Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 3: gydykite uždarus inkštirus namuose
• 2 metodas iš 3: Gaukite profesionalios pagalbos
• Patarimai
• Įspėjimai

Uždaryti inkštirai, dėl savo baltų galvų dar vadinami „baltagalviais“, yra spuogų forma, kuri paprastai atsiranda kaip maži, apvalūs, balti odos nelygumai. Šio tipo spuogai atsiranda, kai ant porų paviršiaus kaupiasi sebumas ir negyvos odos ląstelės ir blokuoja porų atidarymą. Dermatologai baltagalvius vadina „uždarais komedonais“, nes blokuoja poras (skirtingai nuo „inkštirų“ arba „atvirų komedonų“, kur poros lieka atviros). Kaip ir kitų rūšių spuogus, inkštirus galima efektyviai gydyti namuose.

Žengti

1 metodas iš 3: gydykite uždarus inkštirus namuose

1. Pažeistą vietą švelniai nuplaukite du kartus per dieną švelniu muilu, pvz., Dove, Sanex ar Cetaphil. Spuogai gali pablogėti, jei per dažnai plaunate odą, per kruopščiai šveičiate odą arba naudojate veido kaukes ar kitus drėkinamuosius veido prausiklius.
2. Tepkite nereceptinius spuogų produktus, kuriuose yra benzoilo peroksido ir salicilo rūgšties. Prieš pradėdami taikyti vietines spuogų gynimo priemones, reikia palaukti maždaug penkias – penkiolika minučių po odos valymo. Ją tepant iškart nusiprausus veidą, dirginsite odą ir sukelsite baltagalvius.
   • Benzoilo peroksidas naikina bakterijas, kurios pateko į jūsų poras, kai turite spuogus. Tai yra įvairių produktų, įskaitant veido prausiklius, losjonus ir tepalus, dalis. Taikykite švelniai, nes jis gali dėmėti ar pakeisti jūsų drabužius.
   • Salicilo rūgštis padeda odai išskirti negyvas odos ląsteles. Tai padeda atverti poras. Tai taip pat gali išdžiūti riebalų perteklių, sukeliantį inkštirus. Kadangi tai yra rūgštis, ją ištepus, ji gali šiek tiek dilgčioti.
   • Jei pasireiškia bet kuris iš šių simptomų, nustokite vartoti šias medžiagas ir susisiekite su dermatologu: odos bėrimas ar stiprus niežėjimas, pūslės, paraudimas ar patinimas.
   • Negalima per daug kreiptis! Užtepus didesnį nei rekomenduojamą kiekį, oda greičiau neišvaloma. Tiesą sakant, tai iš tikrųjų gali dirginti odą ir sukelti paraudimą, uždegimą ir daugiau inkštirų.
3. Tepkite arbatmedžio aliejumi odą, kad natūraliai kovotumėte su uždarais inkštirais. Pasirinkite produktą, kuriame yra ne mažiau kaip 5% arbatmedžio aliejaus. Vatos gumulėlį prisotinkite aliejumi ir kartą per dieną patepkite juo pažeistą vietą. Nors šis metodas gali užtrukti ilgiau (maždaug tris mėnesius), tyrimai parodė, kad arbatmedžio aliejus yra toks pat veiksmingas kovojant su uždegimu laikui bėgant kaip benzoilo peroksidas, tačiau turi mažiau šalutinių poveikių.
   • Jei sergate egzema ar kitomis odos ligomis, arbatmedžio aliejus gali dar labiau dirginti odą. Būkite atsargūs, nevartokite arbatmedžio aliejaus, nes vartojant aliejus yra nuodingas.
   • Norėdami gauti šiek tiek greitesnius rezultatus, galite tepti arbatmedžio aliejų du kartus per dieną po maždaug 20 minučių, o po to nuplauti odą švelniu valikliu. Tęskite šį gydymą 45 dienas.
4. Duokite vaistams laiko dirbti. Nors kartais teigiama kitaip, veido valymo priemonės neturės poveikio per naktį. Gali užtrukti nuo šešių iki aštuonių savaičių, kol pagerės, ir iki šešių mėnesių, kad oda būtų tikrai švari. Būkite kantrūs ir laikykitės savo odos priežiūros rutinos.

