliai stiprūs. Parodykite žmonai, kad būsite ten gerais ir blogais laikais. Būti stiprybės atrama yra gyvybiškai svarbu užtikrinant ilgą ateitį su žmona. Apsaugokite ją ir nepriimkite kitų, sakančių apie ją niekinančius dalykus. Verčiau priverčia ją jaustis apsaugota ir saugi.
   • Kai jūsų žmona sunkiai išgyvena darbe ar namuose, parodykite supratingumą. Apkabink ją stipriai, pasakyk, kad myli, ir pranešk jai, kad viskas bus gerai. Skirdama laiko tai padaryti, meilė tau augs greičiau.
   • Būkite maloni ir kitiems. Moterims patinka, kad jų vyrai būtų dosnūs, kantrūs ir supratingi. Kai tai padarysite kitiems žmonėms, ji sukurs šiltą vietą jos širdyje.
6. Duokite jai vietos. Visiems reikia vietos, įskaitant ir jūsų žmoną. Ji tikriausiai prisiėmė dvejopą namų ūkio valdymo vaidmenį ir dirbo visą darbo dieną. Duokite jai šiek tiek erdvės išeidami su vaikais visą dieną ir suteikdami jai laisvę daryti viską, ko ji nori, net jei tai yra namuose ant sofos ir visą dieną žiūri televizorių.
   • Skatinkite savo žmoną surengti „damų vakarą“ su draugėmis, atsipalaiduoti ir linksmintis be kasdienio gyvenimo rūpesčių.
   • Paraginkite ją užsiimti pomėgiu, leidžiančiu susitelkti ne tik į savo šeimą, bet į kažką kita.
7. Meilės ir laimės ieškokite terapijos būdu. Nesvarbu, ar turite rimtų problemų, ar tiesiog reikia trečiojo asmens, su kuriuo galėtumėte pasikalbėti apie savo kasdienį vedybinį gyvenimą - konsultacijos santykiuose ar vedybų konsultacijos yra puikus būdas nustatyti ir išspręsti bet kokį konfliktą santykiuose. Terapija yra puikus būdas bendrauti su žmona ir parodyti jai, kad rimtai žiūrite net į mažiausią temą.
   • Terapija yra aktyvus žingsnis siekiant sustiprinti sutuoktinio ryšį ir supratimą ne tik tada, kai jūsų santykiai patiria krizę.
   • Terapija gali išmokyti jus ugdyti įgūdžius, reikalingus santuokai sustiprinti, tokius kaip atviras bendravimas, problemų sprendimo būdai ir gebėjimas aptarti nesutarimus.
   • Kartu dalyvaudami terapijos užsiėmimuose, galite geriau išanalizuoti savo santykių gerus ir blogus dalykus ir nustatyti konflikto šaltinius.