Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 3: nuoširdžiai atsiprašykite
• 2 metodas iš 3: parodykite, kad atsiprašote, elgdamiesi geriau
• 3 metodas iš 3: būk pagarbus
• Patarimai
• Įspėjimai

Tam tikru gyvenimo momentu, nesvarbu, ar esame vaikas, paauglys ar jaunas suaugęs, mes visi darome kažką kvailo, dėl ko tėvai ant mūsų pyksta. Šiame straipsnyje daugiausia dėmesio skiriama tam, kaip priversti mamą atleisti. Kartais nepakaks vien atsiprašyti ir teks daugiau dirbti, kad mama atleistų. Tačiau jūs galite paremti savo atsiprašymą, parodyti pagarbą ir elgtis iš visų jėgų, kad jūsų mama galų gale jums atleistų už viską, ką padarėte.

Žengti

1 metodas iš 3: nuoširdžiai atsiprašykite

1. Atsiprašykite vienas priešais kitą. Nepaisant to, kas nutiko, nebandykite atsiprašyti teksto žinute ar el. Paštu. Kalbėtis su žmogumi tokioje situacijoje, kai emocijos gali pakilti, nėra lengva, tačiau prisiimti atsakomybę už tai, ką padarei, parodo, kad tai tikrai turi galvoje.
2. Būk nuoširdus. Atsiprašykite pagarbiai ir aiškiu balsu. Kai murmėsite, atrodys, kad neprisiimate atsakomybės už tai, ką padarėte.
   • Jei nežinote, kaip pradėti, pasakykite ką nors panašaus: „Man labai gaila, kad jus taip sujaudinau. Žinau, kad neturėčiau ginčytis su kitais. Negalėjau savęs kontroliuoti, bet labai noriu tai spręsti. Tikiuosi, kad galėtumėte atleisti “.
3. Sakyk tiesą. Kartais norėtumėte meluoti, bet to nedarykite, kad nenukeltumėte daugiau bėdų. Tik patirsite daugiau bėdų ir dar labiau apsunkinsite mamos atleidimą.
4. Šiuo metu nebandykite kalbėtis su mama. Pirmiausia tegul viskas nurimsta. Eik pas savo mamą po to, kai ji turės šiek tiek laiko pagalvoti. Svarbiausia nesiginčyti su mama, nes tai nepadės padėčiai.
5. Pasirinkite tinkamą laiką. Nebandykite atsiprašyti, kai ji užsiėmusi kitais dalykais, pavyzdžiui, maisto gaminimu. Pasiekite ramią akimirką ir paklauskite, ar galite trumpam su ja pasikalbėti.
   • Parodykite supratingumą, jei ji nė akimirkai nenori su jumis kalbėtis. Ji galbūt dar nėra pasirengusi jūsų klausyti. Duokite jai šiek tiek vietos ir bandykite dar kartą šiek tiek vėliau.
6. Nelaukite ilgai. Tai yra, jūs turite prisiimti atsakomybę per pagrįstą laiką. Jei lauksite per ilgai, jūsų motina pajus, kad nuoširdžiai nesigailite to, ką padarėte.
7. Klausyk, ką kalba tavo mama. Tikrai klausykitės, ką ji sako, ir pabandykite pamatyti, ką, jos manymu, jūs padarėte ne taip. Vienintelis būdas atsiprašyti yra tada, kai supranti, kodėl tavo mama pyksta ant tavęs. Įstatykite save į jos padėtį. Pabandykite pažvelgti iš jos perspektyvos, nes ji tiesiog nori padaryti jus geresnį kaip asmenybę.
8. Venkite įtraukti į šį įvykį kitų incidentų. Pavyzdžiui, neminėkite to, ką veikė jūsų broliai ir seserys, ar kas nutiko praeityje. Tai iš griovio išims tik senas karves, o tai greičiausiai dar labiau supyks jūsų motiną.
   • Pavyzdžiui, nesakykite kažko panašaus: „Bet Treisija grįžo namo per vėlai praėjusią savaitę ir nebuvo už tai nubausta! Kodėl pykstate ant manęs, o ne ant jos? “ Nurodžius praeityje įvykusius dalykus, emocijos tik pakils. Verčiau pasakykite ką nors panašaus: „Aš žinau, kad tu piktas, ir aš neturėjau taip vėlai grįžti namo. Atsiprašau “.
9. Negalima teisintis tuo, ką padarėte. Pasiteisinimai daro įtaką atsiprašymo nuoširdumui, nes atrodo, kad bandai ką nors kaltinti. Jei norite, kad mama jums atleistų, turite sutikti, kad suklydote.
   • Pavyzdžiui, užuot sakęs: „Aš negrįžau namo labai vėlai, be to, aš šiek tiek vėlavau, nes parsivežiau draugą namo“, galima sakyti, ir atsiprašau. Aš vėl nevėluosiu ir kitą kartą išeisiu iš vakarėlio anksčiau “.
10. Pabandykite kompensuoti savo klaidą. Atsiprašyti verta daug, tačiau stengtis ištaisyti klaidą yra dar geriau.
    • Pavyzdžiui, jei ką nors sugadinote, pabandykite jį ištaisyti arba pakeisti. Jei pasakėte ką nors negražu savo pačios seseriai, būkite jai ypač malonūs ir parodykite, kad jums rūpi.
11. Atsiprašykite ant popieriaus. Atrodo, kad tai yra „atsiprašymo vienas kito akivaizdoje“ priešingybė, tačiau tai būtų galima padaryti ne tik atsiprašant vienas kito akivaizdoje. Nedarykite to teksto pranešimu ar el. Paštu. Parašykite mamai ranka parašytą laišką apie savo klaidą ir tai, kad ateityje to nebedarysite. Ranka parašytas laiškas reikalauja šiek tiek laiko ir laiko, ir jūsų mama tai įvertins. Jei esate vidutiniškai kūrybingas, galite pagardinti savo laišką pridėdami keletą mažų piešinių.
    • Galėtumėte parašyti maždaug taip: „Miela mama, žinau, kad pyksti ant manęs dėl kovos su Džeine. Aš žinau, kad norite, kad mes užmegztume santykius, kurių niekada neturėjote su seserimi, ir aš tai labai vertinu. Aš labai myliu savo seserį, nors ji kartais mane suerzina. Esu vyresnė už ją ir turiu būti brandesnė, kai ji bando mane erzinti. Žinau, kad užmegzti ir palaikyti ryšį reikia darbo, o jūs tiesiog bandote mane paruošti būsimiems santykiams, taip pat palaikyti tvirtą ryšį su Jane. Pasistengsiu nuo šiol daugiau nesiginčyti, tikrai. Aš tave myliu ir tikiuosi, kad tu gali man atleisti. Meilė, džiaugsmas “.
12. Žinokite, kad atleidimas reikalauja laiko. Kartais mama greitai tau atleis, bet kartais tai užtruks. Kai kurie psichologai teigia, kad atleidimas yra skirtingas, kaip ir sielvartas. Tavo motina gali priimti, atleisti, neigti derybas, išgyventi pyktį ir depresiją. Fazių seka gali skirtis ir jūsų mama gali neišgyventi visų fazių. Nepriklausomai nuo proceso, kurį ji išgyvena, darykite viską, kad atgautumėte jos pasitikėjimą ir būtų atleista.
13. Žinok, kad ir ji nėra tobula. Tavo mama taip pat padarė klaidą, ir ji gali pykti ant tavęs ilgiau, nei tu nusipelnei.
    • Kartais motinos pyksta dėl kitų priežasčių. Tai ne visada tavo kaltė. Lygiai taip, kaip kartais blogą nuotaiką ištraukiate seseriai, mama gali tai padaryti ir jums, kai jai buvo bloga diena ar savaitė.