2 metodas iš 3: Gaukite profesionalios pagalbos

1. Supraskite, kas sukelia uždarus inkštirus. Uždaryti inkštirai yra nedideli, odos paviršiaus nelygumai. Jie dažnai yra mažiausiai sunki spuogų forma, tačiau jie gali pasireikšti kartu su kitų rūšių spuogais. Baltagalviai ir kiti spuogų protrūkiai gali sukelti įvairias priežastis. Žinojimas, kaip formuojasi inkštirai, gali padėti pasirinkti tinkamą gydymą.
   • Hormoniniai kūno pokyčiai, pvz., Tie, kurie įvyksta brendimo metu, nėštumo metu ir menopauzės metu, gali sukelti protrūkius. Apie 85% žmonių nuo 12 iki 24 metų tam tikru momentu pasireiškia tam tikros rūšies spuogai. Vaistų pokyčiai, tokie kaip hormoninė gimstamumo kontrolė ir tam tikri psichoaktyvūs vaistai, taip pat gali sukelti protrūkius.
   • Perteklinė riebalų gamyba sukelia baltagalvių ir kitų rūšių spuogus. Riebalai yra riebi medžiaga, atsirandanti plaukų folikuluose ir gali sukelti inkštirus ir kitų rūšių spuogus, jei oda jų absorbuoja per daug. Dauguma kūno plaukų folikulų gamina riebalus, o tai reiškia, kad inkštirai gali pasirodyti keliose vietose; ir ne tik ant veido.
   • Kai kurie žmonės yra labiau linkę genetiškai vystytis inkštirams. Baltieji žmonės dažniau nei kiti rasiai gali susirgti baltagalviais ir kitokiais spuogais. Polinkis į inkštirus gali pasireikšti ir šeimose, taigi, jei tai trukdo jūsų tėvams, gali būti, kad jūs taip pat gausite daug.
   • Juodagalvius gali sukelti daugybė veiksnių. Negalite patys gydyti visų šių veiksnių. Jei jūsų oda nereaguoja į gydymą namuose, protinga apsilankyti pas gydytoją, net jei būklė nėra per sunki. Jūsų inkštirai gali būti susiję su sveikatos problemomis.
2. Apžiūrėkite savo odą. Jei gydėte baltagalvius namuose ir vartojote vietinius vaistus, neatsipirkau po keturių – aštuonių savaičių, tikriausiai laikas iš naujo įvertinti savo situaciją. Amerikos dermatologijos akademija parengė internetinį vadovą, kuris gali padėti geriau suprasti spuogų simptomus. Testas Acne.nl taip pat gali būti jums naudingas. Šis vadovas / testas jokiu būdu neturėtų būti profesionalių patarimų pakaitalas.
3. Apsilankykite pas gydytoją. Jei jūsų uždaryti inkštirai yra labai sunkūs arba nereaguoja į gydymą namuose, gydytojas gali skirti geriamuosius ir vietinius vaistus, kurie yra stipresni už nereceptinius vaistus. Šie vaistai paprastai veikia per kelias savaites. Jei baltagalviai ir toliau kelia problemų, galite paprašyti savo gydytojo siuntimo pas dermatologą.
   • Jūsų gydytojas gali paskirti vaistus, kuriuose taip pat yra antibiotikų - tai gali užkirsti kelią spuogus sukeliančių bakterijų buvimui ir dauginimuisi (propionibacterium acnes) ant odos. Paprastai skiriami geriamieji antibiotikai yra eritromicinas, tetraciklinas ir jų dariniai bei (moterims) geriamieji kontraceptikai. Gydytojas taip pat gali skirti vietinių antimikrobinių medžiagų, tokių kaip benzoilo peroksidas ar azelaino rūgštis.
   • Turint daugumą draudimo polisų, reikalingas gydytojo siuntimas, kad būtų galima kompensuoti apsilankymą pas dermatologą. Apsilankymas pas dermatologą dažnai yra brangesnis nei apsilankymas pas gydytoją. Norėdami išvengti netikėtų išlaidų, prieš paskirdami patikrinkite savo sveikatos draudimo polisą.
4. Paklauskite savo gydytojo apie vietinius retinoidus. Susiję su vitaminu A, vietiniai retinoidai valo poras, pašalina baltagalvius ir neleidžia joms grįžti. Gali pasireikšti nedidelis šalutinis poveikis, pavyzdžiui, odos dirginimas. Kai kurių variantų, įskaitant tazaroteną, nėščios moterys neturėtų vartoti.
   • Taip pat yra nereceptinių odos kremų, kuriuose yra retinoidų, tačiau gydytojas gali skirti stipresnius vietinius vaistus, specialiai sukurtus inkštirams ir kitoms spuogų rūšims gydyti. Geriausia kreiptis į gydytoją.
5. Apsilankykite pas dermatologą. Jei jūsų inkštirai nereaguoja į gydymą namuose ar receptą, turėtumėte apsilankyti pas dermatologą. Atlikite tą patį, jei radote cistų ar mazgų (mazgelių). Mazgeliai yra kieti, pakilę nelygumai po oda; cistos yra užblokuotos poros, kurios paprastai yra didelės, raudonos ir jautrios. Jie abu gali sukelti nuolatinius randus, jei jų negydysite profesionalai.
   • Dermatologai turi daugybę gydymo galimybių, kurių negalite atlikti namuose. Be vietinių ir geriamųjų vaistų, priklausomai nuo spuogų problemos sunkumo, dermatologas taip pat gali rekomenduoti lazerinį gydymą, cheminį pilingą ar net operaciją.
6. Leiskite inkštirus pašalinti dermatologui. Dermatologas iš tikrųjų gali pašalinti baltagalvius ir inkštirus (atvirus inkštirus) naudodamas sterilų instrumentą, kuris atpalaiduoja poras užkemšančią medžiagą. Dermatologas taip pat gali atlikti mikrodermobrazinį pilingą, kad pašalintų negyvas odos ląsteles ir atidarytų mažesnes užsikimšusias poras.
   • Niekada nebandykite patys pašalinti uždarų inkštirų. Spaudimas, skynimas ar naudojimasis savo įrankiais inkštirams pašalinti gali dar labiau pabloginti problemą, nes inkštirų turinys gali būti toliau varomas į odą. Bandymas pats pašalinti inkštirus gali sukelti rimtas infekcijas ir nuolatinius randus.
7. Paklauskite dermatologo apie izotretinoiną. Izotretinoinas yra receptinis vaistas, ribojantis sebumo, vienos iš cheminių medžiagų, atsakingų už porų užsikimšimą, sukeliantį baltagalvius, gamybą. Tai taip pat sumažina uždegimą ir odos bakterijų buvimą P. acnes. Maždaug 85% pacientų, sergančių sunkiais spuogais, gydymas izotretinoinu gali išvalyti odą per keturis – penkis mėnesius.
   • Istotretinoino galima įsigyti prekių ženklais „Absorica®“, „Accutane®“, „Amnesteem®“, „Claravis®“, „Myorisan®“, „Sotret®“ ir „Zenatane ™“, taip pat galima įsigyti kaip bendrinę veislę. Paprastai jis vartojamas per burną.
   • Izotretinoinas turi rimtą galimą šalutinį poveikį, pvz., Uždegiminę žarnų ligą (IBD) ar psichologinius skundus, kurie kelia būtiną riziką. Todėl izotretinoinas tikriausiai skiriamas tik labai sunkiais atvejais.
   • Dėl kai kurių šalutinių poveikių sunkumo izotretinoiną vartojančios moterys neturėtų pastoti. Taip pat moterys nėštumo metu neturėtų pradėti gydyti izotretinoinu. Be to, žmonės, vartojantys izotretinoiną, gydymo metu neturėtų duoti kraujo ir turi likti be saulės spindulių.
8. Venkite naudoti tam tikras odos priežiūros priemones. Tokie odos priežiūros produktai kaip sutraukiantys vaistai, kaukės, tonikai ir šveičiamieji muilai gali dirginti odą, todėl ji labiau linkusi į baltagalvius.
   • Alkoholio patrinimas taip pat gali dirginti odą ir sukelti baltagalvius.
   • Odos priežiūros priemonės, kuriose yra tam tikrų aliejų, taip pat netinka, jei turite spuoguotą odą. Daugelyje kosmetikos ir losjonų nuo saulės yra aliejaus, kuris gali užkimšti poras ir sukelti baltagalvius.
   • Tai yra aliejai, kurių reikėtų vengti, jei turite riebią ar į spuogus linkusią odą: kokosų aliejus, kakavos sviestas, sezamų aliejus, kviečių gemalų aliejus, taukmedžio sviestas ir šaltalankių aliejus.
   • Odos priežiūros produktai, kuriuose yra aliejaus, taip pat nerekomenduojami, jei lengvai kenčiate nuo spuogų. Daugelyje kosmetikos ir losjonų nuo saulės yra aliejaus, kuris gali užkimšti poras ir sukelti inkštirus. Amerikos dermatologijos akademija rekomenduoja naudoti produktus, kuriuose nėra aliejaus, neužkemša porų ar yra dienono komedogeniniai.
   • Kai tik įmanoma, venkite naudoti ir sunkius pagrindus bei kosmetiką kremo pagrindu. Šie linkę blokuoti poras.
9. Riebius daiktus laikykite toliau nuo veido. Be to, kad išvengsite odos priežiūros produktų, kuriuose yra aliejaus, taip pat galite išvengti protrūkių vengdami riebių ar riebių plaukų priežiūros produktų. Stenkitės kiek įmanoma neliesti ir nesirinkti veido (pirštuose yra natūralių odos aliejų ir bakterijų, galinčių sukelti protrūkius).
10. Negalima rinkti inkštirų ir nebandyti jų spausti. Nors kyla pagunda juos išsirinkti ar išspausti, tai iš tikrųjų gali dar labiau uždegti odą, pabloginti problemą, potencialiai sukelti infekciją ir sulėtinti sveikimą. Laikykite atokiau nuo pirštų!
11. Nebūkite saulėje. Saulės lovos ir deginimasis yra labai populiarūs, tačiau jūsų oda jais nėra tokia patenkinta. Naudojant soliariumą odos vėžio rizika gali padidėti 75%. Be to, tam tikros priemonės nuo spuogų gali padaryti odą jautresnę saulės šviesai, o tai labiau pakenks odai deginantis.
12. Tęskite odos priežiūros procedūrą. Gali būti viliojantis nustojus naudoti aktualias spuogų gynimo priemones atlikus darbą. Tačiau dermatologai rekomenduoja ir toliau naudoti bent vieną iš šių vietinių priemonių, net jei oda jau buvo išvalyta, kad ateityje būtų išvengta protrūkių. Nepamirškite: prevencija geriau nei gydymas.