2 metodas iš 3: parodykite, kad atsiprašote, elgdamiesi geriau

1. Laikykitės taisyklių. Nesinori piktinti mamos, nesilaikant taisyklių. Taigi laikykitės savo namuose galiojančių taisyklių ir ženkite toliau. Jei matote galimybę padėti savo motinai, pasinaudokite proga ir padėkite.
2. Dirbkite kartu ir nedirbkite vienas prieš kitą. Paprašykite mamos padėti jums suplanuoti planą, kad ateityje galėtumėte geriau elgtis.
   • Pavyzdžiui, problema gali kilti dėl to, kad visada grįžtate namo vėlai. Paprašykite mamos padėti sugalvoti būdus, kaip išspręsti šią problemą. Gal galite nustatyti žadintuvą savo telefone. Tai gali išjungti trisdešimt minučių, kol grįšite namo. Paprašykite mamos priminti, kad įjungtumėte žadintuvą prieš išeidami iš namų.
3. Būk ramus. Nepriimkite didelių sprendimų, tokių kaip išsikraustymas ar bėgimas iš namų. Tikriausiai esate nusiminęs, kad turite bėdų, ir galite pajusti, kad mama jumis nerūpi. Tačiau jos pyktis rodo, kad ji tikrai rūpinasi tavimi ir nori tau geriausio. Ji tiesiog nori, kad būtum geresnis žmogus. Jei jaučiate, kad esate atstumtas, pasikalbėkite su draugu, kitu tėvu ar broliu ir seserimi, kad galėtumėte pasidalinti savo istorija su kuo nors.
4. Daugiau nedarykite tos pačios klaidos. Jei vis darysite tą pačią klaidą, mama pradės abejoti jūsų atsiprašymų nuoširdumu.
5. Atlikite papildomų namų ruošos darbų. Neišprašę ištuštinkite šiukšliadėžes. Papildomai skalbkite. Pasiūlykite auklei ar apsipirkti. Pradėkite gaminti vakarienę, kol jūsų mama neturi galimybės tai padaryti. Jūsų mama pastebės, kad darote viską, kad kompensuotumėte savo klaidą.
6. Daryk gražių dalykų savo motinai. Atnešk jai pusryčius į lovą. Skirk jai gražių gėlių. Padarykite jai gražią kortelę ar nuotrauką, kad ji galėtų ją pasiimti į darbą. Parodyk jai, kad myli.
7. Kartu darykite tai, kas patinka jūsų mamai. Nuveskite mamą į parką, net jei jums tai nepatinka, arba paklauskite, ar ji norėtų eiti į biblioteką.
8. Prieikite arčiau ir neerzinkite. Kreipdamiesi parodote, kad ji jums rūpi ir norite pasikeisti teigiamai.

3 metodas iš 3: būk pagarbus

1. Parodykite, kad klausotės. Jei ji jums sakys pamokslą ar kalbės su jumis, klausykitės jos ir neatsakykite. Priimkite, kad padarėte klaidą ir kad ji turi teisę jus pamokslauti.
2. Neignoruok jos. Ji tik bando jums padėti, o jei nori su jumis pasikalbėti, turite jos išklausyti. Atsakykite į tai, ką ji sako, ir neskubėkite apie tai pagalvoti. Pokalbio pabaigoje taip pat galite ją nuraminti iš naujo pabrėždami, kad tai daugiau nepasikartos. Tai leis jūsų mamai žinoti, kad jūs klausėtės ir kad jūsų atsiprašymai yra nuoširdūs.
3. Pagarbiai kalbėkitės su mama. Atsakydami į jos klausimus, nedarykite to laikydamiesi nemalonaus požiūrio. Atsakykite jai ramiai, tiesiai ir sąžiningai.
   • Pvz., Jei jūsų mama sako: „Kaip jūs patekote į galvą?“ neatsakykite sarkastiškai „nežinau, turiu būti kvailys“. Pabandykite pasakyti kažką panašaus: „Manau, kad apjuosiau. Daugiau to nebedarysiu “.
4. Priimkite savo bausmę nesiskųsdami. Tai rodo, kad jūs gerbiate jos sprendimą.
   • Tavo mama ant tavęs nešaukia, nes ji tavęs nemėgsta ar nekenčia. Ji rūpinasi jumis ir nenori, kad priimtumėte blogus sprendimus, kurie galėtų turėti įtakos jūsų ateičiai. Ji nori, kad jūs pasirūpintumėte savimi ir taptumėte geresniu žmogumi.
5. Būkite subrendę. Nebūk piktas ir stebėk savo kalbą. Negalima daužyti durelėmis. Tik dar labiau supykdysite mamą, o vėliau gailėsitės taip pasielgę.
   • Be to, jūsų mama įvertins jūsų brandą ir netgi gali labiau atleisti.
   • Jei ji sako: „Tu visada tai žadi, bet niekada nieko neišeina“, nesiginčyk. Tarkime, kad suprantate ją ir sulaukiate pagalbos, kad galėtumėte pagerinti savo elgesį.

Patarimai

• Stenkitės nevengti savo motinos, bet jei ji tikrai pyksta ant jūsų ir kurį laiką nenori, kad jus šalia, įsitikinkite, kad kurį laiką laikykitės nuo jos.
• Pasitelkite savo kito tėvo ar vieno iš savo seserų pagalbą. Kartais jie gali pasikalbėti su tavo mama ir priversti mamą tau atleisti.
• Nerėk ant mamos.
• Suvok, kad tavo mama tave myli, ir parodyk, kad myli ir ją.
• Nesugalvok paneigti, nes reikės daug daugiau laiko, kol tavo mama tau atleis.
• Būk jai maloni.
• Nupirkite mamai ką nors gražaus arba parašykite jai atviruką, atsiprašydami.
• Visada stenkitės padėti mamai sunkmečiu. Padėkite jai atlikti ir namų ruošos darbus, kad galėtumėte atgauti pasitikėjimą savimi.
• Padaryk ką nors dėl savo motinos, kad ji būtų laiminga, ką ji įvertintų.
• Nesigailėk per dažnai, nes tai gali ją suerzinti ir priversti ją galvoti, kad nesi nuoširdus.

Įspėjimai

• Nevartokite negražių žodžių prieš mamą.
• Nebandykite teisintis, tai tik pablogins situaciją.
• Nedarykite dalykų, kurie dar labiau pablogins jūsų ir motinos ryšį (pavyzdžiui, užrakinsite ją, sulaužysite skaitymo akinius ir pan.).
• Niekada nebėkite iš namų.