Patarimai

• Nusiskuskite švelniai, jei atsiranda spuogų. Prieš skutant, suminkštinkite plaukus šiltu vandeniu ir muilu. Švelniai nusiskuskite aštriais ašmenimis, kad nesugadintumėte ir nesudirgintumėte inkštirų - pažeidimai ir dirginimas gali sukelti randus.
• Tai mitas, kad spuogus sukelia netinkama higiena. Tai nebus! Juodagalvius, tiek uždarus, tiek atvirus, gali sukelti daugybė dalykų - nuo streso iki alergijos iki menopauzės. Nesigėdykite, jei retkarčiais gausite inkštirų; visi laikas nuo laiko tai gauna.
• Kai kurie žmonės mano, kad spuogus sukelia dieta. Tačiau nėra mokslinių įrodymų, rodančių ryšį tarp to, ką valgote, ir inkštirų rizikos. Sūriu apkrauta pica ir riebūs mėsainiai tikriausiai nėra patys sveikiausi pasirinkimai, tačiau jie bent jau nesukels spuogų.

Įspėjimai

• Vaistų nuo spuogų kokybė priklauso ne vien nuo jo kainos. Pirkdami vietinius vaistus nuo spuogų, ypač atkreipkite dėmesį į benzoilo peroksido ir salicilo rūgšties koncentraciją. Nereceptiniuose produktuose turėtų būti nuo 2,5% iki 10% benzoilo peroksido, o salicilo rūgšties koncentracija turėtų būti nuo 0,5% iki 2%. Vaistai, kuriuose šių elementų yra rekomenduojamoje koncentracijoje, padės kovoti su inkštirais. Nėra prasmės mokėti daugiau už aukštesnio lygio prekės ženklus.
• Venkite odos priežiūros procedūrų, kuriose rekomenduojama naudoti alkoholio turinčius produktus, tokius kaip sutraukiantys vaistai ir tonikai. Nors tai brangu ir teigia, kad daro stebuklus, tokio tipo procedūros gali uždegti odą ir sukelti inkštirų protrūkius.
• Išbandykite baltagalvius niekada pašalinti save namuose. Taip yra todėl, kad skynimas, suspaudimas ir pašalinimas instrumentais gali pabloginti problemą, sukelti rimtas infekcijas (įskaitant stafilą) ir sukelti nuolatinį odos pažeidimą ir randus.